قبلاً توی این پست هم به راهکار های
ایجاد تمرکز اشاره کردیم 😉👇
1⃣ برای مطالعه رقابت ایجاد کن🤓✌️
حتی شده با خودِ دیروزیت↪️
چون این رقابت باعث میشه خودتو بالا بکشونی
2⃣ قبل از خوندن هر مبحث سوال طرح کن⁉️
اینجوری مطالعه ات یه مطالعه فعاله ✨👍
3⃣جمله اینجا باش 🫸رو
هر موقع حواست پرت شد به خودت بگو😊
4⃣حاشیه نویسی ، علامت گذاری و یادداشت برداری یادت نره😉✌️
#تمرکز
#تقویت_تمرکز
#حواس_پرتی
✔️ @motekhasses_sho
ذهن ما همیشه ی همیشه دلش می‌خواد درگیر و مشغول باشه🤷♂
پس اگر اون چیزی الان انجام می‌دید، در شما درگیری و مشغولیت ذهنی ایجاد کنه✅ فکر شما دیگه احساس نمی‌کنه که جایِ دیگه ای بره و درگیر شه😉
اما اگه درگیری ذهنی ایجاد نشه، ذهن شما جایی میره تا خودش رو اونجا مشغول کنه و این دقیقا همون حواس‌پرتیه 😊👌
#حواس_پرتی
✓ @motekhasses_sho
2_ چند کاره بودن
شاید این روزها آدمایی رو دیده باشید که چندتا کار مختلف رو باهم انجام میدن😄 و افتخار هم می کنن اما این اصلا خوب نیست❌
واسه اینکه تمرکزت بعد از حواس پرتی دوباره برگرده زمان زیادی طول می کشه🤷♂
پس سعی نکن چند کار رو همزمان انجام بدی❌
#حواس_پرتی
✓ @motekhasses_sho
28.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کی بود می‌گفت : 🧐
زود حواسم پرت میشه
تمرکز درستی ندارم
ذهنم پرش داره...
این کلیپ مخصوص شماست👆
۳ تا از ریشه‌ای ترین دلایل
حواسپرتی را برات توضیح دادم
ببین علت حواسپرتی تو کدومه⁉️😉
بازخورد یادت نره ❤️
@ads_help 👈
#کلیپ_۵۳
#حواس_پرتی
✓ @motekhasses_sho
30.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این ۴ مورد رو اگه رعایت کنی،☝️
کمک می‌کنه اون پرش‌های ذهنیت
که منجر به حواسپرتی میشه خیلی
کمتر بشه...🧠
@ads_help 👈😉نظرت؟
بفرست برای هرکسی که فکر می‌کنی
الآن بهش احتیاج داره😇❤️
#کلیپ_۸۶
#حواس_پرتی
✓ @motekhasses_sho
30.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این ۴ مورد رو اگه رعایت کنی،☝️
کمک می‌کنه اون پرش‌های ذهنیت
که منجر به حواسپرتی میشه خیلی
کمتر بشه...🧠
@ads_help 👈😉نظرت؟
بفرست برای هرکسی که فکر می‌کنی
الآن بهش احتیاج داره😇❤️
#کلیپ_۸۶
#حواس_پرتی
✓ @motekhasses_sho