لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم های باردار بسیار توصیه می شود. نکته قابل توجه در مورد لوبیا سبز این است که مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می کند.
@mama_bardari👼
هدایت شده از ❤اسرار روانشناسی❤
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واقعا صحبت 🧑🏼🔬هاشون جالبه تا آخر ببینید 😱
این دارو 💊بسیار روش مقرون بصرفه ای 💸 برای درمان ریزش مو هست
تا پنجشنبه هفتم اسفند میتونید این دوره رو با ۴۰٪ 😱 تخفیف واقعی + یک هدیه ناقابل تهیه کنید.
برای مشاوره رایگان عدد 3 را به 10008443 پیامک کنید و منتظر تماس همکاران ما باشید. 🤳
با تشکر از مشتریان 😌عزیزی که تجربشون رو در ویدئو با ما درمیون گذاشتن
مصرف سیر در کودکان
بصورت پخته در غذا از #نه_ماهگی ؛
سیر مزایای فوق العاده ای برای سلامتی کودکان دارد. سیر حاوی آلیسین است که دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است، سیر بدن کودک را از عفونت و سرماخوردگی محافظت میکند.
سیر حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی مفید، از جمله ویتامین C، ویتامین B6 و B1، منگنز، سلنیوم، پتاسیم و آهن است.
سیر همچنین برای قلب مفید است، به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و خطر ابتلا به فشار خون بالا و حمله قلبی را کاهش می دهد.
سیر را از حدود #هشت_ماهگی تا #نه_ماهگی در ابتدا مقدار کم اضافه کنید به غذای کودک و در صورت نداشتن آلرژی میتوانید با خیال راحت به انواع غذاهای کودک اضافه نموده تا از فواید شگفت انگیز سلامتی آن بهره مند شود.
🔴علائم حساسیت سیر ممکن است شامل: نفخ، دل درد و حالت تهوع باشد. علائم آلرژی سیر عبارتند از: اسهال، خون در مدفوع، اگزما، بثورات بر روی گونه ها، استفراغ یا تورم دهان زبان یا لب ها.
@mama_bardari👼
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساخت انگشتر پروانه
@mama_bardari👼
#کودک_یاری 😇💜😇
🔻اگر اصرار به #قنداق کردن نوزادتان دارید،...
🔸 روی شکم و زانوهای کودک را سفت و محکم نبندید.
🔸 زانوهای کودک را هم به هم نچسبانید
زیرا حالت طبیعی زانوهای نوزاد این است که از هم باز باشد. علاوه بر آن، اگر او را محکم نبندید، کودک میتواند رانهایش را از هم باز نگه دارد که این عمل از #دررفتگی لگن او جلوگیری میکند.
🔸 برای اینکه مطمئن شوید که کودک را خیلی سفت #قنداق نکردهاید، باید بتوانید انگشت اشارهتان را بهراحتی بین بدن وی و قنداق قرار دهید.
🔸 بستن کمربند در قسمت بالاتر از کمر طفل، بهویژه اگر سفت هم باشد روی قفسهسینه فشار میآورد و مانع از #تنفس عمیق کودک میشود.
@mama_bardari👼
در سنین شیرخوارگی که کودک قطره آهن مصرف می کند،بروز یبوست شایع است ولی با توجه به اینکه دادن این قطره ضروری است،این مساله نمی تواند دلیلی برای قطع مصرف آهن باشد
@mama_bardari👼
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
دانستنی های #نوزادی :
🚼موقع بیقراری #نوزاد برایش شعر یا لالایی بخوانید و سعی کنید با حفظ خونسردی خود، نوزاد را آرام کنید.
🚼به کودک خود #پستانک بدهید. گاهی اوقات مکیدن می تواند به کودک آرامش دهد.
🚼 #کودک خود را در آغوش بگیرید و یا تاب دهید. تاب دادن کودک در گهواره و یا بر روی دست نیز می تواند کمک کننده باشد.
🚼کودک خود را به شکم، روی زانوهایتان یا داخل وان آب گرم قرار دهید. در این حالت با نوازش یا مالیدن پشت کودک می توانید به کاهش فشار معده او کمک کنید.
🚼شکم کودک را روزی یک بار با روغن زیتون به آرامی ماساژ دهید.
🚼به مدت ۲ تا ۳ شب، قبل از خواب، بالا تنه نوزاد (شکم، قفسه سینه، سرشانه ها و تمام ناحیه پشت) را به خوبی با روغن کرچک ماساژ دهید، به نحوی که روغن، جذب پوست شود. سپس کودک را به حالتی مانند قنداق کردن کاملا ببندید و به خصوص مواظب باشید که در معرض باد و سرما قرار نگیرد.
🚼روزی ۱ تا ۲ بار زیر ناف نوزاد را با روغن کرچک به خوبی ماساژ دهید.
@mama_bardari👼
#هشدار
🍥مصرف استامینوفن کدئین در دوران بارداری ممنوع است . این قرص حاوی مخدر است و جنین را در معرض خطر قرار میدهد
🍥خصوصا در 3 ماه اول که اندامها و حیاتی جنین در حال شکل گیریست
@mama_bardari👼