#نکات_زیبایی مدل مو خوشگل و راحت😍😉👌 اینطوری سریع موهاتون رو خوش حالت کنین 🆔 @midunesti 🔮

#طراحی_دیزاین_ناخن💅🌟💅🌟💅🌟 🆔 @midunesti 🔮

🦄 #مدل_مو_سه_سوته 💜 🆔 @midunesti 🔮

🦄 خط چشم💜 🆔 @midunesti 🔮

#شبتون غرق در آرامش خــدا⭐️ به امـید طلوع آرزوهایتان⭐️ #شبتون_آرووووم ⭐️ 🆔 @midunesti 🔮

🌼امروز هر چقدر بخندى 🍀و هرچقدر عاشق باشى 🌼از محبت دنياكم نميشه 🍀پس بخند و عاشق باش 🌼امروزهرچقدردلهارا شادكنى 🍀كسى به توخرده نميگيره 🌼پس شادى بخش باش 🦋 #سلام_صبحتون_بخیر🦋 🆔 @midunesti 🔮

#علمی_پزشکی عواملی که سبب تشدید پوکی استخوان می شود پوکی استخوان یک بیماری پیچیده است که علتهای زیادی می تواند داشته باشد. عوامل زیر در گسترش پوکی استخوان نقش بسزائی دارند. ▪️ اختلالات هورمونی ( مثل کاهش هورمونهای زنانگی ) ▪️ پرکاری تیروئید ▪️ بیماری روماتیسمی ▪️ سابقه خانوادگی پوکی استخوان ▪️ یائسگی ( بخصوص یائسگی زودرس ) ▪️ در معرض آفتاب مستقیم نبودن ▪️ بیماری قند کنترل نشده ▪️ نارسایی کلیوی ▪️ کمبود ویتامین D ▪️ بیماریهای مزمن گوارشی ▪️ مصرف داروهای استروئیدی ( کورتن ) هپارین، فنوباربیتال و داروهای ضد تشنج ▪️ مصرف دخانیات مصرف الکل ▪️ بی حرکتی طولانی مدت ▪️ بیماری خونی نارسایی کبد ▪️ کهولت ▪️ بارداری و شیردهی ▪️ اندام لاغر و کوچک ▪️ مصرف قهوه ( بیش از 5 بار در روز ) 🆔 @midunesti 🔮

#نکات_زیبایی جلوی موهاتونا اینطوری مدل بدید 😍👌 این مدل هم خیلی راحته و هم خیلی زیبا 🥰 🆔 @midunesti 🔮

#دکوراسیون امروز میخوام استفاده از یه ایده خلاقانه رو بهتون نشون بدم که میتونین تو محل کار، گوشه های خونه، زیر پنجره ها و یا توی تراس ازش استفاده کنین عکس رو ببینین😍 کی گفته همیشه صندلی ها باید یه شکل باشن؟؟ میتونین از نیمکت های لمکده ای بزرگ و راحت زیر پنجره ها و یا گوشه های خونه استفاده کنین و ترکیبشون کنین با میزها ی گرد و مستطیل و صندلیهای مختلف! باور کنین خیلی فضا رو گرم و خاص میکنه، یه کمی ساختار شکنی بد نیست، علاوه بر اینکه بهتر از فضاتون میتونین استفاده کنین🤗 🆔 @midunesti 🔮

#شیک_پوش_باش 🖤 نکته مثبت در رابطه با رنگ مشکی این است که مانتو مشکی شما را بیش از حد چاق یا لاغر نشان نمیدهد و فرم معقولی از بدنتان را در آینه میبینید و درشت نمایی نداره و جز رنگهایی میباشد که ست یک دست آن یه استایل کلاسیک و جذاب میسازه 🆔 @midunesti 🔮

#ترفند_آشپزی 🙊خانمایی که مشکل بوی سرخ کردن ماهی 🐟توی خونه دارید این مطلب رو بخونید 👇👇 هر زمان میخوام ماهی سرخ کنم یک ظرف زیره با سرکه سفید روی شعله ملایم🔥 میزارم بپزه تا بوی سرخ کردن رو جذب کنه . 🗞 اطراف اجاق گاز رو روزنامه میچسبونم سطح اجاق رو یک ورق نازک فویل میزنم بعد با خیال راحت ماهی رو سرخ میکنم . 📰در اتمام کار روزنامه ها و فویل رو دور میندازم . اینجوری آشپزخانه چربی نمیگیره و خبری از بوی ماهی نیست. 🆔 @midunesti 🔮

#پیام_روانشناسی 🔆نکات کلیدی جهت آرامش ✅ آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ. ✅ آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن. ✅ آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ خودت را با کسی مقایسه نکن. ✅ آرامش میخواهی شکرگزار باش. 🆔 @midunesti 🔮