مهارت های افزایش تمرکز کودک #قسمت_دوم پازل از پازل های آسان شروع نمایید و ادامه دهید، چیدن پازل مقدار زیادی در افزایش تمرکز مؤثر است. #تمرکز_کودک https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

هیچ چیز را به همه چیز نفروش!!! #اخلاق #نماز https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#قسمت_سوم بازی به طریق شمارش چند واحدی مثلا 5،10،15و... به ترتیب ضرایب سخت تر #افزایش_تمرکز https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📕کتاب درمان شناختی _ رفتاری اضطرابی در کودکان 👤بروس چورپیتا 🖊بخش دوم #کتاب #کودک #درمان #اضطراب #شناختی_رفتاری https://eitaa.com/moshaverehtolue 🖤🖤🖤

دعا جهت رفع عصبانیت : در کتاب مکارم الاخلاق آمده است در هنگام عصبانیت بر محمد و آل محمد صلوات بفرستید و این دعا را از صلوات بخوانید تا عصبانیت زایل گردد. «اللهم صل علی محمدٍ و آل محمدٍ. اللهم اغفِر ذَنبِی وَ اذهِب غَیظَ قَلبِی وَ اَجِرنِی مِنَ الشَّیطانِ الرَّجِیم و لاحَولَ و لا قُوَةَ اِلّا بِالله العلی العَظِیم.» 📚مکارم الاخلاق؛ ص 350 #راهکار_معنوی #اخلاق https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#افزایش_تمرکز_کودک #کاردستی مثلا 😊یه تابلو زیبا با پوست تخمه بسازیم. https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

📱 فکر می‌کنی دنیای دیجیتال فقط چت کردن و فیلم دیدنه؟ دوباره فکر کن! 🤔 دنیای مجازی شامل خیلی چیزها میشه؛ از بازی‌های آنلاین 🎮 گرفته تا شبکه‌های اجتماعی 📱 و خریدهای درون‌برنامه‌ای 💸. 🌐 این اسلایدها فقط یه گوشه کوچیک از چیزهایی رو نشون می‌دن که بچه‌هامون تو این فضا باهاشون روبرو هستن. 🚨 چیزایی که ممکنه خیلی خطرناک‌تر از چیزی باشه که فکرش رو می‌کنی! بچه‌ها تو این دنیای دیجیتال با چالش‌هایی مواجه می‌شن که شاید ما حتی بهش فکر نکرده باشیم. این چند نمونه فقط یه مشت نمونه خرواره! 👀 ببین و مواظب بچه‌هات باش! #فرزند_پروری #خانواده_موفق https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

بی قرار توأمُ این دوری تقصیرِ من است ... #جمعه #انتظار https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

سه نوع رفتار در خصوص ارتباطات ✍ به طور کلی میتوان گفت که 3 نوع رفتار در خصوص ارتباطات بین فردی وجود دارد: 🔵1-رفتار منفعلانه(سلطه پذیر)     در رفتار منفعلانه، فرد در موقعیت های مختلف، نه تنها حقوق اساسی خود را ابراز نمی کند، بلکه به دیگران اجازه می دهد تا به حقوق او تجاوز نمایند. فرد سلطه پذیرف این پیامش را در ارتباطش به سایرین می دهد که من اهمیتی ندارم و تو می توانی از من سو استفاده کنی، نیاز و خواسته های من مهم نیستند و تو می توانی نیازها و و خواستهه هایت را به من تحمیل کنی. متاسفانه در فرهنگ ما افرادی که به شکل منفعل رفتار می کنند، آدم های خوب، صبور و نجیب نامیده می شوند!!! اما اولین بهای رفتار منفعلانه احساس عصبانیت و خشم نسبت به خودمان است. 🔵2-رفتار پرخاشگرانه (سلطه گری) این افراد، احساسات، خواسته ها و عقایدشان را از طریق اعمال زور و قدرت به دیگران اعمال می کنند و حقوق دیگران را نادیده می گیرند، آنان این دیدگاه را دارند که: این فکر من است اگر تو طور دیگری فکر می کنی، احمقی، این احساس من است، احساس تو مهم نیست. 🔵3-رفتار قاطعانه(جرات مندی) قاطعیت یعنی خطر کردن در مورد بیان صادقانه، این که: چگونه فکر می کنم، چه احساسی دارم، چه نیازی دارم و چه چیزی می خواهم. فرد قاطع نیاز ها و خواسته های خود را می شناسد، آن ها را برای دیگران بازگو می کند و در عین حال، برای دیگران و حقوقشان احترام قایل است. #خانواده_موفق #ادامه_دارد https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#ادامه #قسمت_دوم ⁉️چگونه قاطعانه برخورد کنیم؟ ✍1-یک نگرش قاطعانه در خود ایجاد کنید و حقوق زیر را برای خود، قایل شوید: محترمانه با من برخورد شود و به دیگران نیز محترمانه برخورد کنم. از من قدردانی شود و از دیگران قدردانی نمایم. صادقانه، مستقیم(نه با احساس تهدید) احساسات خود را بیان کنم. بدون احساس گناه در برابر خواسته های نا معقول و نابجای دیگران نه بگویم. در مواقعی که اشتباه می کنم، مسئولیت ان را بپذیرم. توانایی بیان نیازها و خواسته هایم را داشته باشم. مخالفت کنم و عقاید خود را بگویم. توانایی تصمیم گیری در موقعیت های مختلف را داشته باشم. توانایی سازگاری با برخی از موقیت ها را داشته باشم و عجولانه تصمیم نگیرم. 🔵2-حقوق، خواسته ها و نیازهای خود را شناسایی کنید. 🔵3-سخنان خود را با جمله های مثبت آغاز کنید. برای مثال: رابطه شما با من برایم مهم است بنابراین دوست دارم به شما بگویم چه احساسی دارم. 🔵4-از پیام های «من» استفاده کنید. به جای استفاده از ضمیر دوم شخص (تو مرا ناراحت می کنی) از ضمیر اول شخص استفاده کنید(من احساس خوبی ندارم ، من عصبانی هستم) 🔵5-خشم خود را مدیریت کنید و شدت ناراحتی خود را ابراز نمایید. هر آنچه را که احساس می کنید با ضمیر اول شخص بیان کنید: دارم از عصبانیت منفجر می شوم. 🔵6-به جای استفاده از واژه های مبهم، رفتار ناراحت کننده را کاملا برای فرد مخاطب مشخص نمایید. #خانواده_موفق #مهارت_ارتباط_مؤثر #ادامه_دارد https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

#ادامه 🔵7-صریح باشید. حرف خود را مستقیما و بدون واسطه به شخص مورد نظر بگویید، به جای طفره رفتن و فلسفه چینی با وی و بدون دلیل تراشی صریحا بگویید، امروز برنامه من این بود که درس بخوانم بنابراین نمیتوانم با تو به خرید بیایم. 🔵8-از طعنه زدن، کنایه زدن و ترور شخصیت و یا توهین به دیگران بپرهیزید. 9-با گله و شکایت کردن گذشته را زنده نکنید. مثلا وقتی شما می گویید هفت سال پیش همین کار را کردی انرژی خود را در رابطه با مسائل گذشته به هدر خواهید داد و دیگر رمقی برای رفع تعارض فعلی برایتان باقی نمی ماند. #خانواده_موفق #مهارت_ارتباط_مؤثر https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

💠 ظهور باطن 🔸 فرمود: «مَا أَضْمَرَ أَحَدٌ شَیئاً إِلَّا ظَهَرَ فِی فَلَتَاتِ لِسَانِهِ وَ صَفَحَاتِ وَجْهِهِ»‏؛ انسان آنچه در #درون دارد، به هر حال به وسیله ابزار و ادوات ظاهر می ‌شود، حالا یا با نوشتنش یا با گفتنش یا با رفتنش یا با حرکات و سکناتش بیان می ‌شود. برخی از کارهاست که هر کسی آن جلوه‌ ها را نمی ‌بیند، فقط معصوم است که می ‌بیند. الآن کسی که پشت این دیوار حرف می ‎زند، ما می ‎توانیم بفهمیم زن است یا مرد است، این چیز روشنی است؛ سنّ او کم است یا بزرگ‌سال است، این را هم ممکن است بفهمیم؛ عرب است یا عجم است، این را هم ممکن است بفهمیم؛ اما پاک است یا ناپاک، این را ما نمی ‌فهمیم. 🔸 در قرآن به وجود مبارک پیغمبر (علیه و علی آله آلاف التّحیة و الثّناء) فرمود اگر ما بخواهیم کاری می ‌کنیم که ﴿لَتَعْرِفَنَّهُمْ فِی لَحْنِ الْقَوْلِ﴾؛ از طرز حرف زدن آنها برای تو روشن بشود که اینها منافق هستند یا مؤمن؛ خدا این طور روشن می ‎کند! 🔸 فرمود هر کسی در درون او خصوصیتی باشد به هر حال بیرون می‌‌ آید؛ چه بهتر که در درونش #اسرار_الهی باشد که اگر برون آمد #روح_و_ریحان باشد و فضا را معطّر کند، چه بهتر از این؟! ما موظّف هستیم که #تظاهر نکنیم؛ اما موظّف هستیم آدم خوبی باشیم، این خوبی خودش ظهور می‌ کند، چه ما بخواهیم چه نخواهیم؛ ما که داعی نداریم خودمان را نشان بدهیم. آدم خوب ﴿جَعَلْنا لَهُ نُوراً یمْشی‏ بِهِ فِی النَّاسِ﴾؛ او که قصد نشان دادن ندارد. ذات اقدس الهی هوشی به مردم داد که از قیام و قعود این شخص، #طهارت می ‌فهمند. 🔸 اگر کسی ـ خدای ناکرده ـ به #نظام، به #جامعه، به مردم، قصد #خیانت دارد، فرمود این طور نیست که ما او را رها بکنیم: ﴿أَمْ حَسِبَ الَّذِینَ فِی قُلُوبِهِم مَرَضٌ أَن لَن یخْرِجَ اللَّهُ أَضْغَانَهُمْ﴾؛ آنها که در درونشان یک #بیماری هست خیال می ‌کنند همیشه می ‌توانند کتمان کنند و ما آن را اظهار نمی ‌کنیم؟! نه، ما اظهار می ‌کنیم. 🔸 ما باید آبروی خودمان را حفظ بکنیم، اوّلین راهش #تطهیر_باطن است. اگر ـ خدای ناکرده ـ باطن، طاهر و طیب نبود، از راهی خودش را نشان می ‌دهد؛ یا در گفتار ما یا در رفتار ما یا در نوشتار ما! انسان بدون سهو و نسیان نیست، در حال سهو و نسیان، آن حادثه، خودش را نشان می‌ دهد. آپارات: https://aparat.com/v/tg4Ah #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی 📚 درس اخلاق تاریخ: 1396/12/24 https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️

🌺ویژگی‌های یک رابطه صمیمانه ✔️در یک رابطه صمیمانه طرفین در عین داشتن هویت مجزا و مستقل، یک کل متحد را تشکیل می‌دهند. ✔️استقلال خود را از دست نمی‌دهند و در یکدیگر ذوب نمی‌شوند. ✔️می‌توانند انتظارات و عقاید خود را بیان کنند بدون اینکه ترس از طرد شدن داشته باشند. ✔️مسئولیت‌های خود را می‌پذیرند و در پی تغییر دادن فرد مقابل نیستند. #خانواده_موفق https://eitaa.com/moshaverehtolue ❤️❤️❤️