#هنر_حل_تعارض ✍اختلاف داشتن در زندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات #هنر حفظ رابطه می‌باشد. 💥با كمک همسرتان #قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... 1⃣ #قهر نكنيم. 2⃣ به هم #ناسزا نگوييم. 3⃣ مقابل #بچه‌ها دعوا نكنيم. 4⃣ جای #خواب خود را جدا نكنيم. 5⃣ اشتباهات #گذشته را به رخ نكشيم. 6⃣ اختلافات خانوادگی را #بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. 👈 برای حل مشكل #وقت بگذاريد. گوشی موبايل، تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن #حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. سعی كنيد به #نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای #نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و #آتش_بس كنيد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

زیاد پیش می‌آید که وقتی #کودک کابوس می‌بیند با پریشانی و چشمان اشک‌آلود از خواب بپرد. درک تفاوت #خواب و واقعیت برای کودکان کم‌سن دشوار است و بنابراین ممکن است بعد از دیدن #کابوس راحت آرام نشوند. هر چه #سن_کودک بیشتر می‌شود بهتر می‌تواند درک کند که خواب فقط خواب است و واقعیت ندارد. اما حتی کودکی که تفاوت خواب و بیداری را هم می‌فهمد همچنان به تسلا و آرامش‌خاطر از جانب شما نیاز دارد دیدن #کابوس هر از چندگاه طبیعی است. خودتان را نگران آن نکنید. کودکانی که قوه تخیل قوی‌تری دارند ممکن است نسبت به سایر کودکان به دفعات بیشتری #کابوس ببینند. اگر کودکتان از این دسته است باز هم جای نگرانی نیست. کودکانی که در #خواب راه می‌روند یا دچار وحشت شبانه می‌شوند هم بیشتر از سایر کودکان احتمال دارد که کابوس ببینند.

خوابگردی در کودکان و نوجوانان نسبتاً رایج است. حدود هفت تا پانزده درصد از کودکان در #خواب راه می‌روند. احتمال خوابگردی در #کودکان 4 تا 12 ساله بیشتر است.بنابراین اگر بیدار شدید و دیدید فرزندتان دارد در خواب راه میرود، آرامش خود را حفظ کنید. او را با ملایمت و آرامش به تختش برگردانید. او را بیدار نکنید تا ناراحت و عصبی نشود. چون اگر بیدارش کنید، ممکن است طول بکشد تا دوباره خوابش ببرد.