#زیبایی ✴️•⇦ اسپری گلاب برای رفع #جوش‌_پوست : 🔸↫ گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دوباره دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا می‌‌باشد. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی #خواص_گل_کلم 〽️ خوردن گل کلم برای افراد زیر بسیار مفید است ... ❗️خانم های باردار افرادی که آرتروز دارند افرادی که کلسترول بالا دارند آقایانی که ریزش مو ارثی دارند #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی 🟣یک فنجان چای زنجبیلی می‌تواند جایگزنی خوشمزه و انرژی‌زا برای یک فنجان قهوه باشد. چای زنجبیل، گرم‌کننده، مقوی و جایگزین بدون کافئینی برای چای سیاه و قهوه است. چای زنجبیل با داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان برای درمان گلودرد و سرفه، درمان سرماخوردگی و سلامت گوارش استفاده می‌شود. نحوه‌ی درست‌کردن👇 1️⃣ ریشه‌ی زنجبیل را داخل فنجان بگذارید. 2️⃣ آب‌جوش را اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید و اجازه دهید تا دم بکشد. 3️⃣ كمى به آن عسل اضافه کنید. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#دانستنی علل از بين برنده #كبد از نظر طب النبی چیست؟🔍 🔸دير خوابيدن 🔸ادرار نكردن پس از بيداري 🔸پرخوري 🔸نخوردن صبحانه 🔸مصرف بي حد دارو 🔸مصرف روغنهاي ناسالم #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی ساقه کرفس چه خاصیت بی نظیری دارد؟🔍 جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان میشود و مصرف آن در سنین5تا10سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها میشود #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

زنگ بهداشت🔔 #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی شیر کم چرب مصرف کنید! 🥛 ▪️جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است 👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65 كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#پزشکی ✅ نوشیدنی های شبانه برای داشتن خوابی راحت: 👈🏻چای بابونه 👈🏻شـیر وانیلی 👈🏻دمنوش نعنا فلفلی 👈🏻اسموتی گیلاس (حدود 20عدد گیلاس بدون هسته و 2قاشق ماست را در مخلوط کن بریزید) #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی چرا باید هر روز قهوه و شکلات تلخ بخوریم؟! ▫️ افزایش انرژی ▫️ منبع غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان (اسیدهای هیدروسینامیک، پلی‌فنول‌ها-فلاونوئیدها) ▫️جلوگیری از ابتلا به دیابت ▫️محافظت از ابتلا به بیماری آلزایمر ▫️جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی ▫️ مبارزه با افسردگی ▫️محافظت از کبد ▫️دارای مواد مغذی و ضروری بدن (ویتامین ب2، ب5، نیاسین، منگنز، منیزیم، آهن و مس-فسفر، پتاسیم، ویتامین K، B-12 و A سلنیوم) ▫️مراقبت از پوست در مقابل نور خورشید و رادیکال‌های آزاد ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️کمک به چربی‌سوزی و تناسب اندام #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#دانستنی تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست ▫️باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاداگزما دارد. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#دانستنی جوش های پیشانی نشاندهنده چه بیماری است؟🔍 جوش روی پیشانی نشان دهنده ی مشکلی دردستگاه گوارش است که احتمالا درشب قبل غذای چرب میل کردید. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری

#سلامتی 🔆 #صبحانه خرما بخورید ! ♥️ کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند. ♥️ ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست. #کمیته_بهداشت #سیده_زهرا_حسینی #دبیرستان_مهندس_عسگری