eitaa logo
@moshaverehtolue
286 دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
191 ویدیو
53 فایل
مشاوره خانواده روانشناس(درمان اضطراب، وسواس، افسردگی) #استاد_ورشوچی #مبلغ_تخصصی #تحکیم_خانواده #کلام_اعتقادات_اسلامی #استاد_دروس_اخلاق_کلام_تربیت_فرزند_همسرداری #پیشگیری_از_اعتیاد #روانشناس آیدی جهت مشاوره @Drvarsho
مشاهده در ایتا
دانلود
‼️ بعضی ها اصلا بلد نیستن همدلی کنن 👈 برای داشتن رابطه بهتر با شریک عاطفی، دوست، اعضای خانواده و … باید مهارت همدلی رو بلد باشیم. ⁉️وقتی برای کسی اتفاق تلخی رخ میده چطوری میشه باهاش همدلی کنیم؟ 🟣 به جای اینکه بگید مثبت فکر کن و فکرای منفی رو بذار کنار، بگید: تحمل این اتفاق خیلی باید سخت باشه من چه کاری میتونم برات انجام بدم تا تحمل این شرایط برات راحت‌تر باشه؟ 🟣 به جای اینکه بگید هر اتفاقی یه حکمتی  داره، بگید: خیلی ناراحت شدم که این مشکل برات پیش اومده. 🟣 به جای اینکه بگید گریه نکن، گریه کردن کمکی بهت نمیکنه، بگید: طبیعی هست که گریه کنی و غمگین باشی میخوای برات دستمال بیارم یا بغلت کنم؟ 👈 اگر همدلی رو سه دسته کنیم: الف) شناختی ب) عاطفی و احساسی ج) شفقت ورزی بهترین نوع همدلی دسته سوم است که نه در گیر منطق خشک باشیم نه احساسات صرف بلکه با درک طرف مقابل کاری در حد توان برایش بکنیم. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
همسرانه "فضایی محترمانه برای گلایه!" 🍃 هنگام عنوان کردن اشتباهات همسرتان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکنید. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. تنها گفتن این که «‌من از این کارت خوشم نیومد» کافی نیست و ممکن است زمینه ساز لجبازی هم بشود. 👈 علت ناراحتیتان را عنوان کنید تا اگر سوتفاهمی ایجاد شده، برطرف شود. اگر همسرتان پی به اشتباهش برد، لازم نیست دیگر ادامه بدهید و موضوع را پشت سر هم تکرار کنید. ✅ وقتی اشتباهی عنوان شد و همسرتان آن را پذیرفت، آن را پایان یافته بدانید و بار دیگر در مساله‌ی دیگر و اشتباه دیگری که ربطی به این موضوع ندارد، آن را پیش نکشید. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
حواستون باشه اگه کسی در زندگی شما دخالت می‌کنه حواستون باشه که خودتون بهش این اجازه رو دادید🤭 ✍یک بار برا همیشه باهاش صحبت کنید... و ریشه ی دخالتشو قطع کنید.☺️ به همین سادگی!!! https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
✍گاهی آنقدر جمع می کنی که حتی یادت می‌ره باید برا خودت خرج کنی... خسیس نباشیم!!! https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از @moshaverehtolue
هیچ کدوم کامل نیستیم... ولی می تونیم همدیگرو کامل کنیم... https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
❌نبایدها در هنگام صحبت با فرزند ❌ 📌قاضی نباشید؛ دنبال متهم نگردید؛ بلکه مشاور باشید. 📌برچسب نزنید؛ او را با صفات ناپسند مثل تنبل یا شلخته خطاب نکنید. 📌تهدید نکنید؛ چون او را میترسانید و این یعنی اینکه برای او احترام قائل نیستید. 📌فرزند خود را با کسی مقایسه نکنید؛ چون این مقایسه یعنی فرزند شما انسان حقیری است. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔻معذرت خواهی، تشکر کردن، درخواست کردن محترمانه، مسواک زدن و …. مهارت‌هایی هستن که آموزش اون‌ها از سنین کودکی ضروریه.💡 🔆برای کودکان سنین زیر دبستان خوبه این آموزش ها به صورت غیر مستقیم و با زبان شعر و داستان صورت بگیره. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
✅وقتی همیشه به ایرادهایی كه همسرتان دارد، فكر كنید، روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید! اما اگر همیشه به نقاط مثبت او بیندیشید آن وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیز می‌شود! https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📌انسان های ناپخته همیشه می خواهند که در مشاجرات پیروز شوند... حتی اگر به قیمت از دست دادن "رابطه" باشد... اما انسان های عاقل درک می کنند که گاهی بهتر است در مشاجره ای ببازند، تا در رابطه ای که برایشان با ارزش تر است "پیروز" شوند... https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️