▫️ #شیربرنج اگر کامل پخته شود، غذای بسیار خوبی برای #افزایش_وزن_کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی و بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کلسیم موجود در #کلم_بروکلی با شیر برابری میکند و برای کودکانی که علاقه ای به شیر ندارند جایگزین مناسبی است‌ !🥦 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺اصول #تغذیه_صحیح در ماه مبارک #رمضان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

. 🍂ســــــــلام 🍃صبحتون بخیر 🍂روز نـو ، صبح نـو 🍃زندگی دوباره مبارک 🍂روزتون مالامال از 🍃لبخند، عشق و محبت 🍂برکت و انرژی مـثبت 🍃 الهی امروز 🍂بهترین ها سهمتون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

😇#معده و #گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک‌های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند ... 📌خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود می‌آورد👇🙃 🖍پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش 🖍مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده 🖍مبتلا شدن به یبوست 🖍افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده‌ی گوارشی 🖍لاغر تر شدن افراد لاغر و چاق‌تر شدن افراد چاق 🖍افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه 📗حفظ سلامتی از واجبات می‌باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می‌باشد، در نتیجه برای غذای خود وقت بذارید و عجله را کنار بذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید 📒 شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمی‌شوید... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🖇🖇 ✅🔶#سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب ! 🔶سمنو داراى ویتامین‌هاى K-E -A و گروه ویتامین‌هاى B12,B8, B5, B3, B1 و مواد مهم دیگر مانند: 🔶فسفر، کرومیوم، روى، سلنیوم، آهن و مس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️جلوگیری از #پیری و #خشکی_پوست در سرما: ▫️مصرف انار ▫️مصرف خرما ▫️مصرف گردو ▫️مصرف هویج ▫️مصرف نارنگی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⬛ تصاویر دردناک از ستاره پسیانی بعد از غم بزرگ از دست دادن پدر😭😭😭😭 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3072655553C36a19b89eb 🟥 واکنش عجیب😳 برخی بازیگران به این اتفاق تلخ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3072655553C36a19b89eb ☝️☝️☝️☝️☝️ 🧷 اگه روحیه حساسی داری نبین که داغون میشی😭😭 😭😭😭

🔵 #یبوست در ایام #ماه_رمضان 🔹با توجه به کاهش حجم غذا و مصرف کمتر مایعات روزه داران ممکن است دچار یبوست شوند. برای پیشگیری از یبوست به روزه داران توصیه می شود: ➕مصرف مایعات به میزان 8 الی 12 لیوان در فاصله زمانی افطار تا سحر به همراه مقادیر کافی میوه و سبزیجات ➕ پس از افطار حداقل 2 عدد میوه تا زمان خواب میل کنند و در سحری علاوه بر خوردن میوه از سالاد نیز استفاده کنند. ➕استفاده از آلوبخارا در خورشت ها و یا برگه زردآلو خیس کرده در صورت بروز یبوست می تواند برای رفع آن موثر باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⭕️#خشکی_شدی_ پوست و مو ❇️ پنبه آغشته به روغن بادام شیرین هر شب داخل ناف، صبح تا شب بماند و روغن روی کبد نیز مالیده شود ⚠️پرهیز ادویه های گرم و خشک، غذاهای گرم و خشک و غذاهای سرخ کردنی و چای و قهوه و فست فوت ❇️ از سوپ جو و آش با اضافه کردن روغن زیتون یا بادام استفاده کنید ❇️یک روز در میان با آب ولرم در حمام آب تنی کنید و بعد بدن را با روغن بادام چرب کنید ❇️همراه آب تخم شربتی میل کنید ❇️ روزی سه برگ کاهو میل کنید ❇️شربت خاکشیر ترنجبین با عرق کاسنی و شاهتره صبح ناشتا حداقل ۲ دو هفته و بعنوان پاکساز تا ۴۰ روز مصرف شود(خاکشیر و ترنجبین با آب گرم تهیه شود) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌❌تک خوری ممنوع❌❌ اینجا همه باهم سرمایه گذاری میکنیم✓ و همه باهم سود میگیریم. ✓ 🛑با ما باش و: ✅کسب و کار خودت رو راه بنداز ✅سرمایه گذاری کن و سودهای کلان بگیر ✅یک سرمایه گذاری پر سود و حلال رو تجربه کن https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 به در خاست دوستان لینک کانال قرار داده شد تا ۱۵ دقیقه دیگه لینک برداشته میشه ، پس عجله کنید 🌹