🍃🍄در این پست به راهکارها و خوراکی های مناسب برای بلند قد شدن کودکان می پردازیم.
🍃۱- خواب کافی شبانه (حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت) و فعالیت بدنی کافی عواملی هستند که بر بلند قد شدن فرزندتان تاثیر می‌گذارند.
🍃۲- تخم مرغ اولین غذایی است که به افزایش قد کمک می‌کند. محققان می‌گویند خوردن یک تخم مرغ در روز کودک شما را قد بلندتر می‌کند.
🍃۳- شیر، همراه با دیگر محصولات لبنی مانند ماست و پنیر، نقش حیاتی در افزایش قد از طریق مواد مغذی ضروری مثل پروتئین‌ها، کلسیم و ویتامین‌های A، B، D و E ایفا می‌کند.
🍃۴- اسفناج دارای مقدار زیادی ویتامین مفید همراه با مواد مغذی ضروری دیگر است که به افزایش رشد کمک می‌کند. ( قبل از یکسالگی مصرف اسفناج ممنوع است.)
🍃۵- سویا یکی از غذاهای مفید برای رشد کودک است. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین و کربوهیدرات است. به همین دلیل سویا یک منبع کامل برای سلامت بدن است.
🍃۶- مرغ و ماهی به ساخت ماهیچه‌ها و بافت‌ها کمک می‌کند در نتیجه باعث افزایش قد می‌شود.
🍃۷- بادام، بادام زمینی و آجیل نیز برای رشد کودک بسیار مفیدند.
@mama_bardari👼
🍃🍄بی حسی یا بیهوشی؟
🍃این موضوع را پزشک مشخص می‌کند، اما معمولاً برای مادرانی که مشکل خاصی ندارند، بی‌حسی موضعی ارجحیت دارد.
🍃 بی‌حسی‌های موضعی برای سزارین شامل بی‌حسی اسپاینال و اپیدورال است.
🍃در هر دوی این روش‌ها، پزشک متخصص بیهوشی به پایین کمر مادر داروی بی‌حسی تزریق می‌کند و پس از گذشت زمانی مشخص، شکم تماماً بی‌حس می‌شود.
🍃 تفاوت اسپاینال و اپیدورال
در میزان داروی بیهوشی، محل تزریق دارو و مدت زمان لازم پس از تزریق تا بی‌حسی است. در بیهوشی کامل هم مادر با استفاده از داروی بیهوشی، کاملاً به خواب می‌رود.
🍃مزیت روش‌های بی‌حسی موضعی این است که عوارض طبی کمتری دارد، مادر هشیارتر است و بعد از تولد نوزاد می‌تواند او را در آغوش بگیرد. از آنجا که ارتباط پوست نوزاد با پوست مادر پس از زایمان بسیار مهم است و روابط عاطفی مادر و فرزند را تأمین می‌کند، توصیه می‌شود که روش‌های بی‌حسی را با مشورت پزشکتان انتخاب کنید.
@mama_bardari👼
🍃🍄 نکاتی برای آروغ زدن نوزاد
🍃برخی نوزادان نیاز دارند به دفعات برای آروغ زدن تحریک شوند، برخی نیز خودبه‌خود آروغ می‌زنند و خیلی کم به کمک شما نیاز دارند. اگر کودک شما در حین شیر خوردن یا پس از آن بهانه‌گیر یا ناراحت شده، نشانۀ نیاز او به آروغ زدن است. نیازی نیست به پشت کودک خود مانند یک طبل ضربه بزنید، یک ماساژ دایره‌‌ای ملایم یا ضربۀ آهسته و نرم منجر به آروغ زدن خواهد شد. برای تحریک نوزاد به آروغ زدن، سر کودک را روی شانۀ خود بگذارید یا جایی بنشینید و با دست، قفسۀ سینه و چانۀ او را نگه دارید یا شکم کودک را روی دامنتان قرار دهید.
@mama_bardari👼
#پسرانه
#کامبیز
صورت دیگری از کمبوجیه در زبان فرانسه کامبیز شده و دوباره وارد فارسی شده
#ک
فراوانی این اسم در ایران 17250 نفر
@mama_bardari👼
#دخترانه
#نازیلا
نامی با ریشه #ترکی به معنای ناز و کرشمه ، با ناز
#ن
فراوانی این اسم در ایران 20300 نفر
@mama_bardari👼
🌈تقویت نیم کره های مغز کودک
⚾️یک توپ در فاصله دو یا سه متری کودک قراردهید و از او بخواهید بدود و توپ رابا پای راست شوت کند، سپس از او بخواهید با پای چپ شوت کند.
🌹
@mama_bardari👼
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
نوسان میل جنسی خانم های باردار
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
تغییر میل جنسی شما در دوران بارداری طبیعی است. تغییرات هورمونی باعث می‌شود که برخی زنان افزایش میل جنسی را در دوران بارداری تجربه کنند، درحالی‌که ممکن است برخی دیگر برخلاف دوران قبل از بارداری علاقه‌ای به برقراری رابطۀ جنسی نداشته باشند.
در سه ماهۀ اول معمولاً برخی از زنان علاقۀ خود را به رابطۀ جنسی از دست می‌دهند، زیرا احساس راحت نبودن و خستگی می‌کنند، درحالی‌که تمایل‌های جنسی زنان دیگر ممکن است همانند قبل باقی بماند.
ولی در کل رابطه جنسی در بارداری در صورتی که بارداری عادی داشته باشید و پزشکتون منع نکرده باشد مانعی ندارد.
@mama_bardari👼
✅ #بارداری
🔆 راهکارهایی برای خلاصی از #تهوع دوران بارداری
♥️ استفاده از #نعناع به صورت آب نبات، آدامس ومصرف نعناع به صورت تازه و طبیعی می تواند تا حدی به شما برای غلبه بر این مشکل کمک کند.
♥️ به محض این که #حالت_تهوع و استفراغ را احساس کردند، استراحت کنید و دراز بکشید .
♥️ استنشاق بوی #لیمو ترش تازه
♥️ مصرف ویتامین B6
♥️ استفاده از #سماق به صورت پودر شده
♥️ هرگز نباید اجازه دهید که معده تان خالی بماند و احساس گرسنگی کنید.
♥️ در طول روز #آب کافی بنوشید.
@mama_bardari👼
#درمان_کم_کاری_تخمدان_و مشکلات مربوط به آن
🌸🌸❤️🌸🌸🌸🌸❤️🌸❤️
🔴درمان تخمدان ضعیف # درمان تخمک ضعیف #درمان طول عمرکوتاه تخمک #درمان کیست:
✔️1. هر روز 7 برگ کاسنی یا یک قاشق مربّاخوری پودرکاسنی یا یک استکان عرق طبیعی کاسنی بخورد.
✔️2. مخلوطِ پودرِ ریشۀ گیاهِ ثَعلَب + زعفران + مُشکِ نافِ آهو، به مقدار یک نخود قبل از جماع در مهبل قرار دهد.
✔️3. باقلاّی هندیِ سائیده شده را با شیر انسان (شیرِ زنِ بچّه شیرده) مخلوط کندو قبل از جماع، بمقدار یک‌قاشق‌چایخوری در مهبل قراردهد.
✔️4. کاهو بدون سُس و سبزی تره (همراه با ناهار)
✔️5. کرفس و تره فرنگی (همراه با شام)
✔️6. از مخلوط شیرۀ خرما و شیرۀ انگور و مغز گردو، زنِ نازایِ کم‌خون، هر صبح ناشتا یک قاشق غذا خوری بخورد.
✔️7. مصرف شیرۀ چغندر باروری را أفزایش می‌دهد (هر هشت ساعت، یک قاشق غذاخوری مصرف شود).
✔️8.خوردن کاهو (بدون سُس) به همراه ناهار و شام، باعث آمادگی رحم برای باروری می‌شود.
✔️9.اگر زن عقیم بعد از پاک شدن از حیض، ساییده شدۀ آبنوس را به مدت هفت روز، روزی یک قاشق چای‌خوری با آب و عسل بخورد و بعد از آن جماع کند به إذن خدا حامله می‌گردد.
✔️10. هر ماه در دوران قاعدگی، مربّای میوۀ آمله را هر روز بخورد.
✔️11.اگر زن هر روز یک عدد انار تُرش بخورد، خون و سایر مایعات بدنش قلیایی می‌شود و کروموزوم‌های پسرزا باقی می‌مانند؛ لذا احتمال پسردار شدن در او بالا می‌رود.
✔️12. درمان کیست: صبح‌ها یک قاشق چای‌خوری پودر گُل اُسطوخدّوس در یک لیوان آبجوش وِلرم مخلوط کرده و میل کند.
✔️13.درمان پرولاکتین بالا: الف. صبح: یک قاشق‌چای‌خوری زنیان با عسل بخورد، عصر: یک‌استکان جوشاندۀ برگ گردو با عسل
@mama_bardari👼