🌹🌹🌹🌹:
امروز جمعه روز توست.🌼 💖مولای من! یکی از روزهایی که توقع ظهورت را داریم و *گشایش امور امت به دستان توست آقای من!*
🌤️ *سلام مولای مهربانم*
فرش دلم را روی ایوان دلتنگی 💓
زیر آفتاب آدینه پهن کردهام
و رو به قبلهی آمدنت 🕋
به نمازِ انتظار ایستادهام
که این حکایتِ تمام جمعه های من است!🌹
و سرانجام از پیچ سبز یکی از همین روزها ناگهان طلوع میکنی ، استوار و شکوهمند !
🚩 *مهدی جان!* ای یادگار حضرت حیدر ظهور کن
با لطف خود وجود مرا غرق نور کن
یابن الحسن اگر چه که نالایقم ولی
کار مرا به خادمی ات جفت و جور کن. 🤲🏻
🛐 *اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر*
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۲۶ شهریور ۱۴۰۰
#سلامتی
🟣یک فنجان چای زنجبیلی میتواند جایگزنی خوشمزه و انرژیزا برای یک فنجان قهوه باشد.
چای زنجبیل، گرمکننده، مقوی و جایگزین بدون کافئینی برای چای سیاه و قهوه است. چای زنجبیل با داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان برای درمان گلودرد و سرفه، درمان سرماخوردگی و سلامت گوارش استفاده میشود.
نحوهی درستکردن👇
1️⃣ ریشهی زنجبیل را داخل فنجان بگذارید.
2️⃣ آبجوش را اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید و اجازه دهید تا دم بکشد.
3️⃣ كمى به آن عسل اضافه کنید.
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۲ مهر ۱۴۰۰
#دانستنی
علل از بين برنده #كبد از نظر طب النبی چیست؟🔍
🔸دير خوابيدن
🔸ادرار نكردن پس از بيداري
🔸پرخوري
🔸نخوردن صبحانه
🔸مصرف بي حد دارو
🔸مصرف روغنهاي ناسالم
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۲ مهر ۱۴۰۰
#سلامتی
ساقه کرفس چه خاصیت بی نظیری دارد؟🔍
جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان میشود و مصرف آن در سنین5تا10سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها میشود
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۲ مهر ۱۴۰۰
۳ مهر ۱۴۰۰
۹ مهر ۱۴۰۰
#سلامتی
شیر کم چرب مصرف کنید! 🥛
▪️جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است
👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا میکند.
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۹ مهر ۱۴۰۰
#پزشکی
✅ نوشیدنی های شبانه برای داشتن خوابی راحت:
👈🏻چای بابونه
👈🏻شـیر وانیلی
👈🏻دمنوش نعنا فلفلی
👈🏻اسموتی گیلاس (حدود 20عدد گیلاس بدون هسته و 2قاشق ماست را در مخلوط کن بریزید)
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۹ مهر ۱۴۰۰
#سلامتی
چرا باید هر روز
قهوه و شکلات تلخ بخوریم؟!
▫️ افزایش انرژی
▫️ منبع غذایی سرشار از آنتیاکسیدان
(اسیدهای هیدروسینامیک، پلیفنولها-فلاونوئیدها)
▫️جلوگیری از ابتلا به دیابت
▫️محافظت از ابتلا به بیماری آلزایمر
▫️جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی
▫️ مبارزه با افسردگی
▫️محافظت از کبد
▫️دارای مواد مغذی و ضروری بدن
(ویتامین ب2، ب5، نیاسین، منگنز، منیزیم، آهن و مس-فسفر، پتاسیم، ویتامین K، B-12 و A سلنیوم)
▫️مراقبت از پوست در مقابل نور خورشید و رادیکالهای آزاد
▫️بهبود عملکرد مغز
▫️کمک به چربیسوزی و تناسب اندام
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۹ مهر ۱۴۰۰
#دانستنی
تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست
▫️باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاداگزما دارد.
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۱۶ مهر ۱۴۰۰
#دانستنی
جوش های پیشانی نشاندهنده چه بیماری است؟🔍
جوش روی پیشانی نشان دهنده ی مشکلی دردستگاه گوارش است که احتمالا درشب قبل غذای چرب میل کردید.
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۱۶ مهر ۱۴۰۰
#سلامتی
🔆 #صبحانه خرما بخورید !
♥️ کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند.
♥️ ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست.
#کمیته_بهداشت
#سیده_زهرا_حسینی
#دبیرستان_مهندس_عسگری
۱۶ مهر ۱۴۰۰