خواص های فراوان #آش_ترخینه که از ان غافلیم 👇👇 یکی از غذا‌های محلی استان لرستان و استان کرمانشاه است که برای درمان سرما خوردگی و پیش گیری و درمان ویروس کرونا نیز مفید میباشد مهمترین خواص آن👇 🥣این آش برای مبتلایان به سرماخوردگی و بیمارانی که دوران نقاهت را سپری می‌کنند بسیار مفید است؛ آش ترخینه پروتئین بالایی دارد بنابراین عضلات را تقویت می‌کند و انرژی بدن را هم افزایش می‌دهد. 🥣 این آش به علت داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین D. استخوان‌ها و دندان‌ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند. 🥣 آش ترخینه به علت دارا بودن ویتامین A. تاثیر بسزایی در تقویت بینایی دارد؛ این آش به علت وجود آهن و ویتامین B. ۱۲ خونساز است بنابراین کم‌خونی را رفع می‌کند. 🥣 آش ترخینه نقش موثری در تقویت سیستم قلبی و عروقی دارد؛ این آش به علت داشتن هورمون سروتونین نشاط و شادی را ایجاد و از بروز افسردگی در افراد جلوگیری می‌کند. 🥣 آش ترخینه برای زنان باردار و جنینشان بسیار مفید است؛ این آش تاثیر بسزایی در تقویت دستگاه گوارش دارد؛ آش ترخینه حافظه را تقویت واز ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری میکند👌. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔘دلیل درد دور #ناف ✔️ اختلالات روده کوچک ✔️آپاندیسیت ✔️سنگ کیسه صفرا ✔️عفونت‌های باکتریایی معده ✔️عفونت‌های دستگاه ادراری ✔️درد بعد از جراحی ✔️یبوست ✔️بارداری ✔️سوء هاضمه ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 چه روغنی مصرف کنیم؟ 🔵 بعضی روغن‌های مایع مثل روغن آفتابگردان و روغن بذر کتان اسید چرب غالب شان اسید چرب امگا ۳ است 🟠 بعضی روغن ها مثل روغن پنبه دانه و ذرت بیشتر امگا ۶ دارند 🔵 بعضی دیگر مانند روغن زیتون اسید چرب غالبش اسید چرب امگا ۹ است 🟠 چون همه این اسیدهای چرب برای بدن ضروری است در انتخاب روغن های مایع گیاهی مصرفی خود چرخش ایجاد کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #پوست خود را با ملایمت تمیز کنید تمیزی پوست یکی از مهم‌ترین نکات در حفظ سلامت و مراقبت پوستی است. 🔰 برای شستشو از آب ملایم استفاده نمایید. آب داغ و حمام طولانی (بیش از ۱۵ دقیقه) برای پوست مناسب نیست. 🔰 از شستشو با صابون‌های قوی خودداری نمایید، ‌در صورت تمایل به شستشو از صابون‌هایی مانند صابون بچه، DOVE، ‌ستافیل و... استفاده کنید. 🔰 از استفاده از موادی که حاوی عطر یا رنگ خاصی هستند پرهیز نمایید، چرا که سبب ایجاد حساسیت و قرمزی در پوست می‌گردد (به‌خصوص افرادی که پوستی حساس دارند). 🔰 آرایش‌های صورت خود را با پنبه و یا دستمال‌هایی نرم به همراه اوسرین و ژل‌های مخصوص پاک کنید. 🔰 صورت خود را با آرامی ‌خشک کنید و بلافاصله از کرم و یا نرم‌کننده استفاده نمایید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‼️جوانه های پرخاصیت برای بدن عدس 👈 تقویت قلب و مغز ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها شبدر 👈 لطافت پوست گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگه این قسمت های بدنتون درد گرفت بدونید منشا اصلی درد از کجاس! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#ماسک_روشن‌_کننده_پوست کشک، عسل و آب لیموترش لیموترش استفاده شده در این ماسک حاوی ویتامین C و اسید سیتریک است و به روشن کردن پوست کمک می‌کند. عسل خواص ضدالتهابی دارد و سطح پوست را تغذیه می‌کند. اگر به‌طور مرتب از این ماسک استفاده کنید، تغییرات قابل‌توجهی را در پوستتان مشاهده می‌کنید. این ماسک در نرم و سفید کردن پوست عالی عمل می‌کند. 🍁 مواد لازم کشک، نصف فنجان آب لیموترش، ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق غذاخوری 🍁 طرز تهیه و استفاده برای درست کردن این ماسک اول از همه یک کاسه بردارید و در آن کشک، آب لیموترش و عسل را خوب با هم ترکیب کنید. ماسک را روی صورتتان بگذارید. حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را با آب بشویید. می‌توانید هر روز از این ماسک استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰7 ماده غذایی که نباید #ناشتا بخوریم🔰 1️⃣ چای 👈میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد 2️⃣قهوه 👈کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید 3️⃣ ماست 👈اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود 4️⃣نوشابه 👈نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود 5️⃣ موز 👈با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد 6️⃣ گوجه فرنگی 👈مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود 7️⃣ غذاهای پر ادویه 👈با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می رساند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #تقویت_جنین: 1. سویق گندم، سویق سنجد، کنجد، پودر بادام، شیره انگور از هرکدام دو یا سه قاشق غذاخوری هر روز مصرف شود. ✅ این ترکیب، قوی‌ترین خونساز و استخوان ساز برای مادر و جنین است که جایگزین ❌قرص آهن، ⛔️اسید فولیک، ❌ویتامینD، ⛔️قرص کلسیم و ❌مولتی ویتامین است. 2. مصرف کندر باعث می‌شود قلب جنین زودتر تشکیل شود. دو ماه در ایّام بارداری هر روز یک عدد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💦هوس تشنگی و عوارض آن🧐 😇کسانی هستند آب که می خورند و تشنگی فروکش پیدا می کند مجدد هوس آب می کنند نه ب دلیل تشنگی😐 بکله رفع هوسِ تشنگی اول، برایش لذت بخش بوده🙃 📌این آب زیاد، سبب سستی بدن شده 📌معده سرد و هضم ضعیف می شود مزاج کبد را فاسد کرده😱 📌و موجب بیماری سرد در مغز و سلسله اعصاب می شود 🔻معده سرد و کبد فاسد👈بیماریهای کبدی را ب دنبال دارد از جمله کبد چرب☹️ 🔻و تولید اخلاط غلیظ و لزج در مفاصل می کند 📌 خاصتا نوشیدن اب یخ که برای زنان👇 👈موجب درد قاعدگی 👈یا سختی دفع قاعدگی و حتی برحسب مزاج اشخاص، سبب قطع قاعدگی می شود😱 و یا زیادی قاعدگی را ب دنبال دارد😕 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

رد خام #گیاه_خواری در طب اسلامی 💠امیرالمومنین علیه السلام: برشما باد این گوشت . آن را بخورید،؛چراکه خوى را خوش مى‌سازد، رنگ را صفا مى‌دهد و شکم را کوچک مى‌کند. هر روز خوردن گوشت نیز مکروه است به تعبیر معصوم علیه السلام نباید معده خود را گورستان حیوانات کنیم. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌یک باور اشتباه در مورد #بی‌اختیاری_ادرار «آب و مایعات کمتر بخوریم، بی‌اختیاری ادرارمون بهتر میشه» 🔸 بی‌اختیاری ادرار می‌تونه رو کیفیت زندگی فرد خیلی اثر منفی بذاره، واسه همین بعضی افراد سعی می‌کنن مایعات مصرف نکنن تا برای دستشویی رفتن تو دردسر نیفتن؛ اما این روش در واقع اثر بدتری میذاره. 🔸افرادی که بی‌اختیاری ادرار دارن باید به جای مصرف زیاد آب در یک زمان، تو طول روز میزان یکنواختی آب بخورن تا بدن و مثانه‌شون خوب هیدراته باشه؛ اما نه انقدر زیاد که مثانه‌شون نتونه تحمل کنه. 🔸البته چیزی که می‌خورین هم مهمه، مثلا همه نوشیدنی‌های کافئین‌دار (قهوه، کولاها و ...) مناسب کسانی که بی‌اختیاری ادرار دارن نیست، چون این مواد می‌تونه مثانه رو تحریک و علائم رو بدتر کنه. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 #ماسک_ماست ◽هر روز به مدت ۲۰ دقیقه به صورت خود ماست بمالید این ماسک بهترین روشن کننده و جوان کننده و آبرسان پوست است. ◽جای لک و جوش را از بین می‌برد همچنین از چین و چروک های جدید و تشکیل خطوط خنده جلوگیری میکند. ◽اگر جوش سرسیاه دارید ماست گزینه عالی است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥫علل مضر بودن #رب_گوجه_فرنگی جدای از مضر بودن اصل گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی که موقع پختن، حداقل ۶ الی ۷ ساعت، در ظروف آلومینیوم و یا روی، جوشیده می شود مضرات زیر را به همراه دارد: 🖍 رب عصاره غلیظ تر یک میوه است و میوه سمی، مصرتش بیشتر میشود 🖍به علت اسیدی بودن گوجه فرنگی به طور طبیعی، مقداری از آلومینیوم ظرف در آن حل شده و کندی_ذهن و آلزایمر را به همراه می‌آورد. 🖍 در رب های کارخانه ای و صنعتی ، مواد نگهدارنده و متوقف کننده ای چون بنزوات سدیم یا ایتلردیامین تترا استیک‌اسید اضافه می کنند که این ها خون را به شدت فاسد کرده و انواع سرطان تولید می کند. شما به جای رب گوجه چه جایگرین هایی استفاده می کنید؟؟ سعی کنیدرب گوجه کم استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 مراحل صحیح #مراقبت_از_پوست فرآیند مراقبت از پوست که بیشتر آن را با نام روتین مراقبتی می‌شناسیم شامل 3 مرحله کلی است که در ادامه مشاهده می‌کنید: ▫️پاکسازی و شستن صورت. ▫️تونینگ یا متعادل کردن پوست. ▫️استفاده از مرطوب کننده، آبرسان و نرم کننده پوست. از ورزش و رژیم غذایی گرفته تا انتخاب محصولات مراقبت از پوست و آرایشی بهداشتی مناسب همگی به داشتن پوستی سالم و شفاف برای شما کمک می‌کند، در ادامه چند نمونه از روش‌های بهترین روتین مراقبت از پوست را لیست کرده‌ایم: ▫️شستن روزانه صورت ▫️داشتن خواب کافی ▫️تنفس هوای پاکیزه ▫️استفاده از آنتی اکسیدان‌ها ▫️لایه‌برداری پوست صورت ▫️ورزش منظم ▫️استفاده از کرم مرطوب کننده ▫️نوشیدن آب کافی ▫️استفاده از کرم ضد آفتاب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🌀 برای جذب #آهن چه باید بکنیم؟ ✍ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید ✍ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🫁علائم غیرمنتظره #سرطان_ریه: ۱- بروز چربی در اطراف انگشتان ۲- هیپرکلسمی ۳- مشکلات بهداشت روان ۴- درد کمر یا شانه ۵- خستگی ۶- عدم تعادل و ثبات ۷- تغییر در وزن بدن ۸- مشکلات چشمی ۹- ژنیکوماستی برای آقایان ۱۰- سردرد ۱۱- مشکلات قلبی ۱۲- تورم صورت، گردن یا بازو‌ها ۱۳- ضعف و درد ۱۴- لخته شدن خون ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🥒مصلح مناسب #خیار 🔹اگر خیار خیلی رسیده و زرد شده باشد خوردن آن تولید دل درد می‌کند همچنین کسانی که طبع صفراوی و دموی دارند این خیار به آن‌ها نمی‌سازد و باعث تحریک دل درد می‌شود. 🔹برای هضم بهتر خیار باید آن را با روغن زیتون و کمی سرکه و بهتر است با آبلیمو و نمک به صورت سالاد در آورده و مصرف نمایند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#هدفون عامل #پیرگوشی زودهنگام فارغ از عوامل موثر در ناشنوایی بدو تولد، یکی از عوامل خطری که جوانان و نوجوانان را هدف قرار داده، استفاده بی‌رویه از اصوات پرخطری است که به آن‌ها توجهی نمی‌شود. به‌ویژه در کودکان و نوجوانان که از هندزفری یا هدفون استفاده می‌کنند و اصوات مختلف را در سطوح بالا ساعت‌ها گوش می‌دهند. این موضوع ممکن است برایشان تبعات داشته باشد. باید به فرزندان آموزش دهیم تا به شکلی از هدفون استفاده کنند که صدا آن‌قدر بالا نباشد که باعث نشنیدن صداهای اطراف شود. استفاده از هندزفری یا هدفون با صدای بلند همچنین می‌تواند منجر به پیرگوشی زودهنگام و درجاتی از ناتوانی شنوایی برای این افراد شود که قابل جبران نیست. در نتیجه والدین باید مراقب باشند که اولا استفاده از هندزفری‌ها نباید بیش از ۱۵ دقیقه باشد و در ثانی صدا هم نباید بالاتر از ۵۰ یا ۶۰ درصد ولوم باشد. از طرفی به دفعات هم باید استراحت صوتی داده شود تا آسیب‌ها در این زمینه کاهش یابد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

༻﷽༺ ✨روز دیگری آغاز شد 🌸ساعت دلت را بر روی ✨شادی تنظیم کن 🌸تا با هر تیک تاکش ✨لبــخند بــزنــی 🌸و به یاد داشته باش ✨شادی بزرگترین 🌸هدیه امروزت است 🍃سلام روزتون بخیر و گلبارون🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 تا می توانید #اشک بریزید 🔰 عده ای به دلیل آنکه پوست کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند. 🔰 پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم. 🔰 هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#خواب خوب و کامل، عامل اصلی سلامت و پرپشتی موها اصلی‌ترین زمانی که پوست صرف ترمیم و بازسازی آسیب‌های خود می‌کند شب‌ها در زمان استراحت افراد است، به همین دلیل توصیه می‌شود مطابق دستور پزشکی بیشتر محلول‌ها و لوسیون‌های پوستی در طول شب استفاده شود تا اثربخشی بیشتری داشته باشد. افزون بر محافظت از پوست، زمان خواب و استراحت یکی از بهترین زمان‌ها برای کمک به تقویت، رشد و سلامت موهاست؛ یکی از اصلی‌ترین آسیب‌ها به مو در زمان خواب و به دلیل بی‌دقتی و تنبلی افراد به ویژه بانوان روی می‌دهد. زمانی که فرد در حال خواب به‌سرمی‌برد، کیفیت دمای اتاق، میزان رطوبت اتاق، بالشی که فرد از آن استفاده می‌کند، نوع بستن و یا بافت مو‌ها همگی بر سلامت یا آسیب مو‌های سر اثرگذار است. برای خواب از بالشت‌های ابریشمی یا بالشت‌های دارای روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. بالشت تولید شده از دیگر الیاف سبب از بین بردن رطوبت مو‌ها و خشک شدن و درنهایت ریزش مو‌ها می‌شود. استفاده از بالشت ابریشمی سبب درخشان شدن موها، جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی و جلوگیری از بروز موخوره و شکستگی ساقه مو‌ها می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عوارض مصرف زیاد #ترشیجات ❌ ترشی قاتل اعصاب است. یعنی هر مزه ترشی (مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب می‌شود. افرادی که از بیماری‌های عصبی رنج می‌برند (از انواع سردرد گرفته تا فراموشی پارکینسون و دردهای سیاتیک و...)، باید از مصرف ترشیجات اجتناب کنند. ❌ باعث آسیب به معده می‌شود. معده عضوی عصبانی است (یعنی عصب‌گیری زیادی دارد). آسیب به عصب، باعث ضعف معده می‌شود. افرادی که دچار سوزش سر دل، ریفلاکس، درد معده و نفخ هستند از مصرف ترشی اجتناب کنند. ❌ باعث پیری زودرس می‌شود. ترشیجات با مزاج سرد و خشک، باعث سرعت یافتن روند پیری بدن می‌شوند. افزایش میزان و عمق چین و چروک‌ها، حس خشکی پوست و کم شدن الاستیسیته پوست از عوارض قابل لمس این روند است. ❌ اگر عصبی و پرخاشگر هستید و یا زود اضطراب و استرس سراغ شما می‌آید بهتر است از مصرف ترشی مخصوصا ترشی فلفل شدیدا پرهیز کنید. طعم تند و ترش و گزنده باعث افزایش صفرا می‌شود که یکی از عوارض آن تغییرات خلقی مخصوصا عصبانیت، اضطراب و بی‌قراری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌علت #آلرژی_پوستی #کودکان چیست؟ ✔ بزاق دهان (ریزش آب دهان) ✔ آلرژن های غذایی ✔ صابون, لوسیون و شوینده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 اگر بوی بد دهان آزارتان می دهد از این راهکارها استفاده کنید 🟠 بعد از خوردن غذا #مسواک بزنید. دستکم دوبار در روز به ویژه بعد از خوردن غذا با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. ثابت شده است که خمیردندان با خواص ضد باکتریایی بوی بد دهان را کاهش می دهد. 🟠 از نخ دندان استفاده کنید. دستکم یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان کشیدن به روش صحیح، ذرات غذا و پلاک را از بین دندان های شما پاک کرده و به کنترل بوی بد دهان کمک می کند. 🟠 زبان خود را مسواک بزنید. زبان شما حاوی باکتری است بنابراین مسواک زدن زبان البته با احتیاط ممکن است باعث کاهش بوی بد دهان شود. 🟠 اجازه ندهید دهانتان خشک شود. برای مرطوب نگه داشتن دهان خود از مصرف مواد دخانی خودداری کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. با این حال نوشیدن قهوه، نوشابه یا الکل می تواند منجر به خشکی دهان شود. برای تحریک بزاق، آدامس بجوید یا آب نبات (ترجیحاً بدون قند) بمکید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ماسک_شکر_قهوه‌ای و #روغن_نارگیل برای #رفع_شوره_سر ماسک شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل به مقابله با خشکی و خارش پوست سر و رفع شوره کمک می‌کند. شکر قهوه‌ای به عنوان یک لایه‌بردار ملایم عمل کرده و سلول‌های مرده سطح پوست سر را از بین می‌برد. روغن نارگیل هم با قدرت جذب بالا در عمق فولیکول‌های مو نفوذ کرده و سلامت مو را بهبود می‌بخشد. 🍁 مواد لازم شکر قهوه‌ای، ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق غذاخوری 🍁 طرز تهیه و استفاده شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل را به خوبی مخلوط کنید. این ترکیب را روی پوست سر تمیز و مرطوب خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید. سپس، مطابق معمول استحمام کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‌#شیر_خرما بخورید👇 شیر به طور طبیعی دارای مزاجی سرد است که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست. راه حلی برای از بین بردن سردی شیر توصیه میشود ؛مصرف شیرخرما یا شیر به همراه خرماست. مصرف شیر به همراه خرما نه تنها سردی شیر را از بین می برد بلکه مانع ایجاد سنگ کلیه در افراد خواهد شد. بهتر است شیر شب قبل،ازخواب خورده خورده شود چون درصد جذب کلسیم ان خیلی بیشتر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 از خواص #آلو_خشک بیشتر بدانیم👇 🎍 تسویه کبد و ریه ها 🎍بهبود کاهش وزن 🎍انرژی زا و تقویت بدن 🎍جلوی گرسنگی را می گیرد 🎍جلوگیری ازپیری پوست 🎍ضد فشارخون بالا 🎍ضد انواع سرطان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در روزهای الوده چه بخوریم؟ سیر، پیاز و تره فرنگی، حاوی مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی در روزهای الوده محافظت کنند... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🎃#کدو_حلوایی ✍🏻 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✍🏻 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌🏻 از جمله خواص کدو حلوایی 🔻 مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. 🔺مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصآب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb