اثر معجزه آسای #لبخند
🌼 وقتی پزشكان به نورمن كازينز گفتن كه به بيماری " آنكيلو اسپونديليتيس " مبتلاست اضافه كردن كه هيچ كمكی ازشون برنمیاد و بايد آماده باشه كه بعد از دوره ای درد و رنج از دنيا بره
🌺 كازينز اتاقی توی یه هتل گرفت و هر فيلم خنده داری رو كه میتونست پیدا کنه اجاره کرد
🌸 بارها و بارها نشست و اين فيلمها رو تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درمانی كه خودش برای خودش تجويز كرده بود پزشكان در نهايت تعجب دیدن كه بیماریش كاملا درمان شده و هيچ اثری ازش نيست...!
🌷 وقتی می خنديم آندروفین در مغز آزاد میشن و ضمن اين كه اثر آرام بخشی روی بدن میذارن، سيستم ایمنی بدن رو هم تقويت میکنن.
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میریم برا یه #ضربه_فنی جانانه توسط یک #تکواندوکار #حرفهای
#لبخند
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
💠 برخی رفتارها و جملات ساده و #کوچک که در حال عصبانیّت همسر کارگشاست
🔅بوسیدن پیشانی #همسر
🔅 مالش مهربانانهی شانههای همسر
🔅سکوتِ متواضعانه به هنگام عصبانیت شدید وی
🔅آوردن آب قند برای او
🔅#لبخند زدن با ژست پذیرش نظر او
🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت میکنم"،"منو #ببخش اگر ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر میکنم"،"از دستم #راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جملهی کوتاه و ساده که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط نجات میدهد.
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
🌸🌺🌸🌺🌸🌺
🌺🌸🌺🌸🌺
🌸🌺🌸🌺
🌺🌸🌺
🌸🌺
🌺
در هر جمعی بخصوص جمع #خانواده همسر، سکوت کردن رو فراموش نکنین
قرار نیست هر کسی هر چیزی میگه شما هم اظهار نظر کنین. گاهی یه #لبخند ساده،
گاهی فقط سر تکون دادن و تایید کردن به شرط قابل تایید بودن حرفشون
گاهی با یه سری الفاظ تعارفی مثلا : نظر لطف شماست، زنده باشین،ایشالله، ماشالله و ....
اینجوری اولا عاقل تر به نظر میایین و
دوما اینکه احتمال خطا و #سوتی و #سوءتفاهم پیش نمیاد.
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺