اختلال شخصیت کمالگرا (Perfectionism) در واقعیت به این صورت عمل میکند:
🌟 همواره در تمام مسائل، تصمیم داری که برترین و بهترین باشی.
🚀 از فعالیتهای روزانه لذت نمیبری، زیرا همیشه در تلاش برای بیشترین کمال هستی.
🌴 حتی در لحظات تفریح، احساس بیاستراحتی و بطالت میکنی.
👀 تمایل داری که حتی در دیگران، حتی از یک نقص کوچک، نگاه منفی داشته باشی.
🔄 با پیش بردن چند کار به صورت همزمان، خودت را در برنامهریزی بیش از حد فشار میدهی.
🎯 بهجای تمرکز بر ظرفیت و توانایی خود، به تنهایی برروی نواقص کوچک تمرکز میکنی.
🌪 حتی با یک نقص کوچک در کار، به سرعت دچار اضطراب میشوی و آشفته میگردی.
بررسی و درک این ویژگیها اولیه استفاده از آنها در راستای رشد شخصی است، اما هنگامی که به افراز و نزولات زیاد میشود، ممکن است به یک چالش تبدیل شود. 🌈
#شخصیت_کمالگرا #رشد_شخصی #توسعه_فردی
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام میدهید این است که با حرفهایتان، احساس بیلیاقتی و کوچکبودن و حقارت به او میدهید.
به عنوان مثال زمانی که کاری انجام میدهد یا حرفی میزند، به او میگویید:
*یکم منطقی فکر کن!
*چقدر بچهگانه فکر میکنی!
*چرا اینقدر بیفکر و سادهای؟
*چرا میزاری اینقدر راحت گولت بزنن؟
با بیان این جملات، همسرتان برای اثبات خودش یا راه لجبازی را پیش میگیرد یا اینکه از شما دور میشود.
اوبرای اینکه سرزنش نبیند و نشنود، ترجیح میدهد مخفیانه اقدام کند و شرح کارها و حرفهایش را هرگز با شما در میان نگذارد.
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
13.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☑️انتخاب شما برای ازدواج کدام است؟
🔹گزینه یک یا دو؟
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
یه سوالی که خیلی از آقایون قطعا تو ذهنشون تکرارمیشه اینه که میگن چراوقتی خانومم از چیزی ناراحته نمیگه و من باید صدبارازش بپرسم تا بلکم راضی شه توضیح بده چیشده و ازچی ناراحته؟!
درپاسخ بایدبگیم این قضیه مربوط به هوش هیجانی بالایه خانوم ها میشه
هوش هیجانی یه خانوم باعث میشه همیشه خیلی زود متوجه ناراحتی اقایون و حتی علت اون ناراحتی هم بشه و پیش خودش فکرمیکنه اقایونم همینطورن پس اگر دوسم داشت قطعامتوجه میشد من ناراحتم و دلیل ناراحتیم چیه..
واسه همینه که ترجیحا حرف نمیزنن و فکرمیکنن آقاخودش بایدتشخیص بده
ازهمینجااعلام میکنم خانوما وقتی ازچیزی ناراحتین خیلی واضح و آشکار درموردش صحبت کنید
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
زندانی که امام موسی کاظم علیه السلام سالها در آن بود...
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
✅زن و شوهرى در رابطه خود موفقند
كه در ازاى هر گلايه و شكايتى كه مى كنند يا جمله ى منفى كه به همسر خود مى گويند؛
🌹پنج جمله ى مثبت به آن اضافه كنند!
#همسرداری
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
▫️از کجا بدانیم که ازدواج ما احســـاسی است ؟
اگر دیدی حاضر نیستی اطرافیانت بروند درباره آن فرد تحقیق کنند. تحقیق نمی خواهد خوب است دیگه.
اصرار بر این می کنید که پرس و جو نکنید. اگر چشمهایت را روی معایب طرف می بندی، می بینی عیب دارد ولی می گویی بی خیال! اگر می بینید ملاکهای لازم برای ازدواج با شما را ندارد و باز اصرار می کنید.
اگر با کسی مشاوره صالح و خوب می کنی و او این ازدواج را توصیه نمی کند و شما باز روی حرف خودتان اصرار می کنید مطمئنا تصمیم تو مبتنی بر احساس است و این ازدواج غلط است.
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
باسلام و سپاس اززحماتتون خانوم دکتر شوهر من بهم خیلی بی توجه حس میکنم از بعد عروسی سرد شده نسبت بهم جوری که انگار منو نمیبینه اصن حرف نمیزنه باهام تا میاد خونه میخوابه میگم حرف دارم باهات میگه الان فقط وقت خوابه ساکت کمکم کنید چیکارکنم
پاسخ سوال 👇
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
voice.ogg
زمان:
حجم:
1.19M
Voice message
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
ولادت با سعادت امام حسین علیه السلام بر همه محبان ایشان مبارک باد.
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
اگه سیگار میکشی چند قانون واسه خودت داشته باش مثلا:
۱. به غیرسیگاری تعارف نکن
۲. تو جمع بدون رضایت بقیه نکش
۳.محیط هایی که فضاش بستس نکش
۴. سیگاریایی که ترک کردن رو تحریک نکن
۵. جاهایی که بچهها هستن سیگار نکش
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir
❤️
💢صداقت
❣صداقت، یکی از مهمترین شرایط برقراری ارتباط صمیمانه و قابل اعتماد میان دو نفر است.
در مقابل، اگر دروغ در خانواده و بین همسران رواج یابد، اعتماد را از بین میبرد و بنیان خانواده را سست میکند.
#نامزدی #عقد #ازدواج
#مشاوره #روانشناس #تراپیست
دریافت نوبت مشاوره ↙️
🔹@iMoshaverh
〰️〰️〰️
___ ❣ @Mobinoo_ir