♦️ ‏شخصی از معتمدین #اصفهان نقل میکرد که در ایام جوانی، زمانی که تازه #ازدواج کرده بودم، #خواب_دیدم که در حیاط منزلمان در کنار حوض آب نشسته‌ام ناگهان از میان چاه آب، مار بزرگی سر بیرون آورد و پاهایم را نیش زد. این مطلب گذشت و باز چند شب دیگر خواب دیدم که یک #مار_دو_سر ، هر دو پای مرا ‏تا زانو بلعیده است و من در #عالم_خواب به شدت زجر می کشیدم. و بازفردای آن روزخوابی قریب به این مضمون دیدم،این #خواب های عجیب و معنی دار، من را به فکر انداخت که حتما مفهوم آن را پیدا کنم و به دنبال سرّ آن بگردم.نزدیکی های #ماه_مبارک_رمضان بود که در چهار باغ بالا، جناب #صمصام را دیدم ‏‏که روی سکویی نشسته بودند و خوشه ای انگور را دانه دانه می کردند و یکی به اسبشان می دادند و یکی خودشان می خوردند. رفتم نزدیک ایشان و سلام کردم. ایشان هم جوابی گفتند و انگورها را دانه می کردند. من هم فرصت را غنیمت شمردم و داستان خواب هایم را برای ایشان نقل کردم. جناب صمصام هم ‏وقتی انگورخوردنشان تمام شد بدون این که حتی سرشان را بالابیاورند فرمودند: چرا #میذاری #زنت با #پای_لخت وبدون جوراب توی #کوچه و #خیابون قدم بزنه؟ اون #مارها ، نگاه #جوونهای #نامحرم محله است که پاهای تو را نیش می زنند. بنده که از این تعبیر عجیب جناب صمصام یکه خورده بودم و اشاره دقیق ایشان ‏مرا حیرت زده کرده بود، عرض کردم :آقا پس چرا مارها پاهای مرا نیش میزدند و میجویدند؟چرا پاهای زنم را در خواب ندیدم؟ ایشان باز فرمودند:به خاطر این است که تو به همسرت اجازه می دهی‼️ با پاهای لخت توی کوچه قدم بزند.‼️ اگر تو به او #تکلیف_کنی که #حجاب بگیرد او حتما قبول می کند. پس مسئول ‏این گناه خود تو هستی! مارها هم پای تو را نیش می زنند. این سخن جناب صمصام آن قدر عجیب و با نفوذ بود که من همان لحظه سراسیمه به خانه رفتم و با همسرم ماوقع را در میان گذاشتم. ایشان هم سفارش جناب را اطاعت کردند پوشش خود را اصلاح کردند. 🔴 غبار روبی از چهره صمصام، صفحه ۱۲۹

#نکات_سلامتی 🍎 👌 نکاتی مهم در مورد #خواب ✅ خواب شب را از دست ندهید خصوصا خواب اول شب،یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود ۱ ساعت بعد از آن،خوابیدن تا نیمه شب ✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصا هنگام نزدیک شدن به مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است. ✅ حتماخواب قبل از اذان ظهر (قیلوله) را از دست ندهیم، حداقل 30 دقیقه و حداکثر 1ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است. ✅ موقع خواب پاها به سمت قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد. ✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند ✅ بین الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه آدرنالین خون به شدت بالا زده و ایجاد اضطراب شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است. ✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند گرفتگی عضلات، آرتروز و غیره نشوید. ✅ از بالش استفاده نکنید، خصوصا اگر آرتروز گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد. اختلال وسواس فکری-عملی Obsessive-compulsive disorder یا OCD عبارت است از حالتی که فرد به طور ناخواسته و مکرر دچار افکار، ایده ها و احساس هایی می شود که برای برطرف کردن آنها، به طور دائم مجبور به انجام کار های تکراری می شود. برای فهم واضح تر، برخی نمونه های این نوع مشکل را بیان می کنیم: (این موارد جزو شایع ترین نمود های این مشکل می باشند. اما رفتار ها در هر فرد می تواند منحصر به فرد باشد.) 🤔 اختلال وسواس فکری-عملی ⬅️ برخی از رفتارهای مربوط به اختلال OCD ذکر شد. ممکن است شما این مشکل را نداشته باشید ولی به نحوی برخی از رفتارهای بالا را انجام داده باشید. در تعریف این مشکل بیان می شود، تا زمانی که این رفتار ها روند زندگی را مختل نکند نمی توان گفت که فرد دچار OCD می باشد. افراد مبتلا به این مشکل روزانه یک ساعت و یا بیشتر را بخاطر موارد این چنینی از دست می دهند. همیشه دچار استرس و اضطراب هستند و همیشه مشکلی وجود دارد که نیاز به حل شدن سریع دارد، وگرنه ممکن است عواقب جبران ناپذیری بیافریند. در اینجا بیماران به سه دسته تقسیم می شوند: 🔸 دسته اول می دانند که این مشکلات را خودشان بوجود آورده اند و حتی بدون فکر کردن به آن نیز هیچ اتفاق بدی رخ نمی دهد، با این حال همیشه با این افکار در ذهن خود کلنجار می روند.(مثلا، اگر گاز را خاموش نکرده باشم ممکن نیست تا نیم ساعت آینده خانه آتش بگیرد) 🔹 دسته دوم فکر می کنند با حل نکردن مشکلاتی که در ذهن دارند ممکن است اتفاق بدی بیوفتد.(اگر گاز را خاموش نکرده باشم، ممکن است تا نیم ساعت آینده خانه آتش بگیرد) 🔸 دسته سوم یقین دارند که با حل نکردن این مشکلات، حتما اتفاق بدی رخ خواهد داد.(اگر گاز را خاموش نکرده باشم، قطعا تا نیم ساعت آینده خانه آتش می گیرد) ✳️ حال علت و درمان این مشکل چیست؟ اگر از نگاه طب شیمیایی به این موضوع نگاه کنیم، علت این مشکل مشخص نیست و درمان آن هم به طور قطعی مشخص نیست اما جلسات روان درمانی و مصرف داروهای روانی می تواند در کنترل این مشکل موثر باشد. ✨ اما در طب اسلامی دلیل این مشکل مشخص است، غالبا این مشکل بخاطر غلبه مزاج سودا بوجود می آید. مزاج سودا، مزاج سرد و خشک می باشد. یکی از علائم نفوذ سردی به قلب، ترس بیش از حد می باشد. اگر قلب انسان قوی و گرم باشد، انسان پر انرژی و با صلابت می شود. اما نفوذ سردی به قلب باعث ضعیف شدن و ترسو شدن انسان می شود. گردش خون و سر زندگی انسان نیز دچار مشکل می شود. حال برخی از ویژگی های مزاج سودا را با هم مرور می کنیم: 🖊 ویژگی افراد سوداوی: 📍از لحاظ اخلاقی: وسواس فکری و عملی ترس و فزع افسردگی قصاوت قلب 📍از لحاظ فیزیکی: تیرگی پوست یبوست خشکی پوست رشد بیش از حد مو های زائد ✅ حال راه درمان چیست؟ درمان این مشکل تا حدودی با درمان غلبه سودا برابر است. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 👌 #خواص_روغن_بنفشه 👈 چرب کردن #روغن_بنفشه دورچشم "مخصوصاً پشت پلک" #خواب_آور بسیار قوی می باشد. 👈 چکاندن روغن بنفشه در بینی جهت درمان #سینوزیت مفید است. 👈 چکاندن روغن بنفشه در گوش "شبی ۲ قطره بمدت ۷ شب" جهت ترشحات گوش مفید است. 👈 چرب کردن صورت با روغن بنفشه برای جلوگیری و #درمان_چروک_پوست بسیار مفیداست. 👈 چرب کردن پوست با روغن بنفشه جهت درمان خشکی و ترک های پوست و بیماری #پسوریازیس مفیداست. 👈 روغن بنفشه سرد و خواب آور بوده و جهت #جرب و #خشكى_بينى و درمان #سرفه و جلوگيرى از #ريزش_مو و نرم كردن پى و #مفاصل و نگاهدارى #ناخن به كار مى رود. 👈 مالیدن روغن بنفشه بر سینه اطفال جهت درمان #سرفه_خشک آنها بی نهایت مؤثر است. 👌 نکاتی مهم در مورد #خواب ✅ خواب شب را از دست ندهید خصوصا خواب اول شب،یعنی بعد از مغرب وخواندن نماز و خوردن شام و حدود ۱ ساعت بعد از آن،خوابیدن تا نیمه شب ✅ در طول روز تا میتوانید نخوابید، خصوصا هنگام نزدیک شدن به مغرب که بسیار خواب خطرناکی است که ضررهای بیشماری ازجمله بالا رفتن بلغم که خود سبب سردی بدن و بیماریهای خطرناک است. ✅ حتماخواب قبل از اذان ظهر (قیلوله) را از دست ندهیم، حداقل 30 دقیقه و حداکثر 1ساعت، که بسیار از اهل بیت سفارش شده است. ✅ موقع خواب پاها به سمت قبله باشد و هیچوقت سر به سمت قبله نباشد. ✅ موقع خواب هیچ نوری نباشد تا کل اعضا بدن استراحت کند ✅ بین الطلوعین نخوابید به دلایل مختلف واینکه در آن لحظه آدرنالین خون به شدت بالا زده و ایجاد اضطراب شدید میکند که بیشتر افرادی که در خواب میمیرند در آن موقع است و راه مقابله با آن بیدار ماندن است. ✅ بسترتان سخت باشد و از تختخواب و تشک استفاده نکنید تا دچار بیماریهایی مانند گرفتگی عضلات، آرتروز و غیره نشوید. ✅ از بالش استفاده نکنید، خصوصا اگر آرتروز گردن دارید، بالش باید زیر گردن قرار بگیرد. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. ✅درمان گیاهی #پوسیدگی_دندان 💥 پنبه را به آب پیاز آغشته کرده، روی دندان پوسیده قرار دهید. 💥 جویدن برگ #ترخون جهت پوسیدگی دندان بسیار مفید است. 💥 سیر رنده شده را با کمی کره مخلوط کرده، سپس در محل پوسیدگی #دندان ها قرار دهید. 💥 گرد #دارچین را داخل حفره ی پوسیده ی دندان قرار دهید. 💥 اگر #هل را با پوست آن بجوید یا گَرد آنرا بر روی لثه و دندان پوسیده بمالید، درد دندان را اندکی تسکین می دهد و لثه را استحکام می بخشد. 💥 جویدن برگ های #نعناع و یا شستشوی دهان با جوشانده ی آن بسیار مفید است ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 📌 #چهل‌حدیث‌در‌حوزه‌سلامتی‌از‌امام‌علی (علیه السلام) ۱- #آب 💦 از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد. ۲- #آب‌_باران 🌧 آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید. ۳- #آب_سرد ❄️ تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند. ۴- #آفتاب ☀️ اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد. ۵- #آویشن 🍃 آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد. ۶- #ادرار 🔺 بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است. ۷- #اسپند 🌱 ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ۸- #اشڪ 💧 خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد. ۹- #اعصاب 📍 خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید. ۱۰- #انار 😋 به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند. ۱۱- #انجیر 🍀 خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید. ۱۲- #شستن_لباس 👕 شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید. ۱۳- #انگور 🍇 انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است. ۱۴- #بادرنجبویه 🌿 بادرنجبویه سدّه را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند. ۱۵- #بخور_کردن 😰 بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد. ۱۶- #حجامت 🔺 حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد. ۱۷- #بلغم 💧 ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید. ۱۸- #بنفشه 🌸 حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است. ۱۹- #بوی_دهان 😷 جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد . ۲۰- #به ☺️ خوردن به قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد. ۲۱- #بهداشت_فردی 💫 امیر مؤمنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد. ۲۲- #بیماری 😒 خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود. ۲۳- #بینی 👃 روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند. ۲۴- #پرخوری 🍱 پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند. ۲۵- #پرندگان از خوردن پرندگانی که سنگ‌دان و چینه‌دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید. ۲۶- #پوست 👌 استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می‌کند. ۲۷- #پیری 👴 چهار چیز موجب پیری زودرس می‌گردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله‌ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن. ۲۸- #تب عناب تب را برطرف می‌سازد. ۲۹- #تند_خویی 😡 کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد. ۳۰- #چاشت 🍳 هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد. ۳۱- #چشم 👀 دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد. ۳۲- #حسد 😏 حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد. ۳۳- #ختنه 🔺 در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. ۳۴- #خرما 😋 خرما بخورید که در آن درمان دردها است. ۳۵- #خطمی 🌺 شستن سر با خطمی چرک ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند. ۳۶- #خواب 😴 پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد. ۳۷- #خوره ⚡️ در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است. ۳۸- #دارو 💊 نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند. ۳۹- #شانه_کردن 👌 ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد. ۴۰- #کفش 👞 نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند.