eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.5هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
1.2هزار ویدیو
70 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🌷کودکان نیاز به احساس امنیت و آرامش دارند ایجاد 👈یک محیط آرام در خانه به عهده والدین است. ❗️آنها در محیط آلوده به 🔻جنجال 🔻 و تهدید 🔻 و وحشت و می شوند.❌ @moshavere_jz 🌿🌷
مادرانه : تربیت کودک و نوجوان 🌷کودکان نیاز به احساس امنیت و آرامش دارند ایجاد 👈یک محیط آرام در خانه به عهده والدین است. ❗️آنها در محیط آلوده به 🔻جنجال 🔻 و تهدید 🔻 و وحشت و می شوند.❌ 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن 🔴علائم اضطراب جدایی شامل موارد زیر است: 1نگرانی بیش‌از اندازه حین بیرون رفتن از خانه یا حضور در محیط جدید 2نگرانی ناشی از فکر کردن درباره به جدایی از والدین 3نگرانی با فکر کردن درباره آسیب دیدن والدین 4امتناع از بیرون رفتن از خانه و حضور در جمع جدید 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن 🔴علائم اضطراب جدایی شامل موارد زیر است: 5_ترس از تنها ماندن 6_امتناع از تنها خوابیدن یا تنها غذا خوردن 7_کابوس دیدن درباره جدایی 8_شکایت از مشکلاتی مثل سردرد، معده درد و یا استفراغ در صورت دور بودن از کسی که به آن دلبستگی دارد. 👈کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی می‌خواهند در هرشرایطی نزدیک والدین بمانند؛ حتی حین خواب یا بازی! 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن الف. پس توصیه می‌کنیم در وهله اول این بازی‌ها را با فرزند خود انجام دهید 1- دالی بازی:  این بازی یک بازی کلاسیک مناسب برای کودکان زیر 24 ماه است. دالی بازی به کودک تفاوت بودن و نبودن را یاد می‌دهد و او را برای جدایی آماده می‌کند. 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن الف. پس توصیه می‌کنیم در وهله اول این بازی‌ها را با فرزند خود انجام دهید 2- بازی امیدوارم:  قبل از بیرون رفتن از خانه ضمن انجام این بازی هرکس 5 جمله می‌گوید که با امیدوارم شروع می‌شود. این جمله‌ها شامل کارهایی است که امیدواریم دیگری ضمن بیرون رفتن ما انجام ندهد. 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن الف. 2- بازی امیدوارم:  مثلا می‌گوییم: امیدوارم وقتی از خانه رفتم، کم بازی نکنی! و کودک می‌گوید: امیدوارم وقتی از خانه رفتی، بستنی نخوری! این بازی به کودک اطمینان می‌دهد که شما کارهایی که دوست ندارد تنها انجام بدهید را انجام نخواهید داد و از طرفی قوانین حین بیرون بودن والدین را دوره میکند. در آخر پنجمین جمله شما می‌تواند این باشد: امیدوارم وقتی از خانه بیرون می‌روم گریه نکنی و منتظرم بمانی. 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن الف. 3- : 👕👚 برای اجرای این بازی قبل از بیرون رفتن از خانه به کودک بگید که من می‌خوام مانتوی سبز، با شال طوسی و… بپوشم. سپس بهش بگید به شما در پوشیدن لباس‌هایی که گفتین کمک کنه. حین این کار به سمت کمد برین و لباس‌های اشتباه را انتخاب کنین. کودک باید بگه این لباس اشتباهه و کدام درسته . این کار به کودک کمک می‌کنه تا بخشی از پروسه بیرون رفتن شما از خانه باشد و به استرس خودش غلبه کنه. 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن الف. 4- بازی عکاسی:  برای اجرای این بازی کافیست قبل از رفتن از خانه با کودک یک قرار بگذارید. شما و کودک هرکدام 5 عکس از چیزهایی که در زمان جدایی خواهید دید می‌گیرید و بعد از برگشتن این تصاویر را با هم می‌بینید و درباره آن‌ها حرف می‌زنید. این کار به کودک کمک می‌کند تا درک بهتری از کارهایی که بزرگترها در نبود او انجام می‌دهد داشته باشند و با دیدن اینکه شما کجا بودید اضطرابش فروکش خواهد کرد. (مثلا از فضای بانک برای کودک عکس بگیرید!) 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن الف. 5- چی ببریم:  این بازی ساده به شما کمک می‌کند تا کودک را برای بیرون رفتن خودتان یا او آماده کنید. وقتی می‌خواهید از خانه بیرون بروید یا وقتی کودک قرار است برای اولین بار به مدرسه برود یک بازی گفتاری جالب درباره چیزهایی که لازم است ببرید راه بیاندازید. برای اجرای این بازی کافیست جملاتی مانند: قابلمه ببریم؟ بگویید و کودک باید بگوید نهههه یا آررررره! 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن الف. 6- قایم باشک:  قایم باشک یکی‌از بازی‌هایی است که به کودکان کمک می‌کند تا امکان را درک کنند. 🌿🌷 ❗️ در کودکان و راههای درمان آن الف. 7- بوسه قایمکی:  برای انجام این بازی چند استیکر بوسه یا گل یا قلب بردارید 😘❤️🌷 و آن‌ها را در جاهایی مختلفی مانند زیر بالشت، روی آینه و غیره بچسبانید. حالا به کودک بگید من 10 استیکر برایت در جاهایی مخفی کردم. آن‌ها را پیدا کن. هرکدام از این استیکرها یک بوسه😘 از سمت من برای تو هستند. هربار یکی را پیدا می‌کنی یکبار می‌بوسمت.😘
⚠️یک اصل مهم را فراموش نکنید! مانند ليوان كاغذي در دست انسان است. اگر آنرا نگه داريم رها ميشود ❗️ و اگر نگه داريم ليوان له ميشود. ❗️ ❌پس تعليم و تربيت كودك را تبديل به وسواس نكنيم كه فرزندمان از پا در خواهد آمد. 🌿🌷  ⭕️برخی اشتباهاتی که والدین مرتکب می‌شوند و بر آینده کودکانشان تاثیرگذار است... از زیر بار حل کردن مشکلات کودکتان شانه خالی نکنید. در هنگام بحث با کودکان درست گوش کردن و مشاهده مسائل از نقطه نظر او از اهمیت دوچندانی برخوردار است. این کار علاوه بر تسریع روند حل مشکل اهمیت دادن شما به موضوع را نشان می‌دهد و موجب آرامش ذهنی کودک می‌شود. 🌿🌷 ✍انتقال مثبت نگری به فرزند باعث میشه که ✔️ اون بچه در راهی که میره پشتکار داشته باشه و زود تسلیم مشکلات نشه. ✌️هر جمله یا عمل تشویقی برای یه بچه اثر بزرگی به جا میذاره. 🌿🌷 👈به ما گفتن: بچه ی سالم آرومه یه جا میشینه و بازی میکنه ✍علم میگه: بچه نیاز به تحرک داره و تحرک داشتن براش فوق العادس @moshavere_jz 🌿🌷
🔑 کلیدهای طلایی رفتار با نوجوان ✍هر وقت در برخورد با نوجوان، «کودک انگاری» می‌کنیم، او به «کودک انکاری» روی می‌آورد. اگر در برخورد با نوجوان، کودک انگاری داشته باشیم، او به دنبال شخصیت کاذب می‌گردد و اگر از جانب ما کودک انکاری رخ دهد، شخصیت حقیقی پیدا می‌کند. 🔹 نوجوان، در شخصیت کاذب می‌خواهد ثابت کند که من بچه نیستم، در نتیجه به جلوه‌گری روی می‌آورد و می‌بینیم به دنبال رنگ کردن مو یا سیگار کشیدن و ... می‌رود. در صورتی که اگر به او شخصیت می‌دادیم، کیف می‌کرد و خودش را بزرگ می دانست و کارهای خوب انجام می داد. 🔹 در یک هیئتی، هرچه خادم می‌گرفتند کار داشتند و نمی‌توانستند درست و به موقع کارها را انجام دهند. حدود ۶۰ نفر از نوجوانان را برای خادمی هیئت دعوت کردند. سر ساعت حاضر می‌شدند، صندلی‌ها را می‌چیدند، بنرها را می‌زدند. یک نوجوانی به پدرش گفته بود، من مسئول قند هیئتم! باید سر ساعت آنجا باشم! 🔹این نشان می‌دهد، دادن به نوجوان بسیار مهم است. ♥️ این است که بالاتر از سنش با او شود. ❌در حالیکه رفتار برعکس است! دائم به نوجوان می‌گویند: «تو دَرسَت را بخوان! برای من آدم شده!» به نظرم عبارت «تو درست را بخوان» توهین است! اصلاً درس چیست؟ درس همین کارهاست! حضور مناسب در جمع و ارتباط با دوستان خوب و موفق و سالم و صالح و بزرگ شدن و احساس عزت نفس و مسئولیت پذیری و... درس که فقط ریاضی و فیزیک و شیمی نیست. فرزندان ما باید درس زندگی و مهارت‌ها را بیاموزند و برای زندگی آینده آماده شوند. ♦️ @moshavere_jz
🌸🌟   با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در با اشخاصی بهتر و زیباتر از او هم رو به رو شوید. اما و پذیری یعنی بستن بر های بعدی و گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید.  🔵، ما دیگر داشتن های موازی نداریم و این بهایی است برای داشتن یک فرد دائم که به ما و می دهد و با او می توانیم یک زندگی را بسازیم و فرزند داشته باشیم، می پردازیم. 🚫بعد از ازدواج تمام زن های دنیا برای مردها میشوند انسان و نه زن، و برای خانم ها تمام مردهای دنیا میشوند انسان و نه مرد، تمام شد و رفت. ╭══════════🌸✨══╮            @moshavere_jz کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا در ایتا 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🔴چرا کسی نگران ترویج الگوی زن مستقل غربی نیست؟ 🔹چندی است غرب اسم زن فمنیست را تغییر داده و با عنوان جعلی زن مستقل و شاد به دنبال تغییر سبک زندگی و ذائقه دختران ایرانی است. آنچه که این زن مستقل دارد( نه معنویت است، نه دانش سیاسی و نه فرهنگ می‌شناسد و نه با فلسفه و الهیات انس دارد). 🔹این زن مستقل تمام دلبستگی‌های عاطفی‌اش را به حداقل رسانده و صرفا تبدیل به ماشین تولید پول شده است. بود و نبود خانواده برای این زن مستقل مهم نیست، مهم درآمد و موفقیت شغلی است. این زن عملا به مفهوم بنیادی قیومیت مرد و زوجیت اعتقادی ندارد. زندگی او بر اساس فردیت و محور قراردادن نیازهای کاذب مردانه برنامه ریزی شده است. درون مایه وجودی زن مستقل با هویت دینی زن مسلمان متضاد است. 🔹عبودیت زن، معنویت و خانواده عنصر اصلی تعریف زن مسلمان است که در زن مستقل غربی هیچ تعریف مشخصی ندارد. ترویج این الگوی زنانه برای جامعه‌ای که خانواده، نهاد اصلی آن است بسیار مخرب می‌باشد‌. 🔹البته لازم به ذکر است اسلام مخالف زنی که شغل و درآمد دارد نیست، اما اولویت اصلی زن پرورش انسان است... و مسیری که برای پیشرفت انتخاب می‌کند نباید به جایگاه محوری و زن در خانه لطمه بزند. و اصلا داشتن درآمد برای زن، دلیلی بر سلب از مرد در قبال زن نمی‌شود. اما آسیب‌هایی که گاهی یک زن در خانواده متحمل شده، مثل شدن در دریافت نفقه، زن را به پذیرش این و ترغیب می‌کند و برای وی خوشایند است‌. البته نباید فراموش کرد که و و در کنار یکدیگر و با کمک هم در سازندگی زندگی و در و می کنند و مسائل مالی جزو اولویت های اصلی روابط زوجین نیست. ___________ به ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/moshavere_jz
❌مامان بازی زن برای شوهر به وسیله به عهده گرفتن همه ها 🔵خانومها فکر میکنند اقایون فراموش کار اند.به همین دلیل مسئولیتهای را خودشان به میگیرند. ونمیگذارند اقایون کار کنند. 🔵دقیقا مثل بچه ها و دائما به مرد گوش زد میکند. چون فکر میکنه او سر به هواست.مثلا زنگ میزنه به شوهرش به او میگوید دخترمون داره تعطیل میشه،دم در مدرسه اش نکاری ها.یا 🔵خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه 9 شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او میگوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و....دقیقا مثل بچه ها ❌یه خانم با سیاست تو رفتاراش رعایت میکنه که مامانه شوهرش نباشه😊 هیچ وقت و در هیچ شرایطی به همسرتون نگید: "اشتباه کردم با تو ازدواج کردم!" حتی اگر به شدت از دستش عصبانی بودید. این حرف اتفاقات خیلی منفی رو در پی میاره... 💢 در روابط ها💢 ← وابستگی آفتی بزرگ است که یک رابطه را به ناکامی مي كشاند زیرا انسان وابسته همواره فرد مقابل را وادار می کند به خاطر او، افکار و عقاید و نوع زندگی خودش را عوض کرده و به طور کلی طبق نظر او زندگی کند! ← نشانه های وابستگی: ➖حسادت ➖کنترل افراطی ➖ترس و ناامنی ➖محدود کردن آزادی ➖ناتوانی در تصمیم گیری ➖نداشتن احساس 😔🥀🥀 🆔 @moshavere_jz 😎🌺🌷🌴🏝️
فرزندانمان را می‌کند. بیایید به آنها زمان لازم برای یادگیری و رشد بدهیم. کلید فرزندانی با اعتماد به نفس و مستقل است. ۳ راه برای بدون ایجاد اضطراب: ۱. از وسایل کمک بصری از پیش استفاده کنید تا فرزندان بدانند چه انتظاری دارند و استرس خود را کاهش دهند. ۲. روال‌های واضح و ثابتی را ایجاد کنید تا آنها یاد بگیرند که خودشان را سازماندهی کنند. ۳. به آنها کوچک و روشنی بدهید، مانند انتخاب لباس، تا و کنند. https://eitaa.com/moshavere_jz
نقش مشاوران و روانشناسان در کنترل بحران ها ♦️ در و حوادث، چگونه ای و روان‌شناختی خود را به درستی انجام دهیم؟ 🔹در روزهای جنگ، قهرمان فقط کسی نیست که در میدان نبرد بجنگد؛ کسی که به‌جای فرار از مسئولیت و سودجویی، انتخاب می‌کند کنار مردم بماند و با آگاهی بخشی و بصیرت دهی و همدلی وهمراهی، سهم خود را ادا کند، قهرمان بی‌صدای این بحران است. مشاوران معزز وظیفه دارند در این ایام خاص، راهکارهای مقابله با بحران ها را با استفاده از آموزه های دینی به خانواده ها و خصوصا کودکان و نوجوانان آموزش دهند و آنها را نسبت به درک واقعیت های کشور و لزوم تقویت ایمان و توکل و صبر و استقامت و همراهی و کمک جهت رفع آسیب های احتمالی و نیز شرایط آینده کشور آگاه کنند. تهیه متن های مناسب و کلیپ های صوتی و تصویری و نیز عکس نوشته ها و... از جمله این راهکارهاست . مشاوران محترم می توانند متن های آماده شده را در این گروه جهت استفاده همگان به اشتراک بگذارند. موفق وسلامت وماجور باشید
فضای دوستانه و سالم برای نوجوان خود بسازین! 👭🌿 🔹 دوست‌ها روی نوجوان خیلی تأثیر دارن! اگه دوستاش آدمای و باشن، به صورت به همون سمت میره. 👇👇👇 🎭 مثال: 🔹 به جای این که دائم نگران دوستاش باشین، شرایطی ایجاد کنین که با آشنا بشه، مثل کلاس‌های ورزشی، جلسات قرآنی یا فعالیت‌های اجتماعی. 🔹 اگه خودش رو توی جمعی پیدا کنه که ارزش‌های خوبی دارن، اونم اون رو راحت‌تر می‌پذیره. 👇 دین رو به جای "باید"، تبدیل به "دل‌خواه" کنین! 🌟💫 🔹 به جای این که نوجوان حس کنه دین یه اجباره، باید بهش نشون بدین که دین یه راه برای ، و خودشه. 👇👇👇 🎭 مثال: 🔻 اشتباه: پدر: "نماز نخونی، خدا عذابت می‌کنه!" 🔹 نتیجه: نوجوان دین رو با ترس و اجبار می‌بینه. ✅ درست: پدر: "نماز یه وقتیه که می‌تونی همه حرفاتو بدون قضاوت با خدا بزنی. مثل یه دوست که همیشه کنارت باشه!" 🔹 نتیجه: نوجوان حس می‌کنه نماز یه ارتباط دوست‌داشتنیه، نه یه تکلیف خشک. 👇 📌 جمع‌بندی: ✅ با و ، به جای تحکم، ارزش‌ها رو منتقل کنین. ✅ با دادن به نوجوان، حس استقلال و علاقه به دین رو درش تقویت کنین. ✅ از و روش‌های جدید برای انتقال مفاهیم دینی استفاده کنین. ✅ رو مدیریت کنین و فضایی بسازین که اطرافش افراد مثبت باشن. ✅ دین رو به عنوان یک مسیر برای و آزادی معرفی کنین، نه یه سخت‌گیرانه! 💡 و حالا یه سؤال مهم: ❓ تا حالا شده که به‌جای سرزنش، به نوجوانتون فرصت جبران بدید؟ نتیجه‌ش چی بوده؟ 💬✨ 💥