🔻 دندان درآوردن کودک
♂️♀️
عوامل تسریع و تاخیر
💟 یکی از نگرانی های والدین تاخیر در زمان رویش دندان فرزندشان است.
💟 موارد ارثی، جنسی، ریزی و درشتی نوزاد، عادات زیستی و خانوادگی، عوامل فیزیولوژیک، حتی الگو و شرایط مرتبط با تغذیه کودک در سرعت و زمان ظهور و بیرون آمدن دندان نوزادان اثرگذارند.
💟 از همین روست که در دهان برخی حتی تا یک سالگی هم اثری از رویش جوانه های دندان دیده نمی شود و در برخی دیگر حتی در سه ماهگی صدف دهان نوزاد به برق مرواریدهای سپید مزین می شود.
💟 دخترها زودتر از پسرها صاحب دندان می شوند و بچه هایی که مقاومت بدنی و رشد کمتری دارند دیرتر.
💟 کودکانی که به سبب زندگی والدینشان در مناطق معمولا ابری یا خانه های کمابیش تاریک تر، از تابش آفتاب دور بوده اند نیز به سبب کمبود ویتامین D دیرتر دندان درمی آورند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻#نمک #کودک🔻
♂️♀️
💟 کودکان نباید زیاد نمک مصرف کنند، زیرا برای #کلیه‌های آن‌ها مناسب نیست. نمک را به غذای کودک یا آبی که غذا در آن می‌پزد اضافه نکنید.
💟 هم چنین از طعم دهنده‌های آماده عصاره گوشت و مرغ (گالینا بلانکا) در غذای کودک استفاده نکنید، زیرا بیشتر آن‌ها دارای نمک زیادی است.
💟 هنگامی که قصد دارید کودک از غذای خانواده مصرف کند، در هنگام پخت غذا، این موارد را به خاطر داشته باشید.
💟 از دادن غذاهای شور (مانند موارد زیر) به کودک اجتناب کنید👇
💟 بیکن
💟 سوسیس و کالباس
💟 چیپس نمکی
💟 کراکر‌ها و بیسکوییت‌های ترد نمکی
💟 چوب شور
💟 غذاهای آماده
💟 غذاهای بیرون بر
💟 چربی‌های اشباع شده
💟 موادی مانند چیپس، بیسکویت و کیک سرشار از چربی‌های اشباع شده هستند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻خوابیدن به پشت ( طاق باز ) در بارداری :🔻
♂️♀️
💟 شاید مهم ترین سوال مادران راجع به خوابیدن ، همین باشد .
💟 خیلی وقتها نیز پیش می آید که بیدار می شوید و می بینید به پشت خوابیده اید ! وحشت نکنید، اتفاقی برای فرزندتان نمی افتد.
💟 این بیدار شدن هم واکنش بدنتان به این قضیه بوده . اما تداوم این حالت در بارداری می تواند باعث کمردرد، مشکلات تنفسی، مشکلات گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
⁉️در دوران بارداری هنگام خواب تاچندماهگی لازم نیس واسه غلت زدن و پهلو ب پهلو شدن بشینیم و بعد ب پهلویه دیگه بشیم؟
♂️♀️
🔻اگه بلندنشیم ونشینیم ب جنین آسیب نمیرسه؟
🔻و به پشت خابیدن تا چنددقیقه باعث آسیب ب جنین نمیشه؟؟
#پاسخ👈 دراین مورد بارها داخل کانال مطلبش رو گذاشتم
💟 که به هیچ عنوان نیاز نیست و نباید هنگام پهلو به پهلو شدن نشست چون پیچیدن بندناف جنین به حرکات مادر مربوط نیست
💟 بعلت حرکات خوده جنین داخل در رحمه حتی اینکار ممکنه به علت فشار به شکم خطرناک هم باشه باید خیلی آروم پهلو به پهلو بشید
💟 تا هفته ۲۰ میتونید به پشت یا همون طاق باز بخوابید بعد از هفته ۲۰ بهترین حالت خوابیدن به پهلوی چپ ، سپس راست است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
animation.gif
215.7K
🔻 سونوگرافی های ضروری در بارداری
♂️♀️
💟یک خانم باردار در طول دوره نه ماهه بارداری #چهاربار نیاز به سونوگرافی دارد و بیشتر از این در حالت عادی اصلا ضرورتی ندارد
💟 هشت هفتگی جهت شنیدن صدای قلب جنین
💟هفته یازدهم تا چهاردهم برای تست سونوگرافی غربالگری سه ماهه نخست،
💟 هفته هجدهم تا بیست و دوم برای انجام غربالگری دوم و سونو آنومالی
💟 هفته ۳۲ الی ۳۴ برای تعیین وضعیت قرارگیری جنین در بدن و وزن جنین
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻علت به وجود آمدن بواسیر🔻
♂️♀️
💟 اگر تو دستشویی میشینید و گوشیتون رو چک میکنید حواستون باشه که بیشتر از ۱۰ دقیقه طول نکشه
💟 پزشک‌های گوارش میگن نشستن بیش از ۱۰ دقیقه سر توالت و مشغول شدن با گوشی میتونه باعث ایجاد بواسیر بشه
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻مصرف آهن را فراموش نکنید🔻
♂️♀️
💟 اگر میزان آهن بدنتان کم باشد، زندگی زناشویی شما شامل #میل_جنسی، برانگیختگی جنسی، لغزنده سازی و توانایی رسیدن به #ارگاسم یا اوج لذت جنسی تحت تاثیر قرار میگیرد.
💟 در یک بررسی توسط دکتر ناصرزاده زنان پس از اینکه برای رفع کمبود آهن مکمل دریافت کردند، متوجه بهبود در میل جنسی خود شدند.
← از طرف دیگر مصرف بیش از حد آهن برای شما زیانبار است.
💟 مصرف بیش از ۲۰ میلی گرم آهن در روز باعث یبوست و سایر انواع آشفتگی‌های گوارشی می‌شود.
💟 مصرف بیش از ۶۰ میلی‌گرم آهن در روز خطر جانی در پی دارد.
(برخی منابع آهن که نمیدانید در تصویر)
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻از مهم ترین عوامل تسریع کننده یائسگی زودرس🔻
♂️♀️
💟 استرس کم خوابی
💟 اب و هوای الوده
💟 اشعه های موبایل و مودم ها
💟 تغذیه ناصحیح و مصرف مواد ساندویچی و کنسروی مصرف چیپس و پفک و سس ها و نوشابه ها
💟 عدم تحرک کافی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
﴿ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴾
🌻امیرالمومنین علیه السلام:🌻
💟 گذشته‌ی امروزت سپری شد، و آینده‌اش مورد تردید است و زمان حال غنیمت است.
📚غرر الحکم،ح۹۸۴۰
﴿یا رَبِّ الْعالَمِین﴾
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
animation.gif
969.3K
🔻 تغذیه برای پسر دار شدن
♂️♀️
💟 برای اینکه احتمال پسر دار شدن تضمینی تری داشته باشید تغذیه قبل از بارداری (مخصوص پسر دار شدن)خود را حداقل ۲ ماه قبل از اقدام به بارداری شروع کنید.
💟 برای پسر دار شدن بهتر است کالری بیشتری روزانه مصرف کنید. به گفته برخی پژوهشگران رژیمی که در آن کالری کم مصرف شود احتمال دختر شدن جنین را بیشتر می کند.
💟 غذاهای مقوی و سالم اما پر انرژی و پر کالری بخورید.
💟 در رژیم غذایی خود مقادیر بیشتر از سدیم و پتاسیم قرار دهید و از مصرف کلسیم را کاهش دهید.
💟 یکی از مطمئن‌ترین راه های پسر دار شدن که احتمال را بسیار افزایش می دهد استفاده از میوه‌هایی است که سرشار از پتاسیم و سدیم است:
گلابی
موز
گلابی
زردالو
آناناس
سیب
گیلاس
خیار
آلو
گوجه سبز
توت فرنگی
خربزه
انجیر
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻