فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ایده عکاسی از نوکودک نو‌پا
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻سالم بودن فرزند اول تضمینی بر سلامت فرزندان بعدی نیست🔻
♂️♀️
💟 در ژنتیک تولد هر فرزند یک واقعه مستقل است و احتمال ابتلا یا عدم ابتلای یک فرزند، متاثر از پروفایل ژنتیکی به ارث رسیده از والدین به وی است،
💟 در نتیجه سالم بودن فرزند اول در ازدواج‌های فامیلی تضمینی برای سالم متولد شدن فرزندان بعدی نیست.
💟 به عنوان مثال، اگر خطر پایه معلولیت فرزند در یک ازدواج 5 درصد باشد برای تمام بارداری‌ها این 5 درصد خطر وجود دارد.
💟 اما اگر در یکی از این بارداری‌ها فرزند مبتلا به معلولیت متولد شود موضوع تغییر می‌کند احتمال معلولیت فرزند دوم تا 25 درصد نیز می‌تواند افزایش یابد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️از آنجا که در دوران بارداری یا پس از آن، قدرت سیستم ایمنی بدنتان کمی کاهش پیدا کرده است، احتمال اینکه ویروس واریسلا زوستر به شکل زونا ظاهر شود می‌تواند وجود داشته باشد.
💟اما زونا فقط در یک یا دو مورد از هر ۱۰ هزار بارداری رخ می‌دهد، پس لازم نیست بیش از حد و مدام در دوران بارداری نگران ابتلا به این بیماری باشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ گرم کردن رحم
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻تاثیر بیماری والدین بر بیماری‌های ژنتیکی فرزند🔻
♂️♀️
💟 بیماری‌های شایع والدین تاثیری بر ریسک بیماری‌های ژنتیکی فرزند ندارند،
💟 اما این بیماری‌ها در صورت کنترل نشدن موجب ایجاد مشکل و عارضه در فرزند می‌شوند؛ به طور مثال اگر مادر دیابت خود را کنترل نکند ممکن است باعث ایجاد ناهنجاری در فرزند شود،
💟 این ناهنجاری حاصل بیماری دیابت کنترل نشده مادر است و جهش ژنتیکی محسوب نمی‌شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
🔻 اسفناج برای افزایش شیر مادر🔻
♂️♀️
💟سبزیجاتی که برگ سبز دارند منبع خوبی برای افزایش شیر مادر هستند، زیرا مواد معدنی چون آهن، کلسیم و فولیک‌اسید دارند.
💟 یکی از بهترین سبزیجاتی که مصرف آن را به شما پیشنهاد می‌دهیم، اسفناج است
💟 اسفناج به‌دلیل داشتن ویتامین‌های B3، A3، ساپونین و آهن برای افزایش شیر مادر بعد از سزارین بسیار خوب است. بنابراین لازم است که زنان باردار مصرف این دست از سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص ماهی در بارداری
💟رشدجنین
💟کاهش خطر زایمان زودرس
💟تکامل مغز جنیی
💟کاهش افسردگی طی بارداری
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️قرص آهن در بارداری تا کی مصرف شود؟
💟اگر قصد دارید باردار شوید، بهتر است با یک پزشک عمومی در مورد مصرف آهن مشورت کنید.
💟مصرف آهن از 16 بارداری تا 3 ماه پس از زایمان می‌تواند از کم‌خونی شما در کل این دوران جلوگیری کند.
💟مهم‌ترین دورانی که باید از قرص آهن استفاده کنید، ماه‌های دوم و سوم هستند که هم جنین و هم بدن شما نیاز بیشتری به خون دارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ علائم #دیابت_بارداری ، نادیده نگیرید:
💟 به دفعات، حتی نیمه شب مجبور به #دفع_ادرار هستید.
💟 در دهان احساس خشکی میکنید.
💟 احساس خستگی زیاد، حتی اگر خوب خوابیده و استراحت کرده باشید.
♥️ مشکل بینایی، به ویژه تاری دید پیدا کرده اید.
💟 بافاصله زمانی کوتاه به #عفونت دچار شوید، ازجمله عفونت #برفک که نوعی عفوونت قارچی بشمار می آید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چند توصیه برای #پسردار شدن:
💟قبل از بارداری صبحانه را مواد غذایی حاوی غلات میل کنید.
💟از مصرف شیر، لبنیات و قهوه خودداری کنید.
♥️از مصرف غذاهای دارای کلسیم و منیزیم بالا خودداری کنید.
💟چند توصیه برای #دختردار شدن:
💟از مصرف پتاسیم و سدیم خودداری کنید.
💟مقدار کلسیم مورد نیاز بدن 800 میلی گرم در روز است که برای دختردار شدن باید این میزان چند برابر شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️من باردارم 12 هفته هستم اما از اول #سردرد_شدید دارم. میتونید کمکم کنید؟
💟سر_درد اوایل حاملگی شایع است و به علت تغییرات هورمونی و تغییرات جریان خون مغزه. این دردها تا نیمه حاملگی کم میشن و از بین میرن.
💟 استراحت، #خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، ورزش‌های سبک، اجتناب از استرس‌های شدید روحی و جسمی، پرهیز از مصرف دخانیات و نوشابه‌های گازدار و مواد محرک و موادغذایی تند کمکتون میکنه.
💟 تنها قرص مسکنی که مجاز به مصرف آن هستید، استامینوفن معمولی و بدون کدئینه.
💟 در اتاق تاریک و آرامی بخوابید و چند نفس عمیق بکشید. ماساژ گردن و شانه ها رو امتحان کنید.
💟 با حمام یا دوش آب گرم به خودتون آرامش بدید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️امام رضا(علیه السلام) فرمود:
💟به زنان باردار کندر بدهید
زیرا اگر فرزند او پسر باشد، خوش قلب، دانا و شجاع خواهد بود و اگر فرزندش دختر باشد، خوش اخلاق و خوش سیما خواهد بود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻