✅از امروز، روزی یک مطلب در مورد اضطراب خواهیم داشت اختلال اضطراب اجتماعی آیا تابه‌حال کسی را که به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا باشد، از نزدیک دیده‌اید؟ این اختلال که SAD هم نامیده‌می‌شود، به معنی آن است که فرد در موقعیت‌های اجتماعی به ترس و اضطراب دچار می‌شود. زمانی‌که فرد به این احساس دچار می‌شود، نمی‌تواند به خوبی در اجتماع عمل کند و معمولا از موقعیت‌هایی که در ارتباط با اجتماع است، فرار می‌کند. در کسانی که به اختلال اضطراب اجتماعی مبتلا هستند، ترس، احساس شرمندگی و خجالت، بسیار حس‌های آشنا و آزاردهنده‌ای هستند ادامه دارد..... #بخش_دوم #اضطراب ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

اختلافات زناشویی در تمام زندگی های مشترک وجود دارد. به ندرت ممکن است یک زندگی بدون اختلاف و چالش باشد. به یاد داشته باشید این چالش ها در واقع فرصت هستند. همکاری در حل چالش ها به شما و همسرتان این فرصت را می دهد که به هم بیشتر نزدیک شوید. بیایید ببینیم ریشه اختلافات زناشویی در چیست و چگونه می توان از آنها آگاه شد و به خوبی مسائل را حل کرد یکی از مهمترین زمینه هایی که باعث اختلافات زناشویی می شود، #ضعف_ارتباط است. این که بسیاری از زوجین مهارت های ارتباطی ندارند و نمی توانند با هم به خوبی #تعامل کنند. این عدم توانایی باعث می شود مسائل به خوبی مطرح نشده و حل نشود. شرایطی را فراهم کردیم که بتوانید ارتباط خوب و مؤثری با همسرتان داشته باشید 👇 دوره ارتباط مؤثر با همسر(ویژه خانم ها)👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/468 دوره ارتباط مؤثر با همسر(ویژه آقایان)👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/759

کینه از همسر، زندگی را به طلاق عاطفی میرساند 🌷 اگر نمی توانید به راحتی #کینه همسر خود را از دل بیرون کنید این کارها را تمرین کنید:👇👇 ✅ اندیشیدن به نقاط #مثبت_همسر ✅ شکرگزاری #خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر ✅ ایجاد ارتباط #کلامی_موثر و محبت‌آمیز ✅ تصور لذتهای گذشته زندگی با همسر ✅ تعریف و تمجید از همسر نزد دیگران 😍 با یقین می گویم، اگر #کینه_ورزی را ترک کنید #محبوب_همسر می شوید خوب زندگی کردن، ارزش سرمایه گذاری دارد دوره ارتباط مؤثر با همسر(ویژه خانم ها)👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/468 دوره ارتباط مؤثر با همسر(ویژه آقایان)👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/759 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

چطور مشاجرات زن و شوهری را حل کنیم؟ 😍 👌اگر‌ قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💖 بهترین راه تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام تکرار می‌کند. ❌ قلق همسر، همان حرفهای تکراری و مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من بی احترامی می‌کنی و بدحرف می زنی... قلق همسرت در احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

ضمن عرض خوش امد گویی خدمت اعضای جدید برخی مطالب خدمت اعضای جدید و تازه وارد جهت دسترسی راحت تر👇👇 💐فرصت یادگیری را جدی بگیرید 🌷مشکل بالای هشتاد درصد مراجعین 💐 هوش هیجانی و ارتباط با یادگیری ❣ حساس ترین دوره زندگی 💞 تعریف هوش هیجانی ❤️ نشانه های افراد با هوش هیجانی پایین 💖 اگر زندگی براتون اهمیت داره 💜 محبوب های خطرناک، اختلالات شخصیت 💙 از دلایل زود رنجی نوجوان 💚 چرا گفتگوها منجر به دعوا می شود 💓 بچه ها شنونده خوبی هستند 💕 حل تعارض زوجین 🖤 تک بعدی بودن نگاه نوجوان ❣ دلایل خجالتی شدن کودکان 💛 مراقب غول افسردگی باشید 🤎 یک نکته طلایی ویژه والدین ❤️‍🩹 بلاهای تنبیه بدنی کوکان 😔 دلزدگی زناشویی و طلاق عاطفی 😍 استقلال طلبی نوجوان تهدید یافرصت 💐 شاد باشی یا نگران حال خانه به تو بستگی دارد 🌷این عبارت را جدی بگیرید 💐فرق مدارا و ساختن در زندگی 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

✍️ 🌺🌺🌺🌺 📣 قرائت میلیونی سوره مبارکه «نصر» برای پیروزی رزمندگان غزه ✅ می‌خواهیم برای نصرت رزمندگان غزه و ان شاالله نابودی غده سرطانی «اسراییل» و شریک بودن در ثواب جهاد رزمندگان اسلام پویش میلیونی ختم سوره مبارکه «نصر» را آغاز کنیم. 🌷 خواهشا سه مرتبه صلوات بفرستید و سوره مبارکه را قرائت فرمایید و سپس این پویش را در تمام گروه‌ها نشر دهید. بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾ 🙏قبل از ارسال حتما قرائت فرمایید. #فلسطین #طوفان_الاقصی ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

اگرفرزنداتان زیاد داد میزند و وقتی ناراحت هست رفتارهای پرخاشگرانه دارد حتما این سؤال را از خودتان بپرسید👇 آیا من و همسرم در هنگام خشم و ناراحتی همین رفتارها را داریم؟؟؟؟ اگر پاسخش مثبت هست حتما رفتارتان را اصلاح کنید الگوهای رفتاری تاثیر زیادی بر رفتار دارد با کلام نمیتوانید رفتار کودک را اصلاح کنید کودکان چیزی را که می‌بینند یاد میگیرند نه چیزی را که میشنوند. پس به کودکت نگو داد نزن😡 خودت خشمت را کنترل کن او یاد میگیرد 😊 #فرزندپروری #خشم ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

⚜آقای محترم وقت نداری مشاوره بری؟ یا هزینه های مشاوره برات سنگینه ؟ احساس می‌کنی خانمت درکت نمیکنه؟ برای آسایش خانواده زحمت میکشی اما دیده نمیشوی؟؟ همسرت به خواسته هات اهمیت نمیده؟ هروقت با همسرت درباره موضوعی صحبت می‌کنی دعواتون میشه؟ یا... شرایطی را فراهم کردیم که در هر کجا باشی بتوانی #مهارت_ارتباط_مؤثر رو یاد بگیری و آرامش را به خودت و خانواده ات هدیه دهی ☘سه جلسه آموزشی مفید و کاربردی 👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/759 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

📣 قرائت میلیونی دعای فرج برای ظهور منجی مستضعفان جهان و نابودی جایتکاران عالَم خصوصا اسرائیل #دعای_فرج #ظهور #بیمارستان_المعدانی #طوفان_الاقصی ❀❣ 🕊❣❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

بچه هايي كه مشكلات رفتاري دارند ❗️اولين مشکلشان اين است كه والدين شاد ندارند 🌺يكي از راه هاي شاد شدن والدين 🔻 همدلي 🔻كودك شدن 🔻و بازي كردن با اوست. #فرزندپروری ❀❣ 🕊❣❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🔴آینده کودکانی که #والدین_بداخلاق دارند 1⃣توی اجتماع نمیتونن از حق خودشون دفاع کنن چون مدام توی خونه بهشون زور گفتن که: 🔻 حرف نزن 🔻 همین که من میگم 🔻برو توی اتاقت اونا حتی نمیدونن که حقی دارند که بخوان برای به دست آوردنش تلاش کنن نتیجه این رفتار های اشتباه کی خودش رو نشون میده؟ دقیقا توی دوره نوجوانی که احساس استقلال و بزرگی میکنن. ❌ اونوقته که این بچه ها در نوجوانی به شدت گرایش به مواد مخدر پیدا می کنند 😔 بخاطر فرزندتون هم که شده تا دیر نشده دوره ارتباط موثر با نوجوان رو شرکت کنید مطمئن باشید پشیمون نمیشید. ما فقط میتونیم تذکر بدیم، تصمیم باشما والدین آگاه هست ❌ جهت شرکت در دوره روی👆 متن بزنید .........................❀❣ 🕊❣❀ ‌💞#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده/ #کانال_مشاوره 🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❤️جهت دسترسی راحت تر به برخی از مطالب روی همان مطلب کلیک کنید👇👇❤️ ⚜یک راهکار عالی و آسان برای بهتر شدن زندگی مشترک ⚜راهکار برای بالا رفتن عزت نفس کودک هفت ساله ⚜همسرم بهم محبت نمیکنه چکار کنم؟؟ ⚜راهکار برای وابستگی و پرخاشگری کودک ⚜پرخاشگری نوجوان ⚜چکار کنیم خانواده از آفات جامعه حفظ شود ⚜با بداخلاقی و بددهنی همسرم چکار کنم؟؟ ⚜برای اینکه فرزندانی خوب تربیت کنیم چه راهکاری وجود دارد؟؟ ⚜سازش با فرزندان همسر ⚜یک راهکار برای کمک به استقلال کودک ⚜پرخاشگری و لجبازی کودک 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 آینده کودکانی که والدین بداخلاق دارند برخورد با بد اخلاقی و بد دهنی همسر بزرگترین آفت زندگی مشترک راهکارهای جلوگیری از جنگ با نوجوان ترس کودک و درک کودک علائم عدم اعتماد به نفس کودکان مراقب زندگی مشترک خود باشید تصور آسیب ناپذیر بودن نوجوان ✅ سه شرط اساسی در تنبه کودک تاثیر دعوای والدین بر روان فرزندان علائم اختلال شخصیت مرزی اعتیاد نوجوان توصیه به والدین اختلالات دوران نوجوانی اسکیزوفرنی اختلالات روانی دوران نوجوانی افسردگی به فرزندان خود بیاموزید که... تاثیر روابط همسران بر فرزندان اعتیاد در نوجوانی والدین سمی خودت را تغییر بده نه همسرت را با نوجوان پرخاشگر چه کنم آقایان بدانند تاثیر حال خوب مادر تغییرات معمول نوجوانی ویژگی افراد شخصیت وابسته 🌺دسترسی به مطالب و لینک برخی مطالب۲ https://eitaa.com/moshavereh_et/805 🌺دسترسی به مطالب و لینک برخی مطالب۳ https://eitaa.com/moshavereh_et/805 ❀❣ 🕊❣❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

⚜آقایان محترم #دوره_ارتباط_مؤثر_با_همسر را از دست ندهید مهلت ثبت نام دوره رو به اتمام هست و آینده این دوره با این قیمت ارائه نخواهد شد حتما از این فرصت استفاده کنید👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/759 ❤️خانمهای عزیز حتما همسرتون رو در این دوره ثبت نام کنید نتایج عالی خواهد داشت❤️

🔻 بزرگترین آفت زندگی مشترک 🧐 سرزنش، تحقیر و خرد کردن شخصیت همدیگر 🔥 ✅ یکی از رفتارهای مخربی که اثرات مخرب و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد می گذارد سرزنش، تحقیر و خرد کردن شخصیت همدیگر است 🔰 "صد بار گفتم این کار رو نکن!" " گوش نکردی حالا بکش!" "تو همینی دیگه!" " می‌‌دونستم این جوری میشه..." "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!" اگر همه‌ی ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. 👇👇 💐دوره ارتباط موثر با همسر ویژه آقایان و بانوان .........................❀❣ 🕊❣❀ ‌💞#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده/ #کانال_مشاوره 🗣https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

این 👆میشه نتیجه یادگیری و به کارگیری آن در زندگی 😍😍 ❤️خداروشاکرم به خاطر وجود مخاطبین بزرگواری مثل شما❤️

🔰 تنها راه ارتباط با نوجوان دوستی با اوست 👈 ده راهکار برای جلوگیری از جنگِ قدرت با نوجوانان: 👉 1⃣ از قدرت طلبی در رابطه با آنها دست بردارید. 2⃣ از خصومت، حس ستیز و دشمنی پرهیز کنید. 3⃣ آنها را تهدید نکنید، اخطار ندهید، و نگویید دیدی گفتم! 4⃣ از پیامدهای منطقی اجتناب کنید چون در این سن معمولا تحریک‌کننده هستند. 5⃣ اجازه دهید پیامدهای طبیعی را تجربه کنند، (مگر در شرایط خطرناک) 6⃣ همکاری دوستانه ایجاد کنید و مسأله را با مشارکت آنها حل کنید. 7⃣ از ریاست و لحن تحکمی دوری کنید. لحن دوستانه بسیار مؤثرتر است.‌ 8⃣ هیجان ها و رفتارهای تکانشیتان را مدیریت کنید. 9⃣ به آنها استقلال بدهید و به آن احترام بگذارید. 🔟 انتظارتان را شفاف مطرح کنید و قاطع و دوستانه رفتار کنید. برای شرکت در دوره ارتباط مؤثر با نوجوان روی همین نوشته کلیک کنید ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده 🗣@moshavereh_et

ثبت نام دوره ارتباط مؤثر با همسر (ویژه آقایان) رو به اتمام هست فرصت را از دست ندهید ⛔️ 🔰خانم هایی که آرامش خانواده براتون مهمه حتما همسرتون رو ثبت نام کنید 🔰 ثبت نام👇👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/759

آرامش و امنیت نیاز همه انسانهاست خصوصا در دوره ی #نوجوانی این نیاز پررنگ تراست. فرزندان وقتی به سنّ نوجوانی می رسند، دچار یک سری تلاطم های درونی و نا آرامی هایی میشوند؛ و گاهی اوقات اضطراب بر آنها غلبه می‌کند. والدین و اطرافیان نباید به این ناآرامی ها دامن بزنند؛ بلکه باید بستر و زمینه ای را فراهم کنند تا این تلاطم ها تبدیل به یک آرامش شود. #آرامش منجر به این می شود که #نوجوان در تصمیم گیری های خود، برخورد های بهتری داشته باشد و بتواند عاقلانه تصمیم بگیرد. و به لحاظ روحی و روانی رشد بهتری داشته باشد هرجا که تنش، ناآرامی و عدم آرامش باشد، آنجا عقلانیّت کاهش پیدا می کند و فرد، خوب تصمیم نمی گیرد. نوجوان در این دوره به دلیل حساسیت ها و ویژگی هایی که دارد ، نیازمند یک آرامش است و این آرامش جز از محیط خانه به دست نمی آید. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

زوجین گرامی برای بهبود روابط به نکات زیر دقت ویژه داشته باشید👇👇 💟برای یکدیگر وقت بگذارید حتی اگر مشغله تان زیاد است. بخاطر داشته باشید رابطه تان باید در اولویت باشد.☘ 💟برای همسرتان احترام قائل شوید. برای خصایص و ویژگی‌های بیرونی و درونی او ارزش قائل شوید و او را بپذیرید و دوست داشته باشید.🌹  💟 ابراز علاقه كنيد. براي خوشبخت بودن در يك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد. 💌 بيان جملاتي نظير👇👇 دوستت دارم دلم برايت تنگ شده😍 احساس خوبي به من مي‌دهي😊 يا خريد يك هديه🎁 این جملات میتوانید محبت بین شما را دوچندان کند. 💟 گفتگوی صحیح و کنار آمدن با اختلافات مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و توهین برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.💑 ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

ضمن عرض خوش امد گویی خدمت اعضای جدید برخی مطالب خدمت اعضای جدید و تازه وارد جهت دسترسی راحت تر👇👇 💐فرصت یادگیری را جدی بگیرید 🌷مشکل بالای هشتاد درصد مراجعین 💐 هوش هیجانی و ارتباط با یادگیری ❣ حساس ترین دوره زندگی 💞 تعریف هوش هیجانی ❤️ نشانه های افراد با هوش هیجانی پایین 💖 اگر زندگی براتون اهمیت داره 💜 محبوب های خطرناک، اختلالات شخصیت 💙 از دلایل زود رنجی نوجوان 💚 چرا گفتگوها منجر به دعوا می شود 💓 بچه ها شنونده خوبی هستند 💕 حل تعارض زوجین با هستک #حل_تعارضات_زوجین و #حل_تعاررض 🖤 تک بعدی بودن نگاه نوجوان ❣ دلایل خجالتی شدن کودکان 💛 مراقب غول افسردگی باشید 🤎 یک نکته طلایی ویژه والدین ❤️‍🩹 بلاهای تنبیه بدنی کوکان 😔 دلزدگی زناشویی و طلاق عاطفی 😍 استقلال طلبی نوجوان تهدید یافرصت 💐 شاد باشی یا نگران حال خانه به تو بستگی دارد 🌷این عبارت را جدی بگیرید 💐فرق مدارا و ساختن در زندگی 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❤️جهت دسترسی راحت تر به برخی از مطالب روی همان مطلب کلیک کنید👇👇❤️ ⚜یک راهکار عالی و آسان برای بهتر شدن زندگی مشترک ⚜راهکار برای بالا رفتن عزت نفس کودک هفت ساله ⚜همسرم بهم محبت نمیکنه چکار کنم؟؟ ⚜راهکار برای وابستگی و پرخاشگری کودک ⚜پرخاشگری نوجوان ⚜چکار کنیم خانواده از آفات جامعه حفظ شود ⚜با بداخلاقی و بددهنی همسرم چکار کنم؟؟ ⚜برای اینکه فرزندانی خوب تربیت کنیم چه راهکاری وجود دارد؟؟ ⚜سازش با فرزندان همسر ⚜یک راهکار برای کمک به استقلال کودک ⚜پرخاشگری و لجبازی کودک ❀❣ 🕊❣❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

تمامی رویدادهای دنیایمان، رویدادهایی خنثی هستند که به خودی خود باری ندارند، اما هر کدام از ما جهان را با عینکی متفاوت می بینیم و در نتیجه هر کداممان هر رویدادی را به گونه ای متفاوت درک می کنیم. در واقع این نگرش ها و تعبیرات ما از رویدادها هستند که بر احساساتمان تأثیر می گذارند، نه خود آن رویدادها! مثبت اندیش و شکرگزار باشیم ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a