✅اگر #قرص_ضد_بارداری مصرف میکنید، مواد غذایی زیر را بخورید : 🔻موز 🔻صدف باریک دریایی 🔻ماست یونانی 🔻سبزیجات برگ دار 🔻فلفل دلمه‌ای زرد 🔻بادام درختی 🔻صدف خوراکی 🔻جو دو سر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نوشیدن #قهوه در اواخر شب ممنوع⛔️ نوشیدن قهوه در اواخر شب نه تنها به خواب شما آسیب می زند، بلکه آخرین زمان مصرف کافئین 6 ساعت قبل از رفتن به خواب است و دانشمندان همچنین مصرف اسید کلروژنیک که در قهوه یافت می شوند را به افزایش وزن ربط می دهند پس سعی کنید قهوه را با چای گیاهی و یا حتی بهتر با آب گرم جایگزین کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

معجزات میوه ها برای #پوست شما 🤔 ▫️لیمو : روشن‌کننده ▫️انگور : نرم‌کننده ▫️هویج : ضد پیری ▫️پرتقال : سفت‌ کننده ▫️کدو : مرطوب ‌کننده ▫️گوجه‌فرنگی : پاک‌ کننده ▫️خیار : مرطوب و پاک‌ کننده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶مصرف #آجیل و‌ کره‌های مغزدار 🔸آجیل سرشار از منابع مغذی و مهم بوده و یک میان وعده مناسب برای مادران باردار است، سطح ویتامین‌های گروه B، کلسیم، منیزیم، آهن و روی در مادر باردار افزایش پیدا می‌کند که تمامی این مواد در آجیل وجود دارد بنابراین این ماده غذایی منبع بسیار مهمی برای مادر باردار به شمار می‌رود. 🔸 چربی برای رشد مغز کودک‌تان حیاتی است و همچنین شما را مدت بیشتری سیر نگه‌‌ می‌دارد. کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که تعدادی از چربی‌های اشباع شده (مثل آن‌هایی که در گوشت و کره یافت می‌شود) را با چربی‌های اشباع‌نشده جایگزین کنید؛ چربی‌هایی که برای قلب سالم است و در آجیل یافت می‌شوند. 🔸 اما به دلیل این‌که میزان چربی و کالری آن‌ها زیاد است، یک انس از آجیل و 2 قاشق غذاخوری از کره مغزدار مصرف کنید. یک اخطار وجود دارد. کارشناسان توصیه می‌کنند که اگر شما به چیزی آلرژی دارید، در دوران بارداری‌ خود از مواد غذایی آلرژی‌زا مثل بادام اجتناب کنید. منابعی نشان می‌دهد کودکان در رحم می‌توانند به غذاهایی خاصی حساس باشند که خطر آلرژی‌های غذایی را در دوران کودکی افزایش می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔻 #قند_خون را با #اسفناج کنترل کنید! 🌕سبزی اسفناج حاوی مواد آنتی‌اکسیدانی کاهنده قند خون است که آلفالیپوئیک اسید نام دارد، 🌕در تحقیقات نشان داده شده است که این نوع آنتی اکسیدان می‌تواند قند خون را کاهش دهد، افزون بر این حساسیت بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد که تاثیر بسزایی در کنترل بیماری قند خون دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥘#خورشت_به مواد لازم : 🔸زعفران آب شده: به میزان لازم 🔸هویج: یک عدد بزرگ 🔸روغن کنجد: به میزان لازم 🔸پیاز خرد شده: یک عدد متوسط 🔸آلوچه برقانی: ۱۶ عدد 🔸سیب زمینی: یک عدد متوسط 🔸نمک، زردچوبه، دارچین، هل: به میزان لازم 🔸شیره کشمش یا شکر قهوه‌ای؛ به میزان لازم 🔸بِه: یک عدد بزرگ 🔸آب لیموترش تازه: به میزان لازم روش تهیه: 🍱 آلوچه را همراه مقداری آب‌، شکر قهوه‌ای و کمی آب لیموترش تازه مدتی می‌پزیم. هویج و سیب زمینی را نگینی و بِه را نیز در اندازه‌های ۳ سانتی خرد می‌کنیم. پیاز را با روغن کنجد و کمی زردچوبه تفت داده، سپس هویج را افزوده و کمی تفت می‌دهیم. پس از آن بِه و در انتها سیب زمینی را همراه با هل و دارچین اضافه کرده و مدتی حرارت می‌دهیم. آلوچه پخته شده را به کل مواد افزوده و با مقدار آب مناسب اجازه می‌دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود. قبل از صرف غذا، کمی زعفران آب شده اضافه می‌کنیم. مفید برای سوداوی‌ها، مناسب برای فصول سرد، مفید برای کبد، تقویت بینایی، مقوی عمومی بدن، خون ساز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥛#خواص_شیر_گوسفند (#لَبَن_الضان): 🔹مزاج: گرم و تر ✅خواص: مقوی مغز، نخاع، نیروی جنسی، موجب نیکویی رنگ رخسار، دافع اثر داروهای سمی ✅همراه با روغن بادام شیرین و صمغ عربی در درمان سرفه مجرب است. ⚠️موجب قرقر شکم (قراقر)، بلغم، قولنج روده در افراد مستعد می‌شود. 📚منبع: کتاب مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #شیر_گوسفند #سرفه #مغز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

📌#رفع_کبودی و #خونمردگی 🍯ضماد روغن زیتون + عسل برای خونمردگی ها و کبودی ناشی از ضربه روی پوست صورت و بدن بسیار مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ا﷽ 😷 درمان تمامی ویروسها : ❓علت : به خاطر غلبه سردی میباشد... ⚠️نکته : اگر علائم بروز کرد قرقره و استنشاق آب نمک مداوم انجام شود. اگر آبریزش بینی زیاد بود دوش قوی آب گرم روی ملاج سر گرفته شود (چون اگر نزله کنترل نشود به سمت معده و ریه سرازیر میشود). 🍵درمان : جوشانده پونه + نعنا + زنیان + شوید روزی 3 لیوان صبح + ظهر + شب... 🔹داروی امام کاظم علیه السلام نصف قاشق چایی خوری هرشب... 🔸برای ضد عفونی 3 واحد گلاب + 1 واحد سرکه انگور طبیعی مخلوط شود و در خانه اسپری شود... ☘بخور اکالیپتوس + رازیانه + بابونه روزی ۳ مرتبه ... 🍯دوسین روزی 3 قاشق چایی خوری یا یک قاشق چایی خوری عسل با ۷ عدد سیاه دانه... 🌷عطر گرم گل محمدی هنگام خواب در جایگاه سیبیل مالیده شود... 🍯صبحانه 5 وعده ارده + شیره و 2وعده عسل ... 🥃شربت آبلیمو عسل با عرق کاسنی روزی ۳ لیوان .... 🍀قلیان عرق نعنا روزی ۱۰ دقیقه کشیده شود (قلیان خالی بدون توتون و تنباکو جای آب عرق نعنا ریخته شود )... 🧅پیاز داخل عسل رنده شود روزی ۳ قاشق غذاخوری میل شود... 🍾روغن مالی سینه روزی ۳ مرتبه با روغن سیاه دانه ... ❌اصلاح تغذیه ، ترک سردیجات و مواد کارخانه ای انجام شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#فشار_خون ♻️ چند نوع فشار خون داریم؟ در طب نوین و طب سنتی تشخیص انواع فشارخون کاملا متفاوت است و مسلما درمانهای متفاوتی خواهند داشت درمان هرکدام به چه صورت است ؟ #حکــیم_حســین_خیـراندیش به تشریح انواع فشار خون و درمان هرکدام میپردازند.. #فشار_خون_سرد #فشار_خون_گرم #وازودیلاتور #نمک_و_فشار_خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍🏻نسخه درمانی #ترک_ناخن 🔸علایم: ناخنها بسیار خشک و متمایل به زرد هستند و روی آنها ترکهای افقی ایجادمیشود. 🔹علل: علت عمده آن, افزایش وغلبه خلط صفرا در بدن یا اندام انتهایی میباشد. 🔻پرهیزات: پرهیز از صفرازاها و خشکی ها, مانند ادویه جات ، نمک ، آجیلها، خرما،عسل،انجیر،گوشت شتر و کلیه غذاهای طبع گرم و خشک. 🔸مفیدات: سعی کنند بیشتر ،غذاهای متمایل به سردی وتری مصرف نمایند. بالاخص شیر،شیربرنج،آش جو،ماست،کاهو،آش ماست و... 🔹دارو: -روزانه یک عدد کاهو به همراه سکنجبین استفاده نمایند. -صبح وشب ناخن و انگشتان خود را با روغن بادام شیرین چرب نمایند و ماساژ دهند تا جذب شود. -نیم ساعت قبل از صبحانه وشام چهارتا پنج عدد آلوبخارا را بخیسانند ومیل نمایند. -گل پنیرک را بجوشانند و انگشتان را روزی دوبار در آن بخوابانند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️آیا مصرف #رازیانه در همه زنان می تواند #کیست_تخمدان را درمان کند؟ 🔸کیست تخمدان در زنان مختلف می تواند اندازه های متفاوت داشته باشد و دارای شدت یا ضعف باشد. مطمئنا اگر کیست تخمدان، کوچک و ضعیف باشد، راحت تر از حالتی که بزرگ و شدید باشد قابل درمان می باشد 🔸از بین این سه عامل کیست تخمدان، فقط عامل عدم تنظیم بودن هورمون ها می تواند با رازیانه درمان شود و نمی توان از رازیانه انتظار داشت که سردی تخمدان و عفونت تخمدان را نیز درمان کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عوامل نفسانی سرد ♻️ برخی از #عوامل_نفسانی که موجب بروز #سردی می‌شوند، عبارتند از: 🔹 غم و افسوس 🔸 خجالت 🔹 دشمنی و کینه 🔸 حرص و طمع 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چند توصیه برای #دیابتی‌ها ◽️نهار را حذف نمایید. ◽️غذا را خوب بجوید . ◽️تا مرز سیری غذا نخورید . ◽️در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . ◽️سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید. ◽️تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید بمقدار لازم . ◽️اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چگونه #میخچه را شناسایی کنیم؟ اگرچه میخچه و پینه هردو ظاهر کاملا متفاوتی دارند، اما گاهی توسط بسیاری از مردم با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند. پینه معمولا سطح وسیع‌تری از پوست را به خود درگیر می‌کند و معمولا در قسمت‌هایی از کف پا که تماس مستقیم و مداوم با زمین دارد و تحت‌فشار زیاد قرار می‌گیرد، مثل پاشنه یا سینه پا دیده می‌شود، در حالی که میخچه محدوده بسیار کوچکی را درگیر می‌کند و معمولا برجسته است، در یک نقطه رشد می‌کند، ضخامت بیشتری دارد و احتمال نفوذ آن تا اعماق پوست بسیار زیاد است. در حالی که پینه تنها در سطح پوست دیده می‌شود و امکان نفوذ به لایه‌های زیرین پوست را ندارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 نقش #روح در تحریکات نفسانی ♻️ چگونه ویژگی‌های #نفسانی #انسان، مانند خشم، محبت، عشق، حسادت، حرص و ... بر تن اثر می‌گذارند؟ و با چه ابزاری؟ 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا موها در #پاییز ریزش میکنن؟ 🧑‍🦲 ◽️#ریزش_مو در پاییز با کاهش شدید نور خورشید و کمبود ویتامین D مرتبط هست که مسئول استحکام استخون ها، موها و ناخن ها و همچنین سیستم ایمنی و فرآیندهای متابولیک است. ◽️ریزش مو در فصل بهار ممکن است با کمبود ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات تازه و همچنین کم خونی همراه باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خوردن #آب_سرد در #حمام به قلب و مغز آسیب میرساند ! 🔹️برخی افراد در حمام آب سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب، کبد و مغز میشود و به آنها آسیب جدی وارد میکند. 🔹️ حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🧠 کاهش #سلامت_مغز_کودکان با #چاقی 🔹به نقل از هلث دی راهکار اصلی افزایش آگاهی در مورد پیامد‌های چاقی برای سلامت مغز علاوه بر پیامد‌های سلامت جسمی است، به ویژه از آنجایی که نرخ چاقی بسیار بالا است و در حال افزایش است 🔹 محققان چندین نوع اسکن مغزی را در بیش از ۵ هزار کودک ۹ تا ۱۰ ساله بررسی کردند. از این تعداد ۲۱ درصد اضافه وزن و ۱۷.۶ درصد چاق بودند 🔹اختلالات ساختاری و عملکردی مغز در بچه‌هایی که اضافه وزن یا چاقی داشتند در مقایسه با بچه‌هایی که نداشتند، وجود داشت و این تغییرات میتواند به عملکرد ضعیف تحصیلی دامن بزند 🔹 کودکانی که دارای اضافه وزن بودند، نازک شدن خارجی‌ترین لایه مغزشان را نشان دادند و این با اختلال در مهارت‌های عملکرد اجرایی مانند برنامه ریزی و انجام کار‌های متعدد مرتبط است. یکپارچگی ماده سفید مغز در جسمی‌ای که دو نیمکره مغز را به هم متصل می‌کند و در مسیر‌های درون نیمکره‌های مغز که لوب‌های مغز را در کودکان دارای اضافه وزن یا چاق به هم متصل میکند مختل شد 🔹 شبکه‌های مغزی درگیر در تصمیم‌گیری مبتنی بر پاداش و کنترل رفتارها، کاهش ارتباط را در کودکان دارای اضافه وزن یا چاق نشان دادند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #درمان_ضعف_کودکان 🔸#سنجد 🔹#سویق_کودک 🔸حریره بادام 🔹خیسانده #انجیر 🔸فالوده سیب هرروز 🔹نخودچی و کشمش 🔸#برگ‌چغندر در غذاها 🔹شیره‌انگور و خرما و توت روزی۳ قاشق 🔸پرهیز از تنقلات کارخانه ای ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

قرصتو بشناس و بخور ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

راه های پیشگیری از #دیابت 🔹️23 تا 30 آبان - هفته اطلاع رسانی دیابت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶20 فایده 30 دقیقه #پیاده‌روی روزانه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

نکته قابل توجه راجع به #جگر ✍🏻از زمانی که جگر تازه تهیه می‌شود،‌ تنها دو روز فرصت است که آن را استفاده کنید چرا که بیش از این مدت این ماده غذایی خراب شده و دیگر مناسب مصرف نیست. جگر پس از خرید برای مصرف نباید در فریزر نگه‌داری شود چرا که خواص خود را از دست می‌دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨✨✨✨✨ به این فکرنکنید که چه روزهایی را از دست داده اید به این فکرکنید که ... چه روزهایی را نباید از دست بدهید لحظه های زیبا امروز را با افکار گذشته خراب نکنید.... 🌸 #سلام صبحتون_به_شادی 🌸 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌎 #کندر ارزشی برابر با طلا! کندر صمغ درخت بومی مناطق بسیار گرم زمین است. رنگ آن زرد شفاف است و برای سلامتی بسیار موثر است. علی‌رغم طعم گس و تلخ آن، دارای عطر خوبی است. کندر صمغی است که از دیرباز شناخته شده و توسط رومیان، ایرانیان، مصریان، یونانیان و یهودیان به‌عنوان دارویی برای روح و جسم استفاده می‌شده است. از کندر به دو صورت پودر کندر و یا روغن آن استفاده می‌شود که هر کدام برای بیماری‌های مختلف قابل استفاده هستند. کندر برای کلیه اعضای بدن مفید و قابل استفاده است. از روغن کندر بیشتر برای ترمیم زخم‌ها، ایجاد پوست شفاف و نرم و همچنین جلوگیری و از بین بردن لکه‌ها و چروک و جوانسازی پوست، جلوگیری از ریزش مو، تقویت سیستم ایمنی بدن،پاک کردن کبد، حفظ کلیه‌ها، جلوگیری از کیسه صفرا،جلوگیری از بیماری‌های زنان مثل کیست، انواع سرطان، ضد افسردگی و... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚪️وقتی میلی به #صبحانه نداریم 🔸شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. 🔸هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💟#عصب_کشی_در_طب_اسلامی ✴️•⇦ جایگزین عصب کشی #ندان در طب اسلامی با روغن شگفت آور حنظل (هندوانه ابوجهل): 🔸↫ برخی افراد از درد دندان ناله میکنند و برای آرامش از مسکن استفاده میکنند که موجب مضراتی برای بدن میشود ✨↫ برخی افراد نیز برای پر کردن دندان ابتدا عصب کشی میکنند که درد و هزینه ی سنگینی را متحمل میشوند. ❓ اما راهکار بسیار راحت و بسیار ارزان چیست ؟ ✨↫ در مورد درد دندان و لثه و از بین بردن میکروب های دندان این نسخه از امام کاظم علیه السلام را خدمت شما بیان میکنیم: 🔸↫ تا به حال بسیاری از افراد انجام داده و از اثراتش مفیدش متعجب شده اند: ✔️ چکاندن دو قطره در گوش کودکانی که در حال دندان درآوردن هستند موجب تسکین درد آنهاست که تجربه شده هست ✨ امام موسی کاظم علیه السلام فرمودند : 🍃« اگر دندان خورده و داخل آن خالى شده باشد چند قطره روغن حنظل(هندوانه ابو جهل)، در آن مىچكانى و كمى هم روى پنبهاى مىريزى و در جاى كرم خوردگى مىنهى و سه شب پياپى، اين كار را مىكنى در حالى كه به پشت خوابيده باشى و اگر خوردگى ندارد و درد دندان از باد است دو يا سه قطره از همان روغن در گوشى كه سمت آن دندان قرار دارد مىچكانى و به خواست خدا دردش آرام مىگيرد.»(1)🍃 🔸↫ برای رفع سیاهی و زردی دندان نیز مقداری نمک دریا و کف دریا را با هم مخلوط کنید و هر شب دندانهای خود را با آن مسواک بزنید. ❌ به شدت از خمیر دندان که حاوی فلوراید و بسیار مضر است پرهیز کنید❗️ ✨↫موارد بالا را تا بهبودی کامل دندان انجام دهید 📚 1-وسائل الشيعة ؛ ج25 ؛ ص225 💠 به دوستان خود ارسال کنید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazete

#دیازپامی به نام #بهارنارنج !👌🏻 ▫️طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B، C و D است. همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید‌ها و فورانوکومارین‌ها را در خود دارد ▫️تقویت سیستم عصبی بدن و آرام‌بخشی از خواص چای بهار نارنج است. همچنین این چای سردرد‌های عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می‌دهد. از دیگر خواص آن می‌توان به تقویت معده، رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج‌ها و همچنین حملات قلبی را نیز کنترل می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص #ژل یا #عرق_آلوئه_ورا ▪️ التیام زخمهای گوارشی والتهاب روده ▫️ کاهش قندوفشارخون ▪️بهبود کارکرد مفاصل ▫️ضد جوش ولک ▪️ التیام کمردرد ▫️ رفع تاول دهان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb