🔴 #آیا_شما_با_خودتان_حرف_می‌زنید؟😳
🔹 اينکه #چطور با خودتان حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص میکند. #ذهن_ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان #دستور می‌پذيرد.
🔹همواره با خودتان گفتگوهای #مثبت، سودمند و موثر داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد...!
🔹 بهترين فرمول برای #بد_كردن_حال خود، پرسيدن سوالات #تخريب‌كننده از خود است!
سوالاتی كه با بی‌رحمی و لحنی منفی از خود می‌پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می‌كنيم.
🔹یادتان باشد:
سوال خوب، جواب خوب، حال خوب
سوال بد، جواب بد، حال بد
🔹سوال كردن از خود مثل #سرچ‌كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی!
مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام بخش از واقعیت باشد و چه حس‌وحالی را تجربه کنید. سوالی را بپرسید که #قویتر و شادترتان کند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃🌸🍃
♦️ آیا شما هم #وسواس_فکری دارید؟ 🤯
♦️ فرق وسواس #فکری و وسواس #عملی چیه؟🤔
♦️ #عامل اصلی #افسردگی چیه؟ 😣
👈ببینید 👆👆
#دکتر_شهرام_اسلامی👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
7.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸🍃
🛑 از #اختلال_دوقطبی چی می‌دونید؟
🛑 آیا شما یا نزدیکانتون اختلال دوقطبی دارید؟
ببینید☝️
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📕 پرسش 2⃣5⃣3⃣1⃣
#روابط_سرد_در_دوران_عقد
______________
🔴 سلام خسته نباشید. لطفا جواب منو بدید. من خانومی21ساله ونامزدم 27ساله.ما الان نزدیک 3 سالونیمه تو #عقدیم.واینم بگم که دو سالی هست ک #رابطه_کامل_جنسی داریم تو عقد.
🔴 مشکلی ک ما داریم اینه ک هرروز #جنگ_اعصاب داریم. خ زیاد #دعوا. من حس میکنم رفتارنامزدم مثل اوایل نیس یعنی اون #شور_و_اشتیاقی ک قبل بمن داشتودیگه نداره. و اینکه نامزدم دمدمی هست یکبارخوبه رفتارش یکباربد.
احساس میکنم بخاطر اینه که تونامزدی رابطه کامل برقرارکردیم.
🔴 خیلی وقته دیگه حال رابطمون خوب نیس. قبلا خ بهترمنومیفهمید الان اصلا حرفامو #نمیفهمه. انگارکه واسش دیگه بی ارزشم، گاهی واقعا احساسه #پشیمونی دارم.
واقعا نمیدونم چیکارکنم. خواهشا جوابمو بدید حالم واقعا بده.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
1.08M
🌸🍃🌸🍃
🔴 #روابط_سرد_در_دوران_عقد
🎧پاسخ صوتی
استاد #فروهر
مشاورِکانال
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
↙️همراه_با_مشاورِکانال📚
💊 #تقویت_رابطه‌عاطفی_همسران
✅ #تعریف_کنید.
تعریف کردن در واقع نشان از اینکه برایش #مهم هستید و این حس خوب رو منتقل میکند.
✅ #تایید_کنید.
تایید نشان دهنده اینکه هنوز در نگاه شما #قهرمان است و این اعتماد بنفس میاره
✅ #هدیه_بدهید.
هدیه یادآوری میکند ک هنوز #دوستش دارید و بیادش بودید.
#استاد_فروهر
مشاورِکانال
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd