🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 #سوال #شب_ادراری #علت_شب_ادراری سلام پسرم از کوچکی تا الان که ۱۰ساله است شب ادراری دارد. درهفته شاید شب درمیان یا دوشبی یکبار این اتفاق می افتد. اول طبیعی برخورد می کردم ولی تازگی شب ادراریش خیلی زیاد شده است. کلافه شده ام. چکار کنم خودم احساس می کنم شاید از چیزی رنج می برد ولی چیزی بروز نمی دهد .ضمنا پسرم خیلی استرسی هم هست .لطفا راهنمایی کنید. این پسرم بچه دوم هست و من سه پسر دارم. پسر بزرگم ۱۶ ساله است و پسر سومم ۶ ساله است. 👫👫👫👫👫👫👫👫👫 در رابطه با سوالی که پرسیده اید ، ابتدا بخشی از ✅ علل ( جسمی ) و ( روحی ) بوجود آومدن (شب ادراری) را خدمتتان خواهم گفت و سپس به بیان ✅ ( راهکارها ) می پردازیم . برخی از علل ( جسمی ) شب ادراری کودکان عبارتند از : 1-عفونت مجرای ادراری (که معمولا با سوزش هنگام دفع ادرار همراه است) و یا عفونت یا ورم یا سنگ مثانه🍇🌿 2-تاخیر در رشد سامانه عصبی-عضلانی کنترل کننده دفع ادرار که باعث ضعف عضلات مثانه (عضلات اسفنکتر ) می شود.🍇🌿 که در موارد بالا کودک روز ادراری هم دارد و در طول روز هم نمی تواند ادرار خود را کنترل کند. 3- کودکانی که قبلا کنترل ادرار داشته اند و الان ندارند، ممکن است دیابت قندی پیدا کرده باشند.🍇🌿 4- گاهی (دیابت بی مزه) دیابت انسی پید و اختلال هورمونی (ناتوانی هیپوفیز در ترشح هورمون ADH ضد ادرار ) منجر به شب ادراری می شود.🍇🌿 5- علاوه بر موارد فوق ، نقص مادرزادی ، نارسایی کلیه ها و انحراف در دستگاه تناسلی و ... منجز به شب ادراری می گردد. 🍇🌿 که انحراف در دستگاه تناسلی با ختنه شدن کودک حل می شود .همین جا به والدین محترم توصیه می کنم که ختنه را به تعویق نیندازند. و برخی از زمینه های ( روحی ) شب ادراری کودکان عبارتند از : فشارهای روحی ناشی از : مرگ یکی از عزیزان ، جدایی والدین ، تنشها و اختلافات بین پدر و مادر ، و یا بین والدین و فرزندان ، توجه زیاد آنها به برادر یا خواهر کوچک تر ، کمبود محبت ، تبعیض بین فرزندان و مقایسه آنها با هم ، آزار هم کلاسی ، خدای ناکرده مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن و عذاب وجدان ناشی از آن و احساس حقارت ناشی از ضعف اعتماد به نفس و ... 🍇🌿 و گاهی حتی هیجانات شدید ناشی از دیدن یک تصادف ، ترس مدرسه ، ترس از تزریق آمپول ، ترس ناشی از دیدن فیلم ترسناک ، مسافرت طولانی یکی از والدین و ... همه زمینه شب ادراری موردی را فراهم می کنند. هر چند که ممکن است علت شب ادراری فرزند شما موردی جسمی باشد ، ولی با توجه به توضیحات شما ، احتمال زیاد وجود دارد که ناشی از موارد (روحی ) باشد .🍇🌿 لذا راهکارهای زیر را برای تعدیل و درمان شب ادراری به شما مادر محترم توصیه می کنم : 🔑 1- عدم فشار به کودک برای ترک شب ادراری.💦 مساله را بزرگ نکنید .به او اطمینان بدهید که این مشکل موقتی است و از بین میرود. خود بچه ها به اندازه کافی از این مشکل رنج می برند. 🔑 2- او را مجبور نکنید که نیمه شب به حمام برود.💦 🔑 3- در مسافرت ها و یا در میهمانی هایی که ممکن است شب آنجا بخوابید ، سعی کنید کسی متوجه مشکل او نشود و به او اطمینان لازم را بدهید.💦 🔑 4- فرزندتان را به بی قیدی و تنبلی متهم نکنید و او را تهدید به رسوا کردن و آبروریزی نزد دیگران نکنید.💦 🔑 5- از تحقیر و سرزنش فرزندتان بپرهیزید.از به کار بردن صفاتی مثل : شاشو و ... جدا پرهیز کنید.💦 رعایت نکردن هر کدام از نکات فوق باعث می شود ، فشارهای روحی شدیدتر شود و از مسیر درمان مشکل دور شویم. و راهکارهای زیر در مسیر درمان بسیار کارگشاست: 🔑 6- محدود کردن غذاهای سرخ کردنی ، غذاهای پر ادویه ، کالباس و سوسیس و خوراکیهای کافئین دار مثل چای پر رنگ ، نوشابه ، شکلات کاکائویی ، قهوه ، نسکافه و ... و به جای آن استفاده از خوردنی های مقوی مثل خرما ، عسل ، شیر، انواع میوه و ...💦 سعی کنید انجام این کار با اهرم فشار نباشد بلکه این فرهنگ صحیح در میان همه اعضای خانواده فرهنگ سازی شود. 🔑 7- تخلیه مثانه قبل از خواب. با مهربانی از او بخواهید یکبار قبل از رفتن به رختخواب و یکبار قبل از اینکه کاملا خوابش ببرد ، دستشویی برود.💦 🔑 8- تقویت عضلات مثانه با ( تمرین کشش مثانه ) :💦 از فرزندتان بخواهید در طول روز آب و مایعات زیاد بنوشد و ادرارش را تا 30 دقیقه و نه بیشتر ! نگهدارد. این تمرین کشش مثانه ظرفیت مثانه را افزایش می دهد و ماهیچه های اسفنکتر و عضلات مربوطه را تقویت می کند. همچنین از او بخواهید حین ادرار در دستشویی ، چند بار با اختیار ، ادرارش را قطع و وصل کند تا عضلات مجرای ادراری تقویت گردند. 🔑 9- او را در طول شب ، یک یا دو بار از خواب بیدار کنید تا دستشویی برود. 💦 در انجام اینکار یکبار با مهربانی با اس صحبت کنید و بگویید می خواهم کمکت کنم تا راحت بخوابی و از این‌ مشکل راحت بشوی و با مهربانی موافقت او