وزارت بهداشت: هر فرد مبتلا به #سل_ریوی میتواند سالانه میکروب را به ۱۰ تا ۱۵ فرد سالم انتقال دهد !❌
▫️رئیس اداره کنترل سل و جذام مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: در سال اول پاندمی کرونا تقریبا یک‌سوم بیماران مبتلا به سل را نتوانستیم شناسایی کنیم. هر فرد مبتلا به سل ریوی در صورت درمان نشدن میتواند سالانه به‌طور متوسط میکروب بیماری را به ۱۰ تا ۱۵ فرد سالم انتقال دهد
▫️از هر ۱۰ نفر که میکروب سل در بدنش وجود دارند، یک نفر در طول عمرش ممکن است به بیماری فعال سل مبتلا شود. تشخیص و درمان سل فارغ از ملیت بیمار، رایگان است. بیماری سل در همه استان‌ها وجود دارد و یک مشکل و اولویت بهداشتی محسوب میشود. داروهای مورد استفاده در درمان بیماران مبتلا به سل به‌صورت رایگان از طریق نزدیک‌ترین مرکز یا پایگاه یا خانه بهداشت در اختیار افراد قرار می‌گیرد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❌مصرف این #ویتامین ها حیاتی است : ❌
✅ویتامین A :
این ویتامین محلول در چربی و یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است. ویتامین A رطوبت پوست را افزایش داده و انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد. سیب زمینی، کدو تنبل، انواع کلم، اسفناج، نخودفرنگی، خرمالو، هویج، فلفل، زردآلو، انبه، تخم مرغ وکره حاوی این ویتامین هستند.
✅ویتامین C :
ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه‌ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند
✅ویتامین E :
این ویتامین عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. اسفناج، بادام، دانه آفتابگردان، میگو، روغن زیتون، ماهی، کلم بروکلی، کدو حلوایی، بادام زمینی، شلغم، چغندر، خرمالو، کیوی و مارچوبه، مهمترین منابع ویتامین E هستند.
✅ویتامین D۳ :
مطالعات مختلفی نقش ویتامین D در عملکرد اندام‌های مختلف بدن را تایید کرده‌اند. ماهی، قارچ، تخم مرغ
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔴 #دمنوش_ضد_استرس #به‌لیمو
دمنوش چای به‌لیمو به عنوان یک دمنوش ضد استرس این خواص را دارد:
🔻آرامش اعصاب
🔻تسکین دردهای سیاتیکی
🔻درمان بی‌خوابی شبانه
🔻درمان میگرن
🔻کاهش اضطراب و استرس
🔻بهبود سردرد و تپش قلب.
البته به خاطر زیرفون موجود در دمنوش به‌لیمو، مصرف آن برای خانم‌های باردار و بیماران کلیوی توصیه نمی‌شود. توجه داشته باشید که مصرف موضعی به‌لیمو ممکن است التهاب پوستی ایجاد کند.
✅ طرز تهیه دمنوش ضد استرس به‌لیمو
یک قاشق غذاخوری برگ به‌لیمو را در آب گرم بریزید و بیست دقیقه روی حرارت غیرمستقیم و ملایم بگذارید تا دم بکشد. برای از بین بردن تلخی به‌لیمو می‌توانید همراه دمنوش، عسل میل کنید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔆 #زنجبیل همیشه مفید نیست
🔵 زنجبیل برای کاهش درد مفاصل ناشی از سردی و تری توصیه میشود و به دلیل طبیعت گرم و دفع رطوبت اضافه، ضعف و سستی ناشی از سرما را از بین برده و ایجاد انرژی می کند
🟠 مصرف زیاد زنجبیل در مبتلایان به سنگ صفراوی افراد دارای التهاب گوارشی مضر است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔴 نیاز #مغز انسان به #آب
مغز و طناب نخاعی ما بدون آب نمی‌توانند کار خود را انجام دهند. ما بیش از ۱۴۰ میلی‌لیتر مایع مغزی و سلول‌های عصبی داریم که از آب تشکیل شده‌اند و به آن مایع مغزی-نخاعی می‌گویند. مایع مغزی-نخاعی مایعی شفاف و بدون رنگ در مغز و نخاع انسان است که به عنوان یک بالشتک عمل می‌کند و از مغز درون جمجمه حفاظت می‌کند.
این قسمت مغز روزانه نیم لیتر آب مصرف می‌کند. به همین دلیل است که اولین نشانه‌های کمبود آب در بدن با سردرد، بیماری‌های مخاطی، و خشکی دهان و حلق و اختلالات بلعی خود را بروز می‌دهند.
با شروع موج گرما و در اثر تعریق زیاد سیستم گردش خون دچار اختلال میشود و ممکن است فرد تعادل خود را از دست بدهد. بدن با بروز این نشانه‌ها صراحتا نیاز خود به آب را فریاد می‌زند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#دهین‌حلوای‌نجفی
✅مواد لازم:
🔺شکر ۳ پیمانه
🔺آرد ۳پیمانه
🔺پودر نارگیل ۱ پیمانه
🔺 شیر ۱ پیمانه
🔺شیره خرما یاانگوریاعسل ۲ قاشق غذاخوری
🔺روغن حیوانی یا کره یاروغن مایع ۱ پیمانه
وانیل یا پودر هل(دلخواه) کمی
🔺مغزگردو یا پودرنارگیل برای روی دهین به دلخواه
✅طرز تهیه:
ابتدا فر را روشن کنین دمای ۱۵۰ درجه شیر وشکر رو روی حرارت کم میزاریم تاشکر کم کم حل بشه، شیر اصلا نبایدبجوشه همینطورکه روی حرارته روغن،پودرنارگیل ،شیره ،وآرد الک شده رواضافه می کنیم وبهم می زنیم تا یکدست بشه ازروی حرارت برمیداریم کف یه ظرف پیرکس روچرب می کنیم وباپودرنارگیل همه ی جای قالب رومیپوشونیم موادروداخلش می ریزیم پودرنارگیل ،یاگردو،یاهرمغزدیگری روبه دلخواه یکم روش میپاشیم بعد دردمای ۱۵۰ درجه به مدت ۴۰ تا یک ساعت تازمانی که کف ودیواره ها طلایی بشن میذاریم تا بپزه
بعد که ازفرخارج کردیم میذاریم تاولرم بشه بعد برش میزنیم تاداغه برش نزنین که شکلش خراب میشه بعد درظرف دربسته نگهداری کنین چون خشک میشه اگه روبازبمونه
نوش جان 😋😋😋
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔴 رفع لکههای قهوه‌ای صورت با #آب_گوجه_فرنگی
آب گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. این ماده باعث میشود، منافذ پوستی که در اثر آکنه باز شده بودند، بسته شوند. مقدار بالای لیکوپن موجود در گوجه‌فرنگی به روشن شدن لکههای تیره کمک می‌کند.
برای استفاده از گوجه‌فرنگی در برطرف کردن لک صورت، پوست خود را با گوجه‌فرنگی ماساژ دهید. بعد از مقداری ماساژ پوست، اجازه دهید پوست شما به همین حالت بماند. بعد از ۱۵ دقیقه که پوست شما خشک شد، حالا آن را بشویید. این کار را ۱۵ روز تکرار کنید. ما به شما قول می‌دهیم نتیجه کار شما را متعجب خواهد کرد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🚫به هیچ عنوان #برنج پخته شده ای که در یخچال نگهداری کرده اید را «سرد» نخورید🚫
👈دراین برنج باکتری باسیلوس رشد کرده است که درصورت گرم نکردن موجب اسهال و استفراغ در بدنهای ضعیف و آسیب میشود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
با سلامتی‌تان شوخی نکنید!❌
▫️از عفونت‌های شدید تا فلج صورت؛
ره‌آوردهای شوم پزشک نماها و مداخله‌گران غیرمجاز در حوزه اقدامات و جراحی‌های زیبایی است که تنها فکر و ذکرشان کسب سودهای کلان و چند صد میلیونی است.
▫️مدیر کل نظارت سازمان نظام پزشکی: مردم اصلا با سلامت شان شوخی نکنند و بدانند که تزریق ژل، فیلر، حتی لیزر و ... صرفا جزو اعمال پزشکی است و نباید در مراکز غیرمجاز به افراد غیر پزشک اعتماد کنند.
+ افراد برای اطلاع از اعتبار تبلیغات پزشکی به صفحه جستجوی پزشک سازمان نظام پزشکی مراجعه و صحت‌سنجی کنند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
آیا #کیست_سینه همان #سرطان_سینه است؟
کیست های سینه، کیسه های پر از مایع درون پستان هستند که معمولاً سرطانی نیستند.
شما می توانید یک یا چند کیست سینه داشته باشید و آن ها می توانند در یک یا دو سینه باشند.
اغلب به صورت تکه های گرد یا بیضی شکل با لبه های مجزا توصیف می شوند.
کیست سینه معمولاً مثل انگور یا یک بالون پر از آب احساس می شود, اما گاهی هم سفت حس می شوند.
کیست سینه نیازی به درمان ندارد، مگر اینکه بزرگ و دردناک باشند در این صورت, تخلیه مایع از یک کیست می تواند علائم را کاهش دهد.
کیست های پستان در زنان قبل از یائسگی, بین 50 و 53 سالگی شایع هستند می توانند در هر سنی پیدا شوند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb