♦️اظهار نظر مردمی در مورد حضور در پویش سراسری "در سایه مادر "(کاشت نهال در تکریم مقام مادر) #درخت_میکاریم @mazandaranirib

⭕️ خوراکی‌های ممنوعه در شب یلدا/ مبتلایان به دیابت و چربی خون بخوانند 🔸شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه: 🔹افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی در شب یلدا از رژیم کاهش وزن خود غافل نشوند و اعتدال را رعایت کنند. 🔹افراد دیابتی باید از مصرف قند و شیرینی پرهیز کنند. در واقع آجیل مورد مصرف شب یلدا هم از نوع شیرین است که این افراد باید تعادل را رعایت کنند. مصرف همزمان برخی میوه‌ها مانند هندوانه، موز و حتی انار مشکلات افزایش قند خون را به دنبال خواهد داشت. 🔹در این شب، افراد مبتلا به دیابت وعده‌های اصلی خود را کاهش دهند تا بتوانند از تنقلات شب یلدا در حد تعادل مصرف کنند. این افراد نسبت به نوع و قند مصرفی، طبق شب‌های قبل دقیق و متعادل باشند. 🔹موضوع مشکل دار برای افراد مبتلا به فشار خون، آجیل شور است. در واقع مصرف تخمه یا انواع مغز‌های دارای نمک زیاد برای این افراد توصیه نمی‌شود اما مصرف میوه برای این افراد مناسب است. همچنین شام یا ناهار مصرفی خود را با نمک کم میل کنند. #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

اعلام فعالیت مجازی دانشگاه‌ها؛ 🔹 وزیر علوم، تحقیقات و فناوری از لغو ممنوعیت برگزاری کلاس‌های دانشگاهی به صورت مجازی و صدور بخشنامه مجوز آموزش مجازی خبر داد که متعاقب این بخشنامه؛ برخی دانشگاه‌ها آموزش حضوری خود را مجازی اعلام کردند. 🔹 تاکنون دانشگاه‌های شهید بهشتی، فردوسی مشهد، صنعتی سهند, مازندران، سمنان، بجنورد، بیرجند و ایلام فعالیت‌های آموزشی خود تا پایان نیمسال اول ۱۴۰۳-۱۴۰۴ را به صورت مجازی دنبال می‌کنند. 🔹دانشگاه تبریز هم نحوه آموزش روز شنبه اول دی را مجازی اعلام و تصمیم‌گیری در مورد چگونگی فعالیت در هفته‌های پایانی نیمسال تحصیلی را به جلسه شنبه این دانشگاه موکول کرد. 🔹همچنین دانشگاه‌های تهران، بوعلی همدان، ارومیه، زنجان، اراک، امام خمینی قزوین، یاسوج و کردستان با صدور اطلاعیه‌هایی، فعالیت آموزشی خود را حضوری اعلام کردند. 🔹همچنین دانشجویان سایر دانشگاه‌ها نیز برای اطلاع از نحوه برگزاری کلاس‌های درسی می توانند به وبگاه دانشگاه محل تحصیل خود مراجعه کنند. #خبر #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🍉 فلسفه خوردن انار و هندوانه در شب یلدا #یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🔊نمایش طنز #نماشون #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥 استوری موشن | شب یلدا 🍉 🔴 قدمی مانده به یلدا به شب خاطره انگیز و بلند ، به سپیدی زمستان و اناری که دلش قصه یکرنگی هاست . #شب_یلدا #یلدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @mazandaranirib

🎶 یلدا 🍉 🗣 بابک افرا #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🔰 بخور نخورهای شب یلدا از منظر طب سنتی #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

ژله یلدایی 🥮 اگر دنبال یک دسر کم‌هزینه، راحت و بدون نیاز به قالب هستی، این آموزش مخصوص توئه! مواد لازم: ۱ بسته ژله (طعم دلخواه) ۱ لیوان آب جوش ۱ لیوان آب سرد مقداری دانه انار سلفون طرز تهیه ۱. ژله رو با ۱ لیوان آب جوش بنماری کنید (روی بخار آب). ۲. ۱ لیوان آب سرد اضافه و خوب مخلوط کنید. ۳. یک کاسه رو با سلفون بپوشونید و ۴ ملاقه کوچیک از ژله رو به همراه کمی دانه انار داخلش بریزید. ۴. سلفون رو جمع کنید و با نخ ببندید. ۵. ژله رو با نخ به سیخ چوبی وصل کنید و طوری داخل یخچال بذارید که آویزون بمونه. ۶. بعد از اینکه ژله کامل سفت شد، به‌آرومی از سلفون جداش کنید و به سلیقه خودتون تزیین کنید. #آشپزی #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 حاضری شب یلدا برای ظهور آقامون مهدی فاطمه (عج) این کار را انجام بدی؟ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌸🌸❤️❤️ یلداتون مهدوی #شب_یلدا #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥 اولین یلدای بی تو #فرزند_ایران 🇮🇷 #یلدا 🍉 #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🎥 #یلدای_شهیدانه 🔸یلدا با یاد ‌. ‌. شهیدان شیرین می شود - #ایثار_شهادت #یلدا #رسانه_مجازی_مازندران ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @mazandaranirib

فتوکلیپ زیبا از آیین شب یلدا در استان مازندران #چله_شو #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🍉 یلدا مبارک #یلدا #چله_شو #رسانه_مجازی_مازندران ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @mazandaranirib

که یلدا می‌رود جان و دلم قــدری صبـوری کـن ... #غزه_مظلوم #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥پیروزی یلدایی نساجی در تهران 🔸️تیم نساجی مازندران در هفته سیزدهم لیگ برتر فوتبال،  امشب و در شب یلدا در ورزشگاه پاس قوامین تهران،  مهمان تیم هوادار بود که در پایان با نتیجه ۱ بر ۰ میزبانش را شکست داد. ⚽️تنها گل تیم نساجی را در این بازی،  حامد پاکدل در دقیقه ۷۸ وارد دروازه هوادار کرد. #ورزشی #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

خسروا گویِ فلک در خَمِ چوگان تو باد ساحتِ کون و مکان عرصهٔ میدانِ تو باد زلفِ خاتونِ ظفر شیفتهٔ پرچم توست دیدهٔ فتحِ ابد عاشقِ جولانِ تو باد ای که انشاءِ عطارد صفتِ شوکتِ توست عقل کل چاکرِ طُغراکشِ دیوانِ تو باد طِیرهٔ جلوهٔ طوبی قدِ چون سروِ تو شد غیرتِ خُلدِ بَرین ساحتِ بُستانِ تو باد نه به تنها حَیَوانات و نَباتات و جَماد هر چه در عالمِ امر است به فرمانِ تو باد ✍ حافظ 🇮🇷 🌹فقر و ثروت همه اش امتحان های دنیاست. روزی که به دنیا اومدیم و روزی که می ریم، مالک هیچ چیز نیستیم. معلوم می شه بین تولد و مرگ همه اش خیالِ مالکیت بوده و بس. پس به فکر هم باشیم. همین! شب یلدا، زندگی هاتون گرم❤ #یلدا #چله_شو #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🌲گزارشی ببینید از پویش سراسری کاشت نهال" در سایه مادر" در آستانه میلاد با سعادت حضرت فاطمه زهرا(س) و تکریم مقام شامخ مادر #درخت_میکاریم @mazandaranirib

✅ امشب و در شب یلدا، قطعی برق نداریم 🔺دستور استاندار به مدیران حوزه برق: تدابیر لازم برای قطع نشدن برق خانه‌ها در شب یلدا فراهم شود / مردم با مصرف بهینه به کاهش خاموشی‌ها کمک کنند 🔻دکتر یونسی استاندار مازندران با توجه به فرا رسیدن شب یلدا و سنت زیبای دورهمی‌های خانوادگی به مدیران حوزه برق استان دستور داد تدابیری اتخاذ کنند که برق مشترکان خانگی امشب در استان قطع نشود. ‎ ‎ #خبر #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

✅توصیه های طب ایرانی 🔹️شب یلدا، غذای سبک و کم حجم میل کنید 🔺توصیه همیشگی؛ پرهیز از پرخوری و درهم خوری 🔺افراد سردمزاج هندوانه مصرف نکنند و یا به مقدار اندک تناول شود. 🔺استفاده از آجیل شور برای بیماران فشارخون بالا، اصلاً توصیه نمی شود. 🔺میوه های مناسب شب یلدا انار شیرین، سیب و مرکبات شیرین و همچنین مصرف شلغم و لبو است. 🔺با طولانی کردن غیرضروری همنشینیها باعث به هم خوردن تعادل خواب و بیداری در افراد حساس نشویم. #چله_شو #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

تقسیم می کنم با تو ... ( موسیقی و تصویر شب یلدا )❤️🌹🍉 #چله_شو #نماهنگ #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🍉 موسیقی-تصویر/آیین های شب یلدا در مازندران 🔸️پخت انواع حلواهای خوشمزه محلی توسط میزبان برای پذیرایی مهمانان در شب یلدا @mazandaranirib

💎شب یلدا💎 🎼میلاد چلویی ┄┅═✧❀💠❀✧═┅┄ @mazandaranirib

یلداتون به آرامش این تصویر🍉🌹 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 "شب چله" آیین سنتی خودمان، برآمده از فرهنگ و تاریخ ایرانی است. رسمی که صله رحم مورد تاکید اسلام نیز در آن جریان دارد. اگر آداب و سنن ایرانی را بدرستی حفظ کنیم بخشی از جامعه به سمت تقلید از رسومات غربی نمی رود. ما خودمان تاریخ و تمدن داریم. #چله_شو #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

فواید خوردنی‌های شب یلدا #چله_شو #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib