⭕️⭕️⭕️ با عرض معذرت بابت انتشار محتوای غیر اخلاقی و خلاف شئونات و یا نامرتبط با کانال، متاسفانه بعضا بابت بروز مشکل در ادمین، گاهی اوقات پیام های نامرتبط در کانال فرواد میشود که ، ضمن عذر خواهی ، از دوستانی که سریع گزارش میدهند ، تشکر میکنیم. انشالله که شاهد خطا در ارسال پیام در کانال نباشیم.

جاذبه: چیزی که باعث می‌شود از بودن کنار او لذت ببرید و برایتان تکراری نشود. ✨ ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

دعای برکت زمان از پیامبر اکرم (ص): للّهُمَّ إنّی أسأَلُکَ خَیرَ هذَا الیَومِ ونورَهُ ، وهُداهُ وبَرَکَتَهُ ، وطَهورَهُ ومُعافاتَهُ ، اللّهُمَّ إنّی أسأَلُکَ خَیرَهُ وخَیرَ ما فیهِ ، وأعوذُ بِکَ مِن شَرِّهِ وشَرِّ ما بَعدَهُ . پیامبر خدا صلى الله علیه و آلهـ وقتى که از خواب بیدار مى شد، این دعا را مى خوانْد ـ: پروردگارا ! از تو خیر و روشنى ، و هدایت و برکت ، و پاکى و عافیتِ این روز را مى طلبم . خدایا ! از تو خیرِ این روز و آنچه را در آن است ، مى خواهم و از شرّ این روز و شرّ آنچه پس از آن است ، به تو پناه مى برم. @pasdaran_enghelab

💠عزت نفس خانم ها رو به خاطر پول نشکنید . ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

تفاهم: چیزی که باعث می‌شود کنارش احساس تنهایی نکنید و صمیمیت را حس کنید. 🤝 ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

تعهد: چیزی که به رابطه‌تان هدف و امنیت می‌بخشد. 💍 #ازدواج_آگاهانه #مشاوره_ازدواج ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

‌ ❓‌کی بچه دار بشیم بهتره؟🤔 تا ازدواج کردیم یا نه چند سال بگذره بعد؟🙄 آیا همه باید از یک قاعده برای فرزند آوری پیروی کنن؟ 🧐 ✅پاسخ ها رو از زبان بشنوید👆 ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

احساس فاصله و دلتنگی معنوی 🕊️ گاهی در زندگی احساس می‌کنیم از ارزش‌ها و اهداف والای خود دور شده‌ایم. این یک دلتنگی معنوی است. 💔 برای رفع این فاصله، لحظاتی را به خلوت با خود اختصاص دهید، گناهان و اشتباهات گذشته را ببخشید و برای اتصال دوباره به منبع آرامش درونی تلاش کنید. #رشد_معنوی #خودآگاهی ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

به کودک #اضطراب وارد نکنید! 😥 جملاتی مثل «زود باش دیرم شد!»، «عجله کن!» و «بدو!»، استرس را در جان کودک می‌نشاند. 😨 این وظیفه شماست که زمان را طوری مدیریت کنید که مجبور به عجله کردن نباشید. آرامش شما، به کودک آرامش می‌دهد. #استرس_کودک #فرزندپروری ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

نظارت بیش از حد، قاتل استقلال 🚁 #تربیت_کودک وقتی مدام به کودک می‌گوییم: «تو نمی‌تونی، بذار من برات انجام بدم»، در واقع پیام "تو ضعیف و ناتوان هستی" را به او می‌دهیم. 😔 به او اجازه دهید متناسب با سنش چالش‌ها را تجربه کند و شکست بخورد. این‌گونه است که خودباوری در او شکل می‌گیرد. #اعتماد_به_نفس #استقلال_کودک ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

با یک قدم فاصله، مشکل را ببین! 🔭 #مهارت_زندگی وقتی با مشکلی روبرو می‌شوی، سعی کن یک قدم به عقب بروی و از دور به آن نگاه کنی. 👀 شاید مسئله آنقدرها هم که فکر می‌کنی بزرگ و ترسناک نباشد. #اضطراب باعث می‌شود مشکلات را بزرگتر از اندازه واقعی‌شان ببینیم. #مدیریت_استرس #حل_مسئله ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

در بدنت زندگی کن، نه در ذهنت! 🧘‍♂️ علائم زندگی در ذهن: نشخوار فکری، نگرانی دائمی، تحلیل بیش از حد. 🤯 علائم زندگی در بدن: آگاهی از نفس‌ها، حس کردن طعم غذا، لذت بردن از پیاده‌روی. 😌 با تمرین‌های ساده #ذهن_آگاهی، از زندان ذهن خارج شوید و در لحظه حال زندگی کنید. #سلامت_روان #آرامش_درون ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست