✅#شلغم کیمیایی در هوای سرد 💠 وقتی هوا سرد می‌شود، نوع سبزیجاتی که خالق یکتا برای استفاده‌ی بشر قرار داده است نیز متفاوت می‌شود یکی از سبزیجاتی که در فصول سرد به‌دست می‌آید و برای تندرستان و بیماران حکم کیمیا را دارد 💠 شلغم، آنتی‌ویروس و آنتی‌بیوتیک طبیعی است شلغم یکی از بهترین‌ها در تقویت مزاج و قوه مدبّره بدن است وقتی فردی با یک برنامه غذایی منظم، در فصول پاییز و زمستان شلغم مصرف‌ می‌کند. 💠 درواقع مانند کسی است که به ایمن‌سازی خانه‌اش اقدام‌ می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 توصیه به افراد #سیگاری 🌀 توصیه میشود افراد سیگاری بیشتر کاهو بخورید ؛ زیرا مصرف منظم کاهو یعنی چندین مرتبه در هفته، باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علت #درد_شانه چیست؟ 🤔 ▫️درد مفصل شانه به دلیل تاندونیت عضلات شانه یا بورسیت ▫️شانه درد به دلیل پارگی نسبی یا کامل عضلات چرخاننده شانه ▫️شانه درد به دلیل دردهای ارجاعی خصوصا از ناحیه گردن ▫️شانه درد به دلیل آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار ▫️درد به دلیل پارگی لیگامانها یا نیمه دررفتگی آنها ▫️درد شانه به دلیل سندرم گیرافتادگی شانه برای عزیزانتون بفرستید❤️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ چربی #تخم_مرغ در زردی آن است و سفیده تخم مرغ پروتئین خالص است ⚜ افراد دارای دیابت و چربی خون بالا می‌توانند سفیده تخم مرغ را بدون هیچ نوع عذاب وجدان و با خیال راحت مصرف کنند. ⚜ کلسترول تخم مرغ برای افراد سالم هیچ ضرری ندارد، کسانی که چربی، قند و فشار خون بالایی دارند محدود به مصرف سه تخم مرغ در طول هفته می‌شوند. اما افراد سالم روزی یک تا سه تخم مرغ را هم مصرف کنند ایرادی ندارد و مشکلی برای آنها به وجود نخواهد آمد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 خوردن #چای به طور مداوم باعث : ☕ ⚜ خشکی روده و معده ⚜ خشکی سر و سرد شدن مغز ⚜ بیماری‌ های کبدی ⚜ استسقاء ⚜ گرفتگی عضلات ⚜ کمبود آهن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #کلم_بروکلی یک سبزی خارق العاده برای مغز کودکست. ⚜ خواص بروکلی : افزایش هوش و حافظه و یادگیری، رشد سلولهای عصبی،خوش اخلاقی ⚜ بروکلی را در سوپ یا پوره سیب زمینی کودک بریزید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #روغن_صنعتی مصرف نکنیم ... #نه_به_محصولات_شرکتی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #کمخونی موجب کوتاه قدی می‌شود. پس خانواده‌ها مرتباً کنترل کنند که فرزندشان دچار فقر آهن نباشد، 💠 زیرا فقر آهن زمینه اختلال در رشد قد را فراهم می‌کند. معمولاً کودکانی که دچار کم خونی‌اند؛هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند. به بهانه سیاه شدن دندان نباید قطره آهن را کنار گذاشت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#جوانه_گندم یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که تمام ویتامین‌های گروه B را یکجا دارد. 🌀 در نتیجه به شما کمک می‌کند که به خوبی بخوابید و با استرس و خستگی مقابله می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ بهترین سوپ #سوپ_شلغم هست 🌀 سوپ نرم کننده گرم کننده ودفع کننده مواد زائد است.👌 🌀 آش شلغم خیلی خاصیت داره ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 صبحانه #نان_جو بخورید تا سکته نکنید ! ⚜ کمک به لاغری ⚜ مفید برای کم خونی ⚜ کمک به سلامتی قلب ⚜ کمک به آرامش اعصاب ⚜ جلوگیری از سفیدی مو ⚜ پاکسـازی دستگاه گوارش ⚜ کمک به حفظ شادابی پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ درمان #بی‌خوابی با خوردن #عسل 🐝 ⚜ عسل خواب آور است و به مبتلایان به کم خوابی توصیه می‌شود قبل از خواب چند قاشق مربا خوری عسل مصرف کنند. ⚜ خوردن ۱ قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #روغن 🌀 کلید درمان اصلاح روغن است 🌀 روغن را کم مصرف کنید و از روغن گیاهی مثل زیتون و کنجد استفاده کنید 🌀 بامصرف روغن کنجد و دنبه و پیه ,چربی خون پایین می آید 🌀 روغن دنبه بدن را گرم و تر نگه میدارد می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 در #سوسيس موادی چون نیترات، نیتریت، مواد آلی و نیو گلوماتات در درجه حرارت بالا با چربی فراوان تهیه میشود 🌀 و ماده ای به مراتب سمی تر از سیگار درست میکند که باعث بروزسرطان روده بزرگ میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 غذاهای نامناسب ، موبایل و عدم تحرک مهمترین علل کمردرد در افراد زیر 50 سال می باشد 🌀 مصرف سیب ، ذرت پخته و گل کلم به افراد کم تحرک بسیار توصیه می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 معجزه قالب های یخیِ #قهوه برای #پوست 💠 منافذ باز پوست را جمع میکند 💠 جوش های شما را درمان میکند 💠 پوست‌ را فورا شفاف و درخشان میکند 💠 پف و حلقه های تیره زیر چشم را برطرف میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ برای #زیبایی_چهره_جنین در دوران بارداری #روغن_زیتون را جایگزین روغن مصرفی خود کنید ⚜ اینکار موجب دفع ضایعات بدن مادر شده و پوست، مو و چهره جنین را زیبا می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ اگر مشکل #هضم_غذا دارید 🥙 ⚜ با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود ⚜ به جای آب با غذا کاهو بخورید! ⚜ کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 مصرف #سرکه سردرد های میگرنی را افزایش میدهد و خوراکی های سرکه دار برای اعصاب مضر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ همراه غذای پرچرب #سماق مصرف کنید که از #چاقی پیشگیری میکند !🥘 💠 برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « سماق » به همراه آب بخورید. 💠 این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تکنیک براي درمان #ريزش_مو از روغن‌های گياهی استفاده كنيد 👌🏻 💠 روغن کرچک : باعث رشد و افزايش ضخامت مو 💠 رزماری : جلوگيري از ريزش موها و ضخيم شدن موها 💠 روغن نارگیل : درمان آسیب های مو 💠 آلوئه ورا : کف سر رو تغذیه و آبرسانی و باعث رفع ریزش مو 💠 عسل : باعث رویش موی جدید روی بدترین کف سرها می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#شیر_طلایی؛ ضدگرفتگی عروق 🔹یک قاشق چایخوری زردچوبه را به یک لیوان شیرگرم اضافه کرده و یک قاشق عسل به آن بیفزایید 🔹این نوشیدنی را یک تا دوبار در روز و حداقل سه مرتبه در هفته میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ روزی یک مشت #گردو بخورید تا نه بیماری قبلی سراغ‌تان بیاید ونه سرطان روده پژوهش نشان داده مصرف روزانه1/3پیمانه گردو سلامت قلب و روده را تضمین وکلسترول بد خون راپایین می‌آورد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅برخی از علایم و نشانه های #فیبروز_ریه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ چگونه صبح ها #مغز خود را تقویت کنیم ؟ ⚜ حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم ⚜ حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم ⚜ حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم ⚜ با آرامش صبحانه بخورید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سیب_زمینی_بنفش ضد سرطان ! حاصل 3 سال تلاش دانشمندان که این نوع سیب زمینی های عجیب سرشار از آنتی اکسیدان است که خواصش با سرخ شدن از بین نمیرود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌸🌸🌸 ســـــــــلام..✋🏻 روز زیبـاتـون بـخیر.. و سرشار از اتفاقهای عالی.... گـذر ثانـیـه هـای عمـرتـون توأم با آرامش و سلامتی دلـتون شــاد و عـاقـبـتتون بـخیـر💖💖 .

‌‍ این نشانه ها می گویند مشکل #قندخون دارید 1- زیاد هوس شیرینی، نان و کلوچه می کنید. 2- خوردن شیرینی، هوس خوردن غذاهای شیرین را در شما کم نمی کند. 3- اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می شوید. 4- برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید. 5- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می کنید. 6- غذا خوردن باعث می شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید. 7- کاهش وزن برایتان دشوار می شود. 8- غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می کنید. 9- تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است. 10- مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می شوید. 11- حافظه تان مانند آنچه قبلا بود نیست. 12- دیدتان تار شده است. 13- میان تنه تان با باسن برابر شده یا حتی بزرگ تر از آن است. 14- میل جنسی تان کاهش یافته است. 15- همیشه تشنه هستید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 سالاد آلوورا ♻️ با رسیدن فصول سرد سال دیگه باید با خوراکی های روزهای تابستان خداحافظی کرد یکی ازین خورکی های خوشمزه و پرطرفدار سالاد هست که البته برای اغلب افراد، چشم‌پوشی ازش امکان پذیر نیست بنابراین براتون یک پیشنهاد خاص داریم: 📌 #سالاد_آلوورا با یک دنیا خاصیت... 🥗 سالاد آلوورا که پیشنهاد #حکیم_حسین_خیراندیش هست، #میان_وعده ای مناسب برای فصول سرد سال و برای مشکلات گوارشی مثل #نفخ و دیرهضمی و آروغ و سردی معده حتی #زخم_معده، #یبوست_سرد و #دیابت_سرد میباشد. خاصیت دیگه آلوورا که اونو این روزها ویژه کرده، #تقویت_سیستم_ایمنی!! است و کمک به پیشگیری از ابتلا به #آنفولانزا 💯 کاملا درسته این خوراکی پرخاصیت کاملا قدرتمند باعث تقویت سیستم ایمنی میشه بطوریکه با مصرف یکی دوماه این گیاه حتی در #بیماران_سرطانی نتایج شگفت انگیزی توسط پزشکان و #جراحان این بیماران‌مشاهده شده 🥒 مواد لازم ژل آلوورا: یک قاشق غذاخوری جوانه ها (هرکدام به دلخواه): سه قاشق غذاخوری خیار طبیعی: یک عدد هویج رنده شده: یک قاشق غذاخوری کاهوی خردشده: مقداری 🍯 مواد لازم برای تهیه سس عسل: عسل: دو قاشق غذاخوری روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری سرکه: یک قاشق غذاخوری یا کمتر این مقدار سس برای مصرف چند مرتبه کافی است میتوانید به مقدار نیاز به سالاد اضافه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️#درد_نگشتان_دست و پا نشانه چیست؟ 🔹️ کلسترول بالا منجر به مسدود شدن عروق خونی می شود که نتیجه آن بروز حملات و سکته های قلبی است. همه افراد در برهه های مختلفی از عمر خود باید کلسترول خون خود را بررسی کنند. بالا بودن این شاخص در خون معمولا با مشاهده درد در در انگشتان دست و پا تظاهر می کند. 🔹️ وجود این احساس درد می تواند نتیجه مستقیم تجمع کلسترول در خون باشد که باعث تشکیل لخته در عروق خونی پا و دست می شود. از دیگر نشانه هایی که می توان به بالا بودن میزان کلسترول خون ارتباط داد، احساس مور مور شدن انگشتان دست و پاست. وقفه هایی که در جریان خون به دلیل مسدود شدن عروق خونی ایجاد می شود، باعث بروز این احساس مور مور شدن می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb