چیزی که خیلی مهمه اینجا اینه که نسخه و قلق دو نفری خودتون در نظر بگیرید و به بچه تون آرامش بدید تا حس تون واقعی باشه مثلا من علی رو توی بغلم گرفتم (چون کلا خیلی بغل دوست داره) با هم حرف زدیم وسط حرفامون خاطره گفتیم شوخی کردیم و قرار شد من همون طور که دراز کشیدم در نقش پسرش باشم که برام کیک میپزه!✌️🤪 و با این سناریو که خودش ساخته بود ادامه دادیم... ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

و اما نگرانی بعدی بچه ها... ❌نکنه این یکی سهم من رو از عشق و توجه یا جایگاه من رو بگیره!❌ میام تا در موردش با هم حرف بزنیم...😊 اگه سوال،نظر، تجربه ای داشتید من اینجام👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

سلام سلام عید همگی مبارک‌ باشه😍 غم هاتون‌ قربونیِ شادیاتونو این حرفا🐏😉 من‌ بعد از یک‌ هفته اومدم تا اینجا بنویسم در حالی که هر دو تا بچه م الان تو حالت خواب و بیدارین و نمیخوان بخوابن😵‍💫 و خودم از بی خوابی سردردم🥱🤕 شما چطورین؟! اوضاع زندگی چطوره؟! 🤗

اگه یادتون باشه از تغییرات بعد از تولد بچه ی جدید داشتیم می گفتیم و بعد از تلاش بچه های کوچیکتر برای برقراری "ثبات" توی زندگی شون رسیدیم به پذیرش نقش جدید و شرایط جدید و ترس از جایگاه جدید😶‍🌫 این روزها بعد از تولد زهرا علی سوال ها و نظرات جالبی توی موقعیت های مختلف داشت و با همون کلمات و زبانی که بلد بود نیازها و ترس هاش رو میگفت( و البته همچنان می گه)🥺 مثلا بعد از یکی دوشب دوری از من ، آخر شب اومد دوباره مثل قبل توی بغلم خوابید و گفت راستی مامان تو زهرا رو بیشتر دوست داری یا من رو؟!🥺😢 یا مثلا چند بار آزمون پرسید حالا که نی نی توی دلت نیست میتونی مثل قبل رانندگی کنی و با هم بریم بیرون؟!🚗 حالا که نی نی نداری میتونیم بازم بریم مسافرت؟!🛫 خلاصه که چک می کنه ببینه چی توی زندگیش عوض شده و چی مثل قبل میشه... حتی یه شب پرسید مامان میتونم روی شکمت بپرم دیگه؟!😆😨 چند باری هم گلایه هاش رو گفت! مثلا گفت یادته تو با من نمی اومدی حموم؟! یادته مامان جون باید من رو می برد دستشویی؟! و چقدر خوشحال بود که بعضی از همین اتفاق های ساده و روتین زندگیش داره مثل قبل با من انجام میشه😍😁 بچه ها خیلی زرنگن، متوجه خیلی چیزا میشن اونا کاملا می فهمن که زندگی قبلی شون تغییر کرده و مثل هر کس دیگه ای، مثل خود ما که برای تغییرات بزرگی مثل ازدواج یا مهاجرت یا تغییر شغل مضطرب میشیم بهم می ریزن و دنبال ثبات و پناهگاه می گردن... #فرزند_جدید #بارداری #زایمان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

یکی از پر تکرار ترین اتفاق های بعد از تولد فرزند جدید، Regress یا همون بازگشت به عقب یا همون دنده معکوس خودمون هست😂😁 ممکنه اول به نظرتون لوس بازی بیاد اما یه اتفاق کاملا واقعی هست اونا با از دست دادن عمدی و آگاهانه یا غیر عمدی و ناخودآگاه بعضی از مهارت ها و پیشرفت های رشدی شون دنبال یه پناهگاه امن توی زندگی می گردن یعنی چی؟!🧐 یعنی میرن توی نقشِ کمتر از سن شون تا در رقابت با نی نی جدید توجه و عشق دریافت کنن!🥰🥹 مثلا ممکنه اگه تا قبل مستقل میرفتن دستشویی الان دچار شب ادراری بشن یا نه بگن من تنها نمیرم تو باید باهام بیای! همین طور خواب مستقل شون یا غذا خوردن و لباس پوشیدن گاهی ممکنه بگن که دوباره دوست دارن از شیشه یا پستونک استفاده کنن...👼⛱️ #فرزند_جدید #نوزاد #زایمان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

بهتره توی اینجور مواقع سرزنشش نکنید❌ بهش احساس گناه ندید و بذارید با همین کاری که پیش گرفته اضطرابش رو کم کنه اما⚠️ با شناخت زبان عشقش (نوازش، تعریف و تمجید و...) عشق و محبت و توجه تون رو بیشتر و واضح تر بهش نشون بدید و از خاطرات بچگیش بهش بگید با هم عکس و فیلم های دوران نوزادیش رو ببینید و توضیح بدید چطوری مثل نی نی فعلی توجه زیاد میخواست و حالا بزرگ تر شده و مستقل تر شده💪 گاهی بهش مسئولیت های جدید متناسب با، سنش بهش بدید و وقت هایی که رفته توی حالت regress بهش گیر ندید که تو میتونی و خودت رو لوس نکن و... با دلش راه بیایید نترسید تا ابد توی این حالت نمی مونه و به مرور به حالت قبلیش بر میگرده بهش فرصت بدید تا زندگی جدید رو بپذیره!🫶😊 #تولد #اضطراب #فرزند_جدید #نوزاد #زایمان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

و در آخر نه طوری رفتار کنید که انگار زندگیش دچار بحران شده و شما باید خیلی مراقب باشید و خیلی توجه کنید و خیلی باج بدید که آب توی دلش تکون نخوره 😭❌ و نه طوری رفتار کنید که انگار نه انگاری چیزی شده و باید زودتر مثل قبل رفتار کنه و همه چی روال باشه! 🙈😉 نبض رابطه تون، نبض حالش رو بگیرید اون با بداخلاقی. زودرنجی، بهانه گیری ، کم حرفی یا پر حرفی که مثل قبل نیست یا درخواست ها و حرف هاش داره اضطراب، نگرانی و دغدغه‌های این روزهاش رو بهتون می گه اگر خوب بشنوید و ببینید بهترین نسخه ی رابطه‌ی خودتون رو پیدا می‌کنید 🙂🙃 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

امیدوارم این مطالب بعد از یه هفته تلاش من برای اومدن و نوشتن بهتون کمک کنه یا برید بفرستید و برسونید به دست کسی که به حال من دچاره و میتونه براش کمکی باشه☺️😉 من اینجام تا سوالات و دغدغه‌های شما رو بشنوم و پاسخ بدم👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

اونایی که بیشتر از یه بچه دارید بگید ببینم تولد بچه ی جدید دیگه چه چالش هایی داره؟! اونایی که فقط یه بچه دارید ، بگید ببینم ترس و نگرانی تون برای داشتن بچه های بیشتر از چیه؟! 👇👇👇👇👇👇 https://daigo.ir/secret/1108893265

من مناظرات سال ۱۴۰۰ رو در حالی می دیدم که علی تو بغلم داشت غر غر می کرد و دردهای کولیکی داشت😢 مناظرات امسال رو دارم در حالی می‌بینم که زهرا داره تو بغلم همون کارها رو می کنه خلاصه که حواستون باشه همیشه رو به رشد و پیشرفت باشید😂 و به کسی رای بدید که به عقب برنگردونه شما رو😉

پنج روزه میخوام بیام براتون پست بذارم ولی تنها چیزی که الان به ذهنم میاد اینه که این بچه ها چرا اینقدر کم میخوابن؟! بابا تو نوزادی بس کن بخواب یه کم به چی وصلی به کی وصلی بچه جان این همه انرژی رو از کجا میاری؟! فرصت استراحت بده یه کم....🥲🥱 #طنز #روزمرگی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چند روزی هست که خوب نخوابیدم😮‍💨 خیلی خسته ام و دیشب از شدت خستگی شام هم نخوردم و الان که رنگ و روی خودم رو توی آیینه دیدم کاملا زرد بودم🫣 به خاطر خواب های بریده بریده ی شب ها ، صبح ها خودم رو به زور از رختخواب بیرون می کشم😫 به خونه که نگاه می کنم پر از کارهای تلنبار شده است که معلوم نیست امروز انجام بشن یا بیشتر بشن..‌. وظایف زیادی روی دوشم احساس می کنم و گاهی از شدت احساس درماندگی بغض می‌کنم ضعف، خستگی، بی حالی ، بی خوابی... اما درست همون لحظاتی که احساس میکنم دیگه نمیتونم ادامه بدم و دیگه کشش ندارم.... یاد یه چیزی میفتم🤨 من مادرم و سخت ترین کار دنیا رو انجام دادم! لحظاتِ هزار برابر سخت تر از این گذشته و من تونستم ازش عبور کنم اینم میتونم! و می دونم روزهای سخت و شیرین زیادی پیش رو دارم.... #مادرانگی #روزمرگی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

وقتی حس کردی دیگه نمیتونی ادامه بدی این فیلم رو حتما ببین🙂 #مادر #امید #انگیزه #مادر_قوی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

من و تو تصمیم گرفتیم اجازه بدیم یه تیکه از روح و جسم مون برای همیشه بیرون از بدن ما زندگی کنه این تیکه مراقبت میخواد و سخته! استقلال میخواد و سخته! آزادی میخواد و سخته! پای سختی های این انتخاب مهم مون بایستیم! ما با همین تیکه های قشنگ مون معنا پیدا می کنیم و وقتی دیگه توی این دنیا نیستیم یه اثر زنده و پویا یه امتداد داریم!❤️ #مادرانگی #معنای_زندگی #زندگی ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

سلام😍🖐 یه سلام گرم از اون مادری که بچه هاش خوابن خودشم خواب از سرش رفته ولی به شدت خوابش میاد هوا هم گرمه🥵 گرسنشم هست😩 سلام هم وطن🤪 سلام هم درد😉😘 موافقین امروز چند ار تجربه های شما رو بخونیم و با هم در موردش حرف بزنیم؟! ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

مادر جان میفهممت🥹 کم پیش میاد آدم هفته های آخر زایمان حال جسمی و روانی نرمالی داشته باشه با زایمان خیلی بهتر میشی برای این روزها ✅مسئولیت هات رو کمتر کن و برای ‌کارهای خونه از بقیه کمک بگیر ✅کمتر تنها بمون و با دوست و رفیق های خوبت ارتباط بگیر ✅حتما با کسی از حس و حالت حرف بزن و از احساساتت نترس ✅پیاده روی کن نور و هوای تازه و تحرک بهت کمک می‌کنه ✅و صبوری کن تا این مرحله هم بگذره تو همون مامان قوی هستی که روزهای سخت تر ازاین رو پشت سر گذاشتی😊 #بارداری #زایمان ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

درکت میکنم گاهی ممکنه آدم احساس پوچی کنه و فکر کنه که کل این عالم بیهوده است! اما این دنیا قطعا بی معنی نیست تو معنای خودت رو پیدا کن😉 اضطراب خوب بزرگ کردن و خوب تربیت کردن بچه ها رو همه ی والدین دارن😢 همه ی والدین بی شک میخوان بهترین شرایط و موقعیت رو برای بچه هاشون فراهم کنن اما چیزی که مهمه اینه که بدونیم همه‌ی همه ی علت ها ما نیستیم😊 ما واسطه ی آفرینش این بچه هاییم روزی شون که میشه پول و رفیق و دستاوردها و موفقیت ها و شکست ها و.... همه دست خداست تلاش کنیم یادبگیریم توسل و اعتماد کنیم همین ❤️ #معنای_زندگی #زندگی #تربیت_کودک ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

دمت گرم مادر😍 طبیعیه چون اولی یه جایگاه ویژه ای رو از دست میده تک خور بودن😂 و سخته یهو بپذیری یکی دیگه هم قراره بیاد تو این نقش و کنارت باشه پس با تولد دومی قطعا بد قلقی می کنه😐 دومی اون جایگاه رو هرگز نداشته😂😝 و سومی کلا حتی درکی هم ازش نداره تا چشم باز میکنه دو تا دیکه قبلش بوده😜 #تولد_فرزند_جدید #روابط_خواهر_برادری ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

آخ مادر #فرسودگی ، فرسودگی، فرسودگی اتفاق تلخی که خیلی از مادرها درگیرش میشن پارسال یه لایو اساسی در مورد این موضوع رفتیم و کلی راهکار دادیم مجددا براتون میذارم فایل هاش رو حتما گوش ‌کنید ان شاءلله که کمکتون می‌کنه ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

قسمت اول لایو #فرسودگی مامان عزیز روزانه چقدر درگیر این احساسات هستی؟🤔 👇 ✅ خستگی مزمن ✅ پرخاشگری و زودرنجی ✅ اضطراب و استرس ✅نیاز به #تنهایی 🔸میدونی #فرسودگی_والدگری چیه? _طبیعیه⁉️ _ علائمش چیه⁉️ فیلم رو با دقت نگاه کن 👆 به جواب سوالاتت میرسی 📤بفرست برای مامانایی که ممکنه درگیر این حس و حال باشن ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

سلام سلام 😍 از یه مامانی که در لحظات کوتاه خوشبختی غوطه ور شده😉 میدونید کدوم لحظات کوتاه رو میگم؟! بله درسته وقتی همه ی بچه هاش خوابن و کسی باهاش کاری نداره😂 ✨مادربون | مادری و بچه داری عضو شوید👈 https://eitaa.com/motherboon

چقدر دوست داشتم این چند روز بیام اینجا و بنویسم اما هم وقتش نبود هم گاهی حرف هایی داشتم که نمی خواستم توی حال و هوای انتخابات بگم! دوست داشتم اون شور بخوابه و بعد راجع به یه موضوع مهم و فوق مهم باهم صحبت کنیم😊 پس یه بحث داغ #سواد_رسانه طلبتون😉

علی الحساب تا یادم نرفته باقی فیلم های فرسودگی والدگری رو بفرستم براتون👇

و اینم از قسمت آخر که راهکارهای مقابله با #فرسودگی_والدگری رو گفتم امیدوارم که براتون مفید بوده باشه و حتما دوست دارم نظرات و سوالاتتون رو بشنوم 👇 https://daigo.ir/secret/1108893265