یکی از دلایل مهم ایجاد فاصله میان فرزندان و والدین و به تبع آن از بین رفتن صمیمیت و اعتماد فرزندان به والدین این است که : والدین بازی کردن با فرزندان را از برنامه فرزندپروری خود حذف کرده اند. بازی های مورد علاقه و متناسب با سن فرزندتان را در برنامه فرزندپروری تان قرار دهید. بسیاری از آموزش ها را می توان به وسیله ی بازی به فرزندان آموخت. #صمیمیت #بازی #آموزش #فرزند_پروری @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

اولین تاثیر ورزش برخلاف باورها بر مغز است نه بدن! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود.افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. #ورزش #سلامتی_روح @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

‍ 👈🏼 ۵ ارزش که قبل از ۵ سالگی باید به فرزند خود بیاموزید 👉🏼 💖 ارزش اول: "صداقت" 💖 به کودکان کمک کنید راهی برای بیان حقیقت پیدا کنند. بهترین راه برای تشویق کودکان به راستگویی و صداقت این است که خودتان آدمی راستگو و روراست باشید و این را به آنها نشان بدهید. 💖 ارزش دوم: "عدالت" 💖 در آموزش اخلاق به کودکان انصاف و عدالت را فراموش نکنید. برای درک درست عدالت، پدر و مادر باید کودک را تشویق کنند گامی برای جبران اشتباهش بردارد. گفتن «ببخشید» برای بچه‌ها ساده است؛ با گفتن آن به‌سادگی از قید بازخواست رها می‌شوند؛ بدون اینکه به کاری که کرده‌اند فکر کنند. تأکید بر جبران اشتباه، پیام محکم‌تری را منتقل می‌کند. اگر می‌دانید کودک‌تان رفتار ناشایستی با دیگری داشته است، به او کمک کنید راهی برای جبران رفتارش پیدا کند. با تشویق کودک به یافتن راهی برای جبران، بر اهمیت رفتار عادلانه تأکید می‌کنید. 💖 ارزش سوم: "قاطعیت" 💖 عزم راسخ ارزشی‌ست که می‌توانید از سال‌های کودکی آن را پرورش بدهید. بهترین راه برای تقویت آن خوددرای از تعریف‌ و تمجید‌های بی‌مورد و ارائه بازخوردهای صادقانه به‌شکلی ملایم و حمایت‌گرانه است. راه دیگر برای تربیت فرزندان قاطع، تشویق آنها به انجام کارهایی‌ست که به‌سادگی میسر نمی‌شوند و بعد ستایش آنها به‌خاطر قدم برداشتن در این مسیر است. به بچه‌ها به‌خاطر موفقیت در انجام کارهای دشوار تبریک بگویید و نشان بدهید متوجه تلاش‌شان شده‌اید. کودک با شنیدن «آفرین! می‌دونم کار سختی بود، باریکلا!» به خودش افتخار می‌کند و با قاطعیت بیشتری برای ادامه‌ی این رفتارها تلاش می‌کند. 💖 ارزش چهارم: "ملاحظه" 💖 به بچه‌ها یاد بدهید به احساسات دیگران توجه کنند. در گذر زمان حتی کودکان هم متوجه تأثیر کلمه‌ها و رفتارهایشان بر دیگران می‌شوند و می‌فهمند اگر با دیگران به‌خوبی رفتار کنند، دیگران هم با آنها همان‌طور رفتار می‌کنند. 💖 ارزش پنجم: "عشق" 💖 در آموزش اخلاق به کودکان، عشق ورزی را فراموش نکنید. به کودک‌تان نشان دهید که به آدم‌های مهم در زندگی‌تان عشق می‌ورزید. در مقابل کودکان به همسرتان محبت کنید، با بچه‌ها درباره‌ی اینکه چقدر پدربزرگ و مادربزرگ، خاله‌ها، عمه‌ها، دایی‌ها و عموهایشان را دوست دارید و قدرشان را می‌دانید صحبت کنید. عشق‌تان را به روش‌های غافلگیرکننده به کودک خود ابراز کنید؛ مثلاً در جامدادی‌اش یادداشت بگذارید، بی‌دلیل بغلش کنید و موهایش را نوازش کنید. هرچه بیشتر کودکتان از شما «دوستت دارم» را بشنود، بیشتر به شما «دوستت دارم» می‌گوید. هرچه مهر و محبت در خانه‌تان بیشتر باشد، ارزش عشق و دوستی در فرزندتان بیشتر پرورش می یابد. #مشاوره #فرزند_پروری @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

✨حضرت سليمان و گنجشك✨ بِسْم اللهِ الْرَّحْمنِ الْرَّحيم حضرت سليمان عليه السلام گنجشكى را ديد كه به ماده خود مى گويد: - چرا از من اطاعت نمى كنى و خواسته هايم را به جا نمى آورى ؟ اگر بخواهى تمام قبه و بارگاه سليمان را با منقارم به دريا بيندازم توان آن را دارم !‼️ سليمان از گفتار گنجشك خنديد و آنها را به نزد خود خواست و پرسيد: چگونه مى توانى چنين كارى بزرگى را انجام دهى ؟⁉️ گنجشك پاسخ داد: - نمى توانم اى رسول خدا!😔 ولى مرد گاهى مى خواهد در مقابل همسرش به خود ببالد و خويشتن را بزرگ و قدرتمند نشان بدهد از اين گونه حرفها مى زند... گذشته از اينها عاشق را در گفتار و رفتارش نبايد ملامت كرد...✨ سليمان از گنجشك ماده پرسيد: - چرا از همسرت اطاعت نمى كنى در صورتى كه او تو را دوست مى دارد؟⁉️ گنجشك ماده پاسخ داد: - يا رسول الله ! او در محبت من راستگو نيست زيرا كه غير از من به ديگرى نيز مهر و محبت مى ورزد.😞 سخن گنجشك چنان در سليمان اثر بخشيد كه به گريه افتاد و سخت گريست😭 . آن گاه چهل روز از مردم كناره گيرى نمود و پيوسته از خداوند مى خواست علاقه ديگران را از قلب او خارج نموده و محبتش را در دل او خالص گرداند...💞 بحار: ج 14، ص 95 نکته😊 👇👇👇 خانمای گل، اقتدار آقاتون رو زیر سؤال نبرید، یه خونه وقتی محل آرامشِ که مدیر خونه احساس اقتدارش خدشه دار نشه.... خانم گل و آقای مهربون... حواست باشه تو این همهمه ی روزگار و فضاهای مجازی محبت ینفر دیگه به دلت نیفته و محبتت به همسرت کمرنگ بشه...بالاخره دیریا زود همسرت میفهمه😊 داستان رو بخونید ☝️🙈گنجشکم فهمیده دیگه چ برسه به ماها😉 #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

در محبت کردن به خانواده ی خود صرفه جویی نکنید قانونی به نام رودار شدن🙈😊وجود ندارد اینا #حربه های 😈 رجیمِ #مهربان_باشیم #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

سلام علیکم وقتتون بخیر 🌹💖🌻 استاد پسر چهارساله من خیلی سوال میپرسه و به شدت کنجکاوه در مورد مسائل اطرافش من واقعا بعضی وقتا نمیتونم جوابش بدم خیلی هم علاقه داره به سوالات اعتقادی همش دوست داره بدونه خدا کیه خورشید چیه چی میخوره چرا اومده گل و گیاهو و هر چیزی که اطرافشه گاهی میپرسه چرا خدا امام ها رو تو ی شهر خیلی خیلی دور نزاشته دشمنا هم خیلی دور از اونا که بچه امام حسینو نکشن خدا بده که این کارو کرده ؟ من واقعا نمیدونم چی جوابش بدم دوتا کتاب هم. خریدم اما باز اون چیزی که بخواد باشه رو توش ننوشته بود که من پاسخ بدم به سوالاتش حالا اگر امکانش هست راهنمایی بفرمایید🌹💐 پاسخ: سلام علیکم توجه داشته باشید که مقداری از کنجکاوی و سوال پرسیدن در این سن طبیعی هستش ولی اگه نسبت به دیگر کودکان احساس می کنید که سوالات بیشتری در یک زمینه ی خاص می‌پرسد ، اول اینکه باید جست و جو کنید و به زمینه ی آن پی ببرید،مثلا: آیا در خانه ی شما از مسائل اعتقادی زیاد صحبت می شود؟؟؟ چند راهکار؟ 📌قبل از اینکه کودکتان مسائل پیرامون، ذهنش را کنجکاو کند به صورت قصه و در حد سنش برای او توضیحاتی در مورد آن ها بدهید..‌. ◀️مثلا: در مورد اختیاری که خدا بهمون داده: مثلا اینکه پسرم بنظر تو ما بریم تو یه مغازه اسباب بازی فروشی من بهت بگم خودت یچیزی انتخاب کن مامان خوبتری ام یا حتما مجبورت کنم که توپ بخری؟ اختیاری که خدا برا ما آدما قرار داده رو با مهربونی و محبت خدا در حد سنش براش بگید، که خدا همرو یطور آفریده این خودمونیم که انتخاب میکنیم.... ویا اینکه در مورد وجود خدا: مثلا خدا خیلی بزرگه و خیلی مهربونه ولی ما نمیبینیمش مثل گرمای خورشید که مارو گرم می‌کنه ولی ما گرمارو فقط حس میکنیم و نمی‌بینیم اینارو براش بصورت قصه بگید. 📌یه کودک در این سن نیاز به تخلیه ی انرژی با ،بازی های حرکتی تقریبا روزی سه الی چهار ساعت دارد.اگه انرژی جسمیش تخلیه نشود تبدیل به فکر و خیالات می شود...(انرژی ازبین نمی‌رود از حالتی به حالت دیگر تغییر پیدا می کند) پس توجه به این تخلیه ی انرژی داشته باشید. 🌷🌷🌷 فعلا این راهکار رو انجام بدید بعد یه ماه دیگه گزارش بدید... #فرزند_پروری @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

بسیاری از کارهایی که در ذهنمان غیر ممکن می باشد... با تلاش و اراده قوی ممکن می شود.... #تلاش #اراده @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#همسرانه یادتون باشه خیلی مهم هست که همسرتونو با چه لفظی خطاب می کنید...استفاده از القاب و الفاظ زیبا، محبت را بین زوجین بیشتر کرده و به ایجاد احترام در رابطه ی آن ها می انجامد. حضرت علی (علیه السلام) با ندای " روحی فداک" دختر پیامبر را صدا می‌زدند و حضرت فاطمه (سلام الله علیها) با عبارت " نفسی انت" یا جسمم فدای تو به پیشواز امیرالمومنین (علیه السلام) می‌رفتند. #خانواده_موفق #حضرت_زهرا #حضرت_علی @moshaverehtolue 🖤🖤🖤

📌بهترین مشاوره ی قبل ازدواج . . . . . . . . . . . . . . . 😊ازدواج نکنید 🙈 خلاص😉 #صرفا_جهت_خنده #مشاوره @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📌تهدید به کودک جرأت می دهد ◀️"اگر یکبار دیگر دوستت را اذیت کنی، یک کتک مفصل می خوری. اگر یکبار دیگر این کار را تکرار کنی من میدانم با تو. صبر کن تا بابا بیاد..." ◀️هنگامی که کودک بارها تهدیداتی از والدین خود می شنود، ولی به ندرت عواقب کار بد خود را میبیند، تهدید به روشی نامناسب و بی حاصل برای مهار رفتار کودک تبدیل میشه، که نه تنها کودک را از انجام کار بد باز نمیدارد بلکه او را حریص تر می کند. یعنی گاهی اوقات این تهدیدها حتی به کودکان این جرأت و شهامت را می دهد تا پدر و مادر خود را در آن محدوده امتحان کنند و صبر و تحمل آنان را بسنجند. #فرزند_پروری #تهدید @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

کار ما نیست شناسایی راز گل سرخ کار ما شاید این است که در افسون گل سرخ شناور باشیم ** زندگی فهم نفهمیدن‌ هاست آسمان نور خدا عشق سعادت با ماست در نبندیم به نور در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم زندگی رسم پذیرایی از تقدیر است ** زندگی رسم خویشاوندی است زندگی بال و پری دارد با وسعت مرگ پرسشی دارد اندازه ی عشق زندگی چیزی نیست که لب طاقچه ی عادت از یاد من و تو برود زندگی حس غریبی است که یک مرغ مهاجر دارد زندگی سوت قطاری است که در خواب پلی می پیچد زندگی مجذور آیینه است زندگی گل به توان ابدیت زندگی ضرب زمین در ضربان دل ماست زندگی هندسه ی ساده و یکسان نفس هاست #شعر #آرامش #طبیعت #سهراب_سپهری @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

💐💐💐 #5راه_کنار_آمدن_با_اضطراب همه آدمها هرازگاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس می‌شوند. در زیر راه‌هایی برای کنترل این احساسات آورده‌ایم: 📌۱. متخصص تمدد اعصاب شوید. همه ما فکر می‌کنیم که می‌دانیم چطور باید خودمان را ریلکس کنیم. اما دراز کشیدن جلو تلویزیون یا کامپیوتر ریلکس کردن واقعی نیست. (برحسب چیزی که تماشا می‌کنید یا کاری که انجام می‌دهید، ممکن است حتی فشار عصبیتان را بیشتر هم بکند.) درمورد الکل، موادمخدر یا دخانیات هم همینطور است. شاید به نظر برسد که اضطراب و استرس را تسکین می‌دهد اما این وضعیت ریلکسی کاذب و موقتی است. چیزی که بدن واقعاَ به آن نیاز دارد یک تکنیک تمدد اعصاب و ریلکسیشن است -- مثل تنفس عمیق، که تاثیر فیزیکی بر مغز داشته باشد. بعنوان‌مثال، تنفس عمیق به ریلکس کردن یک عصب اصلی که از دیافراگم تا مغز کشیده شده است، کمک کرده و پیامی به کل بدن بفرستد که شل شده و آرام گیرد. 📌۲. به اندازه کافی بخوابید. خوب غذا بخورید و ورزش کنید. می‌خواهید فکر و بدنتان احساس آرامش کند و برای کنار آمدن با مشکلات زندگی قدرت کافی داشته باشد؟ به اندازه‌ای که بدنتان نیاز دارد بخوابید--نه خیلی زیاد و نه خیلی کم. خوب غذا بخورید: (به جای تقویت انرژی کوتاه‌مدتی که قند و کافئین می‌دهد) از میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین و حبوبات استفاده کنید تا انرژی طولانی‌مدت داشته باشید. و ورزش کنید تا اکسیژن را به همه سلول‌های بدن برسانید تا مغز و بدنتان بتواند بهترین عملکرد را داشته باشد. 📌۳. با دیگران ارتباط برقرار کنید. با دوستان و خانواده وقت بگذرانید. فعالیت‌های سازمان‌یافته عالی هستند اما تفریح معمولی هم خوب است. وقت گذراندن با کسانیکه با آنها احساس نزدیکی می‌کنید، باعث می‌شود احساس پشتیبانی و امنیت کنید. و تفریح و لذتی که همراه آن است باعث می‌شود احساس شادی بیشتر و ناراحتی کمتری کنید. اگر از چیزی احساس اضطراب و نگرانی می‌کنید، حرف زدن درمورد آن با کسی که گوش می‌دهد و اهمیت قائل است باعث می‌شود احساس کنید بیشتر درکتان می‌کنند و بهتر می‌توانید کنار بیایید. ممکن است به شما یادآوری کنند که همه آدمها بعضی اوقات دچار این احساسات می‌شوند و شما تنها نیستید. 📌۴. با طبیعت ارتباط برقرار کنید. رفتن به پیاده‌روی در پارک یا دوچرخه‌سواری به هرکسی کمک می‌کند آرامش پیدا کند. (جایی را انتخاب کنید که در آن احساس امنیت کنید تا بتوانید ریلکس شده و از اطرافتان لذت ببرید.) پیاده‌روی، کوهنوردی، دوچرخه‌سواری یا اسکی ورزش‌های بسیار خوبی هم هستند. یکی دو نفر از دوستانتان یا اعضای خانواده را با خود ببرید تا از همراهی با آنها هم لذت ببرید. 📌۵. مثبت فکر کنید. یک راه عالی برای منحرف کردن ذهن از مشغله‌های روزانه این است که افکارمان را روی چیزهای خوب، زیبا و مثبت متمرکز کنیم. به خودتان اجازه خیال‌پردازی و تجسم بهترین‌ اتفاقات را بکنید. نکته: وقتی اضطراب و نگرانی بیش از حد می‌شود، می‌تواند نشانه اختلال اضطراب باشد. برای کسانیکه اختلال اضطراب دارند، کمک گرفتن از یک متخصص اهمیت زیادی دارد. البته این نکات هم می‌توانند مفید باشند اما درمان تخصصی تنها راه برای از بین بردن اختلال اضطراب است. #درمان #اضطراب @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

حضرت امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) می فرمایند : «فدارها علی کل حال واحسن الصحبة لها فیصفو عیشک ; همیشه با همسرت مدارا کن، و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود .» مکارم الاخلاق ، ص 218 #خانواده_موفق @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

بیشتر آدم‌ها، در نوعی بی خبری همیشگی زندگی می‌ کنند. آن‌ها همیشه امیدوارند که چیزی اتفاق بیفتد و زندگیشان را دگرگون کند...! حادثه‌ای، برخوردهای اتفاقی، بلیت برنده بخت آزمایی، تغییر سیاست و حکومت...! آن‌ها، هرگز نمی‌دانند که همه چیز از #خودشان آغاز می شود... #تلاش #موفقیت #تغییر @moshaverehtolue ❤️❤️❤️

اگر مدیر ذهنت نباشی... ذهنت میشه مدیر تو... انتخاب با خودته... #مدیریت_افکار @moshaverehtolue ❤️❤️❤️