#سلامت ⭕تغذیه در فصل بهار باید تلطیف شود(۱) مصرف زیاد گوشت 🥩 باعث افزایش گرمی و رطوبت در بدن می شود و چون مزاج فصل بهار🌸هم گرم و تر است، مصرف بیش از حد گوشت باعث ایجاد بیماری در بدن می شود. 💢هم چنین بهتر است در فصل بهار از خوردن غذاهای شور🧂 و غلیظ مانند کله پاچه 🐑، گوشت گاو 🐄، خامه 🧁 و ماست ترش 🥣پرهیز کرد. غذاهای کنسروی 🥫، غذای مانده 🥘و پرخوری🤢 نیز در این فصل بسیار مضر است. 💢علمای طب سنتی عقیده دارند که در فصل بهار 🌸باید به تلطیف غذا پرداخت. تلطیف غذا ممکن است در ذهن این معنی را ایجاد کند که : 🔸باید غذایی خورده شود که از آن خون رقیق تولید شود. 🔸یا غذای کمتری در این فصل مصرف شود 📛در حالی که مقصود از تلطیف غذا هیچ کدام از دو معنی فوق نیست.. #ادامه_دارد 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#زیبا_و_تامل_برانگیز..👌 #با_تأمل_بخوانید⚠ ⭕یک مصاحبه خیالی با سرکرده گروهک تروریستی..(۱) نویسنده: فاطمه‌سادات نمازی   - چه شد این‌قدر راحت این منطقه شکست‌ناپذیر به دست شما افتاد؟ +ما ده نفر بیشتر نبودیم و این منطقه بزرگ‌تر از توان ما بود، ⬅اما با رصد طولانی دریافتیم حساس‌ترین نقاط آن به دست ده نفر است. اگر همان‌ها را فلج  می‌کردیم، می‌توانستیم آنجا را فتح کنیم. ⭕ده سرباز هرکدام در جایگاه حساسی مراقبت می‌کردند که طبیعتاً به خاطر امنیت طولانی‌مدت، هیچ‌یک #احتمال_خطر_هم_نمی‌دادند.. 📛سرباز اول کمی سرگیجه داشت و به خواب رفته بود. 📛سرباز دوم رفته بود به مادرش در بیمارستان سرکشی کند و سریع برگردد. 📛سومی به‌تازگی پایش مویه کرده بود و توان مقاومتی نداشت. 📛چهارمی با تلفن  همراهش حسابی سرگرم بود. اتفاقاً مدیر یک کانال دشمن‌شناسی پرمخاطب بود.😕😐 📛پنجمی همسر پابه‌ماهش را در خانه تیمار می‌کرد. 📛ششمی رفته بود آن‌طرف‌تر دو پُک سیگار بکشد. 📛بعدی دیشب را تا صبح بیدار بود و چرت می‌زد. 📛هشتمی اسلحه را در خانه‌اش جاگذاشته بود. 📛نهمی را با پول خریدیم. 📛و دهمی وقتی فهمید تنهاست، تسلیم شد.😨 🔸⚠🔸⚠🔸⚠🔸⚠🔸 #ادامه_دارد.. #به_فرزندآوری_جدی_تر_بیندیشیم⚠ 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#مسائل_زنان ⁉️ چگونه به عنوان یک زن الگوی فامیل و اقوام باشیم؟(۱) 🏡 وجهه بیرونی هر خانواده نتیجه‌ انتخاب های ریز و درشتی است که در درون هر خانواده اتفاق می‌افتد؛ تصمیم‌هایی که امروزه بیشتر آن‌ها برعهده زنان است.👉 این تصمیم‌ها علاوه بر هدایت اعضای خانواده به مسیر درست خود، میتواند الگوی مناسبی برای سایر خانواده‌ها نیز باشد. 🌸در این مطلب می خوانیم چگونه بنیان های درست مصرف کردن را پایه گذاری کنیم.. #بانوی_موفق_خانواده_موفق #ادامه_دارد.. 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#مسائل_زنان🌷 ❓ چگونه به عنوان یک زن ، الگوی فامیل و اقوام باشیم؟(۲) 1⃣✅نقش خود را بشناسید در قدم اول، به عنوان یک زن مسلمان باور داشته باشید نقش مهمی در خانواده دارید. اگر آگاهی لازم از نقش‌تان داشته باشید، به مرور می‌توانید با رفتارهای مناسب و به جا اثر مثبتی بر خانواده، اقوام و اطرافیان بگذارید. 2⃣✅پایان‌دهنده آداب و رسوم غلط باشید(مهم) جشن‌ها یا مهمانی‌هایی که هدفی جز فخرفروشی و نمایش دادن لوازم خانه، لباس یا زیورآلات ندارند و باعث مصرف‌گرایی و اسراف میشوند را برگزار نکنید. ⚠حتی اگر به چنین مهمانی‌هایی دعوت شده‌اید، برای نشان دادن مخالفت‌تان، با #رعایت_احترام دعوت را رد کنید و برای اثرگذاری بیشتر، علت عدم حضورتان را نیز بیان کنید.👉👉👉 #ادامه_دارد #زن_موفق_جامعه_موفق 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#مسائل_زنان🌷 ❓ چگونه به عنوان یک زن ، الگوی فامیل و اقوام باشیم؟(۳) ⭕3⃣تکراری بپوشید: سعی کنید در عین رعایت #حجاب و نظافت، در مهمانی‌های زنانه و دید و بازدید ها از لباس‌های قبلی‌تان استفاده کنید. 🔸با این کار به ظاهر ساده، پیام‌های خوبی به اطرافیان میدهید و به مرور زمان، دیگران نیز ترغیب میشوند گاهی دست از اسراف بکشند و برای رعایت عُرف‌های غلطی که منجر به خریدهای زیادتر از نیاز میشود، زیر بار هزینه‌های گزاف نروند. ⭕4⃣از مهمان‌هایتان با #یک_نوع_غذا پذیرایی کنید: یکی از راه‌های اثرگذار مبارزه با اسراف و مصرف‌گرایی، برگزاری مهمانی‌های ساده و به دور از تجمل و تشریفات اما با احترام است. ⚠در این راستا حتی توجه نکنید مهمانان‌تان قبلا چگونه و با چه روشی از شما پذیرایی کرده‌اند. شما روش خودتان را داشته باشید. 👈احترام گذاشتن به مهمان هیچ ربطی به تعداد مدل‌های غذای شما ندارد.👉👉👉مهم #ادامه_دارد.. #زن_موفق_جامعه_موفق👌 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#نماز_با_خانواده ⭕چگونه می توان در خانواده زمینه رویکرد به #نماز را تقویت کرد؟! 🔰یکی از وظایف #پدر، تربیت #دینی خانواده است. نماز نیز از مهمترین مصادیق تربیت دینی است. خداوند به پیامبر خود در قرآن اینگونه فرمان داده است: ((خانواده خود را به خواندن نماز فرمانده و خود بر آن پای بفشار.)) به این ترتیب قرآن دو راهکار برای زمینه سازی اقامه نماز به تمام پدران داده است: 🔸۱- توصیه خواندن به نماز تمام نیکان عالم و پیشوایان بزرگ خانواده های خود را به نیکی ها و به ویژه نماز خواندن سفارش می‌کردند و آنها فرمان می دادند که برای اقامه نماز همواره پایبند باشند. از اسماعیل تا لقمان از محمد(ص) رسول خدا و تمام امامان ما.. #ادامه_دارد #رَبِّ_اجْعَلنی_مُقیمَ_الصلاه_وَ_مِن_ذُرِّیَّتی..🌷🤲 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#نماز_با_خانواده(۲) 🔸۲- پافشاری #پدرِخانه بر نماز👉👉👉 ✨شایسته است پدر خانواده افزون بر نمازهای واجب، نماز های #مستحبی متعددی را در خانه به جا آورد چرا که این عبادات #اثر_تربیتی برخانواده می گذارد. 🍃🔸امیرالمومنین(ع) می‌فرماید: وقتی آیه [وأمُر أهلَکَ بِصَّلاه وَاصْطَبِر علیها]نازل شد ، با وجود اینکه از جانب خداوند به پیامبر خدا وعده‌ی بهشت داده شده بود، باز در نماز و عبادت خود را به رنج می افکند، ومی فرمود : خداوند امرکرده که خانواده خود را به نماز فرمان دهم و خود بر آن پای بفشارم... از این رو پیامبر خانواده اش را به نماز خواندن سفارش میکرد و خود نیز بر آن پافشاری می‌کرد.. #ادامه_دارد #رَبِّ_اجْعَلنی_مُقیمَ_الصلاه_وَ_مِن_ذُرِّیَّتی🌷🤲 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#سواد_رسانه ⭕کودکان رنگی و خوش تیپ یا همان کودکان کار اینستاگرامی⚠(۱) ⁉️ تا به حال چندبار بعد از دیدن عکس‌های اینستاگرامی به خودتان گفته‌اید ♨آیا واقعا من مادر خوبی هستم؟ ♨آیا من همسر خوبی هستم؟ ♨آیا من خوشبخت هستم؟ 🤔این سوالات چرا در ذهن مخاطب این شبکه اجتماعی شکل می‌گیرد؟ ⭕️ در اینستاگرام مامی بلاگرهای زیادی وجود دارد که هر روز عکسهای رنگی و جذابی از کودکشان منتشر می‌کنند. کودکی که همیشه تمیز و مرتب است. بالغانه رفتار می‌کند و ژست‌های زیبایی در عکس‌ها دارد.. 🔰در این پست‌ها کامنتهای زیادی را شاهد خواهید بود که زنان حتی سوالات روانشناسی، پزشکی‌شان را از این مادران می‌پرسند. مردان زیادی را می‌بینید که پای این پست کامنت گذاشته‌اند:«خوش به حال همسرتان با این تربیت فرزند!»«کاش همسر من هم از شما یاد بگیرد.» ⭕️ آن‌ها واقعا حسرت می‌خورند چون.. ⚠نمی‌دانند بسیاری از کودکان سرحال و مرتب در تصویر ابزار درآمدزایی خانواده‌شان هستند. دقیقا مانند یک کودک کار واقعی!⚠😔 #ادامه_دارد.. 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#آلانا(۱) #زیبا_و_خواندنی👌 #جهت_عبرت⚠ ⭕داستان آلانا شنيدني است؛ او نمی‌تواند خوب ببيند، اما چشمانش ضعيف نيست مثل این‌که «چشمش آلبالو گيلاس مي‌چينه!». اين ضرب‌المثل درباره کساني است که نگاه می‌کنند، اما نمی‌توانند درست ببينند. 📛وضعيت آلانا از جوجه اردک زشت هم وخیم‌تر است. جوجه اردک فکر می‌کرد زشت است، اما وقتي خودش را در آب مشاهده کرد، يک قوي سفيد و زيبا ديد، اما آلانا دختر زيبايي است که وقتي در آينه هم نگاه می‌کند می‌گوید «‌به نظرم پوستم ناهموار و برآمده است. بینی‌ام خيلي بزرگ و کج به چشم مياد و اصلاً انگار زيادي جلو آمده. چشم‌هایم خيلي ريزه و...» 💄آلانا می‌گوید «روزانه چهار ساعت براي آرايش وقت می‌گذاشتم و دست‌آخر، خجالت می‌کشیدم خانه را ترک کنم! وقتي مدرسه بودم، خيلي به اطراف نگاه می‌کردم. توجه می‌کردم که آيا کسي به من نگاه می‌کند؟ آيا کسي به من می‌خندد يا درباره من صحبت می‌کند؟» 💢مادرش می‌گوید «دو يا سه سال اوّل، اصلاً نمی‌دانستیم که موضوع از چه قرار است. آلانا خيلي #بلندپرواز بود و اعتمادبه‌نفس زيادي هم داشت، اما ناگهان به دختري تبديل شد که حتي نمی‌توانست از ماشين من پياده شود و به مدرسه برود. تمام روز در رختخوابش بود. می‌دانم که تمام بچه‌ها از نگاه مادرشان خيلي زيبا هستند، اما درباره آلانا واقعاً می‌گویم که او هيچ مشکلي نداشت و هرکسی هم که او را ببيند همين را می‌گوید، اما خودش این‌طور فکر نمی‌کند و اين برايم آزاردهنده است.. #ادامه_دارد.. 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#آلانا(۲) #زیبا_خواندنی👌 #جهت_عبرت⚠ ...پزشکان چندين مرتبه مشکل آلانا را #به‌اشتباه #يأس_نوجواني و يا #اضطراب_اجتماعي تشخيص دادند تا اينکه بيماري او نهایتاً #خودزشت‌پنداري يا همان BDD تشخيص داده شد. بعد از تشخيص بيماري، او پنج‌ ماه در بيمارستاني بستري شد و به‌تدریج در حال بهبودي است. او حالا به دانشگاه رفته و در رشته روان‌شناسي درس می‌خواند. 📛#خودزشت‌پنداري يک بيماري رواني است که چه پولدار و چه فقير و #حتي_آدم‌های_زيبا دچار آن می‌شوند... افراد مبتلا مدام جلوي آينه می‌روند و از اندام‌های بدن خود ايراد می‌گیرند. برخي از اين افراد آن‌قدر تحت‌فشار بوده‌اند که حتي دست به #خودکشي زده‌اند. 😰 برخي هم به انجام عمل جراحي اعتياد پيدا کرده‌اند. «آليسيا دووال» می‌گوید «یک‌میلیون پوند براي 300 عمل جراحي خرج کرده تا زيبا شود و بعد تازه فهميده دچار بيماري خود زشت‌پنداري شده است. او بعد از 300 عمل، تازه فهميده مشکل در #ذهن اوست نه در بدنش!»   ⭕گاهي فرد، خودش را زشت می‌بیند، اما گاهي مسئله عمیق‌تر است.. فرد، محصولات و کالاهاي #توليد_وطنش را زشت می‌بیند و آنچه خود دارد را از بيگانه تمنا می‌کند. در کليپي نشان داده می‌شود که محتويات قوطي شکلات «نوتلا» را خالي و در آن شکلات ايراني «فرمند» می‌ریزند و از مردم می‌خواهند که بگويند،‌کدام شکلات خوشمزه‌تر است. اغلب تأييد می‌کردند که شکلات نوتلا خوشمزه‌تر از فرمند است!😐 آن‌ها گفتند: ـ من از ده‌سالگی شيفته نوتلام! ـ فرمند را نمي‌خوام تست کنم من از فرمند بدم مياد! ـ من شکلات‌خور قهاري هستم، نوتلا بهتره! وقتي پرسيده می‌شد، چرا نوتلا خوشمزه‌تر است؟ پاسخ‌ها اين بود: ـ شما در کرم شکلاتي نوتلا طعم پودر فندق را زير زبونت حس می‌کنی؟ ـ نوتلا رو شرکت آلماني مي زنه، ولي فرمند مال ايرانه! ـ به خاطر این‌که الان هیچ‌چیز تو ايران بهتر از کالاي خارجي نيست! اين آزمايش درباره خودکار و نوشابه هم انجام شده و همين نتيجه را داده است. اين نه‌فقط قصه فرمند که قصه کالاي ايراني است. #پايان_تلخ همه اين داستان‌ها اين است: #ما_زيبا_نيستيم!..😔  #ادامه_دارد.. 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#آلانا(۳) #زیبا_و_خواندنی👌 #جهت_عبرت⚠ ..مقام معظم رهبري می‌فرمایند «همه ما از بچگي این‌طور بار آمده بوديم که #جنس_ايراني مساوي است با بد بودن، پست بودن و نامرغوب بودن. ايراني مساوي است با ناتواني در توليد جنس خوب در همه زمینه‌ها. اصلاً اين #فرهنگ را در #ذهن_ملت ما نهادينه کرده بودند. 📛اين درحالي است که اين موضوع 180 درجه با واقعيت فرق دارد. اين ملت، ملتي است که از همه جهت #می‌تواند_توليد_کند ، می‌تواند رشد بدهد، می‌تواند ابتکار کند. می‌تواند مرزهاي علم و فن‌آوری را بشکند و جلو برود..» ❌کسي که به بيماري #آلانا مبتلاست، #بيگانه را زيبا و خود را زشت می‌پندارد. اين افراد 🚫وقتي می‌خواهند #تفريح کنند، نگاه می‌کنند ببينند غریبه‌ها چگونه تفريح می‌کنند. براي #بازي هم ترجيح می‌دهند تقليد کنند. براي ابراز شادي هم نگاهشان به آن‌طرف است.🤦‍♂ گويا خودشان نمی‌توانند شادی‌شان را ابراز کنند.😒 🚫وقتي می‌خواهند تئاتر بازي کنند به دنبال متن بيگانه می‌گردند. متنِ خودشان را فاقد شخصيت، ساختار، درون‌مایه، ايده، زيبايي و کيفيت می‌دانند. 🚫کتاب ايراني نمی‌خوانند. 🚫تصميم کبراي آن‌ها مهاجرت است! اين همان بيماري آلاناست، اما به شکلي ديگر. نام اين بيماري، #ميهن_زشت‌پنداري است. افرادي که ميهن خود را بی‌اهمیت و متأسفانه گاهي زشت می‌بینند، هرقدر هم به اطراف خود نگاه می‌کنند، نمی‌توانند زیبایی‌های آن را درک کنند. #اخبار_امیدوارکننده از پیشرفت‌های کشور را دوست ندارند بشنوند. می‌گویند مگر ما صنعت داريم؟ 😕 مگر ما توليد هم داريم؟😐 مگر ما هنر هم داريم؟😑 🚫دوست دارند خبرهاي بد را ببينند، بشنوند و آن را #بازنشر کنند. 🚫به شنيدن و انتشار اخبار موفقيت جوانان ايراني در زمينه #رباتيک، #پزشکي، #داروسازي، #نانو، #سلول‌های_بنيادي و #ورزشي علاقه‌ای ندارند.👉👉👉 ⬅چندي پيش موضوع يک برنامه طنز، کالاي ايراني بود. کمدين بانمک آن برنامه کيفش را باز کرد و.. #ادامه_دارد.. @Mehrbanooirib

#آلانا(۴) #زیبا_و_خواندنی👌 ...چندي پيش موضوع يک برنامه طنز، کالاي ايراني بود. کمدين بانمک آن برنامه کيفش را باز کرد و يک #سنگ‌پا از آن بيرون آورد و به‌عنوان محصول قزوين، با سنگ‌پاي چيني مقايسه کرد و بعد هم با شيريني هر چه تمام‌تر معايب سنگ‌پاي قزويني را توضيح داد. مجري محترم برنامه هم از خنده دلش غش کرده بود!😔 ⭕کاش او از #جوانان_دانشمند پارک علم و فن‌آوری قزوين هم می‌گفت که می‌خواهند تا سال 1400 دستگاه حفر مکانيزه تونل«TBM» را به‌طور کامل در ايران بسازند. قطر محور اين دستگاه 9 متر و طول آن 125 است (به‌اندازه يک ساختمان سه‌طبقه)🤩. اين محور عظيم با چرخش خود در عمق 40 متري زمين سنگ‌ها و ساير موانع را می‌شکافد و تونلي را به قطر 9 متر ايجاد می‌کند. ⭕کاش او از آقاي سيد محمد موسوي که اهل قزوين است می‌گفت؛ فردي که با دو پاي معلول براي هزار نفر شغل ايجاد کرده است و باهمتی والا از روی صندلي چرخ‌دار، چرخ صنعت يک مجموعه بزرگ را می‌چرخاند. ⚠شايد آن بازيگر محترم نداند که سنگ‌پا، محصول قزوين نيست، اما برفرض هم که باشد، آيا محصول صنعت ايران فقط سنگ‌پاست؟ نمی‌دانیم سنگ‌پا در کيف ايشان چه‌کار می‌کرد؟ جاي سنگ‌پا در جاي ديگري است. از سنگ‌پا براي پاکيزگي استفاده مي‌شود، نه آلودگي!👉   🚬روي پاکت سيگار نوشته شده «سيگار براي تندرستي ضرر دارد.» اما در دل اين پاکت چيزي غير از سيگار و ضرر وجود ندارد. در دل اين پاکت چيزي که مشاهده نمی‌شود، تندرستي است. ❌برخي می‌گویند: #جانم_فداي_ايران! اما..  #ادامه_دارد.. 🌸#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib