#کنترل_ذهن 2 حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. 👆👆👆✔️✅ و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست. اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 💥 هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن". #جرعه_ای_آرامش @mental_health

بــاور دارم كه خداوند پيش از من حركت ميكند. مسيرهاى ناهموار را بــرايم هموار ميسازد. خداوند از پيش انسانهاى نيك ، فرصتهاى مناسب و براى مشكلات آينده ام راه حل ، بر سر راهم قـرار داده. تکیه می‌دهم به آسمانی که رویِ ابرهایش خدا نشسته… #جرعه_ای_آرامش @mental_health

پروردگارا! تو را شکر برای تمام درهایی که زدم و به صلاحم نبود و باز نشد، تو را شکر برای تمام راه‌هایی که رفتم و به صلاحم نبود و نرسیدم، تو را شکر برای آدم‌هایی که مناسبِ من نبودند و از دست دادم، تو را شکر برای هرچیزی که خواستم، بی آنکه بدانم در آن برای من شری هست و نیافتم... بخواه برای من مسیرها ‌و آدم‌ها و مقصدهایی سراسر خیر... بخواه برای من که مسیرهایی را نروم که ناگزیر شوم با قلبی شکسته و جانی زخم‌خورده از آن‌ها بازگردم. بخواه برای من که بااشتیاق بروم و با اشتیاق برسم و تا همیشه شکرگزار تو باشم... #جرعه_ای_آرامش @mental_health

خودتان را همین گونه که هستید، دوست داشته باشید. شما وجودی الهی هستید. اگر خودت را عاشقانه پذیرفتی، و با خودت در صلح بودی، بدنت سرشار از عشق و تازگی خواهد شد. این هدیه را به خودت بده.. شبتون پر از آرامش و نور خدا #جرعه_ای_آرامش @mental_health

🖤#فطرس_برساند صبح علی‌الطلوع، گدا بر تو می‌گذشت نزدیک ظهـــر بود که عالیجــناب شـــد ❤️‍🩹السَّـــلامُ عَلَى الْحُسَــيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَـــلى اَوْلادِ الْحُــسَيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ ❤️‍🩹 🤚 عادت‌سلام‌‌به‌امام‌را‌نشر‌دهیم 🤚 ▪️▪️#هر_صبح_یک_سلام▪️▪️ 💔#جرعه_ای_آرامش @mental_health

✔️🎧عهد ۳۷📿 📝‌ چه تکلیف سنگینی است بلا تکلیفی وقتی که نمی‌دانم منتظرت ماندم یا فقط خودم را به انتظار زده‌ام آقا... 😥 🤲🏻 الّلهُــــــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَـــــــــرَجْ 🤲🏻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#جرعه‌ای_آرامش @mental_health

#کنترل_ذهن 3 مثل اینکه آدم به چه چیزی دل بسپاره، عاشق چه چیزی بشه و... ✅ همیشه مهم ترین افعال خوب در درون انسان اتفاق می افته و مهم ترین افعال بد هم درون انسان به وجود میاد. 🔵 بله رفتار #ظاهری هم مهمه ولی کنترل رفتارهای #درونی خیلی مهم تره و باید براش بیشتر وقت بذاریم. چون چیزی از جنس "مدیریت علاقه ها" هست ✔️ و میدونید که مهم ترین کاری که هر انسانی توی دنیا مامور به انجامش هست، "مدیریت علاقه هاست". ⭕️ توی فرهنگ غرب که #غربگراها تلاش شدیدی میکنن توی ایران گسترش بدن، چیزی به نام کنترل ذهن وجود نداره، بلکه حتی ترویج بی ارادگی مطلق رو هم میکنن. مثلا یکی از مهم ترین کارهای موسیقی اینه که کنترل ذهن رو از دست انسان خارج میکنه. 🎼🎧🎹🎤 کسی که زیاد موسیقی گوش بده، دیگه نمیتونه روی کاراش تمرکز کنه و خیلی زود اراده ش از بین میره. 😒 ✅ اما جالبه که اسلام اصرار زیادی برای کنترل ذهن انسان داره و انسان مومن باید هر لحظه مراقب افکار و ذهن خودش باشه... 🌷#جرعه_ای_آرامش @mental_health

#کنترل_ذهن 4 ⭕️ علت بسیاری از رفتارهای غلط و گناهانی که آدم ها انجام میدن همینه که کنترل مناسبی روی ذهن خودشون ندارن خصوصا با گسترش زندگی شهری، این کنترل ذهن خیلی کمتر و ضعیف تر شده. موضوعی که وجود داره اینه که معمولا "کنترل ذهن" آسون تر از "کنترل دل" هست. 🔶 آدم به این راحتیا نمیتونه "دل" خودش رو کنترل کنه! مثلا نمیتونه به دلش بگه زود باش به فلان چیز علاقمند شو! یا بگه زود باش بترس از خدا! ⭕️ یا مثلا آدم اگه به دلش بگه نترس از سختی ها رو رنج ها! میگه تو بگو ولی من میترسم!!! #جرعه_ای_آرامش @mental_health

🥺یا ربّّ انَّ‌ لَنا فیکَ اَمَلاََ طَویلاََ کَثیراََ...🥺 خدایا! ما روی تو خیلی حساب کردیم...💔😔  #جرعه‌ای_آرامش #حس_خوب_خوشبختی @mental_health

بیا و تمام من باش نیمه‌ها همیشه گم میشوند... ‌ 🍃🌷 #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #تو 🫀 #همسرانه @mental_health ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌

📌اگه انگیزه نداری این کارها رو انجام بده:😉 1️⃣•برو سراغ گیاه هات 🪴🪻🌷 2️⃣•به خودت هدیه بده🎁🎀💝 3️⃣•ورزش کن🎾🎳🥊🥋 4️⃣•از فضای مجازی دور باش 🖼🧶🪡 5️⃣•نتیجه ی کارت رو تصویر سازی کن📉📝📈 6️⃣•یه استراحت کوچیک کن🛏🛋 #جرعه‌ای_آرامش #نکات_روزانه @mental_health

1️⃣.بیایید به جای این که بگوییم “نمی خواهم کودکم متفاوت از دیگران به نظر برسد” سناریو را ورق زده و بگوییم “نمی خواهم فرزندم برای عادی بودن تحت فشار قرار بگیرد”☺️ #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

2️⃣.برای برقراری ارتباط مثبت با فرزندان، افزون بر کلام، صبر و سکوت نیز لازم است.😉 #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

3️⃣.به جای تربیت کودکانی که با وجود دوران کودکی شان به افراد موفقی تبدیل می شوند بیایید کودکانی تربیت کنیم که به خاطر دوران کودکی شان فوق العاده می شوند. #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health