#اندکی_تفکر ✨۴چيز را هرگز فراموش نكن: ❌به همه نمی‌توانى كمك كنى همه چيز را نمی‌توانى عوض كنى همه تو را دوست نخواهند داشت همه را نمی‌توانى راضى نگه دارى پس آنطور كه خودت دوست دارى زندگى كن... ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─

#مهارت_گفتگو 🌟10مهارت گفتگو که همه ما باید یاد بگیریم ✍️ ارتباط کلامی شما با دیگران نقش مهمی در به‌وجود آوردن برند شخصی‌تان دارد. این ارتباط بر زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تأثیر بسزایی دارد. 🔻 هرکدام از این مهارت‌ها هم در زندگی شخصی و هم در زندگی حرفه‌ای ما اهمیت دارند. با بهبود بخشیدن مهارت‌های گفتگو می‌توانید به‌سرعت با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنید، روی آنها تأثیر بگذارید و نزد دیگران دوست‌داشتنی تر و مقبول‌تر و قابل احترام باشید. 1⃣ رفتار دوستانه‌ داشته باشید ما ناخودآگاه جذب افرادی می‌شویم که رفتار دوستانه‌تری دارند چون این افراد احساس بهتری در ما ایجاد می‌کنند و خوشحالی بیشتری به زندگی ما می‌آورند. 2⃣ قبل از صحبت کردن فکر کنید یکی از ضرب‌المثل‌های مورد علاقه من این است: «اگر حرف نقره باشد سکوت طلاست». بارها دیده‌ام افراد بدون اینکه ‌ذره‌ای فکر کنند هرچه را به ذهن‌شان می‌رسد، می‌گویند و با حرف‌های نسنجیده‌شان احترام دیگران را از دست می‌دهند. 3⃣ روشن حرف بزنید افرادی که در ارتباطات کلامی خود روشن نیستند و فقط به مسائل اشاره می‌کنند و منظورشان را دقیق بیان نمی‌کنند کمتر مورد احترام سایرین قرار می‌گیرند. وقتی می‌خواهید چیزی بگویید از خودتان بپرسید روشن‌ترین روشی که می‌توانم منظورم را بیان کنم کدام است؟ 4⃣ پرحرفی نکنید اغلب افراد دوست ندارند با کسی همراه باشند که تمام مدت حرف می‌زند و به دیگران اجازه‌ صحبت کردن نمی‌دهد. 5⃣ خودتان باشید امروزه بیشتر از هر زمان دیگری مردم از کسانی که نقش بازی می‌کنند تا حرف‌شان را به کرسی بنشانند بیزارند. ما جذب کسانی می‌شویم که روشن و شفاف و از صمیم قلب‌ حرف می‌زنند. 6⃣ فروتن باشید فروتنی یکی از جذاب‌ترین ویژگی‌های فردی است و باعث جلب احترام دیگران می‌شود. افرادی که با فروتنی و احترام صحبت می‌کنند همیشه جایگاه والاتری نسبت به دیگران دارند. 7⃣ با اعتماد به نفس حرف بزنید اعتماد به نفس یعنی اطمینانی که در نتیجه‌ درک توانایی‌هایتان به‌دست می‌آورید. در عین حال فروتنی یعنی عقیده‌ متواضعانه‌ای در مورد اهمیت خودتان داشته باشید. با اعتماد به نفس صحبت کردن در نتیجه‌ انتخاب کلمات مناسب، تُن صدا، ارتباط چشمی و زبان بدن حاصل می‌شود. 8⃣ روی زبان بدن خود تمرکز کنید زبان بدن ابزار قدرتمندی است که استفاده‌ درست از آن باعث ایجاد احترام و علاقه می‌شود و منظور واقعی‌تان را به فرد مقابل می‌رساند. 9⃣ خلاصه حرف بزنید از قبل برنامه‌ریزی کنید و یک‌راست بروید سر اصل مطلب! مخاطب شما وقتی برای تلف کردن ندارد. مدام از خودتان بپرسید «چطور می‌توانم مختصر و مفید و با کمترین کلمات ممکن حرفم را بزنم و در عین حال احترام شنونده را رعایت کنم». 🔟 هنر گوش‌ دادن را بیاموزید در مهارت گفتگو به‌دقت گوش دادن مهم‌تر از حرف زدن است. باید واقعا به موضوع گفتگو علاقمند باشید، سؤالات مناسب بپرسید،‌ به معنای واقعی پیغام توجه کنید و حرف گوینده را قطع نکنید. 🔸️و در نهایت، مردم به‌طور طبیعی جذب کسانی می‌شوند که شبیه خودشان هستند؛ برای همین است که معمولا دوستان سلایق مشابهی دارند. می‌توانید از این قانون به نفع خود استفاده و رفتار و صدای افراد را تقلید کنید. مثلا اگر آنها آرام صحبت می‌کنند شما هم آرام صحبت کنید یا اگر با هیجان صحبت می‌کنند، شما هم پرانرژی باشید. هرچه بیشتر مانند آنها صحبت کنید، بیشتر شما را دوست خواهند‌ داشت. ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─

#اندکی_شکرگزاری 🙃خدایا شکرت که از جایی که فکرش رو هم نمی‌کنم به من کمک می‌کنی 💪خدایا شکرت به خاطر قدرت شجاعت و اعتماد به نفسی که دارم 🌿خدایا شکرت که امروز به من فرصت دادی تا از زندگی‌ام لذت ببرم. ☘خدایا شکرت که به من و خانواده‌ام سلامتی دادی 🙂خدایا شکرت هر روز نعمت‌های بیکرانت را وارد زندگی‌م می‌کنی و یک نگاه قشنگ بهم می‌بخشی 🍃خدایا شکرت که هر لحظه مرا به مسیر درست و راه راست هدایت می‌کنی. 🌼خدایا شکرت که ایمان و باورم را روز به روز قوی‌تر می‌کنی.

#بیان_احساسات ✨ اگر نمیخواید مریض بشيد؛ احساسات خودتون رو بیان کنید! ⭕️سرکوب عواطف و احساسات به صورت مداوم علاوه بر ایجاد #مشکلات_روانی باعث ایجاد #مشکلات_جسمی هم میشه. درد معده درد قلب تیر کشیدن عضلات دست و پا درد سر و... ✅پس برای بهبود مشکلات جسمی سعی کنید احساسات سرکوب شده خودتون رو پیدا کنید و ابرازش کنید.

#وقتی_جوش_میاری 📕امروز یه قانون روانشناسی رو می‌خوندم که در عین ساده بدونش خیلی جالب بود؛ می‌گفت: ⁉️چرا وقتی ماشینت جوش میاره، حرکت نمی‌کنی؟ کنار می‌زنی و می‌ایستی؟ چون ممکنه آتیش بگیره؛ و به خودت و دیگران صدمه بزنه! ✨خودت هم همین‌طوری. ♨️وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی. ❌در این حال تخته‌گاز نرو. ✅بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو. 😱وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی هم به اطرافیان.

‌ 🦋هر کدوم از این جملات رو سه مرتبه یا بیشتر با تموم احساس جوری که ذوق زده بشی با گفتنش تکرار کن و بگو : ۱) خدایا شکرت که درونم پر از آرامشه ۲) خدایا شکرت که تاج زیبای سلامتی بالای سرمه ۳) خدایا شکرت بابت تموم برکاتی که در زندگی به من دادی ۴) خدایا شکرت که درونم پر از عشق و بخششه ۵) خدایا شکرت که رایگان و بدون منت کنار منی. با این روش عمیق تر و با درک و آگاهی بیشتر شکرگزاری انجام میدین #معجزه_شکرگزاری

🔴زندگی دوی استقامت یا سرعت؟ 🖊احمدحسین شریفی برخی زندگی را با «دوی سرعت» اشتباه گرفته‌اند. برای رسیدن به اهداف خود به ویژه اهداف مادی بسیار عجله دارند؛ به همین دلیل روحی ناآرام و مضطرب دارند. در حالی که زندگی به مثابه «دوی استقامت» است. انسان‌های حکیم کسانی‌اند که هم از مسیرِ حرکت لذت می‌برند و هم در حرکت و دویدن خود از آرامش و سکینه برخوردارند. #اخلاق

🔍 *کمال گرایی چیست؟!* 🔰 به طور کلی میتونیم کمال گرایی رو “میل به انجام کارها در بهترین شکل ممکن و بدون هیچ ایراد و کمبودی ” تعریف کرد. بیشتر مردم این نحوه نگرش به زندگی و کارها رو مثبت و سازنده میدونن. در حقیقت اون ها فکر میکنن که کمال گرایی مشکلات مختلف رو کم میکنه. در حالی که کمال طلبی در موارد شدید حتی مانع رسیدن به موفقیت میشه! 💢 *راه های درمان کمال گرایی*⁉️🧐 ✓ اهداف منطقی و قابل دسترسی برای خود مشخص کنید. ✓ کارهای مختلف را به بخش های کوچک تقسیم کنید. ✓ فقط به کاری که در حال انجام آن هستید فکر کنید. ✓ به یاد داشته باشید که هرکسی در زندگی اشتباه میکند. ✓ برای شناخت توانایی ها و ضعف های خود زمان بگذارید. ✓ حواستان به رفتارهای کمال‌گرایانه باشد. ✓ یک نگاه بزرگتر و کهکشانی داشته باشید. ✓ اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.

#تلنگر چرا خوشبخت بودن مشکل است؟! چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سرباز می زنیم ! چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که كليد خوشبختی ما در دستان خودماست! کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی پاسخ شما ست كه اهميت دارد. در حقيقت خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد...! ‌‌🌱‌‌🌱‌‌🌱‌‌🌱‌‌🌱

💠بلوغ عاطفی1⃣ ♦️یعنی افراد بتوانند هیجانات خود را بشناسند و آن‌ها را مدیریت کنند. 🔅این امر به شما کمک می‌کند تا بتوانید زندگی دلخواهتان را بسازید و در آن شادی و رضایت بیشتری را تجربه کنید. 🔅جنبه‌های دیگر رشدی نظیر رفتار و افکار انسان را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد. ‼️هنگامی‌که دریک موقعیت دشوار قرار بگیرید، میزان بلوغ عاطفی شما عامل تعیین کننده‌ای در میزان سازگاریتان با شرایط خواهد بود. #بلوغ_عاطفی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠بلوغ عاطفی2️⃣ ♦️نشانه های عدم بلوغ عاطفی 🔅رفتارها و برخورد سریع، بدون فکر و عجولانه 🔅عدم صبر و تحمل و شنونده خوبی نبودن 🔅عدم مسئولیت پذیری 🔅نیاز بسیار زیاد به محبت و توجه دیگران 🔅نپذیرفتن واقعیت و فرار از آن در هنگام مواجه با مشکلات 🔅فکر نکردن به اتفاقات زندگی و نداشتن پاسخ برای آن 🔅خوشحال بودن بیش از اندازه و بی جهت به دلیل ناتوانی در مواجه با مشکلات #بلوغ_عاطفی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠بلوغ عاطفی3⃣ ♦️مسئولیت پذیری 🔅افراد با بلوغ عاطفی، از امتیازات خود در جهان آگاه هستند و سعی می‌کنند در جهت تغییر رفتار خود گام بردارند. ‼️این بدان معناست که وقتی چیزی به هم ریخت، دیگران (یا خودشان) را سرزنش نمی کنند. #بلوغ_عاطفی #مسئولیت_پذیری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

💠بلوغ عاطفی4️⃣ ♦️انعطاف پذیری: 🔅شما بتوانید به هر موقعیت به عنوان یک حالت منحصر به فرد بنگرید و براساس شرایط موجود، خود را با آن سازگار کنید. 🔅افرادی که ذهن انعطاف پذیری دارند، می‌توانند به راحتی با شرایط مختلف کنار بیاییند و الزامات مربوط به آن را درک کنند. 🔅این توانایی به آن‌ها در مسیر موفقیت کمک بسیاری می‌کند. چرا که انعطاف پذیری ذهن را برای رو به رو شدن با اشخاص، مکان‌ها و موقعیت‌های مختلف آماده می‌کند و برخورد با آن‌ها را ساده‌‌تر می‌سازد. ‼️به این‌‌ترتیب شما می‌توانید زندگی شغلی و خانوادگی رضایتمندانه‌‌تری را تجربه کنید. #بلوغ_عاطفی #انعطاف_پذیری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

✴️ #خودارضایی ❌عوارض بسیار شدید و #خطرناک خود ارضایی: ⚡️افسردگی به میزان بالا ⚡️شادی و #عشق کمتر ⚡️از بین رفتن زیبایی ⚡️از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها ⚡️به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل ⚡️ریزش موهای سر ⚡️ایجاد مشکلات جدی #روحی مثل بدبینی و تندخویی و.. ⚡️دفع بی اختیار منی ⚡️بی اختیاری ادرار ⚡️بی اختیاری در کنترل #منی ⚡️ضعف در #قوای جسمی و جنسی ⚡️سرطان #پروستات ⚡️سرطان #پستان ⚡️ضعف در بینایی و #شنوایی ⚡️همچون شنیدن صدای #وزوز در گوش ⚡️مریض شدن پی در پی ⚡️کم شدن #حافظه و قدرت یادگیری ⚡️ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل ⚡️بی حالی و #ضعف همیشگی 🌷🌷🌷 ✅درمان : بهترین پیشنهادات متخصصان داخلی و خارجی به چند دسته تقسیم می شوند که عنوان آنها شامل: ذکر گفتن و یاد خدا بودن ورزش کردن آغاز یک دوره #یادگیری و شرکت در کلاس های مورد علاقه نپوشیدن لباس های #تنگ و جذب خواندن کتاب و #مجله با #خستگی کامل به رختخواب رفتن #نماندن در حمام و زیر دوش #تماشا کردن فیلم های شاد و طنز به جای فیلم های محرک #دوری از دوستان ناباب

#اشتباه_بزرگ #اشتباه بزرگ قبل از ازدواج اینه که تصور کنید؛ می‌توانید شخصی #بدون_نقص را پیدا کنید؛ و اشتباه بزرگ‌تر این است که تصور کنید، می‌توانید او را #تغییر دهید.

هر چیزی که اذیتت میکنه؛ داره صبر رو یادت میده... هرچیزی که نتونی کنترلش کنی، داره یادت میده، چطور رها کنی... آدمایی که ترکت می کنن، دارن یادت میدن چطوری روی پای خودت وایستی... چیزی هم که عصبیت میکنه، داره گذشته رو یادت میده...

#تلنگر مردی از خانه‌اش راضی نبود، از دوستش که بنگاه املاک داشت خواست تا خانه‌اش را بفروشد. دوستش یک آگهی نوشت و آنرا برایش خواند: خانه‌ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته، تراسِ بزرگ مشرف به کوهستان، اتاق‌های دلباز و پذیرایی و ناهارخوری وسیع ... صاحبخانه تا متن آگهی را شنید، گفت: این خانه فروشی نیست، در تمام مدتِ عمرم می‌خواستم جایی داشته باشم مثلِ این خانه‌ای که تو تعریفش را کردی. خیلی وقت‌ها نعمت‌هایی که در اختیار داریم را نمی‌بینیم، چون به بودنشان عادت کرده‌ایم، مثل سلامتی، پدر ، مادر، دوستانِ خوب و خیلی چیزهای دیگه که بهشون عادت کردیم. قدرِ داشته‌هامون رو بدونیم @samah_yazd

⚫ چگونه بچه هامون رو با فرهنگ حسینی آشنا کنیم؟ 🥀 برخی والدین هنگام پرداخت به مسئله عاشورا صرفاً به گفتن سلسله‌ای از اتفاقات و حوادث اکتفا می کنند؛ 🥀 در واقع با یک بیان تاریخی به بازگویی وقایع عاشورا برای کودک می پردازند؛ 🥀 اما آیا این روش می‌تواند کمک به فهم ارزش های انسانی و هدف های معنوی نهفته در چنین واقعه کند؟ 🔶اگر فقط به بیان تاریخی حادثه عاشورا بسنده نکنیم، متوجه می‌شویم که این واقعه پتانسیل زیادی برای تربیت کودک دارد و مفاهیم اخلاقی فردی و اجتماعی زیادی از دل آن بیرون می آید، 🔸مفاهیمی مانند: عشق به خانواده، آزادگی، اخلاص، جوانمردی، صبر، مظلومیت، ظلم‌ستیزی، عزت و سربلندی و مقاومت؛ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀

افکار ما نیز مانند گوشی‌ هایمان هر روز به کمی شارژ نیاز دارند... کمی تمرکز، کتاب خواندن و تفکر چیزیست که ما را در مسیر آگاهی و موفقیت نگه می‌ دارد... 📚

🔶﷽ کارگاه عملی مهارت های زندگی با رویکرد اسلامی 🌐مجازی در اسکای روم با ارسال صوت و اسلاید کارگاه 🔹طلاب 🔹دانشجویان 🔹عمومی عناوین کلی کارگاه: ✅تصمیم گیری و خلاقیت ✅مهارت تفکر ✅مهارت مدیریت رابطه و همدلی ✅خودآگاهی،معرفت النفس، اعتماد به نفس و عزت نفس ✅جرأت ورزی و مقابله با کم رویی ✅همراه با تست و تحلیل شخصیت رایگان .............................................. از آخر شهریور1401 چهارشنبه ها🕑 14 تا🕔 17 🗓 6/30 7/06 7/20 7/27 8/04 8/11 .............................................. عزیزانی که قصد شرکت در این دوره را دارند عدد 1 را در ایتا به لینک زیر ارسال نمایند. https://eitaa.com/hamidabuoei133 ━━💠🍃🌺🍃💠━━ معاونت تهذیب وتربیت حوزه علمیه استان یزد @tahzib_yazd

💠امام علی علیه السلام: ☑️الْأَيَّامُ صَحَائِفُ آجَالِكُمْ فَخَلِّدُوهَا أَحْسَنَ أَعْمَالِكُمْ 🔘هر روز صفحه ای از عمر شماست، پس آن را با بهترین عمل خود جاویدان کنید. 📚غرر الحکم

🌹✨🌹 حقّ همسر، اين است كه بدانى خداى عزّوجلّ، او را مايه آرامش و اُنس تو قرار داده و بدانى كه اين، خود، نعمتى است از جانب خداوند عزّوجلّ به تو. پس، او را گرامى بدارى و با او مهربان باشى [ #امام_سجّاد عليه السلام ] 📚 مكارم الأخلاق ج۲ ص۳۰۱

▫️نحوه مديريت صحيح مرد در زندگي 1. مداخله نكردن زياد در امور جزئي داخل منزل‌، كه تدبير و سامان بخشي بدان‌ها بر عهده زن گذاشته شده است‌. 2. ترك مطلق مناظره و مشاجره لفظي كه درهم شكننده شخصيت انسان و تشديد كننده كدورت‌هاست‌. 3. جايگزين كردن توصيه‌هاي منطقي و همراه با عطوفت به جاي نزاع لفظي اشاره شده در بند قبل‌. 4. تغافل و نديده انگاري در بسياري از موارد كه به گمان ما تخلّفي است كه از همسرمان سرزده است‌. در مجموع مي‌توان گفت بهره‌گيري از راهكارهايي كه شخصيت مرد را در همه حال حفظ كند، از مهمترين شاخصه‌هاي موفقيت او در عرصه زندگي خانوادگي است‌. مرد، رئيس و مدير خانواده است‌. يك مدير موفق در قلمرو انديشه اسلامي‌، آن است كه بر دل‌ها حكومت كند. راه كلّي شكار دل‌ِ همسر هم‌، محبت به اوست‌. اين محبت گاهي با الفاظ خاص به او القأ مي‌شود. زدودن اين نارسائيها نيازمند به تدبيرهاي ظريفي است كه از سوي مرد اعمال مي‌گردد كه به اشكال گوناگون تذكر به جا و به موقع‌، فهماندن با نگاه در برخي موارد، و... در مجموع رهبري صحيح و معقول آن در ساختاري تربيتي است‌. #زوج_درمانی

﷽ ✍️ اوایلی که ازدواج کرده بودیم، به حاج‎آقا گفتم: حاج‎آقا چه کار کنیم که هم زندگی‎مان از نظر معنوی بار بگیرد و هم با عیالمان مشکل پیدا نکنیم؟ ❇️ حاج‎آقا یک نسخه‎ای به ما دادند که خیلی کارآمد بود؛ فرمودند: «امتیاز مادّی بده، امتیاز معنوی بگیر!» مثلاً یک هدیه برای عیالت بخر و بعد از او بخواه که فلان کار معنوی را انجام دهد! برای بچّه‎ات یک وسیلۀ رفاهی از امکانات مادّی را فراهم کن و در ازای آن، از او یک کار معنوی را مطالبه کن؛ مادّیت را فدای معنویّت کن!» 😍 حاج‎آقا اکثراً در ارشاداتی که نسبت‎به خانواده داشتند، می‎فرمودند: «زن مثل نورافکن باید در خانه نورافشانی کند و مرد باید به زن انرژی بدهد تا او بتواند به نورافشانی خود ادامه دهد. مرد خیلی موفّق به نورافشانی در خانه نمی‎شود،‎ مادر است که می‎تواند این نورافشانی را انجام بدهد؛ ✅ لذا پدر باید هوای مادر را داشته باشد و مدام او را با محبّت کردن شارژ کند.» ایشان این‎طور تعبیر می‎کردند: «موتور زن با محبّت همسر روشن می‎شود و حرکت می‎کند. 👈راوی: آقای هوایی #حاج_آقا_مجتبی_تهرانی (ره) 🔵👌حتما #مطالعه بفرمایید نکات جالب داره👌🔵 🍃🍃🍃✨✨✨🍃🍃🍃 🌹کانال درس اخلاق🌹 ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🆔 @dars_akhlaq

Pmc : مشاوره پیش از ازدواج چرا برخی هنوز مشاوره پیش از ازدواج را ضروری نمیدانند و حال آنکه... 🌺🍀💐🌷🍀🌺

🔷 امام علی علیه السلام : ✅ هر کس به امور بیهوده بپردازد، امور سودمند را از دست بدهد.

معرفی سرفصل دوره مهارت های زندگی زناشویی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ قسمت اول: معرفی دوره ها قسمت دوم: خودآگاهی ارتباطی قسمت سوم: همسر شناسی قسمت چهارم: ارتباط موثر همسران قسمت پنجم: صمیمیت افزایی قسمت ششم: حل تعارض همسران قسمت هفتم: مدیریت هیجانات در خانواده قسمت هشتم: ساختار قدرت در خانواده قسمت نهم: هنر هم آغوشی۱ قسمت دهم: هنر هم آغوشی۲ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل اول: خودآگاهی ارتباطی ✅قسمت های رایگان 1.تعریف خودآگاهی 2.انواع تیپ شخصیتی برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل دوم: همسرشناسی ✅قسمت های رایگان ۱.اهمیت شناخت همسر ۲.تفاوت های زن و مرد برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ فصل سوم: ارتباط موثر همسران ✅قسمت های رایگان ۱.تعریف ارتباط موثر ۲.ارتباط کلامی و غیر کلامی برای خریداری قسمت های دیگر به سایت www.rahnamayane.ir مراجعه نمایید. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @rahnamayane

ده عاملی که منجر به تسلیم شدن شما در #مسیر_موفقیت می‌شود:👌 ۱. بهانه‌ ها ۲. عدم اعتماد بنفس ۳. ترس از شکست ۴. پشت گوش انداختن کارها ۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه ٦. ترس از موفقیت ۷. افکار منفی ٨. ‌گفتگوی منفی با خودتان ۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران ۱۰. حضور افراد منفی اندیش در کنار انسان