پوره سیب و انجیر خشک از هشت ماهگی این پوره سرشار از آهن،فسفر،کلسیم است غذای فوق العاده برای درمان کم خونی؛ مناسب برای وزنگیری و درمان یبوست نوزاد است علاوه بر آن برای رشد کودک و افزایش هوش او بسیار مفیدست #پوره_سیب_انجیر_خشک_هشت_ماهگی #هشت_ماهگی @mama_bardari🤰

‍ ‍ ☯مدفوع طبیعی در نوزادان چگونه است؟ #مدفوع_طبیعی_نوزادان 🔻مدفوع نوزاد در روز اول تولد قیری رنگ و سیاه است که #مکونیوم نام دارد. 🔻روز دوم و سوم به سیاه متمایل به سبز تغییر پیدا میکند 🔻روز چهارم سبز متمایل به قهوه ای 🔻روز پنجم مدفوع شل به رنگ زرد خردلی که #اسهال به حساب نمی آید ✳️حوالی 4 تا 6 هفتگی دفع مدفوع در نوزادان متغییر است ممکن است؛ نوزادی چندین بار در روز مدفوع کند؛یا 3 - 4 روز یا بیشتر مدفوع نکند که اگر مدفوع زرد و روان با قوام نرم و خمیری باشد طبیعی است، #یبوست حساب نمیشود و نیاز به اقدام خاصی نیست. @mama_bardari🤰

✅بهترین ماهی برای کودکان و از چند ماهگی ماهی سالمون یا قزل‌آلا بهترین منبع اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می‌کند. ✅حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم است. 👈از چند ماهگی به کودک غذای دریایی بدهیم مصرف میگو و ماهی کیلکا و تن ماهی زیر یکسال توصیه نمیشود. ولی سایر انواع ماهی از #هشت_ماهگی به مقدار دلخواه اشکال ندارد. @mama_bardari🤰

‌‍ 💟۱۵ فایده شگفت انگیز مصرف کشک در بارداری #مصرف_کشک_بارداری ✳️استحکام دندان ها و استخوان بندی جنین: سرشار از کلسیم، فسفر و ویتامین D است. ✳️حفظ سلامت و زیبایی پوست مادر و جنین: دارای مواد مغذی مانند روی، فسفر و ویتامین E است که #پوست جنین را روشن تر می کند. ✳️جلوگیری از سو تغذیه مادر: کشک سرشار از مواد مغذیست و به جذب مواد غذایی دیگر در بدن کمک می‌کند. ✳️از بین بردن حرارت بدن مادر : به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن در دوران بارداری دمای بدن بالا می رود که مصرف کشک حرارت بدن را متعادل می کند. ✳️جلوگیری از سوزش سردل ✳️بهترین جایگزین شیر برای زنانی که توان هضم لاکتوز را ندارند. ✳️حفظ تعادل فشار خون و جلوگیری از افزایش فشار خون: به علت پتاسیم فراوانی که دارد از #فشار_خون جلوگیری میکند. ✳️بهبود سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت مادر :کشک حاوی ویتامین C است که #سیستم_ایمنی مادر را تقویت میکند. ✳️کمک به سیستم گوارشی: به علت پروبیوتیک بودن به عملکرد روده کمک می‌کند. ✳️جلوگیری از استرس و اضطراب مادر : کشک از ترشح هورمون #استرس (کورتیزون)جلوگیری میکند ✳️جلوگیری از خشکی و ترک پوست مادر : کشک غنی از ویتامین E است و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و از #ترک_پوست جلوگیری میکند ✳️کشک و افزایش هوش جنین: کشک حاوی ویتامین B است که برای رشد مغزی جنین ضروری ست؛ به رشد #مغز و سیستم عصبی جنین کمک میکند. ✳️کشک و حفظ سلامت بینایی مادر و جنین: به علت ویتامین A موجود در کشک برای سلامت #بینایی مادر و جنین مفید است. ✳️کشک و جلوگیری از پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری @mama_bardari🤰

👌رگه های سفید رنگ مدفوع نوزاد وجود رگ های سفید رنگ در مدفوع نوزادان تا ۴ الی ۵ ماهگی کاملا طبیعیست و علت آن هضم نشدن کامل شیر است؛با تکامل روده های نوزاد دردهای کولیکی نوزاد بهبود یافته و دیگر شیرهای دلمه شیر در مدفوع نوزاد نخواهد بود @mama_bardari🤰

علت وجود عدس،تکه های هویج و سبزیجات در مدفوع کودک؟آیا باید از دادن ازین قبیل خوراکی ها به کودک خودداری کرد؟ وقتی شما از شیر مادر به غذاهای تکمیلی روی می‌آورید، مدفوع همچنان تغییر می‌کند و برای برخی بچه‌ها سخت‌تر و ضخیم‌تر می‌شود. بین 12 تا 18 ماهگی شما ممکن است متوجه آنچه «سالاد پوشک» نامیده می‌شود شده باشید؛ تکه‌هایی از سبزی‌ها که هضم آنها سخت است تکه های هویج یا عدس را در مدفوع نوزاد خواهید دید. این موضوع ممکن است شما را از دادن این قبیل خوراکی‌های سخت هضم باز دارد اما نباید این کار را بکنید زیرا روده کودک شما در حال ایجاد آمادگی برای هضم و پردازش آنهاست. بعد از مدت زمانی خواهید دید که او این قبیل غذاها را بهتر هضم می‌کند. @mama_bardari🤰

👨 عوامل موثر درتشدید میگرن؛ 🔹تغذیه نامناسب 🔸بی خوابی 🔹گرسنگی 🔸استرس 🔹فعالیت فیزیکی مصرف غذاهای مانده،کنسروها، سوسیس و کالباس،غذاهای آماده، شکلات،پنیرو بادام زمینی ممنوع @mama_bardari🤰

‌✴️کشک غذای عالی برای کودکان کم وزن از یکسالگی #وزن_گیری ✳️كشك با حجم كم خود،در بردارنده تمامی خواص شیر و حاوی كلسیم،چربی،نمك، پروتئین و ویتامین است. ✳️كلسیم بالا و فسفر موجود در كشك موجب افزایش هوش کودک و پیشگیری از پوكی استخوان در بزرگسالی میشود. ✳️برای کودکانی که علاقه ای به شیر ندارند کشک یک میان وعده عالی و جایگزین مناسب است. ✳️پروتئین موجود در کشک برای رشد و وزن گیری کودک بسیار مفید است. ساده ترین غذایی که می توان با کشک برای کودک تهیه کرد کشک کله جوش یک غذای قدیمی و پر خاصیت است. مواد لازم: کشک یک پیاله ترجیحا خانگی ساییده شده و جوشیده نعنا خشک ساییده شده 1 قاشق مرباخوری پیاز خرد شده یک عدد کوچک پودر گردو یک قاشق غذاخوری روغن برای سرخ کردن فلفل و زردچوبه به میزان لازم ابتدا پیاز را در مقداری روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس نعنا خشک و کمی زردچوبه به آن اضافه کنیدو بسیار کم تفت دهید. سپس کشک را با حدود یک فنجان آب رقیق کرده به مواد سرخ شده اضافه نمایید و هم بزنید تا جوش بیاید و یکی دو قل بزند تا به غلظت مناسب برسد. سپس فلفل و گردو را اضافه کنید. و در کاسه ریخته و مقداری نان در آن خورد کرده و به کودک بدهید. ✳️کشک به دلیل نمکی که در آن استفاده میشود زمان مجاز مصرف آن از #یکسالگی است. @mama_bardari🤰

💟علل و درمان مایع آمنیوتیک زیاد #علل_درمان_مایع_آمنیوتیک_زیاد اگر پزشک گفته است که مایع آمنیوتیک شما بیش از حدست خیلی نگران نباشیدبیشتر زنانی که دچاراین مشکل هستند کودکانی سالم ودرشت بدنیا می آورندممکن است نشانه دیابت وموارد نادرمشکلی درجنین باشد ✳️در 60درصد موارد دلیل خاصی ندارد و خودبه خود برطرف میشود علل دیگر عبارتند از: 🔻درشت بودن جنین یا حاملگی دو قلویی 🔻موارد نادر ناهنجاری های جنین (شکاف لب یا کام،انسداد دستگاه گوارش،هیدروسفالی) 🔻دیابت مادر ✴️درمان در 50 درصد موارد خودبه خود برطرف میشود در صورتی که مایع خیلی زیاد باشد و ایجاد ناراحتی کند پزشک درمان را به یکی از روش های زیر انجام خواهد داد: ✅با روشی به نام #آمینوسنتز درمانی مقداری از مایع را خارج کند.سوزنی را از طریق رحم وارد کیسه آمنیوتیک کرده و مقداری از آب را خارج میکنند که ممکن است هر هفته یا بیشتر تکرار شود ✅روش دیگر با استفاده #دارو است برای کم کردن میزان ادرار جنین از داروهای مهار کننده پروستاگلاندین ها نظیر ایندومتاسین استفاده میشود. @mama_bardari🤰

☯آیا نفخ در اوایل و در طول بارداری طبیعی است؟ #بارداری #نفخ_بارداری بله. به محض آن که باردار می شوید، عوارض جانبی تغییر هورمون شروع می شود و قبل از آن که بزرگ شدن جنین باعث برآمدگی شکم تان گردد، هورمون پروژسترون دست به کار شده و حرکات روده را کند می کند و باعث بزرگ شدن و افزایش اندازه شکم می شود و شکم تان نفخ کرده و متورم میشود @mama_bardari🤰

زیبایی چهره و چشمان جنین با کدو تنبل #تغذیه_زیبایی_جنین افزایش شیرمادر با کدو تنبل #شیردهی @mama_bardari🤰

☯علائم و تشخیص زیاد بودن مایع آمنیوتیک #علائم_زیاد_بودن_مایع_آمنیوتیک رشد سریعتر و بزرگ بودن رحم نسبت به سن حاملگی ممکن است پزشک را به زیاد بودن مایع مشکوک کند. ⚠️علائم زیاد بودن مایع آمنیوتیک 🔻زیاد بودن مایع ممکن است سبب شود مادر حرکات جنین را آنطور که باید در سه ماهه دوم یا سوم حس کند احساس نکند. 🔻دردهای شکمی (ناشی از فشار زیاد مایع) 🔻نوسان شدید وزن 🔻کمر درد 🔻 ورم شدید پاها و قوزک پا در صورت وجود این علائم پزشک برای بیمار سونوگرافی تجویز کرده و اندکس مایع آمنیوتیک (Amniotic Fluid Index) را محاسبه می کند. اندکس بالای 25 سانتی متر بیش از حد تلقی می شود. مقدار طبیعی این اندکس در سه ماهه سوم حاملگی 5 تا 25 سانتی متر است. @mama_bardari🤰