🔺️آرامش کودک در نبود پدر نظامی؛ چگونه دل‌های کوچک را آرام کنیم؟ ‌ نبودن پدر در شرایط جنگی می‌تواند برای کودکان منبع اضطراب و ترس باشد. برای آرام کردن دل‌های کوچک باید: ‌ - با عشق و صبر بیشتر همراه شویم و احساس امنیت را به کودک منتقل کنیم. - برنامه‌ روزمره و روتین منظم داشته باشیم تا کودکان حس نظم و ثبات داشته باشند. - داستان‌خوانی، بازی‌های آرامش‌بخش و فعالیت‌های خلاقانه باعث کاهش استرس کودک می‌شود. - احساسات کودک را بشنویم و به سوالاتش با زبان ساده و صادقانه پاسخ دهیم. - در کنار خانواده و دوستان، حمایت عاطفی و اجتماعی بیشتر فراهم کنیم تا کودک تنها نباشد. - مراقب سلامت روان خود نیز باشیم، چون آرامش ما به آرامش کودک کمک می‌کند. ‌ فراموش نکنیم، کودکان دنیایی از امید و نور هستند؛ با همراهی و محبت می‌توانیم بهترین حفاظت را برای آن‌ها بسازیم. ‌ ‌ ‌ ‌ #آرامش_کودک #نبود_پدر_نظامی #حمایت_خانواده #متسا #مرجع_ترویج_سواد_امنیتی ‌ @matsa_ir

🔺️اشتباهات رایج که اضطراب کودکان را در زمان جنگ و بحران افزایش می‌دهد ‌ پنهان‌کردن واقعیت یا گفتن دروغ: ‌ کودکان در جنگ و بحران باید با حقایق ساده و قابل فهم آشنا شوند تا اضطرابشان کاهش یابد. ‌ اظهار ترس و نگرانی شدید والدین جلوی کودک: ‌ اضطراب والدین به سرعت به کودکان منتقل می‌شود و احساس ناامنی را تشدید می‌کند. ‌ نادیده گرفتن سوالات و احساسات کودک: بی‌توجهی به ترس‌ها و حرف‌های کودک باعث افزایش استرس و احساس تنهایی می‌شود. ‌ عدم ایجاد ثبات در رفتار و برنامه‌های روزانه: نبود نظم و تغییرات ناگهانی موجب اضطراب بیشتر کودکان می‌شود. ‌ تصمیم‌های ناگهانی بدون توضیح به کودک: ‌ کودکان باید بدانند چرا و چگونه باید عمل کنند، توضیحات ساده بسیار مؤثر است. ‌ کمبود حمایت عاطفی و اجتماعی: ‌ نبود ارتباط با خانواده، دوستان و همراهان نگرانی کودکان را افزایش می‌دهد. ‌ برای حفظ آرامش کودکان در جنگ و بحران، با مهربانی، شفافیت و ثبات همراه شوید. ‌ ‌ #آرامش_کودک #بحران_و_جنگ #حمایت_روانی #امنیت_خانواده #سلامت_کودکان #متسا #مرجع_ترویج_سواد_امنیتی ‌ @matsa_ir