چطوری به دخالت افراد تو زندگیمون پاسخ بدیم؟🙄 #مهارت_زندگی بعضی مواقع، ممکن است نیاز باشد که مرزهای خود را تنظیم کنید و به دخالت افراد پاسخ مناسبی دهید. 🧶برخی از راهکارهای تنظیم مرز عبارتند از: 🥇قطع موضوع: در صورتی که دخالت یا نظرات افراد به موضوعی برخورد کرد که نمی‌خواهید در آن شرکت کنید، می‌توانید به‌صورت مهارتمندانه و با احترام، موضوع را قطع کنید و بگویید که این موضوع برای شما مطرح نیست و یا از بحث در آن خودداری کنید. 🥈اعلام مرزها: در برخی مواقع، ممکن است لازم باشد که مرزها و محدودیت‌های خود را به افراد اعلام کنید. به آن‌ها بگویید که این موضوع یا این تصمیم برای شما مهم است و نمی‌خواهید در آن تغییری ایجاد کنید. 🥉مدیریت انتظارات: در برخی مواقع، افراد ممکن است #انتظار داشته باشند که شما به دخالت یا درخواست‌های آن‌ها پاسخ بدهید. می‌توانید با اعلام وضوح نظر خود و توضیح اینکه چه چیزهایی را می‌توانید انجام دهید و چه چیزهایی را نمی‌توانید، انتظارات را مدیریت کنید. 🏅تأکید بر حقوق شخصی: به خاطر داشته باشید که شما حقوق و حریم شخصی خود را دارید و می‌توانید برای حفظ آن‌ها اقدام کنید. اگر دخالت افراد در زندگی شما به نحوی است که حقوق شما را نقض کند، باید برای حفظ حقوق خود اقدام کنید و به موضوع پاسخ بدهید. ♥️🎗🎗 @Mobinoo_ir

آنچه برای زن سمّ است و برای مرد مایه حیات!!! 🎤 دکتر #حمید_حبشی 🎗️#مشاوره_آنلاین مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir #استعدادسنجی #همسرداری #تربیت_فرزند #روانشناس

🌹 #سیاستهای_همسرداری "بـرای شـادی و خوشحالـی یکـدیگـر تلاش کنیـد" 🍃 متاسفانه بعضی از خانمها یا آقایون، فکر می‌کنند اگه به همسرشون بها بدن؛ ممکنه همسرشون عادت کنه یا زیاده‌خواه بشه و این رو از همسرشون دریغ می‌کنند...! 👈 شاید در کوتاه مدت فکر کنند کار خوبی کردن ولی در دراز مدت سردی و دلزدگی رو در پی خواهد داشت. 🎗️#مشاوره_آنلاین مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir #استعدادسنجی #همسرداری #تربیت_فرزند #روانشناس

💔اگر فردی هستید که خیانت کرده اید؛ ⭕️❌هرگز، هرگز و هرگز همسرتان را تشویق به فراموش کردن و نادیده گرفتن نکنید. در عوض به رنجش همسرتان گوش دهید و آن را بپذیرید. 💯گفتگو کنید و اجازه دهید همسرتان بداند که به کارتان فکر می کنید و نمی خواهید او را مجبور کنید به تنهایی رنجش را تحمل کنید. کاملا آماده شنیدن خشم و غم او تا هر زمان که طول می کشد باشید. 🎗️#مشاوره_آنلاین مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir #استعدادسنجی #همسرداری #تربیت_فرزند #روانشناس

#دوران_عقد #ازدواج #مشاوره 🆔 خانم سیدی 🎗 مشاوره و روانشناسی مبینو 🎗 🅾️ @Mobinoo_ir

کیا علاقه دارن تست استعداد سنجی ، و کشف استعداد شرکت کنند ؟!؟😎😎 کاملا واقعی زیر نظر مشاوره و روانشناس 🔺 در نظر سنجی شرکت کنید☺️ https://EitaaBot.ir/poll/9sxg?eitaafly

#خانمها_آقایان محبت خانوادتون رو به همسرتون نشون بدین، نه مستقیم، با درایت مثلا یه غذایی رو که مامانتون درست کرده بگید: اینو فقط برای تو درست کرده خوش به حالت میدونه من دوس ندارما ولی بازم به خاطر تو پخته. 🍀🌹 🅾 @Mobinoo_ir

اعمال شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان

🌹 #هر_دو_بدانیم "با گـذشتـه همسـرم چـه کنـم؟!!!" 🍃 گذشته دیگران و روابط قبلی، عمق و میزان عواطفی که وجود داشته به همان افراد گذشته مربوط است نه شما...! 👈 واقعیت این است که آدم‌ها معمولاً با نخستین انتخاب‌شان زندگی نمی‌کنند. بنابراین ممکن است روابطی دیگر را تجربه کرده باشند. 👈 اما این به معنای آن نیست که گذشته لزوماً در زندگی فعلی‌شان اثر جدی دارد و تهدید‌کننده است. ✅ اگر در این زمینه مشکل جدی و درگیری ذهنی دارید، حتما با یک متخصص مشورت نمایید. 🎗 مشاوره و روانشناسی مبینو 🎗 🅾️ @Mobinoo_ir

سیاستمداری در آقایان😉 📌 وقتی همسرتون باهاتون درد دل میکنه 👈 ✔️ حتی اگر با موضوع نگرانی او مخالفید، می توانید در آن لحظه سکوت کنید و فقط با گوش دادن و راه حل ندادن، به او آرامش دهید. 🎗️#مشاوره_آنلاین مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir #استعدادسنجی #همسرداری #تربیت_فرزند #روانشناس

#کلیپ_آموزشی #مهم #فضای_مجازی همسرم سرگرم شبکه‌های اجتماعی شده، چه کار کنم؟! 🗣 دکتر حمید #حبشی 🎗️#مشاوره_آنلاین مبینو 🎗️ --------- 🅾️ @Mobinoo_ir #استعدادسنجی #همسرداری #تربیت_فرزند #روانشناس