🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 #سوال #شب_ادراری #علت_شب_ادراری سلام پسرم از کوچکی تا الان که ۱۰ساله است شب ادراری دارد. درهفته شاید شب درمیان یا دوشبی یکبار این اتفاق می افتد. اول طبیعی برخورد می کردم ولی تازگی شب ادراریش خیلی زیاد شده است. کلافه شده ام. چکار کنم خودم احساس می کنم شاید از چیزی رنج می برد ولی چیزی بروز نمی دهد .ضمنا پسرم خیلی استرسی هم هست .لطفا راهنمایی کنید. این پسرم بچه دوم هست و من سه پسر دارم. پسر بزرگم ۱۶ ساله است و پسر سومم ۶ ساله است. 👫👫👫👫👫👫👫👫👫 در رابطه با سوالی که پرسیده اید ، ابتدا بخشی از ✅ علل ( جسمی ) و ( روحی ) بوجود آومدن (شب ادراری) را خدمتتان خواهم گفت و سپس به بیان ✅ ( راهکارها ) می پردازیم . برخی از علل ( جسمی ) شب ادراری کودکان عبارتند از : 1-عفونت مجرای ادراری (که معمولا با سوزش هنگام دفع ادرار همراه است) و یا عفونت یا ورم یا سنگ مثانه🍇🌿 2-تاخیر در رشد سامانه عصبی-عضلانی کنترل کننده دفع ادرار که باعث ضعف عضلات مثانه (عضلات اسفنکتر ) می شود.🍇🌿 که در موارد بالا کودک روز ادراری هم دارد و در طول روز هم نمی تواند ادرار خود را کنترل کند. 3- کودکانی که قبلا کنترل ادرار داشته اند و الان ندارند، ممکن است دیابت قندی پیدا کرده باشند.🍇🌿 4- گاهی (دیابت بی مزه) دیابت انسی پید و اختلال هورمونی (ناتوانی هیپوفیز در ترشح هورمون ADH ضد ادرار ) منجر به شب ادراری می شود.🍇🌿 5- علاوه بر موارد فوق ، نقص مادرزادی ، نارسایی کلیه ها و انحراف در دستگاه تناسلی و ... منجز به شب ادراری می گردد. 🍇🌿 که انحراف در دستگاه تناسلی با ختنه شدن کودک حل می شود .همین جا به والدین محترم توصیه می کنم که ختنه را به تعویق نیندازند. و برخی از زمینه های ( روحی ) شب ادراری کودکان عبارتند از : فشارهای روحی ناشی از : مرگ یکی از عزیزان ، جدایی والدین ، تنشها و اختلافات بین پدر و مادر ، و یا بین والدین و فرزندان ، توجه زیاد آنها به برادر یا خواهر کوچک تر ، کمبود محبت ، تبعیض بین فرزندان و مقایسه آنها با هم ، آزار هم کلاسی ، خدای ناکرده مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن و عذاب وجدان ناشی از آن و احساس حقارت ناشی از ضعف اعتماد به نفس و ... 🍇🌿 و گاهی حتی هیجانات شدید ناشی از دیدن یک تصادف ، ترس مدرسه ، ترس از تزریق آمپول ، ترس ناشی از دیدن فیلم ترسناک ، مسافرت طولانی یکی از والدین و ... همه زمینه شب ادراری موردی را فراهم می کنند. هر چند که ممکن است علت شب ادراری فرزند شما موردی جسمی باشد ، ولی با توجه به توضیحات شما ، احتمال زیاد وجود دارد که ناشی از موارد (روحی ) باشد .🍇🌿 لذا راهکارهای زیر را برای تعدیل و درمان شب ادراری به شما مادر محترم توصیه می کنم : 🔑 1- عدم فشار به کودک برای ترک شب ادراری.💦 مساله را بزرگ نکنید .به او اطمینان بدهید که این مشکل موقتی است و از بین میرود. خود بچه ها به اندازه کافی از این مشکل رنج می برند. 🔑 2- او را مجبور نکنید که نیمه شب به حمام برود.💦 🔑 3- در مسافرت ها و یا در میهمانی هایی که ممکن است شب آنجا بخوابید ، سعی کنید کسی متوجه مشکل او نشود و به او اطمینان لازم را بدهید.💦 🔑 4- فرزندتان را به بی قیدی و تنبلی متهم نکنید و او را تهدید به رسوا کردن و آبروریزی نزد دیگران نکنید.💦 🔑 5- از تحقیر و سرزنش فرزندتان بپرهیزید.از به کار بردن صفاتی مثل : شاشو و ... جدا پرهیز کنید.💦 رعایت نکردن هر کدام از نکات فوق باعث می شود ، فشارهای روحی شدیدتر شود و از مسیر درمان مشکل دور شویم. و راهکارهای زیر در مسیر درمان بسیار کارگشاست: 🔑 6- محدود کردن غذاهای سرخ کردنی ، غذاهای پر ادویه ، کالباس و سوسیس و خوراکیهای کافئین دار مثل چای پر رنگ ، نوشابه ، شکلات کاکائویی ، قهوه ، نسکافه و ... و به جای آن استفاده از خوردنی های مقوی مثل خرما ، عسل ، شیر، انواع میوه و ...💦 سعی کنید انجام این کار با اهرم فشار نباشد بلکه این فرهنگ صحیح در میان همه اعضای خانواده فرهنگ سازی شود. 🔑 7- تخلیه مثانه قبل از خواب. با مهربانی از او بخواهید یکبار قبل از رفتن به رختخواب و یکبار قبل از اینکه کاملا خوابش ببرد ، دستشویی برود.💦 🔑 8- تقویت عضلات مثانه با ( تمرین کشش مثانه ) :💦 از فرزندتان بخواهید در طول روز آب و مایعات زیاد بنوشد و ادرارش را تا 30 دقیقه و نه بیشتر ! نگهدارد. این تمرین کشش مثانه ظرفیت مثانه را افزایش می دهد و ماهیچه های اسفنکتر و عضلات مربوطه را تقویت می کند. همچنین از او بخواهید حین ادرار در دستشویی ، چند بار با اختیار ، ادرارش را قطع و وصل کند تا عضلات مجرای ادراری تقویت گردند. 🔑 9- او را در طول شب ، یک یا دو بار از خواب بیدار کنید تا دستشویی برود. 💦 در انجام اینکار یکبار با مهربانی با اس صحبت کنید و بگویید می خواهم کمکت کنم تا راحت بخوابی و از این‌ مشکل راحت بشوی و با مهربانی موافقت او

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 #سوال ( 43 ) #کودکان #تنهایی #دوستیابی مربوط به کانال مشاوره سلام خسته نباشید . دخترم 9 ساله است . تازه به کلاس سوم رفته است . در این سه سالی که مدرسه رفته نتونسته برای خودش یک دوست پیدا کنه همیشه تنهاست ومن از این تنهایی میترسم . حتی وقتی به پارک یا جاهای شلوغ میریم یا تنهایی بازی میکنه یا یه گوشه میشینه کاری نمیکنه حتی با بچه های فامیل نمی سازه . توی یک باشگاه ورزشی ثبت نامش کردم اونجا هم نتونست دوست پیدا کنه . دختر آروم ومهربانی است ولی این تنهایی برای من مشکل شده توی مدرسه زنگ تفریح تنها می مونه .لطفا راهنمایم کنید مرسی. دو فرزند دارم فرزند دومم پسر 4 ساله است .توی خونه با هم خوبند اما بیرون که می روند دخترم نمی گذارد پسرم با کسی بازی کند. رفتار دخترم روی پسرم هم تاثیر گذاشته پسرم هم بیشتر تمایل به خانه ماندن دارد. 👬👬👬👬👬👬👬👬👬👬👬 #پاسخ با سلام ابتدا حدیث زیبایی با هم ببینیم : ✅ پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند: الجلیس الصالح خیر من الوحدة و الوحدة خیر من جلیس السوء؛ ✅ همنشین خوب ، بهتر از تنهایی است و تنهایی بهتر از این است که همنشین بد داشته باشی. این حدیث را می بایست الگو قرار دهید و به دخترتان کمک کنید که دوستان و همنشینان خوبی را برای خودش انتخاب کند که در آینده در تعاملات اجتماعی زندگی دچار مشکل نشود : 🔐1- ارتباط خود را با نزدیکان بیشتر کنید تا فرصت بیشتری برای انتخاب دوستان متناسب با روحیاتش به دست آورد. 🔐 2- تعدادی از همکلاسی هایش را با مشورت مدرسه و با تحقیق و با صحبت با مادرانشان ، به مناسبتهایی به منزل خود دعوت کنید. (البته حتما با نظارت و رصد شما باشد . از طرفی رفتن ایشان به منزل دوستان را توصیه نمی کنم ...) 🔐 3- با هماهنگی مدرسه ، از مسئولین مدرسه بخواهید که او را در فعالیتهای جانبی اجرای مراسم و ... شرکت دهند و به او مسئولیت بدهند. 🔐 4- ارتباط دخترتان قطعا با پدرش کمرنگ است. ارتباطش را بیشتر کنید. 🔐 5- در بین همکلاسیهایش ، یک نفر که از نظر اخلاق و حجاب و نماز و ... به دختر شما نزدیکتر است برگزینید و زمینه ارتباط بیشتر این دو را با نظارت مستقیم خودتان فراهم کنید. 🔐 6- در مناسبتها و مراسمات فامیل ، کم کم مسئولیتهایی مانند هماهنگی تلفنی دعوت ، پذیرایی از بانوان و ... را به او بدهید . 🔐 7- در صورت استمرار دوستی ، از تشویق غافل نشوید. 🔐 8- در موقعیتهای عاطفی ، برخورد خوب با دوست را به او بیاموزید و ارزش دوست خوب را برایش تبیین کنید. 🔐 9- نهایتا مراجعه به روانشناس مجرب و شناخت دقیق ویژگیهای رفتاری (سمعی - بصری- لمسی) در فرزندتان و آموزش بعضی مهارتها موثرخواهد بود. موفق و سربلند باشید - مهدوی 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 #سوال ( 250 ) #کودکان #دوستیابی با سلام وخسته نباشید من دو تا دختر ۷و۵ ساله دارم دختر بزرگم با اینکه تو فامیل دختر شاداب و سر زنده ای هست ولی تو مدرسه نمی تونه برای خودش دوستی پیدا کنه و بیشتر موقع ها زنگهای تفریح تنها میره و این موضوع تو روحیش تاثیر بدی گذاشته .میگه مامان به هر کسی میگم با من میایی ؟ میگه نه میخوایم با دوستامون بریم تو نیا . اینم بگم که دخترم خیلی مودب و از لحاظ چهره زیبا هستش در ضمن موقع مشق بی حوصله س مدام سر مدادش رو می جود. 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 #پاسخ با سلام 1- به فرزندتان یاد بدهید که به بازی و فعالیتهای گروهی بچه ها برود ، سلام کند و اجازه بگیرد و با آنان بازی کند. معمولا بچه ها از پیشنهادات اینطوری استقبال می کنند.🌹🌹 2- به او یاد بدهید که برای آغاز دوستی در مدرسه به سراغ دانش آموزی برود که مثل خودش تنهاست و بعد از سلام و احوالپرسی و معرفی خودش بگوید: می خوای با هم دوست بشیم؟🌹🌹 3- مهارتهای ارتباطی و گفتگو از جمله سلام کردن ، معرفی خود ، پرسیدن نام طرف مقابل و پرسشهایی برای ادامه گفتگو را به او آموزش بدهید. مثل : چه خبر؟ دیگه چطوری ؟ معلمتون چطوره ؟ کدوم درس رو بیشتر دوست داری؟🌹🌹 4- خیلی به این مطلب حساسیت نشان ندهید که به او فشار روانی وارد نشود. مثلا هر روز نپزسید: چی شد؟ بالاخره دوست پیدا کردی؟؟!!🌹🌹 5- زمینه ارتباط بیشتر او را با همسالان خارج از مدرسه در محیطهای ورزشی و تفریحی و اعتقادی ، با نظارت خودتان فراهم کنید.🌹🌹 مراقب باشید که از زیبائی اش تمجید نکنید. زیرا او در زیبا شدنش نقشی نداشته است . اگر زیبائی اش را تعریف و تمجید کنید ، غرور کاذبی پیدا می کند که خودش را از دیگران برتر می بیند و با بچه ها تعامل نمی کند. چون خودش را یک پله بالاتر می بیند... 🌿 کارهای خوبش را تحسین کنید که عزت نفس اش بالا برود.🌿 موفق باشید-مهدوی

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 #سوال ( 43 ) #کودکان #تنهایی #دوستیابی مربوط به کانال مشاوره سلام خسته نباشید . دخترم 9 ساله است . تازه به کلاس سوم رفته است . در این سه سالی که مدرسه رفته نتونسته برای خودش یک دوست پیدا کنه همیشه تنهاست ومن از این تنهایی میترسم . حتی وقتی به پارک یا جاهای شلوغ میریم یا تنهایی بازی میکنه یا یه گوشه میشینه کاری نمیکنه حتی با بچه های فامیل نمی سازه . توی یک باشگاه ورزشی ثبت نامش کردم اونجا هم نتونست دوست پیدا کنه . دختر آروم ومهربانی است ولی این تنهایی برای من مشکل شده توی مدرسه زنگ تفریح تنها می مونه .لطفا راهنمایم کنید مرسی. دو فرزند دارم فرزند دومم پسر 4 ساله است .توی خونه با هم خوبند اما بیرون که می روند دخترم نمی گذارد پسرم با کسی بازی کند. رفتار دخترم روی پسرم هم تاثیر گذاشته پسرم هم بیشتر تمایل به خانه ماندن دارد. 👬👬👬👬👬👬👬👬👬👬👬 #پاسخ با سلام ابتدا حدیث زیبایی با هم ببینیم : ✅ پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند: الجلیس الصالح خیر من الوحدة و الوحدة خیر من جلیس السوء؛ ✅ همنشین خوب ، بهتر از تنهایی است و تنهایی بهتر از این است که همنشین بد داشته باشی. این حدیث را می بایست الگو قرار دهید و به دخترتان کمک کنید که دوستان و همنشینان خوبی را برای خودش انتخاب کند که در آینده در تعاملات اجتماعی زندگی دچار مشکل نشود : 🔐1- ارتباط خود را با نزدیکان بیشتر کنید تا فرصت بیشتری برای انتخاب دوستان متناسب با روحیاتش به دست آورد. 🔐 2- تعدادی از همکلاسی هایش را با مشورت مدرسه و با تحقیق و با صحبت با مادرانشان ، به مناسبتهایی به منزل خود دعوت کنید. (البته حتما با نظارت و رصد شما باشد . از طرفی رفتن ایشان به منزل دوستان را توصیه نمی کنم ...) 🔐 3- با هماهنگی مدرسه ، از مسئولین مدرسه بخواهید که او را در فعالیتهای جانبی اجرای مراسم و ... شرکت دهند و به او مسئولیت بدهند. 🔐 4- ارتباط دخترتان قطعا با پدرش کمرنگ است. ارتباطش را بیشتر کنید. 🔐 5- در بین همکلاسیهایش ، یک نفر که از نظر اخلاق و حجاب و نماز و ... به دختر شما نزدیکتر است برگزینید و زمینه ارتباط بیشتر این دو را با نظارت مستقیم خودتان فراهم کنید. 🔐 6- در مناسبتها و مراسمات فامیل ، کم کم مسئولیتهایی مانند هماهنگی تلفنی دعوت ، پذیرایی از بانوان و ... را به او بدهید . 🔐 7- در صورت استمرار دوستی ، از تشویق غافل نشوید. 🔐 8- در موقعیتهای عاطفی ، برخورد خوب با دوست را به او بیاموزید و ارزش دوست خوب را برایش تبیین کنید. 🔐 9- نهایتا مراجعه به روانشناس مجرب و شناخت دقیق ویژگیهای رفتاری (سمعی - بصری- لمسی) در فرزندتان و آموزش بعضی مهارتها موثرخواهد بود. موفق و سربلند باشید - مهدوی 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 #سوال ( 250 ) #کودکان #دوستیابی با سلام وخسته نباشید من دو تا دختر ۷و۵ ساله دارم دختر بزرگم با اینکه تو فامیل دختر شاداب و سر زنده ای هست ولی تو مدرسه نمی تونه برای خودش دوستی پیدا کنه و بیشتر موقع ها زنگهای تفریح تنها میره و این موضوع تو روحیش تاثیر بدی گذاشته .میگه مامان به هر کسی میگم با من میایی ؟ میگه نه میخوایم با دوستامون بریم تو نیا . اینم بگم که دخترم خیلی مودب و از لحاظ چهره زیبا هستش در ضمن موقع مشق بی حوصله س مدام سر مدادش رو می جود. 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 #پاسخ با سلام 1- به فرزندتان یاد بدهید که به بازی و فعالیتهای گروهی بچه ها برود ، سلام کند و اجازه بگیرد و با آنان بازی کند. معمولا بچه ها از پیشنهادات اینطوری استقبال می کنند.🌹🌹 2- به او یاد بدهید که برای آغاز دوستی در مدرسه به سراغ دانش آموزی برود که مثل خودش تنهاست و بعد از سلام و احوالپرسی و معرفی خودش بگوید: می خوای با هم دوست بشیم؟🌹🌹 3- مهارتهای ارتباطی و گفتگو از جمله سلام کردن ، معرفی خود ، پرسیدن نام طرف مقابل و پرسشهایی برای ادامه گفتگو را به او آموزش بدهید. مثل : چه خبر؟ دیگه چطوری ؟ معلمتون چطوره ؟ کدوم درس رو بیشتر دوست داری؟🌹🌹 4- خیلی به این مطلب حساسیت نشان ندهید که به او فشار روانی وارد نشود. مثلا هر روز نپزسید: چی شد؟ بالاخره دوست پیدا کردی؟؟!!🌹🌹 5- زمینه ارتباط بیشتر او را با همسالان خارج از مدرسه در محیطهای ورزشی و تفریحی و اعتقادی ، با نظارت خودتان فراهم کنید.🌹🌹 مراقب باشید که از زیبائی اش تمجید نکنید. زیرا او در زیبا شدنش نقشی نداشته است . اگر زیبائی اش را تعریف و تمجید کنید ، غرور کاذبی پیدا می کند که خودش را از دیگران برتر می بیند و با بچه ها تعامل نمی کند. چون خودش را یک پله بالاتر می بیند... 🌿 کارهای خوبش را تحسین کنید که عزت نفس اش بالا برود.🌿 موفق باشید-مهدوی

👈 #پرسش_و_پاسخ👉 📘✍📘✍📘✍ ❓ #سوال با سلام پسر من ۱۳ سالشه و یه روز که گوشیشو چک می کردم در مکالمه با دوستش متوجه شدم که سیگار کشیده واقعا انگار دنیا روسرم خراب شد و حال خیلی بدی داشتم چون آخر شب فهمیده بودم تا صبح فقط راه می رفتم چون پسر من بسیار آروم و اصلا تو این وادیا نبود و اصلا فکرش رو نمی کردم که بخواد سیگار بکشه چون همیشه از بو و دود سیگار فراری بود. تنها چیزی که آرومم می کرد این بود که گفته بود دیگه این کارو نمی کنم. فرداش که از مدرسه اومد بهش گفتم که فهمیدم که سیگار کشیده و گفتم که چرا این کارو کردی؟ گفت می خواستم امتحان کنم ببینم چی میشه؟ گفتم خب! گفت خیلی چیز بیخودی بود پیش خودم گفتم که چی؟ و خیلی احساس بدی بهم دست داد این بود که دیگه این کارو نکردم منم بهش گفتم از اینکه سیگار کشیدی خیلی ناراحت شدم ولی خوشحالم از اینکه خودت به این نتیجه رسیدی که دیگه سراغش نری و می دونم که دیگه اینکارو نمی کنی و کاملا بهش ایمان دارم چون خودت به این نتیجه رسیدی نه این که بهت تحمیل شده باشه و بوسش کردم. 📘✍📘✍📘✍ 🌿🌹 👈 #پرسش_و_پاسخ👉 📘✍📘✍📘✍ ✍ #پاسخ با سلام نکات مثبت گفتگو این مادر با پسرش به شرح زیر هست 👇👇 🔻مادر در زمان ناراحتی عکس العمل خود را کنترل کرد و زمان گفتگو را به زمان مناسبی موکول کرد 🔻گفتگوی خود را با پرسشهایی در جهت علت یابی این کنجکاوی شروع کرد 🔻مادر به افکار و حدسیات منفی خود اصرار نداشت و زمانی که نوجوان گفت تجربه بدی بود قبول کرد 🔻مادر در زمان گفتگو به جای متهم کردن و سرزنش نوجوان تنها احساس ناراحتی خود را بیان کرد 🔻با تحسین و اطمینان دهی مثبت به نوجوان ،او را در فضای پذیرش قرار داد و نوجوان این پیام را دریافت کرد که با انتخاب صحیحش باعث خوشحالی مادرشده پس احتمال اینکه بخواهد به خاطر خوشحالی مادر بازهم پیشنهاد دوستانش را در مصرف سیگار رد کند بالا برد 🍃🍂🍃🍂🍃🍃🍂🍃 📘✍📘✍📘✍ 🌿🌹

👈 #پرسش_و_پاسخ👉 📘✍📘✍📘✍ #نیاز_عاطفی ❓ #سوال با سلام دختر نوجوانی دارم که بیش از حد به مادر خود ابراز محبّت می‌کند و اگر ما مانع ابراز محبّت او شویم پرخاش می‌کند؛ دلیل این رفتار او چیست و چگونه با او رفتار کنیم؟ 📘✍📘✍📘✍ 🌿 📘✍📘✍📘✍ #پاسخ با سلام دختران در سنّ نوجوانی نیاز زیادی به توجّه دارند؛ البته تمام نوجوانان نیاز به توجّه دارند، ولی این نیاز در دختران بیشتر است. در خانواده تمام اعضای آن باید نقش عاطفی خود را به درستی ایفاء کنند؛ البته در این مورد نقش پدر پر رنگ تر است؛ چراکه او باید در این دوران برای دختر خود یک دوست پسر واقعی باشد وتمام نیازهای عاطفی او را پاسخ دهد. در اینجا سه نکته قابل توجّه است: الف. توجّه دائمی توجّه و ابراز علاقه در دوران نوجوانی باید دائمی باشد؛ چراکه اگر این رفتارها مقطعی صورت گیرد، ممکن است در بچّه یک حالت انتقام گیری عاطفی بوجود آید و دچار جنونی آنی شود؛ مانند این که ممکن است نوجوان به پدر یا مادر پرخاش کند. ب. ابراز علاقه متناسب شرایط پدر و مادر باید بدانند که ابراز علاقه و توجّه به نوجوان قالب و روش خاصّی ندارد؛ بلکه این رفتارها متناسب با زمان، مکان و روحیّات افراد متفاوت است. ج. ارتباط دوستانه با همجنس نوجوانان در این دوران باید یک ارتباط دوستانه با همجنس خود برقرار کنند؛ البته این رابطه باید به صورت کنترل شده باشد؛ چراکه ممکن است آسیب هایی را به همراه داشته باشد. 📘✍📘✍📘✍ 🌿🌹

📌#خودویران‌گری_چیست؟ 🍁بیشترِ ما تجربه‌ی #گفتگوهای_درونی_منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر #سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف #شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند. 🍁آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی #ترمز می‌کند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی #جلویش را می‌گیرد و اجازه پیشرفت به او نمی‌دهد. 🍁پس اگر کاری هست که فکر می‌کنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمی‌توانید انجامش دهید، خودویران‌گری دارد خودش را نشان می‌دهد. مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بی‌مورد، احساس بی‌ارزشی و ... می‌توانند از نشانه‌های خودویران‌گری باشند. 🍁اگر تصمیم دارید در شغلتان پیشرفت کنید، یا زندگی‌تان را تغییر دهید، باید بر این خودویران‌گری غلبه کنید. وگرنه #اعتماد_به_نفستان را از دست می‌دهید و دیگر توانایی‌هایتان را باور نخواهید کرد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

⁉️ #سوالِ_شما 👈 وقتی #بچه‌ها در مورد #خدا #سوال می کنند، چطوری بهشون پاسخ بدیم؟ 👈 اصلا به اونها #جواب بدیم یا ندیم ؟ #راهکار_مشاور_رو بشنوید👆 ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠

📘✍📘✍📘✍ ❓ #سوال با سلام فرزندم مدام جیغ می کشه و می گه که می خواد تلویزیون نگاه کنه یا در یک فروشگاه، دو پایش را توی یک کفش میکنه و اصرار میکنه که چیزی می خواد براش بخریم چیکار باید کنیم؟ 🌿🌷 با سلام بسیاری از پدر و مادرها در برابر این رفتارها، ابتدا تحکم می کنند و بعد از چند دقیقه که گریه های کودک دل شان را به رحم آورد، تسلیم می شوند: باشه! ولی فقط چند دقیقه می توانی تلویزیون تماشا کنی... خیلی خب! برات می خرم، این قدر سر و صدا نکن! در چنین مواقعی به لحاظ روانی چه اتفاقی برای کودک می افتد؟ او به کارآمدی روش خود یعنی جیغ و داد برای رسیدن به اهدافش اعتماد می کند و بدین ترتیب، رفتار نادرستِ جیغ زدن در او تقویت می شود. بنابر این دفعه بعد هم از همین روش برای رسیدن به خواسته های نامطلوب اش استفاده می کند. پس چه باید کرد؟ راه اول) توضیح ساده باید به کودک توضیح دهیم که چرا در حال حاضر امکان تحقق خواسته اش وجود ندارد. این روش برای خردسالان چندان میسر نیست چون مدارهای منطقی مغزشان هنوز تکمیل نشده است ولی هر چه سن کودک بالاتر برود، این روش کارآمدتر می شود ولی باز نمی توان برای همیشه از این روش استفاده کرد. ضمن این که استفاده از "پیشنهاد جایگزین" می تواند به توافق شما و کودک تان کمک کند: به جای تماشای تلویزیون، برایت در رختخواب قصه می گویم. 📘✍📘✍📘✍ (راه دوم) بی اعتنایی اول باید به کودک تان بگویید که برآورده کردن خواسته اش میسر نیست. اگر همچنان به اصرار خود ادامه داد، کاملاً بی اعتنا باشید. باید اراده این را داشته باشید که در برابر جیغ و داد و گریه های او دوام بیاورید. این کار منافاتی با مهربانی شما به عنوان پدر و مادر ندارد زیرا دارید او را تربیت می کنید و تربیت همیشه با لبخند و خوشی همراه نیست. کودک شما بار اول، به گریه و خواسته اش ادامه می دهد. بار دوم و سوم نیز این کار را می کند ولی رفته رفته می فهمد که نمی تواند با روش نامطلوب گریه و لجبازی، به خواسته اش برسد. بنابراین رفتار گریه و لجبازی در او تقویت نمی شود و از آن دست بر می دارد. توجه داشته باشید که در روش بی اعتنایی، فقط یک بار باید به کودک توضیح داده شود و بعد از آن، باید خود را به ندیدن و نشنیدن بزنید، مثلاً با همسر خود درباره موضوعی دیگر صحبت کنید. نکته مهم این است که این روش وقتی که رفتار خطرسازی از کودک سر می زند، اجرایی نیست، مثل زمانی که به قابلمه داغ روی اجاق نزدیک می شود یا درصدد شکستن صفحه تلویزیون است. . 📘✍📘✍📘✍ (راه سوم) رفتار آینه وار در این روش بر عکس "بی اعتنایی" ، باید در برابر هر بار تقاضای کودک، یک بار پاسخ منفی خود را تکرار کنید: الان وقت خوابه، باید بری به رختخوابت" . این جمله را مدام تکرار کنید، درست مانند آینه ای در برابر رفتار کودک. آنقدر تکرار کنید که کودک بفهمد هیچ راهی جز پذیرش ندارد. در هر سه روش پیشنهادی، آنچه مهم است این که نباید در نهایت کوتاه بیایید. اگر کودک به تجربه دریابد که بعد از مدتی لج بازی و گریه به هدفش می رسد، این کار را خواهد کرد. او اگر بداند که بعد از 5، 10 یا 15 بار تکرار تقاضا، به هدفش می رسد، کارش را ادامه خواهد داد. بنابراین، وقتی تصمیمی گرفتید تا آخر روی تصمیم تان بمانید. با توجه به این که باید روی تصمیم تان بمانید، حتماً قبل از تصمیم به "نه" گفتن به کودک، جوانب آن را بسنجید و "نه" الکی به او نگویید. نکته نهایی: در "نه" گفتن به کودک تان با سایر اعضای خانواده هماهنگی رفتار داشته باشید و این گونه نباشد که وقتی پدر نه گفت، مادر به او بله بگوید و بالعکس. 📘✍📘✍📘✍ 🌿🌹

📘✍📘✍📘✍ ❓ #سوال با سلام استفاده فرزندان از گوشی، موبایل یا تبلت باید به چه صورت 🌿🌷 👈 #پاسخ_مشاور👇 با سلام 🌀 آشنا نبودن با رسانه‌ها درست نیست و از آن‌طرف گشت و گذارِ بی‌برنامه در فضای این ابزار هم درست نیست. ✅ در اصل باید در این زمینه فرزندانمان را مدیریت کنیم - به معنای نظارت در کار‌ها - که نقطه طلایی مدیریت فرزندان تا پانزده سالگی است. 🔸 مثلا مادری به بنده می‌گفتند: در مهمانی‌هایی که گاها شرکت می‌کنیم فرزندان دیگر گوشی یا تبلت دارند و احساس می‌کنم که اعتماد به نفس فرزندم به دلیل نداشتن این وسیله کم می‌شود و یا احساس حقارت می‌کند! 🔹 پاسخ ما این است که گوشی خریداری بشود، ولی مالک آن والدین باشند و مدیریت کنند، مثلا گوشی را به فرزند بدهید و بگویید 40 دقیقه بازی کن! 🔹 اگر مدیریت نشود مثل آن مادری می‌شوید که با گریه می‌گفت: متوجه شدیم فرزندمان تصاویر و فیلم‌های نامناسب می‌بیند و این در صورتی است که اگر مالکیتش برای خودش نبود، اجازه و همچنین بستر این کار را پیدا نمی‌کرد. 🌿🌹

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 #سوال #نوجوانان #پسران #افراط #تماشای_تلویزیون #دیر_خوابیدن سلام. وقت بخیر . من پسر 10 ساله ای دارم و مشکلی که باهاش دارم این است که دوست داره بین هفته ، تا ساعت ده شب و آخر هفته تا ساعت دوازده ، تلویزیون ببینه . نمیدونم چکار کنم . از طرفی دختر پنج ساله ای هم دارم که اون هم بی خواب میشه و گاهی فیلم مناسب سن دخترم نیست و بعضی وقتها هم مناسب هیچکدامشان نیست. اگر تلویزیون را حتی با مهربانی و توجیه آوردن خاموش کنم ، پسرم بد خلقی می کند. لطفا راهنمایی کنید. ممنون. 👨‍👩‍👧‍👦 📗 👨‍👩‍👧‍👦 📕 👨‍👩‍👧‍👦 📗 👨‍👩‍👧‍👦 📕 👨‍👩‍👧‍👦 #پاسخ با سلام ، من در ابتدا مشكلات شما را مي شكافم و دسته بندي مي كنم تا از نظر ذهني براي خودتان هم راحت تر شود و سپس به بيان راه حل مي پردازم . مشكلات شما با فرزندتان به شرح زير است: 1- فرزندتان ساعت و محدوديت را براي تماشاي تلويزيون نمي پذيرد و مي خواهد تا ديروقت تلويزيون ببيند.😐 2- فرزند شما ساعت خواب مشخصي ندارد و خوابش بستگي به اتمام زمان تماشاي تلويزيون دارد.😐 3- محور تعيين كننده خيلي از كارهاي فرزند شما تلويزيون است. يعني كارهاي او حول محور تلويزيون مي چرخد. تلويزيون برنامه هايش را تعيين مي كند كه چه زماني بخوابد، چه زماني بيدار باشد و فيلم ببيند ، چه زماني بقيه برنامه ها را دنبال كند و سرگرم شود و ...😐 4- فيلمهايي كه پسر شما در تلويزيون مي بيند ، گاهي مناسب سن خودش نيست.😐 5- فيلمهايي كه فرزند شما در تلويزيون دنبال مي كند ، گاهي مناسب سن خواهر كوچكترش نيست.😐 6- اينقدر فرزندتان به تلويزيون وابسته است كه چه با مهرباني و چه با تحكم ، بخواهيد تلويزيون را خاموش كنيد ، در برابر شما موضع مي گيرد و بدخلقي مي كند.😐 🍏حالا بهتر مي توانيم تمام مشكلات بالا را در اين جمله خلاصه كنيم كه : ❌من نتوانسته ام براي يك خواسته فرزندم ( تماشاي تلويزيون ) ، مديريت لازم را داشته باشم.❌ بسياري از والدين اين مشكل را با گوشي موبايل دارند. تعداد زيادي از والدين ، در مديريت استفاده فرزندانشان از كامپيوتر مشكل دارند. ريشه اصلي بروز اين مشكلات را هم به همه والدين ارجمند يادآوري مي كنم كه تا دير نشده گامي در جهت بهبود بردارند : 🍏تمام مشكلات ايجاد شده در اين زمينه ها ، به خاطر دو كلمه است: ( جايگزينيِ ناروا ) 🍏 ( جايگزيني ناروا ) ☸️يعني : در كودكي در جايي كه مي بايست براي بازي با فرزندم وقت مي گذاشتم ، به جاي آن او را پاي تلويزيون نشاندم. ☸️يعني : در زماني كه مي خواستم كاري شخصي انجام بدهم و فرصت رسيدگي به خواسته هاي فرزندم نبود ، او را با تلويزيون سرگرم كردم. ☸️يعني : محتوايي را كه فرزندم مي بايست در هر سنين ياد بگيرد و به تناسب سن خودش باشد، مديريت نكردم. از كودكي تمام فيلمهاي خانوادگي و طلاق و ازدواج و پليسي و ... تلويزيون را گذاشتم ببيند و نه تنها تربيتش را به تلويزيون سپردم ، بلكه ذهن فعالِ كنجكاوِ خلاقِ پوياي او را با ديدن معجوني از محتواهاي مناسب و نامناسب سن اش ، مشوش و پريشان كردم. ☸️يعني : چهارچوبي براي ديدني هايش نگذاشتم و هر برنامه اي را كه دوست داشت در هر ساعتي دنبال كرد ... 🍎سوال شما مادر دغدغه مند و دلسوز، تلنگري براي همه والدين است كه از كودكي ، براي ديدني هاي بچه ها ، پلن و برنامه بچينند و بچه ها هر فيلمي را نبينند. و با گوشي بازي نكنند.🍎 🍊الان كه فرزند شما در آستانه ورود به سن نوجواني و ابراز استقلال خويش است ، تنها راه متقاعد كردن او ، اولا : ارتباط صميمانه و مهربانانه است و ثانيا : شيوه جايگزيني شايسته است. يعني به جاي تماشاي تلويزيون ، اوقات او را با فعاليتهاي فيزيكي ورزشي و بازي و آموزشهاي خلاقانه و كاردستي هاي مناسب سنش مانند كيتهاي الكترونيكي آماده و ... پر كنيد و پيشرفتهايش را تحسين كنيد و با گفتگوي عاطفي كارتان را پيش ببريد. موفق و سربلند باشید-مهدوی

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 #سوال #نوجوانان #پسران #افراط #تماشای_تلویزیون #دیر_خوابیدن سلام. وقت بخیر . من پسر 10 ساله ای دارم و مشکلی که باهاش دارم این است که دوست داره بین هفته ، تا ساعت ده شب و آخر هفته تا ساعت دوازده ، تلویزیون ببینه . نمیدونم چکار کنم . از طرفی دختر پنج ساله ای هم دارم که اون هم بی خواب میشه و گاهی فیلم مناسب سن دخترم نیست و بعضی وقتها هم مناسب هیچکدامشان نیست. اگر تلویزیون را حتی با مهربانی و توجیه آوردن خاموش کنم ، پسرم بد خلقی می کند. لطفا راهنمایی کنید. ممنون. 👨‍👩‍👧‍👦 📗 👨‍👩‍👧‍👦 📕 👨‍👩‍👧‍👦 📗 👨‍👩‍👧‍👦 📕 👨‍👩‍👧‍👦 #پاسخ با سلام ، من در ابتدا مشكلات شما را مي شكافم و دسته بندي مي كنم تا از نظر ذهني براي خودتان هم راحت تر شود و سپس به بيان راه حل مي پردازم . مشكلات شما با فرزندتان به شرح زير است: 1- فرزندتان ساعت و محدوديت را براي تماشاي تلويزيون نمي پذيرد و مي خواهد تا ديروقت تلويزيون ببيند.😐 2- فرزند شما ساعت خواب مشخصي ندارد و خوابش بستگي به اتمام زمان تماشاي تلويزيون دارد.😐 3- محور تعيين كننده خيلي از كارهاي فرزند شما تلويزيون است. يعني كارهاي او حول محور تلويزيون مي چرخد. تلويزيون برنامه هايش را تعيين مي كند كه چه زماني بخوابد، چه زماني بيدار باشد و فيلم ببيند ، چه زماني بقيه برنامه ها را دنبال كند و سرگرم شود و ...😐 4- فيلمهايي كه پسر شما در تلويزيون مي بيند ، گاهي مناسب سن خودش نيست.😐 5- فيلمهايي كه فرزند شما در تلويزيون دنبال مي كند ، گاهي مناسب سن خواهر كوچكترش نيست.😐 6- اينقدر فرزندتان به تلويزيون وابسته است كه چه با مهرباني و چه با تحكم ، بخواهيد تلويزيون را خاموش كنيد ، در برابر شما موضع مي گيرد و بدخلقي مي كند.😐 🍏حالا بهتر مي توانيم تمام مشكلات بالا را در اين جمله خلاصه كنيم كه : ❌من نتوانسته ام براي يك خواسته فرزندم ( تماشاي تلويزيون ) ، مديريت لازم را داشته باشم.❌ بسياري از والدين اين مشكل را با گوشي موبايل دارند. تعداد زيادي از والدين ، در مديريت استفاده فرزندانشان از كامپيوتر مشكل دارند. ريشه اصلي بروز اين مشكلات را هم به همه والدين ارجمند يادآوري مي كنم كه تا دير نشده گامي در جهت بهبود بردارند : 🍏تمام مشكلات ايجاد شده در اين زمينه ها ، به خاطر دو كلمه است: ( جايگزينيِ ناروا ) 🍏 ( جايگزيني ناروا ) ☸️يعني : در كودكي در جايي كه مي بايست براي بازي با فرزندم وقت مي گذاشتم ، به جاي آن او را پاي تلويزيون نشاندم. ☸️يعني : در زماني كه مي خواستم كاري شخصي انجام بدهم و فرصت رسيدگي به خواسته هاي فرزندم نبود ، او را با تلويزيون سرگرم كردم. ☸️يعني : محتوايي را كه فرزندم مي بايست در هر سنين ياد بگيرد و به تناسب سن خودش باشد، مديريت نكردم. از كودكي تمام فيلمهاي خانوادگي و طلاق و ازدواج و پليسي و ... تلويزيون را گذاشتم ببيند و نه تنها تربيتش را به تلويزيون سپردم ، بلكه ذهن فعالِ كنجكاوِ خلاقِ پوياي او را با ديدن معجوني از محتواهاي مناسب و نامناسب سن اش ، مشوش و پريشان كردم. ☸️يعني : چهارچوبي براي ديدني هايش نگذاشتم و هر برنامه اي را كه دوست داشت در هر ساعتي دنبال كرد ... 🍎سوال شما مادر دغدغه مند و دلسوز، تلنگري براي همه والدين است كه از كودكي ، براي ديدني هاي بچه ها ، پلن و برنامه بچينند و بچه ها هر فيلمي را نبينند. و با گوشي بازي نكنند.🍎 🍊الان كه فرزند شما در آستانه ورود به سن نوجواني و ابراز استقلال خويش است ، تنها راه متقاعد كردن او ، اولا : ارتباط صميمانه و مهربانانه است و ثانيا : شيوه جايگزيني شايسته است. يعني به جاي تماشاي تلويزيون ، اوقات او را با فعاليتهاي فيزيكي ورزشي و بازي و آموزشهاي خلاقانه و كاردستي هاي مناسب سنش مانند كيتهاي الكترونيكي آماده و ... پر كنيد و پيشرفتهايش را تحسين كنيد و با گفتگوي عاطفي كارتان را پيش ببريد. موفق و سربلند باشید-مهدوی

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 #سوال ( 287 ) #کودکان #ترس با سلام وخسته نباشید پسری دارم 9ساله .مشکلی که دارم اینه که چند وقتی میشه شب میشه همش میگه میترسم میگه حالم یه جوری میشه .خیلی حساسه وضعیت درسیش فوق العاده هست. ولی ذهنشو خیلی درگیر مسایل اطراف میکنه . از حیوانات میترسه .استرس واضطراب خیلی میگیره. نماز میخونه . بهش دعا یاد دادم که موقع خواب بخونه . تنها هم نمیخوابه پیش مادربزرگش میخوابه .موقع استرس تیک عصبی پیدا میکنه واقعا موندم دیگه چیکار کنم .چطوری از ذهنش خارج کنیم .ببخشید طولانی شد .خیلی ممنون از شما 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 📚 👫 #پاسخ با سلام 1- گاهی ترسهای کودکان منشاء عاطفی دارد. یعنی کودکی که از کمبود محبت رنج می برد ، بروز کمبودش را با ترس بیان می کند. توصیه می کنم نیازهای منطقی اش را برآورده کنید و بیش از پیش او را از محبت سیراب کنید.🌺 2- او را به طور غیر مستقیم با همسالان نترس آشنا کنید🌺 3- اگر در هر زمینه ای شهامتی از او دیدید ، ان را بزرگ جلوه دهید تا بر اعتماد به نفس او بیفزایید.🌺 4- هرگز او را به خاطر ترسش سرزنش یا تمسخر نکنید🌺 5- تا مدتی ، موقع خواب ، از چراغ خواب ( دیمردار) استفاده کنید . با کلید دیمر می توان نور چراغ را به تدریج کمتر کرد.🌺 6- سعی کنید با گفتگویی آرام در فرصتی مناسب ، منشاء این ترس را بیابید. گاهی ترس از تنهایی مربوط به ترس از جن و ... است و نشات گرفته از صحبتهای بزرگسالان است. مراقب صحبتهای اطرافیان در میهمانی ها باشید.🌺 7- فرزندتان را از دیدن فیلمها و سریالهای ترسناک بازدارید.🌺 8- می توانید با بیان ترس های دوران کودکی خود ، باب گفتگو را با او باز کنید و به او بگویید وقتی بزرگتر شده اید ، به بی اساس بودن خیلی از ترسهای خودتان پی برده اید.🌺 9- هرگز او را به زور به تنها ماندن در جایی وادار نکنید.🌺 10- راهکارهای ذکر شده در جهت رفع مشکل 👈 #کمبود_اعتماد_بنفس 👉 در همین کانال را حتما بخوانید و اجرا کنید. ( اعطای مسئولیت و ... )🌺 11- تشویق او به انجام تمرینهای زیر نیز ، در جهت رفع ترس ، مفید خواهد بود: 🌺 🔻- تنفس عمیق ( اکسیژن باید حتما به فضای داخل شکم برسد) 🔻- کسب آرامش در بستر با تنفس عمیق ( 4 شماره دم و 2 شماره حبس نفس ، و 4 شماره بازدم ) 🔻- کشش عضلانی ( سفت و شل کردن عضلات و تکرار کلمه ی ( آرام) 🔻- شمارش از عدد 100 به صورت برعکس موفق و سربلند باشید-مهدوی https://eitaa.com/Mahdavi_Moshavereh