🔴 رسوخ #رطوبت در بدن باعث #سردی_تدریجی می‌شود ♻️ آیا #شنا ی ممتد برای درد #مفاصل مفید است؟ 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💻 خطرناک ترین اثرات قرار دادن لپ تاپ روی پاها 🔸اختلال در باروری مردان و زنان 🔸ابتلا به انواع خاصی از سرطان 🔸ابتلاء به درد کمر و گردن 🔸صدمه زدن به جنین در هنگام بارداری ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃 #نفخ_شکنی ⇦✨اگر زیاد نفخ میکنید ✨مقداری آب ✨یک تکه زنجبیل ✨کمی آب لیموترش ✍زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید #گیاه_درمانی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_سنگ_کیسه_صفرا‌ تخم تربچه ۳۰ گرم تخم کاهو ۱۰ گرم تخم کاسنی ۱۰ گرم تخم خرفه ۳۰ گرم زرشک ۲۰ گرم شاهتره ۱۵ گرم تخم ترشک ۱۵ گرم‌ برای هر وعده فقط دوقاشق از ترکیب‌ مواد فوق را با دو لیوان آب به مدت ۲۰‌ دقیقه کمی جوشانده و نیم ساعت قبل از هر غذا میل شود.‌‌ درمان بایستی با حوصله اجرا شود.‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴مصرف غلط #ماست و #اسفناج ✅مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! ✅بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری مویز و کشمش بخور 🔹اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری موز بخور 🔹اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری انبه بخور 🔹اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری لبو بخور 🔹گه سردرد داری به سدیم نیاز داری آب خیار بخور 🔹اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری خودتو در معرض آفتاب قرار بده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا فولات برای زنان ضروری است؟ 🔹فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یک ویتامین B محلول در آب است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سنتز DNA، ترمیم و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. 🔹این ویتامین برای سلامت زنان، به ویژه در دوران بارداری و نوزادی، مهم است. فولات همچنین برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است و به تبدیل غذا به ویژه غذاهای حاوی کربوهیدرات به انرژی کمک می‌کند. 🔹مصرف کافی فولات با کاهش خطر نقص لوله عصبی در رشد جنین، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. دخالت فولات در سنتز انتقال دهنده‌های عصبی به تنظیم خلق و خو و عملکرد شناختی کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۶ غذا برای تقویت بدن در برابر ویروس‌های زمستانی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍آداب جالب برای غذا خوردن بهتر ⁉️ 🔉 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazetebید

میخواهید صورت پری داشته باشید؟ 🤔 #شیر_خشک را در یابید :) کافیست هر شب قبل از خواب 2 ق.غ شیرخشک را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید و تا رسیدن به نتیجه دلخواه ادامه بدید 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

• این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره : 🥕- آب هویج : درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی. 🫚- شات زنجبیل : کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده. 🥦- آب کرفس : کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی میکنه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☀️صبح باشکوه ترین لحظه ی زندگیست یک نفس عمیق بکش😌 و با امید به خدا♥️ گامهایت را محکم بردار🏃 و بهترین روز زندگیت را بساز الهی به امیــد تو♥️ صبح تون بخیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✴️#سنگ_کلیه: رسوبات خونی یا همان تجمّع سوداست. تا زمانی که سنگ در کلّیه هست هیچ علامتی ندارد. هنگام حرکت از کلّیه درد شدید و پیچشی ایجاد می‌شود که در ناحیه پهلوها، پشت و پایین دنده هاست. ✨️پس از حرکت از کلّیه وقتی وارد حالب می‌شود، سوزش می‌گیرد. 👌علت ایجاد سنگ کلیه: ♦️افزایش برداشت کلسیم از استخوان به دلیل بی‌تحرکی، ♦️مصرف نمک یددار ♦️کم شدن ادرار ♦️استفاده زیاد از لبنیات و تخم مرغ، ♦️هضم ضعیف معده و کبد که باعث ورود رسوبات به خون می‌شود، نزدیکی بدون انزالی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️اڪسیر های شفابخش رابشناسید⭕️ ✅ بابونه : شل کننده عضلات ✅ آویشن : ضدآلرژی ✅ شیرین بیان : ضدالتهاب ✅ زنجبیل : ضدتهوع ✅ نعناع : ضد دردهای گوارشی ✅زرشک سیاه : رقیق کننده خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کِی دوش بگیریم؛ صبح یا شب‌؟! ▫️ کلا افراط تو هیچ زمینه‌ای خوب نیست. پس بهترین آبی که برای بدن توصیه شده آب ولرمه، آب خیلی گرم شاید احساس آرامش بده اما برای همیشه پوست‌ رو خشک می‌کنه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بمب سلامتی برای #سرماخوردگی •تکه ی کوچک زنجبیل خورد شده یا پودر زنجبیل ••مقداری زردچوبه یک لیوان آب پرتقال •مقداری فلفل سیاه همه ی مواد رو توی یه ظرف با هم ترکیب کن بعد بریزشون توی قالب های یخ و بذار بمونه تا هر وقت نیاز داشتی سریع یه قالب رو بندازی تو قوری و آب جوش بریزی توش تا دمنوشت آماده بشه . میتونی هم دمنوشت رو هر دفعه ، تازه درست کنی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان خانگی #پریود_نامنظم ترکیبی از یک قاشق چایخوری عسل و پودر نعناع خشک‌شده یک درمان عالی برای پریود نامنظم است. این ترکیب را سه بار در روز و به مدت چند هفته مصرف کنید.👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#آب_هویج برای رفع #استرس_ذهنی👇 در هر ۲۴ساعت یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است. آب هویچ به دلیل داشتن ویتامین Aبرای سلامت چشم و کسانی که روزانه باگوشی کارمیکنند ضرروی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️#سوزش_معده امانتان را بریده؟ 13 راه ساده که به شما کمک میکنند از سوزش معده خلاص شوید . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺#دمنوش‌ های ضروری: 🔸 زعفران + چوب دارچین + هل (پس از دم کشیدن کمی گلاب اضافه کنید): شادابی و از بین بردن کسالت 🔸 زنجبیل تازه + چای سبز (پس از دم کشیدن کمی آب لیمو ی تازه اضافه کنید): پیشگیری از سرماخوردگی 🔸 گل‌گاوزبان + گشنیز تازه + لیمو عمانی + دارچین یا هل: آرامش‌بخش 🔸 گل‌گاوزبان + برگ لیمو + تخم گشنیز + گل سرخ: آرامش‌بخش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃 معجون #سرماخوردگی 💦🍃لیمو ترش رو ورقه ورقه کنید با عسل و مقداری چوب دارچین مخلوط کنید و بگذارید در شیشه بماند ⇦✨بهترین درمان برای سرماخوردگی زمستانی است احتیاج به آب هم ندارد😊👌🏼 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غلظت خونتان را با #دمنوش_آویشن با عناب درمان کنید ▫️رقیق‌کننده خون و رفع غلظت خون ▫️بالا برنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب ▫️مفید برای رفع آسم و نفس تنگی ▫️برطرف‌کننده خارش های شدید بدن ▫️درمان‌کننده فارنژیت و عفونت حلق ▫️مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی ▫️قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ ▫️دمنوش مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کرفس با بدن چه میکند نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک میکند،تراکم استخوان را بهبود میدهد،پوست را شفاف میکند و سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💫#عفونت_معده 🍯#شربت_عسل ▪️جویدنِ روزانه 21 عدد سیاهدانه+یک قاشق غذاخوری عسل ▪️دم نوش آویشن + بابونه ▪️روغن مالی شکم با روغن زیتون یا سیاهدانه ▪️اصلاح آب خوردن ها و ترک آب خوردن بین غذا،آب خوردن صبح ناشتا،آب خوردن شبها ایستاده و .. ▪️شبها یک قاشق مرباخوری اسپند با آب بلعیده شود (جویده نشود) ▪️صبح ناشتا هفت عدد خرما بدون آب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅افزایش قدرت #باروری در بانوان با #روغن_زرد_گاوی👌🏻 ➖روغن زرد گاوی باعث افزایش قوا و نیروی بدن میشه ➖هورمون های زنانه رو تقویت میکنه ✔️و تقویت هورمون های زنانه قدرت باروری رو در خانمها افزایش میده ✔️زوجین نابارور مصرف روغن زرد حیوانی را در برنامه غذایی حتما داشته باشند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان #استفراغ کودکان 🌿عرق طبیعی نعنا یا دمکردۀ نعنا به او بدهید و تا نیم ساعت چیزی نخورد، سپس آب سیب رسیدۀ شیرین تازه به مقدار یک استکان بخورد. (توجّه: بچّه را زیاد تکان ندهید) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص درمانی #روغن_اسطوخودوس ⚛️ گرفتگی و خشکی بینی ↯ ↯ ✍🏻 چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. ⚛️ رفع خستگی و آرامبخش ↯ ↯ ✍🏻 از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. ⚛️ درد مفاصل ↯ ↯ ✍🏻 با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. ⚛️ درمان سینوزیت ↯ ↯ ✍🏻 ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

توصیه اورژانسی #درد_پهلو گاهی به دلایل مختلف یک بیماری خاص زیاد می‌شود، مثل تغییرات فصلی یا مناسبات نجومی و... در چند روز اخیر درد و سوزش پهلو و کلیه زیاد شده است. جهت رفع آن تدابیر زیر را به کار ببندید 1. بستن شال به کمر 2. روغن مالی با روغن بادام تلخ 3. مصرف عسل و سیاه دانه، خصوصا سیاه دانه خیس خورده در سرکه 4. دست را محل درد قرار دهید و سوره الم نشرح را هفت بار بخوانید. 5. داروی هاضوم برای پیشگیری و درمان نافع است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#روغن_کدو 🔹داروی رفع #خشکی_پوست 🔰 بازگشت آرامش به پوست با روغن کدو! 🌸روغن کدو می تواند از آب کدوی پوست کنده در پایه روغن کنجد یا زیتون تهیه شود. از فشردن تخم کدو هم روغنی حاصل می شود که در بازار دارویی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. ✔️روغن کدو رطوبت رسان بسیار خوبی است بنابراین در صورت خشکی در بافت های بدن، می تواند کمک کننده باشد. ✔️اگر یکی دو قطره از آن را درون بینی بچکانید با افزایش رطوبت مغز، بیخوابی را برطرف می کند. ✔️اگر دچار فکر و خیال زیاد شده اید و احساس خشکی و گرمی در سر دارید، به صورت موضعی این روغن را به شقیقه ها بمالید و یا درون بینی را با آن چرب کنید. ✔️در گوش درد و سرفه که با تب و التهاب همراه است، میتوانید روغن کدو را به صورت موضعی پشت گوش یا قفسه سینه بمالید. ✔️در اسپاسم و گرفتگی عضلات، چند قطره از آن را به موضع زده و به آرامی ماساژ دهید. ✔️کسانیکه پوست خشک دارند و یا از اگزما، جوش یا خارش پوستی رنج می برند، روغن کدو میتواند آرامش را به پوستشان برگرداند. ✔️روغن تخم کدو رویش مو را تقویت می بخشد. پس در ریزش مو از روغن های مفید است. 🌟روغن کدو به دو صورت موضعی و خوراکی در بازار دارویی ایران موجود است. روغن موضعی از خودِ کدو یا تخمش تهیه می شود. روغن خوراکی معمولا از تخم کدو بدست می آید که برای مشکلات ادراری و بزرگی پروستات و تحریک پذیری مثانه قابل استفاده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb