🔴#افسردگی_یا_کسالت(۲) .... ⭕واقعا به چه چیزی مبتلا هستیم؟! ⬅بیایید به خودمان انگ نزنیم و برچسب نچسبانیم؛ حالت بی‌حوصلگی، احساس پوچی، کسالت روحی یا... که با آن درگیر هستیم، در بیشتر مواقع، «افسردگی» نیست. 🔺افسردگی حالت پیچیده‌ای است که ریشه‌ها و تعاریف علمی خاص خود را دارد و بعضی از علائم آن ممکن است بی‌حوصلگی، کرختی و... باشد. نشان به آن نشان که وقتی چند روزی به کار مفید و جدیدی مشغول می‌شویم یا سر خودمان را با سرگرمی‌های به‌دردبخور گرم می‌کنیم، دیگر نشانی از آن به اصطلاح «افسردگی» در خودمان نمی‌بینیم. پس بیایید ریشه‌ی احساس ناخوشایند خود را پیدا کنیم و راه‌حلی برایش بیندیشیم... ⭕ چرا حال‌مان خوش نیست؟! این حس ناخرسندی، به صورت مقطعی و بعضا مزمن، در بسیاری از ما خانم‌های خانه‌دار به وجود می‌آید؛ اما دلیلش چیست؟!.. #مسائل_زنان #مهارت_های_زندگی #ادامه_دارد.. ❄#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#افسردگی_یا_کسالت؟(۵) ...(ادامه راهکارهای غنی سازی برنامه روزانه ی خانم های خانه دار:) 3️⃣ برای مادر شدن آماده شوید معمولا قبل از استفاده از یک وسیله‌ی برقی، دفترچه‌ی راهنمایش را مطالعه می‌کنیم. قطعا برای رفتار با یک انسان و پرورش او هم به آموزش نیاز داریم. پس تکنیک‌های تربیت فرزند را یاد بگیرید و از لحاظ فیزیکی و جسمی، و نیز روحی و روانی آماده‌ی مادری شوید. 4️⃣ کار پژوهشی را فراموش نکنید پژوهش، ذهن انسان را پویا و فعال می‌کند. اگر در حوزه‌ی خاصی مطالعه و تجربه‌ی کافی دارید، در طرح‌های پژوهشی مشارکت کنید و با تحقیق و کار عملی، پاسخ‌های کاربردی برای مسائل کشور در آن حوزه پیدا کنید (بعضی سازمان‌ها و مؤسسات تحت شرایطی، پژوهانه هم می‌دهند!). در این صورت هم دین خود را به میهن و مردم ادا کرده‌اید، هم دانش و تجربه‌ی اندوخته در مغزتان را به کار گرفته‌اید، و هم از وقت‌تان استفاده‌ی بهینه کرده‌اید؛ آن هم در کنار خانواده! #مسائل_زنان #مهارت_های_زندگی ❄#مهربانو ، محفلی برای خانواده: @Mehrbanooirib

#مهارت_های_زندگی #تربیت_فرزند🌸 راهکارهای رفتار والدین در روزهای کرونایی 🗓ماه ژوئن، ماه اطلاع رسانی در زمینه فززندپروری ست ✅ #دانستن_قانون_ضروریست #من_ماسک_میزنم #فاصله_گذاری_پویا #کرونا_هنوز_تمام_نشده 🆔 @qomirib