🔴 تاثیرات #روزه داری بر تن : ✍مواردی که ذکر خواهد شد، تنها درصورت رعایت تدابیر حفظ الصحه حاصل میشود.در حقیقت روزه داری صحیح و دو وعده خواری ،همان رعایت تدابیر خوردن و نوشیدن است.برای هر چه بیشتر بهره بردن از فضیلت های ماه مبارک رمضان باید بدانیم که هرچقدر تن سنگین تر باشد، روح نیز سنگین میشود و قادر به درک صحیحی از تاثیرات روزه بر سلامت روح و جسم نخواهد بود. 🔷️با گرم کردن تن و افزایش قوای هضم رطوبات زائد را تحلیل میبرد و با از بین بردن زمینه ی عفونت، بدن را از هرگونه عفونت پاکسازی میکند. 🔷️به علت تحلیل رطوبات زائد باعث افزایش #حافظه و هوش و ذکاوت مخصوصا در افراد با مزاج مرطوب میشود و به تقویت سیستم عصبی میپردازد. 🔷️با پاکسازی تن، قوای ادراکی را افزایش میدهد.در نتیجه باعث افزایش درک صحیحی از معنویات میشود. 🔷️به علت بهبود #هضم و تولید خون گرم در زمان روزه داری، عروق پاکسازی و زمینه ی غلظت خون برطرف میشود. 🔷️به علت پاکسازی عروق، خون صالح به تمامی بافت ها میرسد و علاوه بر تخلیه ی بافت ها از مواد زائد، باعث تغذیه ی صحیح بافتهای بدن میشود. در این صورت است که قوه ی مدبره ی بدن قادر به بازسازی بافت های آسیب دیده در اثر بیماری خواهد شد.به این فرآیند تغذیه ی سلولی میگویند. 🔷️روزه داری در حقیقت فرصت دادن به قوه ی مدبره ی بدن است تا بتواند در زمانیکه فرد از ورود مواد جدید به تن امساک میکند ،به اعمال و وظایف خود بپردازد. ✍ حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#برگ_درخت_خرمالو و این همه خاصیت ! 🔹️برگ درخت خرمالو حاوی فلاوونوئیدها می‌باشد که خاصیت ضدفشار خون، ضدسرطان و ضدموتاژن دارد. برگ درخت خرمالو راه چاره‌ بسیاری از مشکلات در فصل پاییز است 🔹️اگر یک بدن حساس با واکنش‌های آلرژیک شدید دارید چاره کار شما مصرف دم‌کرده برگ درخت خرمالو می‌باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر به #فرش، میز یا حتی موهایتان #آدامس چسبیده! کافی است به جای کندن و سابیدن آدامس کمی سس مایونز به آدامس بزنید و آن را مالش دهید. روغن سس، آدامس را سست می کند و میتونید آنرا کاملا پاک کنید. بالاخره سس مایونز به یه دردی خورد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🚗 براساس ساعت طبیعی بدن، خطرناکترین زمان رانندگی، بین ساعات 2 تا 4 بعدازظهر و 6 تا 8 صبح است. 🔸حدود 60 درصد از تصادفات رانندگی، در این ساعت ‌ها که به «ساعات مرگ» معروفند رخ می دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔹خواص شگفت انگیز #سیرابی 👈ضد سرطان 👈درمان کمخونی 👈تقویت سیستم ایمنی 👈مفید برای بیماران MS 👈سبب بلندی قد و پرپشتی مو 👈بهترین برای تقویت معده و روده 👈بهبود افسردگی و بیماری ‌های عصبی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تعداد افراد #چاق در جهان از مرز یک میلیارد نفر عبور کرد! ◽️ طبق نتایج یک مطالعه جدیدسازمان جهانی بهداشت، حالا ۱ میلیارد و ۳۸ میلیون نفر از جمعیت مردم جهان چاق هستند. تعداد افراد مبتلا به چاقی از سال ۱۹۹۰ بیش از چهار برابر شده است. پیشتر، دانشمندان انتظار داشتند جمعیت چاق‌ها در سال ۲۰۳۰ به این عدد برسد. اما اکنون از هر ۸ نفر، یک نفر مبتلا به چاقی است. ◽️ تعداد زنان مبتلا به چاقی از سال ۱۹۹۰ سه برابر شده است. تعداد کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی از ۳۱ میلیون در سال ۱۹۹۰ به ۱۵۹ میلیون نفر در سال ۲۰۲۲ رسیده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دو ماده‌ای که #مغز را جوان نگه می‌دارد!🧠 ◽️محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال می‌شود. ◽️تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی دارای منیزیم هستند. لوتئین یک کاروتنوئید غنی از آنتی‌اکسیدان است که در سبزیجاتی با برگ‌های تیره، ذرت، تخم مرغ و آووکادو یافت می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر نمیتوانید #ماهی بخورید #گردو را جایگزین کنید. میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) امگا3 باعث تقویت استخوان‌ها و افزایش کارایی مغز می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 از دستکش های پلاستیکی در خانه تکانی استفاده نکنید ! ⛔️ ⚜ استفاده طولانی مدت از دستکش‌های پلاستیکی موجب افزایش تعریق پوست، حساس شدن و آسیب پذیر شدن آن میشود. ⚜ بیش از 30 دقیقه از این دستکشها استفاده نکنید و زیر آن یک دستکش نخی بپوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض خوردن #آب همراه غذا 🔸چاقی 🔸کم شدن حرارت معده 🔸سردرد 🔸کم شدن فعالیت غده‌ها 🔸افزایش قند خون 🔸سوء هاضمه بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید. 🔹خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸اگر می‌خواهید به #آرامش برسید، حتما این #دمنوش‌ ها را مصرف کنید 🍮دمنوش بابونه برای کاهش استرس 🍮چای سبز هیمالیایی یا چای دارجیلینگ؛ مفید برای رفع اضطراب 🍮دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت اعصاب و روان 🍮رفع استرس با چای سیاه 🍮تنظیم خواب با دمنوش سنبل‌الطیب 🍮دمنوش گل رز برای آرامش اعصاب و روان 🍮دمنوش گل ساعتی؛ ضد استرس و آرام‌بخش 🍮رفع اضطراب با دمنوش مریم گلی 🍮دمنوش ختمی؛ ضد اضطراب و استرس 🍮دمنوش گیاه آب قاشقی؛ مفید برای افسردگی 🍮کاهش علائم اضطراب با دمنوش ریحان مقدس/ فارس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا میدانستید #روغن_پالم از #درخت_نخل گرفته میشود؟🔍 ❄️ بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود! ❄️ این روغن درنوتلا،شکلات صبحانه، شیرپرچرب،روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 پنج قانون طلایی برای #تربیت_فرزند موفق👌 ۱-به فرزندتان احترام بگذارید و یا با او با ملایمت صحبت کنید ۲-با فرزندتان رابطه عاطفی قوی داشته باشید ۳-اجازه ندهید دیگران فرزند شما را تربیت کنند ۴- برای انجام امور مختلف با فرزندتان مشورت کنید و نظرش را بپرسید ۵-فرزندتان را تشویق کنید که تجربیات مختلف را کسب کند و در صورت شکست خوردن از او حمایت کنید👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🤮#رفع_بوی_بد_واژن یک قاشق چایخوری دانه شنبلیله را در یک لیوان آب خیس کنید و آن را صبح با معده خالی بنوشید شنبلیله به تعادل هورمونی و تنظیم قاعدگی نیز کمک میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅مضرات #آب_یخ ✍آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی می شود. شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی می کنند و از دنیا می روند، یکی از علت های این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است. آب یخ اولین و بزرگ ترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب می شود؛ چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود. متاسفانه بالای ۹۰ در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند، قبلا به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند. 💥در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود. آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏#ترمیم_پوست اگر شب قبل از خواب پوست خود را شسته و سپس تا فردا صبح روغن نارگیل به آن آغشته کنید پوست شما بازسازی، جوانسازی و ترمیم می گردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 پنیرهای خامه‌ای دشمن کبد و قلب ! 🧀 🌀 پنیرهای خامه‌ای به علت دارا بودن نمک و چربی بالا باعث آسیب به کبد و قلب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ خوابی آرام با مخلوط ماست و موز 💠 ترکیب موز + ماست کم چرب باعث افزایش سطح سروتونین در خون و ایجاد خواب راحت میشود. 💠 زیرا کمبود کلسیم منیزیم و پتاسیم بدن را جبران کرده و بیخوابی را رفع میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سنگدان_مرغ چه فوایدی برای بدن دارد؟🔍 🐓 در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی میشود 〽️ همچنین باعث بهبود گردش خون سلامت موها جلوگیری از ریزش موی سر بهبود قدرت بینایی و استرس میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #خرما و درمان #کم_خونی ⚜ هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. ⚜ خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 مصرف #نمک تان در مرز هشدار است اگر این 5 علامت را دارید 💠 حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده 💠 دهانتان خشک است 💠 سرتان درد میکند 💠 دائم در راه دستشویی هستید 💠 مغزتان گیج ومه گرفته است ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️ تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ مرهم دردهای مفصلی زانو، آرنج، مچ دست، پا ✍ برشی کوچک از زنجبیل را درون نصف استکان روغن زیتون رنده کنید و اجازه دهید این ترکیب بمدت 7 روز باقی بماند سپس موضعی استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️#کشک ⭕️ یک ماده غذایی معجزه آساست که در بردارنده تمامی خواص شیر و حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️ درمان قطعی جوشهای سرسیاه ♦️ ✅ 2قاشق غذاخوری آردجو را الک و با آب به حالت خمیری درآورید حالا صورت را با صابون بادام طبیعی شسته، خمیر را به صورت مالیده و 15دقیقه بعد بشویید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏#لوبیا_سفید، گوشت بدون استخوان ▫️لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم‌خونی جلوگیری می‌کند + یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏#رفع_خارش و #تصفیه_خون با معجون ترکیبی اگر گیاه اسفرزه را با تخم شربتی و خاکشیر (هر کدام ۱۰۰ گرم) ترکیب و هر روز یک قاشق سوپخوری آن را در ۲ لیوان آب حل و مصرف کنیم برای رفع خارش تن و تصفیه خون و باز شدن اشتها مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍏#دمنوش_سم_زدای_بدن یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب جوش دمکرده و با مقداری عسل شیرین و میل نمایید.  ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_تب 📝مقداری #حَنا را با سرکۀ طبیعی (سیب یا انگورعسکری) مخلوط کرده بگونه‌ای که نه سفت باشد نه شُل و 15 دقیقه قسمت گودی پا بگذارید ‌و بعد کف‌ِپاها را با آب‌سرد بشورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅اگه این علائم رو دارید یعنی این که #آپاندیس شما در حال ترکیدنه👇😐 🔻دردهای غیرعادی شکم 🔺تهوع و استفراغ 🔻تب و لرز 🔺بی اشتهایی 🔻تکرر ادرار 🔺عدم تعادل ذهنی و روانی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb