👈🏻برای #تقويت_استخوان : 🔹کشک،کنجد، بادام، پنیر با گردو، انواع کلم، نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

👈🏻برای #تقويت_استخوان : 🔹کشک،کنجد، بادام، پنیر با گردو، انواع کلم، نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی ميل كنيد. کانال مرکز طب را دنبال کنید 🍃 https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455

پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان کدامند؟ اسفناج: ضد پوکی کنجد: ضد درد و التهاب بادام: استحکام استخوان تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها کلم بروکلی: تامین کلسیم #تقویت_استخوان ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#معجون #تقویت_استخوان ها و #سائیدگی_مفاصل درمانی تضمینی برای مشکلات استخوان: 👈مواد لازم: ▫️ارده و عسل و پودر هسته سنجد هر کدام ۱ قاشق شیره خرما ۲ قاشق مغز بادام ۱۴ عدد آب خنک ۱ لیوان طرز تهیه👈۵ دقیقه میکس کنید طرز مصرف((۴۰روز به جای صبحانه میل کنید تا از اثر شفا بخش آن حیرت زده شوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#شیر_بادام باعث #تقویت_استخوان می‌شود. ✍️با وجود این که به اندازه‌ی شیر گاو کلسیم ندارد، ولی ۳۰ درصد از میزان مصرف مجاز روزانه و همچنین ۲۵ درصد از مقدار مجاز مصرف ویتامین D را تأمین می‌کند. 👌 به این ترتیب خطر آرتریت و پوکی استخوان را کاهش می‌دهد و عملکرد ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. به‌علاوه، این دو ماده مغذی به سلامت استخوان و دندان کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خواص_سمنو برای #تقویت_استخوان ها👇 مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن بویژه استخوان ها می شود زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به انداره ٔ سمنواز این بیماری جلوگیری کرده واستخوان های خود را تقویت نمایند +همچنین سمنو باعث تقویت شدن حافظه میشود و برای کسانی که پرکاری تیروئید دارند یک درمان عالیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💠#تقويت_استخوان و #رفع_ضعف، لاغری و كم خونی فرزند:👇👇 ✅خوردن: سوپ_گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود) هفته‌اي سه وعده، ✅حليم مخلوط با عسل روزی يک وعده يا هفته‌ای سه وعده، ✅بادام روزی 14-7 عدد، شبها انجير و صبح ها زيتون هر كدام 7-3 عدد. ⚜اگر در يک دوره 4 ماهه اين ها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تقویت_استخوان #رفع_ضعف و #لاغری کودک 🍲سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود) هفته‌اي سه وعده 🍯حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، ✍بادام روزي 14-7 عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام 7-3 عدد 💠سایر موارد: 🔸سویق کودک 🔸حریره بادام 🔸فالوده سیب 🔸نخودچی و کشمش 🔸سنجد 🔸برگ‌ چغندر در غذاها 🔸شیره‌ انگور و خرما و توت ⚠️پرهیز از تنقلات کارخانه ای ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍃‌‌‌‌‌ 5 گیاه قدرتمند برای #تقویت_استخوان 🔺اسفناج :ضد پوکی 🔺کنـــجد :ضد درد و التهاب 🔺بــــادام :استحکام استخوان 🔺تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها 🔺کلم بروکلی :تامین کلسیم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خواص_سمنو برای #تقویت_استخوان ها👇 مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن بویژه استخوان ها می شود زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به انداره ٔ سمنواز این بیماری جلوگیری کرده واستخوان های خود را تقویت نمایند +همچنین سمنو باعث تقویت شدن حافظه میشود و برای کسانی که پرکاری تیروئید دارند یک درمان عالیست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨⚪️#خواص_کدو_سبز برای #تقویت_استخوان و #دندان 📌در این میوه لوتئین، زاکسنتین، ویتامین کا، منیزیم، فولات و بتاکاروتن وجود دارد ✓ که باعث تقویت استخوان و دندان‌ها شده و از گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری می‌کند، ✓ چرا که منیزیم موجود در این میوه می‌تواند به همراه کلسیم باعث سلامت بدن شود. ✓ بتاکاروتن موجود در این میوه در بدن به ویتامین آ تبدیل شده و برای رشد استخوان‌ها مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 گیاهان قدرتمند برای #تقویت_استخوان ⚜ اسفناج 👈 ضد پوکی ⚜ کنجد 👈 ضد درد و التهاب ⚜ بادام 👈 استحکام استخوان ⚜ کلم بروکلی 👈 تامین کلسیم بدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb