♦️جوانه_گندم_و_اسیدفولیک
💟جوانه گندم نطفه گندم است که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است .
جوانه گندم تمام #ویتامین هایB را دارد.
ویتامین B برای عملکرد روزانه سلول ها #حیاتی است.
💟در واقع #فولیک_اسید ، نوعی ویتامین ب است که #مهمترین ویتامین در بارداری محسوب می شود .جوانه گندم #سرشار از فولیک اسید است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️درمان_دیابت_بارداری
درمان دیابت بارداری وجوه مختلفی دارد.
💟مهمترین جنبه درمانی آن #کنترل_وزن و رژیم درمانی است.
💟پرهیز و محدویت مصرف چربی ها، شیرینی ها،کربوهیدرات ها، نمک و افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها در وعده های متعدد و مناسب با سن بارداری و شرایط زندگی خانم باردار از اصول اولیه طراحی این رژیم بوده که بهتر است با مشورت پزشک تغذیه انجام گیرد.
💟یکی دیگر از پایه های درمان انجام مناسب #فعالیت_بدنی است که نوع و میزان آن با توجه به شرایط هر فرد توسط متخصص زنان و زایمان تعیین می شود.
البته خانم های باردار بهتر است به طور مرتب و منظم پیاده روی رو در برنامه خود داشته باشند.
💟سومین وجه درمانی آن استفاده از #داروست.
اغلب مبتلایان به دیابت بارداری به دنبال رعایت صحیح اصول فوق تحت کنترل درآمده و درمان می شوند ولی درصدی از افراد نیاز به تجویز #انسولین پیدا می کنند.
💟اگر پزشکتان #انسولین را تجویز کرد بدون هیچ نگرانی از این درمان استفاده کنید زیرا #ضامن سلامتی جنین و شما می باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ اگر باردارید سعی کنید مواد مغذی موجود در رژیم غذایی خود را افزایش دهید .
💟مصرف مواد مغذی بسیار مهم است زیرا جنین به ویتامین ها و مواد معدنی برای سالم بودن و رشد نیاز دارد.
مصرف مکمل ها راهی مناسب است اما بهترین منبع مواد مغذی غذاهای #طبیعی هستند.
💟البته چون در ابتدای بارداری حالت تهوع وجود دارد خوردن تمام مواد غذایی برای مادر باردار مقدور نیست.
خبر خوب این است که #جوانه_گندم مواد مغذی مورد نیاز در بارداری را تامین می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ میوه به بر مردان هم بسیار موثر است و مردانی که از میوه به در قبل از اقدام به بارداری همسرشان استفاده نمایند باعث پاک سازی #نطفه آن ها شده و بر زیبایی و سلامت #نوزاد تاثیر فوق العاده ای خواهد گذاشت .
💟حضرت امام جعفر صادق ( ص ) نقل شده است که ایشان می فرمایند: " کسی که در حال ناشتا (گرسنگی) به بخورد ، آب نطفه او پاک شده و فرزند او نیکو می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️برای دیابت بارداری چقدر نگران باشیم
💟هر چند دیابت_بارداری در صورت عدم کنترل می تواند عواقب ناگوار و بعضا جبران ناپذیری در پی داشته باشد اما مراقبت به موقع و رعایت نکات توصیه شده توسط پزشکان به ویژه برنامه غذایی درست در اکثر قریب به اتفاق موارد موجب رفع_خطر زایمان بدون عوارض و تولد نوزاد سالم باشد.
💟بنابراین خانم های باردار که در معرض خطر و مبتلا به دیابت، این مساله را به عنوان جدی_ترین مساله در دوران بارداری خود تلقی و مراقبت های لازم را انجام دهند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ماه_گرفتگی
💟اصطلاح ماه گرفتگی روی پوست یک باور رایج و عقیده خاص بین عوام است که فکر می کنند با بروز ماه گرفتگی در دوران بارداری و تماس پوست بدن توسط مادر این عارضه روی پوست جنین به وجود می آید. در صورتی که این طرز فکر کاملا #غلط است.
💟این لکه ها یک ضایعه عروقی یا همانژیوم است که در اثر اختلال عملکرد سلول ها به وحود می آید.
💟به طور کلی برای درست قرار گرفتن هر بافت و سلولی در بدن جنین ، مصرف انرژی لازم است و وقتی مادر تغذیه نامناسب در دوران بارداری و حین بارداری دارد تنظیم و کنترل تکوین صحیح بافت ها به هم می ریزد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خطرات_رادیولوژی_در_بارداری
💟خطرات رادیولوژی برای بدن بر کسی پوشیده نیست اما این خطرات برای زنان باردار که حساسیت زیادی در مراقبت از جنین خود دارند جدی تر است.
💟دوران بارداری یکی از حساس ترین دوران زندگی زنان است بنابراین آنها باید سعی کنند از انجام اعمالی که برای سلامتی خود و جنین خطرناک است اجتناب کنند. تصویر برداری رادیولوژی یکی از مواردی است که باید با مشورت پزشک انجام شود چون خطرات رادیولوژی برای جنین مضر است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️جوانه_گندم_و_منیزیم
💟جوانه گندم حاوی منیزیم است .منیزیم برای فرایندهای زیادی در بدن مهم است .به خصوص به آرامش اعصاب کمک می کند .مطالعات نشان می دهد منیزیم از انقباض زودرس رحم جلوگیری می کند .به علاوه منیزیم به خوابیدن در ماه های آخر بارداری کمک می کند.
💟منیزیم به ترمیم بافت های بدن کمک می کند و کمبود آن مشکل ساز است.
پره اکلامپسی، رشد آهسته جنین یا حتی مرگ و میر جنین در صورت کمبود منیزیم اتفاق می افتد .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️اهمیت_جوانه_گندم__در_بارداری
💟جوانه گندم در بارداری بسیار #مهم است زیرا غنی از مواد معدنی مانند کلسیم ، منیزیم ، آهن ، پتاسیم ، روی و سلنیوم ، منگنز و مس است.
💟بدن در بارداری به این مواد نیاز دارد بنابراین بهتر است مواد غذایی غنی از مواد معدنی گفته شده را مصرف کنید.
💟در حقیقت جوانه گندم مواد معدنی و ویتامین های حیاتی برای رشد جنین را فراهم می کند .با وجود #امگا3 و آمینو اسید موجود در جوانه گندم این ماده غذایی کاملی در بارداری می باشد و خانم های باردار باید #حتما آن را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️دعای فرج امام زمان علیه السلام
🔸برای تعجیل در فرج امام زمان علیه السلام و گره گشایی کار همه مسلمان ها خصوصا مردم مظلوم غزه
لطفا همه هر روز بخونیم تا فرج حاصل بشه..🤲
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
♦️اگر در سه ماه آخرِ بارداری از یک موسیقی یا صوت قران مشخص و ترجیحا ارام برای جنین استفاده شود، او در یک سالگی با شنیدن آن واکنش نشان می دهد و درک می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻