💌لطفا با عشق زندگی کن خودت رو به دلشوره عادت نده به اینکه آخرش چی میشه مبادا یک روز به خودت بیایی ببینی تموم روزهایی که گذشته بجای لذت بردن از زندگی نگرانی‌های الکی به دلت راه دادی 🪴اگر مسئله ای ازعهده تو خارجِِ بسپار به خدا حتما خدا از راه خیلی بهتر اون رو حل میکنه و پایان قشنگی رو برات میسازه فرمولی که خدا بهمون برای رسیدن به عاقبت‌های قشنگ داده، اینه👇👇 ✨وَالَّذِينَ صَبَرُوا ابْتِغَاءَ وَجْهِ رَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ أُولَٰئِكَ لَهُمْ عُقْبَى الدَّارِ ﴿٢٢﴾ ✔️و برای به دست آوردن خشنودی پروردگارشان [در برابر گناهان و انجام وظایف و حوادث] شکیبایی ورزیدند، و نماز را بر پا داشتند، و بخشی از آنچه را روزی آنان کردیم در نهان و آشکار انفاق نمودند، و همواره با نیکیِ [عبادت] زشتی و پلیدی [گناه] را دفع می کنند [و با خوبی های خود نسبت به مردم، بدی های آنان را نسبت به خود برطرف می نمایند]، ✔️اینانند که فرجام نیک آن سرای، ویژه آنان است. (۲۲) سوره رعد 🍃 #آرامش_با_قرآن💌👇 Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿

ازش پرسیدم آرامش الانت رو مدیون چی هستی؟! گفت:«نه وقت برای غصه خوردن برای گذشتم رو دارم، نه حوصله برای ترس از آینده، هرچی شده حتما باید میشده!هرچی هم قراره بشه،میشه! ترجیح میدم فقط زندگی کنم فقط زندگی! همین.» #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

یکی از مخاطبین عزیزمون این مطلب رو در مورد پست شکرگزاری چند روز پیش کانال ارسال کردند. تجربه‌ی ایشون از شکرگزاری روزانه، می‌تونه خیلی به ما در تمام ابعاد زندگیمون کمک کنه. 💌«دو سال هر روز ،حتی روزهای تعطیل شکرگزاری انجام میدادند و دفترچه‌ی مخصوص شکرگزاری داشتند به قول خودشون به معجزه رسیدند حال خوب، ماشین خوب ، بچه سالم و خوب، شغل و درآمد خوب ، به حدی سرشون شلوغ میشه که از شکرگزاری فراموش میکنند ،یکسری گره در زندگیشون ایجاد میشه ، که پست شکرگزاری کانال تلنگری میشه که چندین ماهه شکرگزاری رو فراموش کردند .و باید دوباره دست به کار بشن و سری به دفترچه‌شون بزنند .» 💫برای حل مشکلاتتون، شکرگزاری رو جدی بگیرید .💚

#محبت_درمانی 20 ❤️تا خــدا میگه؛ ان الله یحب... قند توی دل دوستاش آب میشه... آخه اینا کسانی اند که؛ همش دنبال یه راهــی میگردن ، تا خــدا بیشتر دوسشون داشته باشه! @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

و حسین زخم های قلب ما را خوب میکند. یادآوری #چله_زیارت_عاشورا تا #اربعین🥀 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💚اگر کسی نسبت به آینده، دچار ترس و تردید میشه، علتش ضعف در #توکل به خداست . 💚 #توکل یعنی خدایا تو را می‌بینم، مطمئنم که کمکم می‌کنی؛ بیشتر از خودم دوستم داری؛ من به عشق تو و در کنار تو هیچ اضطرابی نسبت به آینده‌ام ندارم؛ تو هیچ وقت من را رها نکردی، از این به بعد هم رها نمی‌کنی. 😈بنابراین، هر وقت شیطون دلشوره‌هایی نسبت به آینده (از دست دادن ماشین، فرزند و ...) در تو ایجاد میکنه، خدا رو ‌ببین. کسی که خدا رو در زندگی میبینه، قدرتمند میشه و به مرور، حمله‌ها و اضطراب‌ها و ترسهاش از بین میره و آهسته آهسته استحکام شخصیت پیدا می‌کنه. #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 چقدر خدا داری؟ ✅مرد و زنی نزد بزرگی آمدند و از او خواستند برای بدرفتاری فرزندانشان توجیهی بیاورد. 🍃مرد گفت: “من همیشه سعی کرده‌ام در زندگی به خداوند معتقد باشم. همسرم هم همین طور، اما چهار فرزندم نسبت به رعایت مسایل اخلاقی بی‌اعتنا هستند و آبروی ما را در دهکده برده‌اند. چرا با وجودی که هم من و هم همسرم به خدا ایمان داریم، دچار این مشکل شده‌ایم؟” 🌻آن بزرگ به آن‌ها گفت: “ساختمان خانه خود را برایم تشریح کنید.” ✨مرد با تعجب جواب داد: “این چه ربطی به موضوع دارد؟ حیاط بزرگ است و دیوارهای کوتاهی دارد. یک ساختمان بزرگ وسط آن قرار گرفته که داخل آن اتاق‌های بزرگ با پنجره‌های بزرگ، اثاثیه درون ساختمان هم بسیار کامل است. در گوشه حیاط هم انبار بزرگی داریم، آن سوی حیاط هم آشپزخانه و حمام و توالت قرار گرفته است.” 🍃بزرگ پرسید : “درون این خانه بزرگ چه قدر خدا دارید؟” زن با تعجب پرسید :”منظورتان چیست! مگر می‌توان درون خانه خدا داشت؟” گفت: “بله ! فقط اعتقاد داشتن کافی نیست! باید خدا را در کل زندگی پخش کرد و در هر بخش از زندگی و فکر و کارمان سهم خدا را هم در نظر بگیریم. 🍃 برایم بگویید در هر اتاق چه قدر جا برای کارهای خدایی کنار گذاشته‌اید؟ 🍃 آیا تا به حال در آن منزل برای فقیران مراسمی برگزار کرده‌اید؟ 🍃 آیا از آن آشپزخانه برای پختن غذا برای در راه مانده‌ها و تهی‌دستان استفاده‌ای شده‌است؟ 🍃 آیا پرده‌ای که به پنجره‌ها آویخته‌اید نقشی خدایی بر آن‌ها وجود دارد؟ 🌻 بروید و ببینید چه قدر در زندگی خودتان خدا را پخش کرده‌اید و رد پای خدا را در کجاهای منزلتان می‌توانید پیدا کنید. 🌻 اگر چهار فرزند شما به بی‌راهه کشانده شده‌اند، این نشان آن است که در آن منزل، حضور خدا را کم دارید. اعتقادی را که مدعی آن هستید به صورت عملی در زندگی‌تان پخش کنید، خواهید دید که نه تنها فرزندان‌تان بلکه بسیاری از جوانان و پیروان اطراف شما هم به راه راست کشانده خواهند شد.” #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

چقدر خدا خاطر ما رو میخواد چه بریز و به پاشی واسمون کرده 💚 استاد #الهی_قمشه‌ای #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

✔️استاد الهی قمشه ای میگن :«وقتی انسان شاد نیست معنی این ناشکری است ،شکر گزاری فقط به گفتن کلمه شکر نیست. غم نشانه‌ای از ناشکری است ناشکری یعنی ناسپاسی و عدم رضایت از خداوند، یعنی خدایا این چیه دادی ،چرا کم دادی ، خوب ندادی » 🪴خوش باش که هر که راز داند داند که خوشی خوشی کشاند شیرین چو شکر تو باش شاکر شاکر هر دم شکر ستاند شکر از شکرست آستین پر تا بر سر شاکران فشاند تلخش چو بنوشی و بخندی در ذات تو تلخیی نماند 💫مولانا ابتدا میگه هر وقت خوشی دیدید شکر کنید تا در اثر شکر خوشی بیشتری ببینید. بعد میگه اگر هم تلخیی وارد زندگی شما شد باز هم بخندید و شاکر باشید تا از اون تلخی اثری در دلتون باقی نمونه.. ✨«وَ لَقَدْ آتَيْنا لُقْمانَ الْحِكْمَةَ أَنِ اشْكُرْ لِلَّهِ وَ مَنْ يَشْكُرْ فَإِنَّما يَشْكُرُ لِنَفْسِهِ وَ مَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ» «و ما به لقمان حكمت داديم، كه شكر خدا را به جاى آور و هر كس شكر كند، همانا براى خويش شكر كرده؛ و هر كس كفران كند (بداند به خدا زيان نمى‌رساند، زيرا) بى‌ترديد خداوند بى‌نياز و ستوده است. سوره لقمان آیه 12✨ #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺

🌿🌺﷽🌿🌺 می خوام کمتر نگران باشم ولی چطور؟ ✔️راه نخست اصلاح فکر فکرمون رو درست کنیم. هی فکر نکنید اگه فلان اتفاق بد بیفته. شک و تردید رو از خودتون دور کنید. وقتی پا میشید از خواب به خودتون بگید همه چیزایی که نیاز دارید رو دارید. یک سری جملات مثبت بنویسید و هر صبح یکیشون رو تکرار کنید. ✔️رابطه تون با نگرانی رو عوض کنید وقنی نگرانی میاد سراغتون فکرتون روی کارتون متمرکز کنید. من قراره سخنرانی کنم و نگرانی اومده سراغم. به نگرانی فکر نمی کنم به حرفام فکر می کنم. ✔️بعضی ها هم فکر می کنن تا نگران نباشن موفق نمیشن ولی این فکر غلطه. به جای توجه به نگرانی توجه کنید به اون کار یا حرفی که کاملا در کنترل شماست. ⁉️در عمل چه کنیم؟ ✔️اون کاری که نگرانمون می‌کنه و ازش فرار می‌کنیم رو انجام بدیم. بریم وسطش. شاید اول از نگرانی‌های کوچک‌تر شروع کنیم. مثلا نگران سلامیتتون هستید اما به دکتر مراجعه نمیکنید چون از جواب آزمایش میترسید. ✔️به بدن مون اهمیت بدیم اگر بدن سالم و سرحال نباشه رفع نگرانی سخت میشه. غذای خوب و سبزیجات بیشتر بخوریم. کم ولی خوب بخوابیم. حداقل هفته‌ای یک جلسه ورزش کنیم. ⁉️به لحاظ ذهنی چه کنیم؟ ✔️همه ما به سکوت نیاز داریم. هر روز بریم یه جای خلوت با موبایل خاموش و مدتی ساکت باشیم. شاید با یک چای و قهوه ،شاید با چند نفس عمیق و به پرنده ها به درختا و آسمون نگاه کنیم. ✔️قطعی نبودن همه چیز رو بپذیریم. نگرانی وقتی شروع میشه که می خوایم همه چیز اون جور پیش بره که ما میگیم و ما می خواهیم. قبول کنیم که دنیا و آدما اصلا قابل پیش بینی نیستن. این یه واقعیته. اگر نخواهیم همه چیز مطابق نظر و خواست ما باشه، و قلبمون رو برای همه چیز، حتی اتفاقات غیرمنتظره باز کنیم خیلی راحت میشیم. حقیقت دنیا رو بپذیریم . 🪴با تمام این موارد نگرانی ناگهانی تموم نمی‌شه باید زیاد این کارها رو تمرین کنیم تا نگرانی کم کم ضعیف بشه. ✔️و پیشنهاد آخر: بیشتر بخندیم. بیشتر شکرگزاری کنیم. و بیشتر با خدا ارتباط بگیریم. 💫 این کارهای ساده نگرانی رو خیلی عالی شکست میده #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿