🔴 #بازگوکردن_حال_خوشتان
💠 اگر همسرتان ابراز #محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمیدهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود بهتر است مواقع نادری که #ابراز محبت میکند یا رفتار #عاطفی نشان میدهد، شیرینی و #لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز محبت کوچک چقدر میتواند #حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد.
💠 حال خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده با #پیامکهای متنوع در طول روز و هم حضوری برایش #بازگو کنید.
@onlinmoshavereh
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🔴 #تاثیر_مثبت_اندیشی
💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین میخورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او میشود....
💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب کرده و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد.
💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد.
💠 اگر مدام، به بدیهای #همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب میکند.
💠 #مثبت اندیش باشیم تا کینه و کدورتها از بین برود و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانمان از زندگی #لذت ببریم.
@onlinmoshavereh
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🔴 #بازگوکردن_حال_خوشتان
💠 اگر همسرتان ابراز #محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمیدهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود بهتر است مواقع نادری که #ابراز محبت میکند یا رفتار #عاطفی نشان میدهد، شیرینی و #لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز محبت کوچک چقدر میتواند #حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد.
💠 حال خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده با #پیامکهای متنوع در طول روز و هم حضوری برایش #بازگو کنید.
@onlinmoshavereh
🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺
🔴 #افکار_چاقویی
💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین میخورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او میشود...
💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب میکند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد.
💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد.
💠 اگر به بدیهای همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب میکند.
💠 #مثبت اندیش باشید تا کینهها و کدورتها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید.
@onlinmoshavereh
🌺☘🌺☘🌺☘🌺
🍂🍃🍂🍃
🍃🍂🍃
🍂🍃
🍃
📚#داستانک....
👌حتما بخوانید👇👇👇
⭕️#دزدانه داخل شد ...#امیرانه خارج شد !
🤔حاکمی هر شب در تخت خود به آینده دخترش می اندیشید ...که دخترش به چه کسی بدهد #مناسب او باشد ..
🙋♂در یکی از شبها #وزیرش را صدا زد و از خواست که شبانه به #مسجد برود تا جوانی را مناسب دخترش پیدا کند که مناجات و نماز شب را بر #خواب ترجیح دهد ...
🤷♂از قضا آن شب #دزدی قصد دزدی در آن مسجد را کرده بود تا هرچه گیرش بیاید از آن مسجد بدزدد...
❇️پس قبل از وزیر و #سربازانش به آنجا رسید ...در را بسته یافت واز دیوار مسجد بالا رفت و داخل مسجد شد ...
🧐هنگامی که بدنبال اشیاء #بدرد بخورش می گشت وزیر و سربازانش داخل شدند و دزد #صدای در راشنید که باز شد بنابراین راهی برای خود نیافت الا درجا توبه کند واینکه خود را به #نماز خواندن مشغول کرد ...
🔴 سربازان داخل شدند و اورا در #حال نماز دیدند ،
💥وزیر گفت : #سبحان الله ! چه شوقی دارد این جوان برای نماز....
😩ودزد از شدت #ترس هرنماز را که تمام می کرد نماز دیگری را #شروع می کرد ..
😡تا اینکه وزیر دستور داد که سربازان #مراقب باشند از نماز که #تمام شد نگذارند نماز دیگری را #شروع کند و او را بیاورند ،
و اینگونه شد که وزیر جوان را نزد حاکم برد .
😊و حاکم که #تعریف دعا ها ونمازها ی جوان را از وزیر شنید ، به او گفت : تو همان کسی هستی که مدتهاست دنبالش بودم و می خواستم دامادم باشد ، اکنون #دخترم را به #ازدواج تو در می آورم و تو امیر این مملکت خواهی بود ...
😱جوان که این را شنید #بهت زده شد و آنچه دیده و شنیده بود را باور نمی کرد ، سرش را از #خجالت پایین آورد و با خود گفت :
😍خدایا مرا امیر گرداندی و دختر حاکم را به ازدواجم در آوردی ،فقط با نماز شبی که از #ترس آن را خواندم !
اگر این نماز از سر #صداقت و خوف تو بود چه به من می دادی و هدیه ات چه بود اگر از ایمان و #اخلاص می خواندم ❗️🙏
_____________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#خوب_باشیم
❣ ۶ گام #آرامش...
💜- هیچ بوسهای جای #زخمزبان را خوب نمیکند! پس #مراقب گفتارتان باشيد.
🌼- آنقدر #خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر #ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
💜- اگر احساس #افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش دارید، در زمان #حال به سر میبرید.
🌼- یک نكته را هرگز #فراموش نكنيد:
لطف #مکرّر، حقّ #مسلّم میگردد❗️
پس به اندازه #لطف کنيد.
💜- از کسی که به شما #دروغ گفته نپرسيد: چرا❓چون سعی میکند با دروغهای پیدرپی، شما را #قانع كند!
🌼- جادّهی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه #خوابمان میبرد❗️ دست اندازها #نعمت بزرگی هستند...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#خودمان_را_دوست_بداریم
✴️خانمها لطفا متن را بخوانید
🌸تا وقتی یاد نگیریم #خودمان را دوست داشته باشیم، دیگران هم آنطور که باید، دوستمان ندارند
روی صحبتم با #زنانی است که خود را دوست ندارند
💥میدانید چیست❓
😔آدم اگر خودش را دوست نداشته باشد،
بد است، اصلا #فاجعه است
💥وقتی رفتید ظرف بشورید، اما دستکش دستتان نکردید، قدر ظرافت دستانتان را ندانستید
یعنی اول از خودتان بعد از طرف #مقابلتان این اجازه را #سلب کردید که از ظرافت دستانتان لذت ببرد
💥وقتی سر میز غذا، قسمتِ #لذیذ آنرا برای دیگران گذاشتید
وقتی همیشه به ته مانده ها #قناعت کردید
💥وقتی همیشه #رعایت حال همه را کردید
بجز #حالِ خودتان
💥وقتی هیچ وقت به شما #برنخورد
#دلخور نشدید، به روی کسی نیاوردید
اجازه هر رفتاری را به هر کسی دادید
یعنی شما خودتان را دوست ندارید
✴️نمیگویم #مهربان نباشید
💠میگویم حالا که با همه مهربانید
با خودتان هم باشید
چه عیبی دارد❓
❇️گاهی هم خود را #ترجیح دهید به همه
آنگاه اجازه میدهید دیگران هم شما را دوست داشته باشند...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕 پرسش 5⃣6⃣1⃣1⃣
#اعتماد_به_نفس_پایین
___________________
🔸سلام و خسته نباشید ممنون از کانال خوبتون من خانمی 26 ساله دانشجو هستم از دوران #نوجوانی تا الان نمیدونم چه مشکلاتی توی دوران کودکیم داشتم که تا الان هنوز نتونستم به بلوغ فکری برسم نمیتونم رفتارم و خشمم اصلا نمیتونم زندگیم رو #کنترل کنم زود #عصبی میشم اعتماد به نفس ندارم
🔹 همش خودم رو جای #دخترانی میزارم که با اعتماد به نفسن و خوب میدونن چطور رفتار بکنن ویا حرف بزنم بیشتر وقتم رو با گوشی میگذرونم خسته شدم ولی نمیدونم چطوری تو #حال زندگی کنم وقتی دخترا رو میبینم عاقل و #بالغ هستند غبطه میخورم خواهش میکنم کمکم کنید
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#انگیزشی
#هنر_شاد_زیستن
🍃🌸 #هفت راه برای #افزایش_خوشبینی
👈۱- به اتفاق یا #اتفاقهای_خوشایند روزانهی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
👈۲- روز خود را با قلبی قدردان و #شکرگزار آغاز نمایید.
👈۳- فهرستی از #تواناییهای_خود را آماده و چگونگی استفاده از آنها را بررسی کنید.
👈۴- #هدف_دستیافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
👈۵- عوامل #استرسزا را شناسایی کنید و بهدنبال راههای کنترل آنها باشید.
👈۶- #لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
👈۷- در لحظه زندگی کنید و بهجای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر #حال تمرکز کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#انگیزشی
#خوب_هميشه_زيباست...
اگر #حق با شماست، به #خشمگین شدن نیازی #نیست؛😊
و اگر حق با شما #نیست، هیچ #حقی برای عصبانی بودن #ندارید!😏
🌷#صبوری با #خانواده #عشق است،
🌷صبوری با #دیگران #احترام است،
🌷صبوری با #خود #اعتماد به نفس است
🌷وصبوری در راه #خدا، #ایمان است.
🌹اندیشیدن به #گذشته #اندوه،
🌹و اندیشیدن به #آینده #هراس می آورد؛
👈به #حال بیاندیش تا #لذت را به ارمغان آورد.
در جستجوی #قلب زیبا باش نه #صورت زیبا؛
👈زیرا هر آنچه #زیباست، #همیشه خوب #نمیماند؛
آنچه #خوب است، #همیشه #زیباست.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕 پرسش1⃣9⃣2⃣1⃣
#اعتماد_به_نفس_پایین
___________
🔸سلام و خسته نباشید ممنون از کانال خوبتون من خانمی 26 ساله دانشجو هستم از دوران #نوجوانی تا الان نمیدونم چه مشکلاتی توی دوران کودکیم داشتم که تا الان هنوز نتونستم به بلوغ فکری برسم نمیتونم رفتارم و خشمم اصلا نمیتونم زندگیم رو #کنترل کنم زود #عصبی میشم اعتماد به نفس ندارم
🔹 همش خودم رو جای #دخترانی میزارم که با اعتماد به نفسن و خوب میدونن چطور رفتار بکنن ویا حرف بزنم بیشتر وقتم رو با گوشی میگذرونم خسته شدم ولی نمیدونم چطوری تو #حال زندگی کنم وقتی دخترا رو میبینم عاقل و #بالغ هستند غبطه میخورم خواهش میکنم کمکم کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
10.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
❤️ #الان» رو دریابید...👆
در " #حال" زندگی کردن فرقش چیه؟
#دکتر_شهرام_اسلامی👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd