🟢 پنج نکته کلیدی در آداب مهمانی رفتن 🪴 مهمانی رفتن می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش و فرصتی برای ایجاد ارتباطات جدید باشد. رعایت آداب معاشرت مهمانی، به شما کمک می‌کند تا در ذهن دیگران فردی مودب و خوش برخورد به نظر برسیم. 👥✨ 1️⃣ هنر گوش دادن فعال: 🤔💭 یکی از مهم‌ترین نکات در هر تعامل اجتماعی، گوش دادن فعال است. در یک مهمانی، به جای اینکه فقط منتظر نوبت خود برای صحبت کردن باشید، به حرف‌های دیگران توجه کنید، سوال بپرسید و نشان دهید که به صحبت‌هایشان علاقه‌مند هستید. 2️⃣ محدودیت زمانی را رعایت کنید: ⏰ اگر به مهمانی دعوت شده‌اید، بهتر است به مدت زمانی که میزبان برای مهمانی تعیین کرده، احترام بگذارید. ماندن بیش از حد در مهمانی ممکن است باعث ایجاد مزاحمت برای میزبان و سایر مهمانان شود. 🔸 همچنین، بهتر است سعی کنید در ابتدای مهمانی به میزبان اطلاع دهید که چه زمانی قصد دارید مهمانی را ترک کنید. 3️⃣ در مورد میزبان اظهار نظر نکنید: 🤐🚫 صحبت کردن در مورد میزبان یا خانه‌اش به صورت منفی، یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی است که می‌توانید در یک مهمانی مرتکب شوید. حتی اگر از چیزی ناراضی هستید، سعی کنید آن را با خود نگه دارید. اگر می‌خواهید نظری بدهید، بهتر است نظر مثبتی باشد. 4️⃣از غذا خوردن بیش از حد خودداری کنید: 🍔 در هنگام صرف غذا، از پر کردن بشقاب خود با مقدار زیادی غذا خودداری کنید. حتی اگر خیلی گرسنه هستید، به‌جای پر کردن بیش از حد بشقاب در یک مرحله، آن را یک بار دیگر پر کنید. 5️⃣ از بردن همراه خودداری کنید: ❌ اگر به یک مهمانی دعوت شده‌اید، بهتر است بدون هماهنگی با میزبان، همراه خود را به مهمانی نبرید. مگر اینکه میزبان صریحاً به شما اجازه داده باشد که همراه خود را بیاورید. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir #آداب_معاشرت #اتیکت #مهمانی

🟢 پنج نکتهٔ مهم در آداب دست دادن 💠 دست دادن به ظاهر یک تعامل ساده‌س، اما نقش زیادی در شکل‌گیری برداشت اولیه دیگران از شخصیت ما داره؛ بنابراین خیلی مهمه نکاتش رو بلد باشیم و اون‌ها رو رعایت کنیم. 1️⃣ چه کسی باید پیش‌قدم بشه؟ 👵🏻🌿 معمولاً فرد با جایگاه بالاتر، مسن‌تر یا میزبان، اولین نفریه که دست خودش رو دراز می‌کنه. اما توی موقعیت‌های برابرتر، مثلاً توی جمع‌های دوستانه، هر کسی می‌تونه برای دست دادن پیش‌قدم بشه. 2️⃣ فشار دستمون چقدر باشه؟ 🧸🪴 نه یه‌جوری شل و وارفته دست بدید که به‌نظر بیاد از این کار اکراه دارید و نه دست طرف مقابل رو طوری فشار بدید که دردش بگیره. یک فشار کوتاه از سر صمیمیت کافیه تا احساس خوبی که می‌خواید رو منتقل کنید. 3️⃣ مدت زمان مناسب چقدره؟ ⌛🧐 مدت زمان ایده‌آل برای دست دادن، معمولاً بین ۲ تا ۳ ثانیه است. دست دادن طولانی‌تر ممکنه باعث ایجاد احساس بدی بشه. 4️⃣ کجا رو نگاه کنیم؟ 👀🙄 نگاه مستقیم به چشم‌های طرف مقابل، نشان‌دهنده احترام و توجه شما به اونه. وقتی با کسی دست میدین، به صورتش نگاه کنین. 5️⃣ چه زمانی نباید دست بدیم؟ 💀⛔ توی بعضی موقعیت‌ها، مثل مراسم عزاداری یا محیط‌های خیلی رسمی، یا وقتی که دستتون کثیف یا عرق کرده و خیسه، بهتره قید دست دادن رو بزنید. 🆔 @MrMc_ir 🌐 MrMc.ir #آداب_معاشرت #اتیکت

🔴 چرا ارتباط برقرار کردن با زوج‌های تازه اینقدر سخته؟ ✅ اینجا درمورد علت‌ رفتارهای عجیب زوج‌هایی که در مراحل اولیه آشنایی هستند و راه‌ورسم معاشرت و برقراری ارتباط موثر با اونها صحبت کردم #آداب_معاشرت #اتیکت #رابطه 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir

🍽 وقتی دوستی ما رو برای صرف غذا به رستوران دعوت می‌کنه، #اتیکت مهمان بودن چی میگه؟ چه #آداب_معاشرتی رو باید رعایت کنیم؟ 🎙توی این ویس، چند نکته کوتاه رو مرور کردم :) 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMc.ir

دستورالعمل تعامل با زوج‌های تازه‌نفس 🔘 ماه شعبان در راه است و هم‌زمان با فرا رسیدن آن، قرار است شاهد ازدواج‌های زیادی باشیم. به همین مناسبت، فکر کردم مرور چند نکته که بهتر است در تعامل با این کبوترهای تازه به وصال رسیده 🕊️💖 به آن توجه کنیم، مفید باشد: 1️⃣ هیچ هدیه‌ای بهتر از پول نقد نیست می‌دانم هزاران بار شنیده‌اید که باید برای تهیه هدیه مناسب وقت گذاشت و هدیه، نشانه‌ی توجه و محبتی است که نسبت به دیگران داریم، اما باور کنید برای زوج‌های تازه، هیچ هدیه‌ای به‌دردبخورتر از پول نیست 💰💸 معمولاً مراسم‌های عقد و عروسی (حتی اگر جشن گرفته نشود) خرج زیادی روی دست خانواده‌ها و عروس و داماد می‌گذارد و جیب‌شان خالی می‌شود؛ برای همین، دور هرچه کادو می‌خواهید بدهید را خط بکشید و همه را نقدی حساب کنید. 2️⃣ هدیه را ترجیحاً بعد از روز مراسم، به دست خود عروس و داماد برسانید در باب برگزاری مراسم ازدواج، رسمی وجود دارد که می‌گوید هر کسی هزینه‌ی مراسم را می‌دهد، همان شخص هم باید هدایا را بردارد. برای اینکه هدیه‌ی شما به دست عروس و داماد برسد و در راه رسم و رسوم شهید نشود، ترجیحاً بعد از مراسم مبلغ را به خودشان بدهید. این‌طوری بیشتر هم یادشان می‌ماند که به یادشان بوده‌اید 😉 3️⃣ روز مراسم و بعد از آن، وقت انتقاد نیست به هر دلیلی ممکن است از انتخابی که عروس و داماد کرده‌اند خوشتان نیاید. اما فراموش نکنید اینجا دیگر وقت هشدار و انتقاد نیست و بهتر است احساسات‌تان را برای خودتان نگه دارید 🚫 در عوض تا می‌توانید، از مراسم و انتخاب عروس یا داماد و موارد دیگر تعریف کنید. حتی اگر چیزی برای تعریف کردن پیدا نشد، یک چوب خشک پیدا کنید و بگویید: «چه چوب خشک خوبی اینجا دارید، به‌به!» 😁 4️⃣ توقعات‌تان را پایین بیاورید عروس و داماد الان در یکی از استرس‌زاترین و شلوغ‌ترین مراحل زندگی‌شان هستند. چه مراسم عقد باشد و چه عروسی، آن‌قدر سمن دارند که یاسمن در آن گم شده است. بنابراین اگر آن‌طور که باید و شاید به‌تان محل ندادند یا وقتی روزهای اول مهمان منزل‌شان شدید، در حد اعلا از شما پذیرایی نکردند، ناراحت نشوید. فرصت بدهید تا غبار حادثه بنشیند و به روزهای اوج‌شان برگردند. 5️⃣ دل عروس و داماد را نسوزانید شرایط اقتصادی طوری است که الان برای ازدواج کردن، غالب افراد مجبور می‌شوند دور یک سری از هزینه‌ها را خط بکشند. این انتخاب معمولاً با میزان زیادی حسرت و غصه برای‌شان همراه است که نمی‌توانند کاری برایش کنند. برای مثال، متراژ و امکانات خانه، جهیزیه، خرید طلا، برگزاری جشن و عکاسی و... مواردی هستند که امروزه خیلی‌ از زوج‌ها مجبور می‌شوند از خیر تمام یا بخشی از آن بگذرند. پس اگر این‌قدر خوش‌شانس بودید که این‌ها را داشتید، از خیر تعریف کردن خاطرات‌شان بگذرید و هر بار حرف آن پیش آمد، طوری رفتار کنید که اهمیت آن کم و کاستی‌ها پیش چشم‌شان کم شود. ☑️ این لیست را می‌توان خیلی بیش از این هم ادامه داد، اما رعایت کردن همین نکاتی که گفتم هم واقعاً خوب است. این متن را برای دیگران هم بفرستید. 🆔 @MrMC_ir 🌐 MrMC.ir #اتیکت #ازدواج #اتیکت_مهمان #آداب_معاشرت #مهارت‌های_ارتباطی

مهارت باز گذاشتن گفتگو این چیزی که می‌گم به‌نظر خیلی ساده میاد. انقدر ساده که خیلی‌ها شاید شأن خودشون نبینن در موردش حرف بزنن. اما چون مدت‌هاست مصداق‌هاش رو می‌بینم، گفتم یادآوری کنم. قاعدتاً اکثر شما حواس‌تون هست. اما باز هم خوبه اگر جایی در بین اطرافیان به چشم‌تون خورد، بهشون یادآوری کنید. خیلی پیش میاد که دیگران یه جملهٔ ساده در قالب احوال‌پرسی یا تعارف به ما می‌گن. توی محیط کار، توی فضاهای عمومی، توی مهمونی‌ها و هر جای دیگه: «چقدر لباس‌تون قشنگه» «امروز به نظر خسته میاید» «شما هم از همکاران شرکت ... هستید؟» «اولین باره توی این برنامه شرکت کردید؟» «می‌تونم بپرسم این لپ‌تاپ‌تون مارکش چیه؟ خیلی شیکه.» «اگر اشکال نداره، می‌شه بوی عطرتون رو بپرسم؟ خیلی دوست‌داشتنیه.» و ... این نوع حرف‌ها و سوال‌ها گاهی واقعاً در پی جواب هستن، و گاهی اوقات صرفاً از سر احترام و برای این که سردی فضا از بین بره (فرض می‌کنم که در جمع درست‌وحسابی باشیم و این سوال‌ها مصداق مزاحمت نباشه). جواب کوتاه به این نوع سوالها و بستن گفتگو، محترمانه‌ترین شکل پاسخ دادن نیست: ممنونم. لطف دارید. بله. نه قبلاً‌ هم اومده‌ام. سرفیس یا مک‌بوک فلان. کرید اونتوس. محترمانه‌تره که این گفتگوها یه رفت‌و‌برگشت اضافه هم داشته باشه: ممنونم. اتفاقاً رنگ کت شما هم قشنگه. بله. شما چطور؟ شما هم با شرکت ... کار می‌کنید؟ نه من دومین بار هست که میام. شما قبلاً توی این برنامه بودید؟ سرفیس فلان مدله. قصد دارید لپ‌تاپ‌تون رو عوض کنید؟ کرید اونتوس. یه‌مقدار نوت چرم و لیمو و چوب‌سوخته داره. بعضی‌ها میگن همه‌فصل نمیشه زد. نمی‌دونم شما هم چنین ملاحظاتی دارید یا نه. این کار به نظر ساده میاد. خیلی ساده. اما به‌طرز عجیبی می‌بینم که در جلسه‌ها و جمع‌ها، حتی در ردهٔ مدیران، در شرایطی که ‌می‌دونم شوق و اشتیاق برای ایجاد رابطه دارن و با همین هدف اومده‌ان، یه‌جوری جواب کوتاه و بسته به این‌جور سوال‌ها می‌دن که چهرهٔ طرف مقابل درست شبیه کسی میشه که با سرعت کوبیده شده به دیوار. #اتیکت #منبر منبع: کانال تلگرامی «با متمم»

☎️ فن بیان در تماس‌های تلفنی | چطور توی تماس تلفنی جذاب و حرفه‌ای باشیم؟ ✅ لبخند بزن! حتی اگه دیده نشی، صدات گرم‌تر و خوشایندتر میشه. ✅ سلام و معرفی رو واضح و مودبانه بگو. مثل «سلام، آقای احمدی، وقت‌تون بخیر.» ✅ با آرامش و شمرده حرف بزن. اینطوری طرف مقابل بهتر می‌فهمه. ✅ گوش کن، نه فقط منتظر حرف زدن باش. مکالمه دوطرفه‌ست. ✅ تماس رو مودبانه تموم کن: «ممنون از وقتی که گذاشتید، خداحافظ.» ✨ تمرین امروز: یک مکالمه تلفنی کوتاه ضبط کن و به صدای خودت گوش بده. آیا لبخندت توی صدا پیداست؟ 🔹اگه این مطلب برات مفید بود، حتماً به دست یه نفر دیگه برسونش تا زنجیره آگاهی‌بخشی قطع نشه 😉🚀 #فن_بیان #اتیکت #آداب_معاشرت ---- 📱 برای دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت رسمی: MrMC.ir

آداب هدیه‌گرفتن هدیه گرفتن، نشان‌دهنده ادب و قدردانی شماست و همچنین آداب خاص خود را دارد. 🎁 هدیه را با احترام و با دو دست بگیرید. 🎁 بعد از دریافت هدیه، حتماً از فرد هدیه‌دهنده تشکر کنید. 🎁 از پرسیدن در مورد قیمت هدیه خودداری کنید. 🎁 هدیه باید در حضور شخص هدیه‌دهنده باز شود، مگر در شرایط خاص. 🎁 اگر در میهمانی‌هایی که همه هدیه می‌آورند شرکت دارید، بهتر است هدیه را در حضور دیگر میهمانان باز نکنید. در عوض، پس از میهمانی با فرد هدیه‌دهنده تماس بگیرید و از او تشکر کنید. 🎁 کاغذ کادو را با حوصله و دقت باز کنید. 🎁 هرگز هدیه‌ها را با هم مقایسه نکنید. 🎁 حتی اگر از هدیه خوشتان نیامده، باید ادب را رعایت کنید و هیچ‌گونه نظر منفی بیان نکنید. 🎁 اگر هدیه‌ای مانند شیرینی یا شکلات دریافت می‌کنید، بهتر است به خود فرد هدیه‌دهنده نیز تعارف کنید. 🎁 اگر شخصی هدیه‌ای برای شما می‌آورد، در اولین فرصت ممکن از آن استفاده کنید تا قدردانی خود را نشان دهید. 🎁 اگر قصد دارید هدیه‌ای را جبران کنید، هدیه‌ای مناسب برای فرد هدیه‌دهنده تهیه کنید. #اتیکت --- 📱 دسترسی به مطالب بیشتر: 🆔 کانال تلگرام، ایتا و بله: @MrMC_ir 🌐 وب‌سایت: MrMC.ir

روز دهم: آراستگی 🔹امشب شبِ آخره و می‌خوایم درباره چیزی حرف بزنیم که ویترین شخصیت شماست. آراستگی لزوماً به معنی پوشیدن لباس‌های برند و گرون‌قیمت نیست؛ بلکه به معنی احترام به خودت و کسانی هست که باهاشون ملاقات می‌کنی. ۱. جادوی تمیزی و مرتب بودن 🛀 اولین قانونِ آراستگی، تمیزیه. کفش‌های واکس‌خورده، لباسِ اتوشده و مرتب، خیلی بیشتر از قیمتِ لباس به چشم میاد. یه لباس ساده اما تمیز، شما رو به مراتب باپرستیژتر از یه لباس گرون ولی چروک نشون میده. ۲. عطر؛ امضای نامرئی شما 😎 عطر باید جوری باشه که فقط وقتی کسی بهتون نزدیک میشه حسش کنه، نه اینکه کل فضا رو اشغال کنه! استفاده‌ی بیش از حد از عطر، مخصوصاً در محیط‌های بسته یا اول صبح، می‌تونه برای بقیه آزاردهنده باشه. ملایم و به‌اندازه بودن، نشونه‌ی کلاسِ شماست. ۳. تناسب لباس با موقعیت 🎩 هر مکانی اتیکتِ پوشش خودش رو داره. پوشیدن لباسِ خیلی اسپرت توی یه جلسه رسمی، یا پوشیدن لباسِ خیلی جدی توی یه دورهمی دوستانه، نشون میده که شما با محیط هماهنگ نیستید. همیشه قبل از رفتن به جایی، از خودت بپرس: «آیا این لباس مناسبِ اون فضاست؟» ۴. جزئیات، همه‌چیزه! 💍 آراستگی یعنی توجه به جزئیاتی که شاید فکر کنی کسی نمی‌بینه؛ مثل تمیزی ناخن‌ها، مرتب بودن موها و حتی بوی دهان. این جزئیاتِ کوچیک، در کنار هم تصویری از یه آدمِ دقیق و با انضباط رو می‌سازن. یک نکته برای روابط حساس‌تر: در ملاقات‌های مهم یا قرارهای اول، سعی نکنید با تیپ‌های خیلی عجیب و غریب جلب توجه کنید. سادگی همیشه شیک‌ترین انتخابه. اجازه بدید شخصیت و کلام شما بیشتر از لباستون به چشم بیاد. آراستگی باید در خدمتِ اعتمادبه‌نفس شما باشه، نه اینکه حواستون رو پرت کنه. نکته پایانی دوره: دوره ۱۰ روزه‌ی ما تموم شد، اما #اتیکت یه مسیر همیشگیه. یادت باشه باادب بودن و رعایت این نکات، نه تنها به بقیه حس خوب میده، بلکه ارزش و اعتبار خودت رو هم در جامعه بالا میبره. #ده_شب_ده_نکته 📌 همراه من باشین در: @MrMC_ir | MrMC.ir

کجا سفید بپوشیم؟ شما می‌تونید کل ۳۶۵ روز سال رو سفید بپوشید و هیچ مشکلی هم براتون پیش نیاد. مسئله‌ای که مهمه، جنس و وزن پارچه لباس شماست نه رنگش. 📝 در روزهای گرم سال، از پارچه‌های سبکی مثل کتان و نخ کاملاً سفید، و در روزهای سردتر، از پارچه‌های سفید یا نباتی که جنس پشمی، مخمل یا ساتن دارن استفاده کنید. اگر اهل سفر به کشورهای خارجی هستید، قبل از اینکه چمدونتون رو ببندین درباره آداب و رسوم اون کشور تحقیق کنید چون رنگ سفید در بعضی از کشورها، رنگ عزاداریه. 💡البته، بهتره این نکته رو هم در نظر داشته باشید که اگر خانم هستید، در مراسم عروسی دیگران، پوشیدن لباس سفید ممکنه مناسب نباشه، چون این رنگ معمولاً به عروس خانم اختصاص داره. 🪞و در نهایت، اگر نمی‌تونید لباس سفیدتون رو کاملاً تمیز نگه دارید، شاید بهتر باشه از پوشیدن سفید صرف نظر کنید تا همیشه احساس خوبی داشته باشید. 📌 همراه من باشین در: @MrMC_ir | MrMC.ir #آداب_معاشرت_روزمره #اتیکت

🌸 چطور همیشه بوی خوب بدیم؟ بوی خوش، یکی از عناصر غیرکلامی بسیار تأثیرگذار در شکل‌گیری حس مثبت اولیه‌ست. وقتی خوش‌بو باشیم، حتی افراد غریبه هم معمولاً ما رو باهوش، مهربان و قابل اعتماد تصور می‌کنن 😍 در ادامه، چندتا نکته ساده اما مؤثر رو براتون نوشتم که حاصل تجربه شخصی منه. با قرار دادن این موارد در روتین روزانه‌تون، همیشه می‌تونین مطمئن باشین بوی خوب میدین و حس دل‌پذیری پخش می‌کنین 🌿💫 🚿 1. روزانه یا حداکثر یک روز درمیون حمام کنید نیازی نیست هر بار حمام مفصل برید؛ یه دوش ده‌دقیقه‌ای کافیه تا خستگی روز از بدن‌تون شسته بشه. از شامپو بدن خوش‌بو استفاده کنید و در صورت نیاز، با کلاه حمام موهاتون رو خشک نگه دارید تا نیازی به شست‌وشوی روزانه موها نباشه. 🍼 2. از روغن بچه استفاده کنید شاید عجیب باشه، اما روغن بچه بهترین لوسیون دنیاست! چون فرمولش برای پوست حساس طراحی شده و هم لطیف و هم خوش‌بوئه. بعد از حمام، با چند قطره روغن بچه کل بدن‌تون رو ماساژ بدین تا بوی نرمی و ملایمی مثل نوزاد روی پوست‌تون بمونه 👶💗 💦 3. استفاده از مام و اسپری بدن فراموش نشه حتماً روزانه از مام و اسپری بدن بدون الکل استفاده کنید. این مرحله خیلی مهمه برای اینکه بوی تمیزی و تازگی حفظ بشه 🌬️ برندهای ایرانی زیادی هستن که قیمت مناسب و کیفیت عالی دارن؛ کمی جست‌وجو کنید تا گزینه مطلوب خودتون رو پیدا کنین 🔍✨ 🌺 4. همیشه عطر بزنید داشتن دو مدل عطر لازمه: - عطر گرم برای فصل‌های سرد ☕ - عطر خنک برای روزهای گرم 🌿 عطر رو فقط روی پوست نزنید! کمی هم روی یقه یا آستین لباس اسپری کنید تا رایحه خوش‌تون در فضا پخش بشه و ماندگارتر بشه 💫 💖 در ابتدا شاید انجام این روتین کمی سخت به نظر بیاد، ولی بعد از چندبار انجامش تبدیل به عادت شیرین میشه. با گذشت زمان، از رفتار اطرافیان متوجه می‌شین چقدر تأثیر مثبت روی تصویر شما داره ✨👃🌸 📌 همراه من باشین در: @MrMC_ir | MrMC.ir #آداب_معاشرت_روزمره #اتیکت

چطوری دهنمون بوی مرگ نده؟ 🤢😷 بوی بد دهان (یا همون نفس بدبو)، یکی از حال‌به‌هم‌زن‌ترین چیزهاست که آدم ممکنه باهاش روبرو بشه و خیلی راحت می‌تونه روی روابط آدم تأثیر بذاره. 💔 اینقدر بوی بد دهان مهمه که قدیم‌ها، وقتی می‌خواستن برای خواستگاری برن، یکی از آیتم‌های اصلی چک‌لیستشون این بود که دهن دختر بوی بد نده! 🚫 بوی بد دهان کلی دلیل داره؛ ممکنه مشکل گوارشی داشته باشی، یا خیلی وقت باشه چیزی نخوردی، یا خلط پشت حلق داری، یا دندونت پوسیده و البته یه دلیل اصلیش هم رعایت نکردن بهداشت دهان و دندونه. از کجا بفهمم دهنم بو می‌ده یا نه؟ 🤔 راحت‌ترین راهش اینه که یه بار زبونت رو روی پشت دستت بکش و بعد همون‌جا رو بو کن. اون بویی که حس می‌کنی، دقیقاً همون بویی هست که اطرافیانت استشمام می‌کنن. یه راه دیگه هم اینه که از یه آدم خیلی مطمئن و نزدیک بپرسی. حالا چیکار کنیم؟ 👇 اولین قدم اینه که بفهمیم مشکل از کجاست. اغلب اوقات، ریشه اصلی مشکل، رعایت نکردن بهداشت دهان و دندانه. خیلی‌هامون بلد نیستیم چطور درست مسواک بزنیم، نخ دندون کشیدن رو کلاً بیخیال می‌شیم و موقع شستن دهان، یادمون میره که زبانمون رو هم تمیز کنیم. باید یادت باشه: مسواک زدن باید صبح و شب انجام بشه، حداقل باید پنج دقیقه طول بکشه، حتماً باید با مسواک زبونت رو هم تمیز کنی، و حداقل هفته‌ای دو بار هم نخ دندون بکش تا اون جرم‌های بین دندونا بره. اگه مشکل پزشکیه، که خب راحت‌تر حل می‌شه. دندون خراب رو درست کن، مشکلات معده هم با یکی دو بار رفتن پیش دکتر حل می‌شه. راستی، قرص نعناع هم خیلی می‌تونه کمک کنه که بوی دهنتو موقتاً از بین ببری. 📌 همراه من باشین در: @MrMC_ir | MrMC.ir #آداب_معاشرت_روزمره #اتیکت