🟡 نشونه های خیانت به خودت:
۱.احساسات خودت رو نادیده میگیری
۲.به روابط سمّی ادامه میدی
۳.نمیتونی ″نه″بگی
۴.کارهایی میکنی که میدونی درست نیست
۵.به خودت اجازه استراحت نمیدی
۶.وقت هایی که کمک میخوایی درخواست کمک نمیکنی
۷.جایی که باید از خودت دفاع کنی سکوت میکنی
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
5.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید
عصبانی هستید؟
ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
پریشان یا گیج هستید؟
ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
عجولید؟
ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
احساس خستگی می کنید؟
ورزش تای چی را امتحان کنید.
مضطرب هستید؟
پیاده روی را امتحان کنید.
استرس دارید؟
دوچرخه سواری را امتحان کنید.
احساس نگرانی می کنید؟
یوگا را امتحان کنید.
احساس می کنید گیر کرده اید؟
دویدن را امتحان کنید.
احساس پر انرژی بودن می کنید؟
زومبا را امتحان کنید.
#روانشناسی #ورزش
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
🔥انتظارات غلط از خود
🔴 هیچوقت اشتباه نکنی:
همه ما انسان هستیم و امکان اشتباه وجود داره.به خاطر اشتباهات گذشته خودمون رو ببخشیم و سعی کنیم از امروز به بعد روی شکوفایی و بهبود شخصیتمون کارکنیم
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
🌸🌺🌸🌺🌸🌺
🌺🌸🌺🌸🌺
🌸🌺🌸🌺
🌺🌸🌺
🌸🌺
🌺
🟠 خاکیِ خاکی باشید !
🟢 خودتان را خیلی بزرگ نکنید هم در نفستان و هم در خارج پیش مریدها جلوه ندهید که من چنینم و چنانم. به قول ما خاکیِ خاکی باشید . الان بعضی از شخصیت های مملکتی هستند که خاکی اند. با محافظ ها و پاسدارهایشان می نشینند، صحبت می کنند. سر سفرۀ افطار، به محافظش می گوید:« بیا سر سفره بنشین. »
⚡️🍃 اگر با محافظ هایشان بنشینند و حرف بزنند، خاکی باشند ، اینها ترقّی می کنند. اما اگر رئیسی درِ اتاقش را ببندد و کسی را راه ندهد (عاقبت) به زمین می افتد.
[ از فرمایشات آیت الله مجتهدی، بدیع الحکمة ، بوستان قم ،چاپ چهارم، 1395 ، ص 187 و 188 ]
#درس_اخلاق
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
7چیز که پول نمیتواند آنها رابخرد
🔺خانواده شاد
🔻عشق واقعی
🔺زمان
🔻اشتیاق و علاقه شدید
🔺دانش
🔻احترام
🔺آرامش درون
#سبک_زندگی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
10.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا