🍂اگر در شرایط طلاق هستید به این نکات مهم توجه کنید👇 ✍در شرایط طلاق، بسیار مهم است که والدین به #سلامت_روانی_و_عاطفی فرزندان خود توجه کنند و از درگیر کردن آن‌ها در مشکلات و دعواهای خود خودداری کنند. فرزندان را در وسط دعوا قرار ندهید: لطفاً فرزندان را مجبور نکنید که بین شما انتخاب کنند یا طرف کسی را بگیرند. این کار باعث استرس و اضطراب آن‌ها می‌شود. از بدگویی درباره همسرتان خودداری کنید: وقتی درباره همسر خود بدگویی می‌کنید،احساساتش دچار تزلزل میشود و به علت علاقه ای که به هردوی شما دارد دچار فشار روحی زیادی میشود ارتباط مستقیم با همسر سابق: لطفاً مستقیماً با همسر سابق خود ارتباط برقرار کنید و از فرزندان به عنوان پیام‌رسان استفاده نکنید. حفظ ثبات و روال زندگی فرزندان: سعی کنید روال زندگی فرزندان را تا حد امکان ثابت نگه دارید و تغییرات ناگهانی و زیاد ایجاد نکنید. تشویق به ارتباط با هر دو والد: فرزندان نیاز دارند که با هر دو والد خود ارتباط داشته باشند. آن‌ها را تشویق کنید که با والد دیگر نیز وقت بگذرانند و #احساس_امنیت کنند. ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

⁉️چقدر از این مدل جملات استفاده میکنید👇 دیدی دخترخاله ات چقدر خوب غذا خورد دیدی پسر عموت چه قشنگ بازی میکرد دیدی حرف مامانش و گوش داد و.... #مقایسه_کردن عزت نفس کودک را از بین می‌برد دنیای او را ناامن می‌کند و باعث می شود از وجود خود #ناراضی باشد و به دیگران #حسودی کند. ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🧩چالش های خانواده های امروزی با یاری #مشاوران_متعهد_و_متخص ختم بخیر میشوند.☺️ 🤝 حضوری و📞 تلفنی ━━ •°🎀•°━━ 🔰جهت رزرو مشاوره و کسب اطلاعات👇 ☎️@moshaver_khob ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

☘بازی جهت 👈 تقویت هوش ریاضی و آموزش اشکال هندسی 🔰یادتون باشه بازی به هر شکلی به نشاط و شادابی کودک کمک می‌کنه و باعث میشه که پایه های رفاقت شما با فرزندتون محکم بشه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌بزرگترین خطای والدین این هست که به جای فرزندشان کار کنند❌ 🔴به عنوان مثال، به جای او حرف بزنند، به جای او مشق بنویسند، به جای او کار بکنند و به جای او فکر بکنند. 🔵 قرار است بچه‌ها با خطا و اشتباه همه چیز را یاد بگیرند برای اینکه این مسئله مربوط به رشدشان است.اگر مانع رشد طبیعی کودک شویم هم به جسم و هم به روانش آسیب می‌زنیم 🟡نتیجه اش میشود بچه هایی با اعتماد بنفس پایین که مضطرب و نگران هستند اگر میخواهید والدینی آگاه باشید و با جنبه های رشد کودک در هر سنی آشنا باشی در این دوره آموزشی شرکت کن👇 https://eitaa.com/moshavereh_et/1231 دوره آفلاین هست و صوتها در اختیارتون قرار میگیرد👆👆👆👆

دقیقا 😅 بفرست واسه خاله های عزیز😁 ☘خواهر همدم مهربان ☘ https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a بزرگترین کانال #مشاوره 👆

♻️امروز این #حدیث رو خوندم بسیار جامع و کامل امام سجاد(ع) می‌فرمایند: 🔹حق #زن این است که بدانی خداوند متعال او را تسکین‌دهنده، آرامش‌دهنده، نگهدارنده و انیس تو قرار داده است. 🔸پس بدان که این، #نعمتی از جانب خداست؛ او را اکرام کن و با رفق و مدارا و محبت با او رفتار کن. ☘هم برای خانم ها درس زندگیست هم برای آقایان ❤️مایه ی ٱنس و آرامش هم باشیم❤️

سلام شبتون بخیر و نیکی 😊 ✍می‌خوام در مورد موضوعی صحبت کنم که ممکنه خیلی ها درگیرش باشند و بی اطلاع باشند خوبه درمورد این موضوع اطلاع داشته باشید که در ارتباط با فرزندتون دقت بیشتری داشته باشید👇 ☘طرحواره یا تله ذهنی به چارچوب‌هایی گفته می‌شود که عمدتا بر اساس تجربیات ما در دوران کودکی یا رفتار والدین با ما شکل گرفته و به نوعی رفتار و عقاید ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ☘شناخت و درک طرحواره‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا الگوهای فکری و رفتاری خود را بهتر بشناسیم و در صورت نیاز، آن‌ها را تغییر دهیم. این شناخت می‌تواند اولین گام در مسیر بهبود و رشد شخصی باشد. در مورد یکی از این طرح واره ها به صورت مختصر توضیح خواهم داد👇

طرحواره نقص و شرم : این طرحواره به این معناست که فرد به طور عمیق احساس می‌کند که نقصی در او وجود دارد و این نقص باعث می‌شود که دیگران او را دوست نداشته باشند یا او را طرد کنند. نحوه شکل‌گیری👇 این طرحواره معمولاً در دوران #کودکی و به دلیل تجربیات #منفی مانند #انتقادهای مداوم، #سرزنش، یا عدم پذیرش از سوی والدین یا افراد مهم دیگر شکل می‌گیرد ویژگی‌های طرحواره نقص و شرم👇 احساس بی‌ارزشی: فرد احساس می‌کند که به اندازه کافی خوب نیست و دیگران او را نمی‌پذیرند. ترس از انتقاد: هرگونه انتقاد یا سرزنش می‌تواند این طرحواره را فعال کند و احساس شرم و ناامنی را در فرد تقویت کند. پنهان کردن خود واقعی: فرد ممکن است تلاش کند تا نقص‌های خود را پنهان کند و خود را به گونه‌ای نشان دهد که دیگران او را بپذیرند خودانتقادی شدید: فرد به شدت از خود انتقاد می‌کند و به سختی می‌تواند خود را بپذیرد ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه

☘برخی راهکارهای درمان این طرحواره 👇 🔵شناخت و پذیرش:اولین گام در درمان این طرحواره، #شناخت و #پذیرش آن است.  فرد باید بپذیرد که این احساسات و افکار از تجربیات گذشته ناشی می‌شوند و لزوماً واقعیت ندارند. 🟢کار با درمانگر: مشاوره با یک درمانگر متخصص می‌تواند به فرد کمک کند تا این طرحواره را شناسایی و تغییر دهد. درمانگر می‌تواند از روش‌های مختلفی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) استفاده کند. 🟣تمرین خودپذیری: فرد باید تمرین کند که خود را با تمام نقص‌ها و کاستی‌ها بپذیرد و بداند که انسان‌ها می‌توانند ناقص باشند و همچنان دوست‌داشتنی باشند. 🔴تغییر الگوهای فکری: فرد باید تلاش کند تا الگوهای فکری منفی و خودانتقادی را شناسایی و با الگوهای مثبت و سازنده جایگزین کند. 🟡تقویت روابط اجتماعی: برقراری و تقویت روابط اجتماعی سالم و حمایت‌کننده می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس ارزشمندی و پذیرش بیشتری داشته باشد. #طرحواره #نقص ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🌹روز نوجوان مبارک🌹 #نوجوانی، دوره‌ای پر از شور و شوق، امید و آرزوهای بزرگ است. این روز را به همه نوجوانان عزیز تبریک می‌گویم و برایتان آرزوی موفقیت و شادی دارم. “ای نوجوانان عزیز، امروز روز شماست! روزی که به یاد می‌آوریم که شما چقدر #ارزشمند و #پرتوان هستید. هر لحظه از زندگی‌تان را با عشق به خدا و امید سپری کنید و به یاد داشته باشید که شما می‌توانید دنیا را تغییر دهید و با تلاش و پشتکار، به ستاره‌ای درخشان در آسمان زندگی تبدیل شوید.🌟 ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a