☘روز دانشجو رو به تک‌تک دانشجویان عزیز و پرتلاش تبریک میگویم و امیدوارم مرحله به مرحله، پله به پله مسیر موفقیت رو طی کنید لطف و محبت خداوند هر لحظه شامل حالتان☘ ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

یکی از صالحان دعا میکرد: پروردگارا در روزی ام برکت ده » کسی پرسید:چرا نمیگویی روزی ام ده؟ گفت روزی را خدا برای همه ضمانت کرده است... اما من برکت را در رزق طلب میکنم چیزی‌ست که خدا به هرکس بخواهد میدهد اگر در مال بیاید ، زیادش میکند . اگر درفرزند بیاید ،صالحش میکند . اگر درجسم بیاید، قوی وسالمش میکند . و اگر درقلب بیاید،خوشبختش می کند... برکت در رزق را فقط در مادیات نبینید اگر فرصت خدمت دارید بدانید یک رزق است ☘رزق تون با برکت ☘ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a بزرگترین کانال مشاوره در ایتا👆👆👆

💚اصل در زندگی مشترک محبت و توجه بخشیدن است ❤️یعنی حضورمان در کنار یکدیگر با کیفیت باشد. در اینصورت 👇 ⚡️سختی های بیرون خانه آسان خواهد شد ☘برای زن هم سختی های داخل خانه آسان خواهد شد. ❌همسرت را ببین و به او توجه کن آنوقت معجزه توجه را خواهی دید ❌ ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

♻️یه قانون خوب برای نظم و برنامه ریزی قانون دو دقیقه👈 طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول می‌انجامد را پشت گوش بیندازید. 🔸 به طور مثال: ☘شستن بشقاب غذایی که خورده‌اید ☘مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن ☘آویختن لباس از چوب‌رختی ☘مسواک زدن ☘شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه 🍃انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقه‌ای کمک می‌کند تا خانه و زندگیتان همیشه مرتب باشد و بدنی سالم داشته باشید🍃 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a بزرگترین کانال مشاوره در ایتا👆👆👆

◀️اگر تو نبودی از پدر یا مادرت جدا می‌شدم، به خاطر تو این زندگی را تحمل می‌کنم. ◀️من نمی‌خواستم تو به دنیا بیایی کاش که به دنیا نمی‌آمدی ❌این جملات #عزت_نفس کودکان را پایین می آورد: کودکان به محبت، حمایت و تأیید نیاز دارند تا احساس ارزشمندی و امنیت کنند. جملات بالا می‌توانند احساس بی‌ارزشی و ناخواسته بودن را در کودکان ایجاد کنند که تأثیرات منفی بلندمدتی بر روان و رشد عاطفی آن‌ها دارد. ✍️ #پورحاتم ❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a بزرگترین کانال مشاوره در ایتا👆👆👆

بزرگترین عامل پرتوقعی فرزندان، پرتوقعی والدین است. کودکان بامشاهده رفتار والدین، پرتوقعی را می آموزند و الگومیگیرند مثل پدری که هنگام صرف غذا به همسرش غُر میزندوایراد میگیرد. اصول و روش های فرزندپروری👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/1231

می‌خوام در مورد یک موضوع مهم صحبت کنم که توی مشاوره ها خیلی مطرح میشه و من از زبان مراجع آسیب های اون رو درک میکنم ❌سرزنش کردن خود یا دیگران❌ سرزنش‌گری به معنای انتقاد مداوم و بیش از حد از خود یا دیگران است. این رفتار می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله #محیط_خانوادگی، تجربیات #منفی زندگی، و #کمال_گرایی شکل بگیرد. کاهش اعتماد به نفس ،افزایش اضطراب و افسردگی،تضعیف روابط خانوادگی،کاهش رضایت از زندگی از مهمترین عواقب سرزنش گری هستند #سرزنش

اگر به این موضوع مبتلا هستید حتما از راهکارهای زیر استفاده کنید 👇 افزایش آگاهی: اولین قدم برای مقابله با سرزنش‌گری، افزایش آگاهی از این رفتار و تأثیرات منفی آن است. تمرین شفقت به خود: یادگیری و تمرین شفقت به خود می‌تواند به کاهش سرزنش‌گری کمک کند. این شامل پذیرش اشتباهات و یادگیری از آن‌ها بدون انتقاد مداوم است. تعیین اهداف واقع‌بینانه: تعیین اهداف واقع‌بینانه و پذیرش اینکه اشتباهات بخشی از فرآیند یادگیری هستند، می‌تواند به کاهش سرزنش‌گری کمک کند. مشاوره و درمان:مراجعه به مشاور یا روانشناس می‌تواند به فرد کمک کند تا با سرزنش‌گری مقابله کند و راهکارهای مؤثری برای مدیریت آن بیاموزد. #سرزنش ✍️ #پورحاتم ❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

💚 خانواده، قلب تپنده‌ی زندگی 💚 🍃خانواده جایی است که آرامش آغاز می‌شود و زیبایی‌های زندگی ریشه می‌گیرد. 🍃شخصیت ما از دل خانواده شکوفا می‌شود، همان جایی که عشق، ارزش‌ها و آرامش در هم تنیده‌اند. 🍃تلاش کنیم خانواده را محور همه چیز قرار دهیم؛ از آموزش و تربیت تا فرهنگ و اقتصاد چرا که خوشبختی واقعی از اینجا آغاز می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a