❌❌ والدین عزیز ❌❌
🔥دوران نوجوانی، دوران شروع سرپیچی، بزهکاری و تنش های شما با نوجوان تان است ....
اگر بلد نباشید چکار کنید حتما دچار مشکلاتی خواهید شد 😔
نوجوانی آغاز یک بحران است و در این دوران خانواده ها باید این ظرفیت را به دوران توانمندسازی نوجوانان تبدیل کنند.
🌺دوره ارتباط موثر با نوجوان
به شما کمک می کند تا بتوانید این مرحله حساس و سرنوشت ساز فرزندتان را به سلامت پشت سر گذارید.
✅جهت شرکت در دوره ارتباط با نوجوان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇👇
https://eitaa.com/moshavereh_et/225
⚜درهر موقعیت ناخوشایندی اول یکسری فکر های ناخوشایند تو #ذهن ما به وجود میاد
⚜بعد متناسب با این فکر ها احساس ناخوشایند تولید میشه (مثل خشم، ترس،غم)
⚜و بعد بر اساس اون احساس یه رفتاری از خودمون نشون میدیم (مثلا داد میزنیم ،گریه میکنیم ،مضطرب میشیم و دلشوره میگیرم یا .....)
⚜اگر تو اون موقعیت بتونیم افکارمون رو بشناسیم و اونها رو #تجزیه و تحلیل کنیم و ببینیم آیا این افکار واقعیه یا تحریف شده
میتوانیم احساسات و رفتارمون رو سنجیده تر کنیم.
❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
#پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
❌هرگز تحت تاثير كنايه‌ها گلايه‌ها طعنه ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد وبر پایه آن عمل نكنيد❌
به عنوان مثال فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد.
كم كم زمزمه اطرافيان بلند می‌شود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد می‌زنيد يا پشت دستش می‌زنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت می‌شوند.
👌فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه می‌گويند.
مهم این هست که ما در مقابل فرزندمان مسئولیم و باید مراقب رفتارمان باشیم
❌طبیعتاً او کودک است و رفتارهای کودکانه دارد❌
❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
#پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
❌طرحواره چیست؟؟؟❌
♻️طرحواره‌ها مثل عینک‌هایی هستند که با آنها به دنیا نگاه میکنیم. هر عینکی، رنگ‌ها را به شیوه‌ی خاصی نشان می‌دهد. طرحواره‌ها هم همین‌طور. آنها به ما کمک می‌کنند تا دنیا را درک و تفسیر کنیم.
🔰طرحواره‌ها مثل یک نقشه هستند که مسیر زندگی ما را مشخص می‌کنند. با شناخت این نقشه، میتوانیم مسیرمان را تغییر دهیم و به سمت خوشبختی حرکت کنیم
🔰مثلاً: اگر طرحواره تو این باشد که "من همیشه شکست می‌خورم"، هر اتفاق کوچکی که رخ دهد، این طرحواره فعال می‌شود و تو احساس شکست را تجربه می‌کنی. انگار که یک عینک دودی به چشم داری و همه چیز را تاریک می‌بینی.
🔰اما خبر خوب این است که طرحواره‌ها ثابت نیستند. با خودشناسی و کمک مشاور میتوانیم طرحواره‌های منفی را با طرحواره‌های مثبت جایگزین کنیم.
🔰به زبان ساده‌تر، طرحواره‌ها باورها و انتظاراتی هستند که ما از خود و دنیا داریم. این باورها می‌توانند مثبت یا منفی باشند و بر نحوه‌ی تفکر، احساس و رفتار ما تأثیر بگذارند.
🟣با شناخت طرحواره‌ها، میتوانیم خودمان را بهتر بشناسیم و ریشه‌های مشکلاتمان را پیدا کنیم.
🔵با تغییر طرحواره‌های منفی، میتوانیم زندگی بهتری داشته باشیم.
🟢با شناخت طرحواره‌های خود و دیگران، میتوانیم ارتباطاتمان را بهبود بخشیم.
❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
#پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
♻️اگر فرزندی #مضطرب دارید به عوامل زیر
توجه ویژه داشته باشید 👇
1⃣ اختلافات #پدر و #مادر
2⃣ دیدن فیلم‌های ترسناک
3⃣ #تحقیر و #سرزنش کودک
4⃣ تهدید به #تنبیه_بدنی
5⃣ بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید
6⃣ أمر و نهی زیاد
❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
#پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
💚حس خوب به هم هدیه دهیم 💚
👨🦱مرد با #قدردانی، حس خوب رو تجربه میکنه ...
👈چون بُعد مردانه اش(تکیه گاه بودن) حمایت میشه...
👩🦱زن با #گفتگو_و_رابطه_عاطفی ، حس خوب رو تجربه میکنه ...
👈چون بُعد زنانه اش(محبوب و دوست داشتنی بودن) حمایت میشه..
❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
#پورحاتم
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣محبت مثل داروی ضد افسردگیست
❤️تا میتوانید به همسر و فرزندانتون #محبت کنید اونها رو درآغوش بگیرید و با #نشاط باشید
💰مصداق یک تیر و دو نشان هست 👇
هم به #سلامت روح و جسم خودتون کمک کردید هم به وظیفه خود در قبال خانواده، که نتیجه اش #استحکام روابط خانواده هست 💯
✍#پورحاتم
✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
❣️#بزرگترین_کانال_مشاوره_در_ایتا👆
❌مراقب افکارت باش❌
آتش ازسر چوب کبریت شروع می شود و برجانش می افتد!
افكارت، ميتوانند زندگيت را بسوزانند و يا تبديل به گلستان كند
❌وظیفه والدین در قبال دوستی های نوجوان❌
والدین باید مراقب دوستی های نوجوان باشند و روابط او را غیر مستقیم زیر نظر بگیرند تا در دام دوستان ناباب نیفتد.
1⃣ بکوشید برای پیشگیری از انحرافات معیار و ملاک دوستان خوب و بد را به فرزندان معرفی کنید تا خودشان بتوانند از افراد نااهل دوری کنند. البته خودتان هم باید الگوی رفتاری خوبی باشید و با فرزندتان رفاقت داشته باشید که از شما حرف شنوی داشته باشند
2⃣ با دوستان جدید فرزند خود دوست شوید با ترتیب دادن مهمانی جشن تولد و.... آنها را در خانه خود گرد هم آورید. این کار افزون بر اینکه خیال شما را درباره فرزندتان راحت می سازد موجب می شود که دوستان او را نیزبیشتر بشناسید. 😌
✍#پورحاتم
✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀
کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
هدایت شده از مشاوره
💜لیست دوره های آموزشی موسسه همیار خانواده
❤️زندگی یاد گرفتنی‌ست
خوشبختی ساختنی‌ست❤️
دوره های آموزشی که به شما کمک میکند که در زندگی آرامش داشته باشید و روابط را بهبود ببخشید. روی هر دوره کلیک کنید 👇👇
دوره ارتباط مؤثر با نوجوان
👈 دوره اصول و روش های تربیت کودک
👈 دوره تربیت جنسی کودک و نوجوان
دوره ارتباط مؤثر با همسر ویژه بانوان 👉
دوره ارتباط مؤثر با همسر ویژه آقایان👉
دوره پیش از ازدواج ویژه مجردین، والدین،مشاورین
✅همراه با ارائه گواهی معتبر از موسسه همیار خانواده درصورت درخواست
✅دوره ها آفلاین هستند و صوتها در اختیارتون قرار میگیرد
https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a
❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده