ایتا - مشاوره #آسیب

زمانی که برای فرزندمان تعیین می کنیم چه احساسی نباید داشته باشد، مثلا " ناراحت نباش، #نترس، خجالت نداره، اینکه ناراحتی نداره " به #هوش او #آسیب می زنیم.

🔰شخصیت فرزندتان را زیر سوال نبرید.
🔰احساس او را نفي نكنيد.
🔰او باید بداند خوب است، احساسات او تایید شده است، اما رفتار او بر اساس آن احساسات درست نیست.

  ☘میدونم ناراحتی، منم بودم ناراحت میشدم، اما اجازه نداری فریاد بزنی.☘

✍#پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه

https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

50.3هزار مشاهده10:05

مشاوره

‏ ✍میخوام یه معادله مهم رو تو چند خط براتون بشکافم👇

⚜#کمال_گرایی، #اهمال_کاری و #آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلت هستند.

 ♻️این هم توضیح ساده هرکدام👇

☘سخت‌ترین کارو انتخاب میکنیم (کمالگرایی)
☘تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم(اهما‌لکاری)
☘کار عالی از آب در نمیاد چون وقت نذاشتیم، شروع میکنیم به خودسرزنشگری…(آسیب به عزت نفس)

37.7هزار مشاهده16:15

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی