باسلام #فروش فایل pdf ده کتاب ورک بوک (workbook) ویژه نوجوانان👆 شامل تمرین و فعالیت های روان شناختی (راهنمای عملی برای نوجوانان) قیمت هر جلد ۵ هزار تومان قیمت مجموعه ۴۰ هزار تومان جهت سفارش پیام بدید 👇 09133705782 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

━💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠━ #پیام_مشاور ♨️علائم هشدار دهنده وضعیت قرمز روان کودک ۱-ناخن جویدن بسیاری از کودکان وقتی در معرض تنش و استرس و اضطراب قرار می گیرند شروع به ناخن جویدن می کنند. ۲-شب ادراری طولانی مدت فشارهای روانی ترس دعواهای خانوادگی ممکن است باعث شب ادراری کودکان شود. ۳-لکنت زبان ترساندن ترسیدن تنبیه ها و داد و فریاد های زیاد و طولانی در بسیاری از مواقع باعث لکنت زبان کودکان میشود. ۴-تیک تحت رقابت شدید بودن تنش و استرس زیاد ناشی از مقایسه کردن و اضطراب ممکن است باعث تیک ها شود. ۵-خشم وجود الگوهای پرخاشگر در خانه مشاهده فیلم و کارتون های پر از صحنه های خشم، بر پرخاشگری کودکان تاثیر می گذارد. ۶-گریه زیاد گریه یکی از زبانهای ارتباطی کودکان است بسیاری از گریه های بیش از حد کودکان بالای ۳ سال به خاطر جلب توجه والدینی است که به کودک توجه نمی کنند. ۷-وابستگی زیاد بعد از ۵ سالگی یکی از علت‌هایی که کودک تان خیلی به شما می چسبد این است که نیازهای روانی و احساسی اش از سمت شما کاملاً برطرف نمی شود و کودک کمبود ارتباط کیفی شما را دارد.

نشانه های نقص در عملکرد ادراکی در صورتي که کودکي حداقل پنج مورد از علايم زير را داشته باشد، مي توان گفت که داراي نقايص درکي- حرکتي است و بايد جهت درمان او به متخصص روانشناس یا روانپزشک یا کاردرمان مراجعه کرد: 1- ضعف در واکنش هاي وضعيتي 2- خام حرکتي در هنگام انجام حرکات 3- نقص در گرفتن و حفظ واکنش هاي تعادلي 4- نقص در انجام فعاليت هايي که نياز به هماهنگي دارند 5- انجام حرکات در اکثر مواقع به کمک يک سمت بدن و فراموشي نسبي سمت مقابل 6- اختلال در تغيير جهت به صورت ناگهاني  7- نقص در لي لي کردن و پريدن 8- برخورد ناگهاني با اشياء و افراد به هنگام حرکت به ويژه در مکان هاي شلوغ 9- افتادن هاي ناگهاني عمداً از پله و ارتفاع  10- اختلال در بالا رفتن از پله و ارتفاع  11- ظاهري نامرتب و لباس هاي نامنظم و کثيف 12- اختلال در هماهنگي چشم و دست 13- اختلال در شناخت و تشخيص راست و چپ 14- خواندن و نوشتن حروف و اعداد به صورت معکوس 15- اختلال در رونويسي از تخته سياه 16- نوشتن نامرتب و آشفته 17- دامنه ي توجه محدود و ناقص 18- خيال بافي هاي فراوان 19- پيروي از دستورات کلامي به جاي نوشتاري و برعکس 20- اختلالات شنيداري  21- اختلالات گفتاري (خيلي بلند، خيلي آرام، يا انفجاري

اشتباه بزرگ اول آگاهی بعد تغییر و تحول یا... اول رشد بعد آگاهی و بعد تغییر و تحول سیستمی که رشد دهنده و پرورش دهنده نباشه نمیتونه آگاهی دهنده باشه و در نتیجه تغییر ممکن نخواهد بود.... مثل بچه ای که به رشد اخلاقی نرسیده باشه نمیشه رفتارهای خوب و بد را بهش آگاهی داد پس تغییری نخواهد کرد... ولی در این جا موضوع بحث مواردی هست که فرد به مرحله ی رشد رسیده ولی آموزش و فرهنگ نتونسته رشد صحیح را فراهم کنه، بخاطر همین تغییر و تحول یا انجام نمیشه یا به سختی و فشار انجام میشه .... قسمت ۱

🧠 هوش های نه گانه ی گاردنر 🤓 امروزه اثبات شده است که هوش انسان ابعاد مختلفی دارد شامل : 1⃣ هوش كلامی 2⃣ هوش رياضی – منطقی 3⃣ هوش فضايی – ديداری 4⃣ هوش موسيقیایی 5⃣ هوش حركتی – جسمی 6⃣ هوش اجتماعی / برون فردی 7⃣ هوش درون فردی 8⃣ هوش طبيعت گرا 9⃣ هوش هستی گرا ❌ ممکن است شما یا فرزندتان در یک بعد باهوش ویا نابغه باشید و در وجهی دیگری کم هوش یا متوسط! همچنین هوش انسان امکان تغییر دارد و میزان ثابتی نیست؛ ✅ براساس پژوهش ها هوش انسان ابعادی فراتر از این ۹ بعد دارد و این ۹ وجه صرفا مواردی هست که جناب گاردنر معرفی کردند. با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد هوش و روش های اندازه گیری و ارتقایش بیاموزید 💯

#معرفی_تست عزت نفس(self-esteem)اینجوریه که، ممکنه عزت نفس یک چوپان از یک فول پروفسور دانشگاه بالاتر باشه! چون عزت نفس، به میزان  علاقه‌مندی و پذیرش فرد نسبت به داشته‌هاش بستگی داره، نه میزان وحجم داشته‌های او! 🌱 اگر به دنبال ارزیابی علمی و روانشناختی میزان عزت نفست هستی، میتونی تست عزت نفس کوپر اسمیت رو در مرکز مشاوره نسیم ورزنه انجام بدی.... 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 03146485840 09133705782 مشاوره خانم وآقا 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20 0913 7676 453

فیلم اموزش نحوه ی مداد دست گرفتن بچه ها

كودكانی که دستِ بزن دارند : ✔كودکی كه می زند حال با دست باشد و يا با پا ، محكم باشد يا آرام ، عملی غيرمعمول و غير متعارف انجام می دهد كه با توجه به رده سنی می تواند به علت یکی از موارد زير باشد: ✔ناتواني در بيان صحيح مفاهيم ✔مشكلات اضطرابی ✔داشتن الگوی نامناسب رفتاری ✔والدين پرخاشگر ✔كمبود اعتماد به نفس ✔عدم توانایی در كنترل موثر هيجانات و احساسات ✔ديدن صحنه های خشونت آميز در فیلم ها ، بازی ها و كردن ها ✔انجام مستمر بازی های جنگی و خشن ✔ناتوانی در بيان صحيح درد و يا حالت های نامساعد جسمی ✔مشكلات گفتاری ✔شروع دوره پرخاشگری در مرحله قبل از نوجوانی در مورد "زدن" نگویید "بچه است درست میشه"... چون به خودی خود حل نخواهد شد بلکه به رفتارهای عادتی هم تبدیل میشود. علت رابا مراجعه به روان شناس شناسایی کنید و در صدد رفع علت باشید 🏠ورزنه،خ دکتر بهشتی، جنب بانک ملی، مجتمع تجاری قطبی، طبقه اول @moshavereh_salamat_ravan

🕘 #موسیقی_آرامش_بخش 1 ❣️مخصوص خواب کودک

❒هوش ششم: هوش طبیعت گرایانه است و بچه‌هایی که بیشتر از این هوش بهره می‌برندافکار و هوش خود را به فعالیت‌های بیرون از خانه و مدرسه پیوند می‌دهند، نمونه جمع می‌کنند، یکی از فعالیت‌های معلمان برای این بچه‌ها دادن اجازه برای فعالیت‌های کشاورزی در علوم و جمع آوری کلکسیون‌های علمی می‌تونه بشه. ❖هوش طبیعی توانایی انسان را در تبیین موجودات زنده (گیاهان، حیوانات) و حساسیت و داشتن احساسات یبشتر به ویژگی های دیگر دنیای طبیعی (ابرها، سازه های سنگی) مشخص می کند. این توانایی در گذشته تکاملی ما به عنوان شکارچی، جمع آوری کنندگان و کشاورزان به وضوح ارزش داشت و همچنان این هوش در زمینه هایی مانند گیاه شناسی، جانورشناسی، طبیعت گردی و حتی رشته هایی مانند آشپزی بسیار به درد می خورد. اگر این هوش در شما غالب باشد به احتمال زیاد با دیدن هر گل، حیوان و هر اثر حتی معمولی طبیعی شگفت زده می شوید و از آن خوشتان می آید. ❒هوش هفتم: هوش وجودی هفتمین هوشی هست که آقای هلو اون رو مطالعه کرده، افراد دارای این هوش، به مطالب فلسفی و تاریخی علاقه دارند و عادت دارند که غالباً بپرسنده «چرا؟» آقای هلو می‌دونه که حضور این بچه‌ها سر کلاس یه نعمت بزرگ هست و ذهن بچه‌ها را حسابی فعال می‌کنه!اما حیف که بقیه از این فرصت خیلی خوب استفاده نمی‌کنن! ❖هوش وجودی یکی از هوش هایی که جزو آخرین دسته بندی هوش های چندگانه قرار گرفت. این هوش باعث می شود که شما به مراتب بیشتر از اطرافیانتان به تفکرات عمیق راجع به جهان هستی مانند مسائل فیلسوفانه معنی زندگی، اینکه چرا به دنیا می آییم و چرا می میریم، روی بیاورید. ❒هشتمین هوش: هوش میان‌فردی هشمتین هوش است. و بچه‌هایی که در کنار دیگران بهتر هستند و به کار گروهی علاقه دارند، هوش میان‌فردی قوی دارند، این افراد دوست دارند علاقه‌ها و دانسته‌های خود را با دیگران تقسیم کنند. ❒ هوش نهم:آخرین هوش، هوش درون فردی است و این افراد آرام و محتاط هستند و زیاد از با گروه بردن لذت نمی‌برن!یه معلم خوب می‌دونه که این افراد افسرده نیستند و درون گرا بودن با افسردگی فرق داره، بنابراین سعی می‌کنه ضمن دقت به درست اجتماعی شدن این بچه‌ها به علاقه‌های اونها هم توجه کافی رو داشته باشه. ❖یه معلم خوب به خوبی می‌دونه که در هر درسی باید به طریقی سعی کنه که این 9 تا هوش بچه‌ها رو درگیر کنه تا همه به خوبی مطالب رو یاد بگیرن و البته هر دانش‌آموز فقط از یک هوش بهره نمی‌بره ولی یک یا نهایتاً دو هوش از این 9 هوش در آنها غالب است و بقیه قدرت یادگیری کمتری دارند. ❖هوش درون فردی در درک خودتان و احساسات‌تان بسیار موثر است و از چنین دانشی در برنامه ریزی و هدایت زندگی خود می توانید استفاده کنید. افراد با هوش درون فردی معمولا آگاهی بسیار خوبی از احساسات و توانایی های خود دارند و علاوه بر آن بر شرایط انسانی حاکم هستند بنابراین روانشناسان، رهبران معنی و فیلسوف ها این هوش را به خوبی درونشان پرروش داده اند. ③

توجه!               توجه! 🔻مشاوره تحصیلی و شغلی🔻 ✅ درمان اختلالات یادگیری ✅تدریس خصوصی دروس ابتدایی ✅هدایت تحصیلی ✅استعدادیابی ✅مشاوره کنکور و انتخاب رشته        ❗️ مشاوره زوجی ❗️       ✅مشاوره قبل از ازدواج ✅مشاوره دوران آشنایی،نامزدی و عقد ✅مشاوره خیانت ✅مشاوره قبل از طلاق ✅مشاوره برای تعارضات زناشویی ❗️مشاوره فردی ❗️ ✅افسردگی ✅وسواس ✅اضطراب ✅اختلالات شخصیت ✅اختلالات بالینی ✅آزمون های بالینی و شخصیت و هوش  🔹 فردی و زوج و خانواده درمانی🔹                ✅به عزیزانی که تایم رزرو می کنند یک جلسه رایگان و مابقی جلسات با  تخفيف انجام میشود. شماره تماس ☎️09133705782☎️ 🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 0913 7676 453 03146485840 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20

『کمال_گرایی چیست؟ کمال_گرایی آیا به شخصیت ما آسیب می زند؟』 ❒اگر احساس می‌کنید کارهایی که انجام داده‌اید به اندازه کافی خوب نیستند و شما را هیچ وقت راضی نمی‌کنند،‌ اگر فکر می‌کنید کارهایتان مثل دیگران پیش نمی رود،‌ اگر انجام دادن کارها را با هدف انجام دقیق آنها به تعویق می‌اندازید و یا از انجام دادن آنها طفره می‌روید و همیشه به انتظار بهترین و بی‌نقص‌ترین‌ها هستید، متاسفانه باید به شما بگویم که در واقع یک فرد کمال گرا هستید و به جای حرکت در مسیر موفقیت و پیشرفت در یک تله شخصیتی مهلک گیر افتاده‌اید. ❒ کمال گرایی چیست؟کمال‌گرایی یا بی نقص‌گرایی به افکار و رفتارهای مخربی گفته می‌شود که هدف آنها رسیدن به اهداف به شدت افراطی و غیرواقع بینانه و آرزوی کامل شدن است که احساس رضایت و آرامش را از فرد می‌گیرد و او را در معرض ناکامی‌ها و شکست‌ها قرار می دهد. ❒یک فرد کمال گرا نگرش‌ها و افکار غیرمنطقی دارد و در نتیجه اهداف وانتظارات غیرواقعی از زندگی دارد. او انتظار دارد در هر کاری کامل و بی‌نقص باشد و موفقیت را معادل عدم اشتباه و خطا می داند. از نظر یک کمال گرا کسی موفق و پیروز است که اشتباهی از او سر نزند. او فکر می کند یا باید در کاری موفق بود یا باید آن را اصلا انجام نداد. ❒کمال گرایی چه آسیبی به شخصیت ما می زند؟ ❖فرد کمال‌گرا قادر نیست خود را با همه عیب و نقص هایش بپذیرد و همیشه خود را بی‌ارزش،‌ بی‌لیاقت و بی‌کفایت می داند و در نتیجه احساس عزت‌نفس و اعتماد به‌نفس در وی به وجود نمی‌آید. ❖ فرد کمال‌گرا به دلیل اینکه همیشه دنبال انتقاد کردن و ارزش‌گذاری بر روی دیگران است، هیچ وقت ارتباط و تعامل خوبی با دیگران ندارد و اگر کسی نیز از او انتقاد کند، آن را نمی‌پذیرد. افراد کمال گرا همیشه در تصمیم گیری دچار تردید و دودلی می شوند تا از بین گزینه های موجود، بهترین گزینه را انتخاب کنند و همین مسئله باعث می شود همیشه کارهای خود را به تعویق بیاندازند تا بلکه بی نقص ترین ها بر سر راه آنها سبز شود. ❖ فرد کمال گرا علاقه‌ای به انجام کار گروهی ندارد، چون از نظر او هیچ‌کس به اندازه او قادر به درست انجام دادن کار خود نیست. در نتیجه این افراد همیشه کارهای خود را یک تنه انجام می دهند و از دیگران کمک نمی خواهند و همیشه خسته و مضطرب هستند. ❖از نظر این افراد همیشه باید شماره یک بود و به دلیل همین انتظارات نابه‌جا همیشه احساس گناه، نارضایتی از خود، بدبینی، پایین بودن عزت نفس و اعتماد بنفس، فقدان انگیزه، بی تحرکی و افسردگی دارند و هیچ وقت احساس لذت، شادمانی، آرامش، آزادی و خوشی در زندگی نمی کنند. ❒ریشه کمال‌گرایی از کجا آب می‌خورد؟اگر بخواهیم ریشه های این درخت کمال گرایی را در بیاوریم به موارد زیر بر می خوریم: ❖والدین قدرت طلب: سبک والدینی قدرت‌مندانه باعث به وجود آمدن انتظارات نادرست از کودکان می شود. همین انتظارات نابه‌جا از کودکی باعث به وجود آمدن معیارهای سطح بالا در بزرگسالی می شود. چون ما در کودکی هر کاری کردیم به چشم پدر و مادرمان نیامده و آنها همیشه توقع بیشتری از ما داشته‌اند. ❖ والدین کمال‌گرا:والدینی که خودشان کمال‌گرا هستند، موفقیت‌های فرزندانشان را کوچک می‌شمارند و همیشه انتظار بهترین‌ها را از آنها دارند. این نوع والدین در کارهای خودشان نیز با دقت و وسواس بیش از حد عمل می کنند و همین حس را نیز به فرزند خود منتقل می کنند. ❖افکار غلط فردی:مثل این باور اشتباه که همه افراد مهم زندگی من از جمله والدین، همسر، بچه‌ها و همکارانم باید مرا تایید کنند و دوستم بدارند. ❖انتظارات بیش از حد از خود داشتن:مثل اینکه اگر من در همه زمینه‌ها موفق نباشم، فرد بی‌ارزشی هستم. ❒کمال گرایی چند نوع است؟ تا به حال سه گونه کمال گرایی کشف شده است: ➊کمال گرایی خودبینانه:این کمال‌گراها از شکست خوردن می ترسند و همیشه انتظار بهترین ها را می‌کشند.در تصمیم گیری دودل هستند و همیشه کارهای خود را تا رسیدن به نتیجه مطلوب به تعویق می اندازند. ➋کمال‌گرایی دیگرمدارانه:این نوع از کمال گراها نه تنها خودشان را اذیت می کنند، بلکه باعث آزار دیگران هم می شوند. معیارهای سطح بالا، توقعات بی‌جا و انتقاد کردن‌های بی‌پایان از دیگران، آنها را هر چه بیشتر از خانواده و محیط اجتماعی شان دور می کند. چون هیچ‌کس قادر نیست توقعات بی‌پایان آنها را جواب بدهد. ➌کمال‌گرایی جامعه مدار:خیلی وقت‌ها توقعاتی که یک جامعه از افراد دارد، باعث به وجود آمدن کمال گرایی در آنها می شود. توقع اینکه همه باید در هر شرایطی به بهترین نحو عمل کنند و خطا و اشتباهی از کسی سر نزند، باعث به وجود آمدن معیارهای سطح بالا و انتظارات نابه‌جا می شود.

باب اسفنجی در مغز بچه‌ها اختلال ایجاد می‌کند! بر اساس مطالعه‌ای که در دانشگاه ویرجینیا انجام شد، باب اسفنجی روی حفظ حافظه کودکان تاثیر می‌گذارد و آمادگی آنها برای یادگیری را تا حدودی مختل می‌کند! این مطالعه روی کودکان ۴ ساله‌ بلافاصله پس از ۹ دقیقه تماشای باب اسفنجی و کودکانی که نقاشی کرده بودند انجام شد و مشخص کرد که کودکانی که نقاشی کرده بودند مشکلی خاصی نداشتند، اما گروهی که تحت آزمایش باب اسفنجی قرار گرفتند در آزمایش‌های مختلف خود اختلال قابل توجهی نشان دادند! این بررسی علمی فقط درباره یک کارتون بود، مطمئنا بسیاری از فیلم‌ها، موسیقی‌ها و.... تاثیرات مخربی روی فرزندانتان میزارند. حواستون به بچه‌هاتون باشه.

مراقب نگاهتان باشيد! تحقيقات نشان داده، چشم غره رفتن وبرگرداندن چشم با حالت خشم، مهم ترين عامل ادامه تنش درخانواده هاست. اگرميخواهيد خانواده شادوآرامي داشته باشيد: مراقب چشم هايتان باشيد!