#سلامتی اعجوبه ای به نام بامیه👇 ▫️رفع کمخونی ▫️درمان یبوست ▫️تقویت استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده و ضرر نداره👌🏻 #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی 🔴درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی #حدیث_سلامتی امام رضا (ع) : ✍ خوردن انجیر تر و خشک 🔸بواسیر را قطع 🔸قولنج را دفع 🔸بوی دهان را زایل 🔸استخوان را محکم 🔸باعث رویش مو 🔸برطرف کننده درد #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی 🍀بسم الله الرحمن الرحیم🍀 👈خواص گشنیز 🔻مزاج：سرد وخشک مصلحات آن⬇： سکنجبین، زرده تخم مرغ با فلفل و نمک، آب مرغ محلی، دارچین. 🔹اشتها آور, خواب آور, تسکین دهنده صفرا و تشنگی بوده، در رفع التهاب معده و استفراغ مفید است. 🔹آشامیدن آب آن با سرکه و سماق مانع صعود بخارات معده به مغز شده و از بیماریهای عصبی جلوگیری می کند. 🔹مصرف زیاد آن ,باعث فراموشی و اختلال ذهن و ضعف نیروی جنسی و کاهش خونریزی حیض می شود. 🔹تخم آن مفرح، تقویت کننده مغز , قلب , معده و قابض می باشد. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی 🔴 با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید 🔰 پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است. 🔰 همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی #حدیث_سلامتی ✍ امام رضا علیه السلام مصرف باقلا را برای استخوان سازی و تصفیه خون سفارش کرده و می فرمایند: خوردن باقلا، مغز استخوانهاى ساق پا را استحکام میبخشد و خون تازه تولید میکند. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی #خواص_گل_کلم 〽️ خوردن گل کلم برای افراد زیر بسیار مفید است ... ❗️خانم های باردار افرادی که آرتروز دارند افرادی که کلسترول بالا دارند آقایانی که ریزش مو ارثی دارند #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی 🟣یک فنجان چای زنجبیلی می‌تواند جایگزنی خوشمزه و انرژی‌زا برای یک فنجان قهوه باشد. چای زنجبیل، گرم‌کننده، مقوی و جایگزین بدون کافئینی برای چای سیاه و قهوه است. چای زنجبیل با داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان برای درمان گلودرد و سرفه، درمان سرماخوردگی و سلامت گوارش استفاده می‌شود. نحوه‌ی درست‌کردن👇 1️⃣ ریشه‌ی زنجبیل را داخل فنجان بگذارید. 2️⃣ آب‌جوش را اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید و اجازه دهید تا دم بکشد. 3️⃣ كمى به آن عسل اضافه کنید. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی ساقه کرفس چه خاصیت بی نظیری دارد؟🔍 جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان میشود و مصرف آن در سنین5تا10سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها میشود #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی شیر کم چرب مصرف کنید! 🥛 ▪️جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی چرا باید هر روز قهوه و شکلات تلخ بخوریم؟! ▫️ افزایش انرژی ▫️ منبع غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان (اسیدهای هیدروسینامیک، پلی‌فنول‌ها-فلاونوئیدها) ▫️جلوگیری از ابتلا به دیابت ▫️محافظت از ابتلا به بیماری آلزایمر ▫️جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی ▫️ مبارزه با افسردگی ▫️محافظت از کبد ▫️دارای مواد مغذی و ضروری بدن (ویتامین ب2، ب5، نیاسین، منگنز، منیزیم، آهن و مس-فسفر، پتاسیم، ویتامین K، B-12 و A سلنیوم) ▫️مراقبت از پوست در مقابل نور خورشید و رادیکال‌های آزاد ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️کمک به چربی‌سوزی و تناسب اندام #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی 🔆 #صبحانه خرما بخورید ! ♥️ کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند. ♥️ ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری