💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #تنفر_از_شوهر ✅چگونه احساس تنفر نسبت به همسرم را از بین ببرم؟ #بخش_ششم 🖇روی نقاط قوت او متمرکز شوید! به این موضوع باور داشته باشید که همه افراد یک سری کم و کاستی‌ها و نقص‌هایی را دارند که #باعث می‌شود شریک عاطفی‌شان عصبانی یا ناراحت و دلخور شود. #نباید انتظار داشته باشید که همه ویژگی‌های همسرتان مطابق خواست و میل شما باشد و او یک انسان کامل باشد، چون چنین چیزی ممکن نیست. #زمانی که ذهن‌تان بر روی ویژگی‌های منفی او تمرکز می‌کند، به صورت آگاهانه تمرین کنید که در این مواقع، روی نقاط قوت و ویژگی‌های مثبت او تمرکز کنید. این کار باعث می‌شود ذهن‌تان از منفی‌بافی و بدبینی خارج شود و واقعیت را ببیند. به عنوان مثال اگر #همسرتان عادت بدی دارد که باعث ایجاد احساس تنفر در شما شده است، در همان لحظه که ذهن‌تان پر از افکار منفی شده است، بر روی نقاط قوت او مثل کمک کردن در کارهای خانه، بازی کردن با بچه‌ها، خرید کردن برای خانه و محبت کردن‌های او تمرکز کنید تا ذهن‌تان واقع‌بین و منطقی شود و از انرژی منفی فاصله بگیرد. این تمرین به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید همسرتان در کنار ویژگی‌های منفی، ویژگی‌های مثبتی هم دارد که پررنگ‌تر و مهم‌تر هستند. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع #تنفر_از_شوهر ✅چگونه احساس تنفر نسبت به همسرم را از بین ببرم؟ #بخش_هفتم ✂️او را ببخشید! هر فردی ممکن است در رابطه اشتباهاتی انجام دهد. #اگر اشتباهات او به قدری بزرگ نیست که به شما یا رابطه‌تان آسیب شدید بزند، سعی کنید او را ببخشید. #بخشش و گذر از اشتباهات کوچک و جزئی، باعث آرامش درون، افزایش صمیمیت و بهبود رابطه عاطفی بین زوجین می‌شود. ✂️او را همانطور که هست بپذیرید! نقاط قوت و ضعف او را بپذیرید و قبول کنید #همانطور که شما ویژگی‌های خاصی دارید، او نیز دارد و شخصیت شما در برخی از موارد می‌تواند از هم متفاوت باشد. بنابراین او را همانطور که هست، بپذیرید و تلاش نکنید او را تغییر دهید یا کاملا شبیه به خودتان کنید. ✂️بر روی مهارت‌های ارتباطی‌تان کار کنید! به کمک روانشناس، مهارت‌های ارتباطی درست و سازنده با همسر را آموزش ببینید و یاد بگیرید که چگونه باید از او انتقاد کنید که باعث دلخوری و ناراحتی هیچ کدام‌تان نشود. اگر بتوانید با شوهرتان درست ارتباط برقرار کنید، بسیاری از مشکلات حل می‌شوند و همچنین رابطه‌تان نیز بهبود پیدا می‌کند. این مبحث ادامه دارد... .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #تنفر_از_شوهر ✅چگونه احساس تنفر نسبت به همسرم را از بین ببرم؟ #بخش_هشتم 📌قدردانی کنید! زمانی که #شوهرتان کاری را برایتان انجام می‌دهد، هرچند که این کار بسیار جزئی باشد، از او تشکر و قدردانی کنید. این کار، نوعی تشویق و تقویت‌کننده مثبت است که باعث تقویت و تکرار شدن رفتارهای خوب او می‌شود. 🔹🔸این #راهکارها به تنهایی برای از بین بردن حس تنفر و دلسرد شدن‌تان از زندگی مشترک، کافی نیستند. #برای اینکه ریشه و علت این احساس منفی در شما پیدا شود تا بتوانید مشکلات‌تان را به درستی حل کنید و رابطه‌تان را بهبود ببخشید، توصیه می‌کنیم از مشاور کانال کمک بگیرید. مشاور، به شما کمک می‌کند، مشکلات و اختلافات‌تان حل شود و دوباره عشق و محبت و صمیمیت به زندگی مشترک‌تان بازگردد. به خاطر داشته باشید که هرگز برای تلاش و بهبود بخشیدن رابطه‌تان دیر نیست، حتی اگر سال‌های سال از ازدواج‌تان می‌گذرد. بعد ازظهر ادامه بحث قرار می‌گیرد.. .

❤️‍🔥✨آقای عزیز همسرت رادیو نیست تا صحبت می کنه میگی: •● بگو می‌شنوم و حواست به گوشی موبایل یا تلویزیون باشه! 《لطفاً برای ۱۰ دقیقه هم که شده فقط به همسرت گوش بده و به چهرش نگاه کن.》 .

🔴برنج قهوه‌ای منبع خوبی از منیزیم، فسفر، سلنیوم، ویتامین B۱، ویتامین B۳، ویتامین B۶، منگنز و فیبر است که در تامین سلامتی بدن نقش زیادی دارد؛ با گنجاندن برنج قهوه‌ای در برنامه غذایی روزانه می توانید نیازهای مختلف بدن را رفع کنید 🔴برنج قهوه‌ای به کنترل وزن کمک می‌کند و نقش زیادی در کاهش وزن دارد. زنانی که در رژیم کاهش وزن خود  از برنج قهوه‌ای استفاده می‌کنند وزن بیشتری  را کم خواهند کرد.

فوائد نوع ادویه ها 🔹زعفران مسکن و ضدسرفه و افزايش اشتها 🔹زردچوبه ضدسرطان ضداستخوان درد 🔹زنجبیل تقویت معده افزايش سوخت و سازبدن 🔹دارچین ضدتب وضدسرفه و كاهش قندخون ➖➖➖➖➖ ناشتا عسل بخورید! 🍯مصرف عسل ناشتا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در عسل ناشتا، به خصوص ویتامین C و آهن، می‌توانند در افزایش تولید سلول‌های سفید خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش داشته باشند.

همسرداری ✅هم آقا و هم خانم، تاکید می‌کنم امکان نداره یک مدت با جنس مخالف دردِدل کنید ولی بهش وابسته نشید! 🔺نگید این همکارمه، این دخترخالمه، این دامادمونه و... 🔹این هشدار رو جدی بگیرید. همه اولش فکر می‌کنند یه درددل ساده هست اما مطمئن باشید از یک جایی به بعد رابطه از حالت دردِدل خارج میشه و به دلبستگی تبدیل میشه. حالا برای یک نفر ممکنه این فرآیند سه ماه زمان ببره ولی برای یک نفر دیگه دو سال! 🔹اگر در چنین رابطه ای قرار دارید از همین الان، تمامش کنید چون روزی می‌رسه که چشماتون رو باز می‌کنید می‌بینید زندگی مشترکتون رو از دست دادید .

مردونه 👈🏻حتی یک شوخی بیجا با زنان دیگر نکنید ➖اگر نمی تونید بفهمید از این حالت چقدر خانمتون میرنجه میتونید یکبار نقشتون رو در این مورد عوض کنید تا ببینید چقد ناپسند و مخرب است👌 .

🍃🍂 قرارهای عاشقانه خود را در تایم ناهار یا شام بگذارید🍃🍂 ✍ اسکن های مغزی نشان می‌دهد مغز زنان بعد از غذا خوردن بهتر به جملات عاشقانه و محبت آمیز پاسخ مثبت می‌دهد و راهی برای ورود به قلب زنان است . ⁣⁣ ‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌ .

✳️ شگرد مردانه در طول روز با همسرتان تماس بگیرید و کمی باهاش صحبت کنید خانمها از اینکه در طول روز باهاشون صحبت بشه حس توجه میگیرند 😌💞 ‌‌‌       ‌ .